Hvordan til at korrigere bygningsfejl

Formen på øjet er som en kugle for at sikre de lette bøjninger jævnt, når det kommer ind i øjet. Dette hjælper du har en klar opfattelse af objektet. Men dit øje er mere som bagsiden af ​​en ske, når du har bygningsfejl. På grund af denne ændrede form, øjet brydes lyser mere i den ene retning i forhold til den anden. Når dette sker, kan du få kun en del af objektet i fokus ad gangen. Objekter på afstand kan se bølget eller sløret i dette tilfælde. Det er et vanskeligt emne, og ofte gør folk spekulerer på, om de kan korrigere bygningsfejl. Lad os finde ud af, om det er muligt, og hvordan det skal gøres.

Sådan Ret Bygningsfejl

I de fleste tilfælde kan du løse problemet ved at bære korrekt ordineret kontaktlinser eller briller. Korrigerende linser er normalt ikke påkrævet for folk med kun en svag grad af astigmatisme - dette er normalt tilfældet, når du ikke har andre forhold, såsom langsynethed eller nærsynethed. Du vil kræve korrigerende linser selvom når din bygningsfejl er moderat til høj.

Korrigerende linser fungerer fint til at korrigere bygningsfejl. Din læge kan ordinere specielle bløde kontaktlinser (toriske linser) for at korrigere tilstanden, fordi disse linser har større lys-bøjning magt i én retning i forhold til den anden.

Det er muligt for folk at have uregelmæssig bygningsfejl, selvom betingelsen er langt mindre udbredt og forekommer, når folk også har keratoconus eller andre forhold, der påvirker hornhinden. Corneal procedurer eller brugen af ​​stive gas permeable kan hjælpe med at korrigere dit syn i tilfælde af uregelmæssig bygningsfejl.

Refraktiv kirurgi er en anden almindelig behandlingsmulighed. Fremgangsmåden indebærer anvendelse af en laserstråle til at korrigere formen af ​​hornhinden. Husk på, at ikke alle med bygningsfejl er en god kandidat til refraktiv kirurgi. Du skal have sunde øjne uden retina problemer eller hornhinde ar at være i stand til at drage fordel af refraktiv kirurgi.

Naturlige måder, der hjælper med bygningsfejl

Sammen med at bruge kontaktlinser, kan du også lære hvordan man kan rette bygningsfejl med nogle naturlige behandlinger. I de fleste tilfælde er du nødt til at holde sig til visse øje øvelser, der hjælper fastsætte formen på dine øjne. Her er hvad du kan gøre:

1. Læs og Focus

• Find en sikker position og vedligeholde en opretstående stilling. Sørg for, at du ikke er iført dine korrigerende linser.
• Få en bog og læse noget tekst i det. Derefter ændre dit blik til et spillekort eller et andet objekt og skifte tilbage til teksten i bogen.
• Hold skifte mellem teksten og den anden genstand, indtil dine øjne bliver trætte.
• Giv dine øjne nogle hvile og prøv øvelsen igen.

Sørg for, at du ikke anstrenge øjnene under træning. Ved at gøre denne øvelse regelmæssigt, vil du gøre dine øjne mere komfortabel skift mellem læsning og fokusering. Dine øjne vil ikke blive træt hurtigt, som faktisk bekræfter du gør visse fremskridt.

2. Tjek dit hoved

Du er nødt til at være meget opmærksomme på placeringen af ​​dit hoved. Når du har bygningsfejl, er det almindeligt at vippe hovedet i en eller anden retning. Få dit hoved i en neutral position, hver gang du har lyst til at vippe den mod højre eller venstre. Må ikke bekymre dig, hvis du finder dig selv vippe hovedet ganske ofte - fortsætte med at løse det, og du vil bemærke en stor forbedring.

3. Sjov med papir

Du kan prøve en interessant øvelse, der er ikke kun sjov, men er også fantastisk til dit perifere syn. Her er hvad man skal gøre:

• Få et stykke tykt papir længe nok til at dække dine øjne, men ikke blokere din side vision.
• Kom i en komfortabel og sikker position først og sikre, at du ikke bærer din korrigerende linser.
• Få et stykke tape og fastgør den til papiret. Nu vedhæfte båndet til din pande sammen med papiret lige over broen af ​​næsen på en måde, at det dækker dine øjne helt, men lader dig se fra hjørnet af dine øjne.
• Hæv en af ​​dine hænder op til niveauet for dine øjne - det bør være på siden af ​​øjet.
• Nu flytte dine øjne uden at flytte dit hoved til siden og prøv at se hver finger.
• Gentag det samme med det andet øje og fortsætter i et par minutter, eller indtil du føler dine øjne blive lidt træt.

4. Forbedre dit fokus

For at lære hvordan man kan rette bygningsfejl, er du nødt til at lære at rette dit fokus. Hvis du eller anden måde kunne omskole fokus for dine øjne, vil du være i stand til at styrke dit syn og korrekt bygningsfejl så godt. Her er hvad du kan gøre.

• Find et behageligt sted at sidde.
• Dæk en af ​​dine øjne, helst din astigmatisk øje og fokusere på et fjernt objekt med det andet øje.
• Gentag det samme med det andet øje, og fortsætte med at gøre øvelsen i et par minutter.
• Gør øvelsen dagligt i 3-4 minutter for at se en forbedring i din vision.

5. Tag Vitaminer

Man kan se en betydelig forbedring i dit syn ved at fjerne frie radikaler i øjnene. Frie radikaler forværres dit syn over tid. Du kan fjerne dem ved at øge din C-vitamin indtag, en aktiv antioxidant, der forhindrer skader fra frie radikaler. Du bør være at få mindst 75-90mg af C-vitamin dagligt. Du kan få det fra frugt og grøntsager eller tage et supplement til at opfylde dine anbefalede daglige indtag af C-vitamin

Del på sociale netværk: