Sådan får slim ud af din hals

Slim, når fast i halsen, eller når blokerer din nasal passage kan være ganske uudholdeligt og frustrerende, om yoursquo-re syg eller Not- du ønsker aflaste dig selv af denne plage, da det kan gøre indånding og synke meget ubehageligt. Det medfører også dårlig ånde. Der er en række måder at håndtere slim og et par af dem er blevet drøftet her. Men hvis problemet fortsætter i en lang varighed og bliver alvorlig, bør en læge straks konsulteres.

Sådan får slim ud af din hals

Slim er den tykke, koncentreret, tyktflydende, gullig væske, der produceres i kroppen og udskilles fra næse og svælg. Det er en væske, der produceres og afgives fra halsen og næsen i tilstande, såsom almindelig forkølelse, er det et tegn på sygdom og forårsaget på grund af inflammation eller sygdom. Nedenfor er et par generelle anvisninger og tips, som kan hjælpe dig i at håndtere dette problem, kan de være særligt nyttigt for dem, der lider konstant næse blokering og slim sekretion, selv når de ikke syg.

1. Hoste It Out

Dette lyder måske lidt mærkelig, men det er den nemmeste og mest taknemmelige måde at slippe af slim fast i halsen. Hvis slim er congesting din hals skal du hoste og udvise det ud af kroppen. I offentligheden, kan gøre dette hæve et par øjenbryn, men det er altid bedre end at gå gennem elendighed holde den på og trække vejret med besvær. Indtagelse slim vil blive værre, da det indtages i systemet igen og måske aldrig blive udvist ud-du derfor bør få det ud af kroppen ved hoste den op i et væv.

2. blive hydreret

Regelmæssig indtagelse af rent vand og andre ernæring giver væsker er et godt valg med hensyn til, hvordan man får slim ud af din hals. Dette vil holde dig godt smurt dermed reducere behovet for slim som smøring, hvilket til gengæld reducerer slim produktion.

3. gurgle med saltvand

Skylning din hals med saltvand vil hjælpe med at rydde ud den koncentrerede slim stukket dybt ned din hals. Du behøver ikke at sluge blandingen, bare gurgle at skylle halsen med et salt og vand løsning, helst varm.

4. Har Honning og citron Blanding

Honning og citron, når de kombineres i lige store mængder har mange fordele. Ud over at være en god fedt Opløsningsmiddel og hjælpe med vægttab, denne kombination er ideel i forbindelse med behandlingen slim relaterede problemer, da det hjælper med at rydde væk halsen.

5. Drik urtete

Urtete, såsom grøn te kan lindre følelsen af ​​irritabilitet forårsaget på grund af halsen overbelastning og slim blokering. Urtete indeholder ingredienser, der smelter væk slim og slim til at slappe af dig fysisk og mentalt. Kamille, ingefær og citron te er alle store valg at prøve.

6. Prøv ingefær og hvidløg

Forbrugende ingefær og hvidløg i rå og ubehandlede form og har vist sig at være yderst gavnligt gennem århundreder. Begge af disse er blevet brugt som midler i behandlingen af ​​næsten alle sygdomme og slim angreb er ikke en undtagelse. Ingefær og hvidløg er blevet diagnosticeret til at have bakterier ødelægger egenskaber. Slim indeholder bakterier og mikrober, som ingefær og hvidløg, har beføjelse til at ødelægge.

7. Spis krydret mad

Det er vigtigt for dig at vide, at forsøge denne metode foretrækkes, hvis du bor i et fugtigt miljø. Spise krydret fødevarer kan få slim løbende og løs, og det kan også fremskynde inddrivelsen fra forkølelse. Spicy fødevarer såsom chillie, peberfrugter, wasabi og peberrod kan alle yde nødhjælp.

8. Rub Eucalyptus Oil

Denne olie er gavnlig, når gnides på det inficerede område. Eucalyptus olie kan masseres på brystet og halsen til at lindre kroppen af ​​slim overbelastning. Det foretrækkes at gnide et par dråber kokosolie først og derefter gnide Eucalyptus olie. En særlig gnav bevægelse vil være mere effektive i at smelte ned tilstoppet slim i stedet for blot at anvende et par dråber uden korrekt masserer. Det er den perfekte balsam til at dulme dig.

9. Brug OTC Ekspektorerende

Der er stadig ikke benægte det faktum, at medicin er den hurtigste og nemmeste (ikke den billigste) metode til at udrydde den slim hober sig op. Det skal holdes for øje, dog, at skal undgås at tage stoffer uden en ordentlig recept og en physicianrsquo-anbefaling.

Efter at have konsulteret fagfolk, kan du prøve håndkøbslægemidler mærket ldquo-expectorantsrdquo-, som hjælper med at rydde slim af slim. Generisk medicin ligesom Mucinex har vist sig at være effektiv.

Fødevarer skal undgås, når Beskæftiger sig med slim

Mens der er mange hjem retsmidler, der kan bruges, når lære at få slim ud af din hals og mange lægemidler, der kan helbrede dig af tilstanden, bør et par ting helt undgås for at begrænse slim produktion og for at mindske blokering, som de irritere luftvejene og fordøjelseskanalen forårsager intensiv ubehag og problemer.

• Disse omfatter måltider rige på salt og olie. Prøv at undgå ost, smør, yoghurt og alle mejeriprodukter produkter, som de ikke gøre noget for at begrænse slim produktion i stedet, de udløser udskillelsen af ​​slim i kroppen.
• Chokolade baseret eatables og raffineret sukker er også en konkret bandlyst. Begræns indtaget af kunstige sødemiddel (honning er ikke kunstigt), hvis du ønsker at slippe af med slim gener.
• Alkohol, sodavand og kulsyreholdige drikkevarer er ligesom gift for slim. Rør ikke ved dem på all.Pork og nødder bør indtages i minimal mængde, så bør oliven.
• Sojaprodukter såsom tofu, bør sojamælk undgås, fordi de kan øge akkumulering af slim i brystet.

Del på sociale netværk: