Kan bygningsfejl blive værre?

Bygningsfejl refererer til en vision tilstand, der forårsager sløret eller forvrænget syn. Du udvikler denne tilstand, når lyset kommer ind dit øje går ud af fokus, hvilket hovedsageligt fordi din hornhinde er mere ovale end runde. Denne fælles vision tilstand er ikke som en sygdom, men normalt sker med andre refraktive problemer, såsom langsynethed eller nærsynethed. Bygningsfejl kan være arvelig eller kan meget vel være resultatet af pres af øjenlåg på forsiden af ​​øjet, vision uorden keratoconus, eller nogle ardannelse eller traumer af hornhinden.

Kan bygningsfejl blive værre?

I de fleste tilfælde din bygningsfejl forbliver den samme, men nogle mennesker gør oplever deres tilstand bliver værre med tiden. Selv om det bliver værre langsomt, kan du helt sikkert mærke dit problem blive alvorligt med alderen. Eksperter er af den opfattelse, at folk, der flytter deres øjne i en bestemt retning en masse, er mere tilbøjelige til at udvikle astigmatisme - det sker, når dit job indebærer scanning kolonner af tal eller noget lignende. Desuden må folk med lavere socioøkonomisk status, der har dårlige kostvaner er mere tilbøjelige til at udvikle denne øjenlidelse.

Det er vigtigt at påpege, at det ikke altid er muligt at identificere den underliggende årsag til bygningsfejl. Nogle gange, årsagerne er interne snarere end hornhinde. Alligevel bør du vide, at du ikke kommer til at udvikle astigmatisme ved at sidde for tæt på fjernsynet eller læse i dårligt lys.

Hvad gør din bygningsfejl værre?

Kan bygningsfejl blive værre? Ja, det er muligt, og der er visse faktorer, der bidrager til denne forringelse vision. For at forstå præcis, hvad der forårsager din øje betingelse for at blive værre, er det vigtigt at udvikle en bedre forståelse af forskellige typer af astigmatisme. Betingelsen kan opdeles i to kategorier faktisk - regelmæssige og uregelmæssige.

• Regelmæssig Bygningsfejl henviser til en uregelmæssig form af øjet. Det betyder, at du kan have en fodbold formet øje, og årsagerne er normalt genetiske.
• Uregelmæssig Bygningsfejl refererer til det problem forårsaget af skader på øjet. Det er normalt forbedrer med kirurgi eller kontakter.

Uanset hvilken type, bør du tage skridt til at undgå okulær stress fordi det kan forværre din bygningsfejl til en vis grad.

Årsager til okulær Stress

En række stressfaktorer bidrager til okulær stress. For eksempel:

• Overdreven Computer Anvendelse: Så meget tid foran computeren kan medføre okulær stress. Mange job indebærer at bruge tid foran en computerskærm, men du skal sørge for, at du tager korte pauser og fokusere dine øjne på noget andet. Selv hvis du ikke stå op og gå i et par minutter, skal du huske at tage vision pauser i det mindste.
• Læsning: Læse aviser og bøger kan også belaste øjnene, og problemet bliver værre, når du også overveje den rolle, som elektroniske læseenheder som tabletter og digital e-bogslæsere i dit liv. Udgifterne hele dagen foran computeren beskatte for dine øjne, men du gøre tingene værre ved at inkludere digitale e-bogslæsere i din rutine. Du er ikke forsøger at slappe af-du kun forsøger at føje til anstrengte øjne og stress.
• Specifikke Job: Du er nødt til at tage alvorligt pleje af dine øjne, når dit job indebærer fint detaljeret arbejde. Alt, hvad du nødt til at holde tæt på dit ansigt, såsom skrivning, læsning, syning, eller endda regnskab falder ind under kategorien af ​​detaljerede arbejde. For meget af sådan nærbillede arbejde kan forårsage okulær stress.

Hvad mere er, kan du ende med at gøre okulær stress værre ved at arbejde i svagt lys, ser tv i svagt lys, ikke drikker nok vand, eller ikke at have en afbalanceret kost. Opmærksom på disse faktorer og korrigere disse spørgsmål kan faktisk hjælpe med at forbedre din bygningsfejl.

Hvordan man undgår Ocular Stress

Kan bygningsfejl blive værre? Det helt sikkert kan, og okulær stress har en stor rolle at spille her. Her er nogle trin, du kan tage for at undgå okulær stress.

1. Prøv den 10-10-10 Regel

Reglen er enkel - at tage en kort pause på 10 sekunder efter hver 10 minutter og fokusere på noget 10 fod væk. Du kan prøve det, når du vil - mens du læser, arbejder på en computer eller endda gøre noget fint detaljeret arbejde. Hvis der er et vindue i dit kontor, se på noget, 10 fod væk efter hver 10 minutter af hvad du laver kun 10 sekunder. Gør det til en vane, og du vil snart bemærke nogle positive ændringer i dit syn.

2. Blink

Utroligt, folk glemmer at blinke, når de er for opslugt i at gøre noget. Dette gælder især, når dit fokus er på en computerskærm. Du er nødt til at forstå, at blinkende hjælper med at holde dine øjne smurt. Det hjælper også lindre nogle stress. Sørg for, at du har god belysning i området, hvor du arbejder på computeren. Desuden være opmærksomme på at tage korte pauser og holde op med at blinke for at forebygge problemer med synet.

3. Spis Right

Ikke får nok næringsstoffer kan også resultere i problemer med synet. Sørg for, at din kost indeholder masser af vitaminer og vigtige næringsstoffer for at holde dine øjne sunde. Du kan også tage vitamintilskud for at reducere okulær stress og forbedre bygningsfejl.

4. Brug luftfugter

Dine øjne er tilbøjelige til at blive tør, når du har et varmeapparat eller klimaanlægget tændt i dit værelse. Dette forårsager alvorlig irritation i øjnene, og selv bidrager til okulær stress. Det bedste er at installere en luftfugter i dit værelse for at forhindre overdreven tørhed.

Del på sociale netværk: