Hvordan at slippe af med slim?

Nasal mucus forhindrer uønskede partikler i luften i at komme ind i kroppen gennem næsen. Denne uønskede partikel skaber et stort problem i det respiratoriske sporet og resulterer i en hovedpine også. Slim har ingen farve sin klare, klæbrig, væske. Det er en af ​​den naturlige forsvar i vores krop. Sommetider overdreven nasal slim er et sundhedsproblem. Det er ikke altid et stort sundhedsproblem, men hvis den ikke behandles i tide vil påvirke de øvre luftveje. her i denne artikel, vil vi gå gennem forskellige måder at slippe af slim. De almindelige symptomer på slim er:

• Feber.
• Svaghed.
• Løbende næse.
• Konstant hoste.
• Besvær med at trække vejret.
• Throat problem.
• Overbelastning i brystet.

Naturlige måder at slippe af slim:

1.) Steam at få Komme af slim

Damp indånding er den bedste og den nemmeste måde at slippe af med slim. Du kan inhalere Indånding af damp ind i de nasale passager. Dette vil hjælpe dig til at fjerne slim i flydende form gennem dit system. Du kan også tage en damp brusebad to gange dagligt eller bare sidde i en varm badekar o slappe af og slippe af med slim. For at tage dampbad slå din bruser på fuld varme og ophold i den lukkede badeværelse i 10 minutter. Dette vil helt sikkert hjælpe til at bryde op slim. Vær sikker på at fugte kroppen efter, da varmt vand stjæler din hud af æteriske olier og fugt. For mere effektive retsmidler kan du hælde varmt kogende vand i en stor skål. Placer denne skål i en behagelig stilling, så thatyou kan sidde ved siden af ​​den og placere dit hoved over det komfortabelt. Tag et håndklæde og hold den over hovedet og indånde dampen i fem til 10 minutter. Dette vil hjælpe løsne sekreter i din øvre luftveje og lunger. Gør dette til 2-3 gange om dagen for at slippe af med slim.

2.) Salt vand for at få Komme af slim

Salt med varmt saltvand er en anden nem måde at slippe af med slim. Mens varmt vand er beroligende og givesyou lindring fra slim. Du kan gurgle med varmt vand med en lille mængde salt tilføjes det. Denne løsning er med til at hjælpe med at ødelægge bakterier, der kan forårsage din infektion og senere hjælper dig med at slippe af med slim. Her er en enkel måde, og den korrekte andel af ingredienser for at gøre denne fordelagtig løsning.

• Tag et glas varmt vand.
• Bland en fjerdedel teskefuld salt.
• Gurgle med opløsningen.
• Gentag dette middel flere gange om dagen for at slippe af med slim.

3.) Brug en Neti Pot at få Komme af slim

En neti pot er en lille tepotte-lignende enhed, der bruges til at skylle ud slim og fanget irritanter og fugter din sinus passager gennem næsen. Du skal bruge den neti pot korrekt at fjerne slim ordentligt fra sporet. For brug dette skal du du nødt til at forberede saltvand tage 8 ounce af vand, tilsæt ¼ tsk kosher salt og ¼ teskefuld bagepulver. Bland grundigt derefter bruge løsningen i din neti pot.

Her er den enkle proces at bruge en neti pot:

•  Hold nu potten tæt på din næse.
• Dreje hovedet til siden
• Tip puljen for at fylde næsebor og lad den køre ud det andet næsebor. Gentages proceduren under anvendelse det andet næsebor.

Denne fremgangsmåde til anvendelse af en neti pot til at dræne vand gennem næseborene kaldes kunstvanding. Dette vil hjælpe dig til at slippe af med uønskede irriterende stoffer og slim da du rødmen ud passagerne med en væske til at slippe af med uønskede slim og irritanter, der forårsager slim.

4.) Beskyt din bihuler at få Rid af slim

Du er nødt til protectyour bihuler fra pludselige temperaturændringer for at få nødhjælp fra slim og andre irriterende stoffer. Hvis det er vinter eller temperaturen er lav dækning dit ansigt og den nasale område for at undgå den ubehagelige temperatur. Igen, hvis du arbejder udenfor i koldere temperaturer, kan det ofte bidrage til at slim oprustning og slip, når du indtaster et varmere miljø. Prøv samme trick for at undgå klimaanlægget, kan den lave temperatur i dit kontor være et stort problem, hvis du har. Du kan bruge et moment til at holde hovedet varmt og beskyttet, og overveje at bære en, der har ansigtet beskyttelse, der svarer til en ski maske. Glem ikke at dække dit bryst også. dette vil hjælpe dig til at holde din øverste åndedrætsorganerne varmere og vil give dig komfort.

5.) Ingefær til slim

Ingefær er en urt med forskellige medicinske fordele. Det er en naturlig dekongestanter og har været brugt til Kold, ondt i halsen og andre luftvejsinfektioner for aldre. Egenskaber som antivirale, antibakterielle og slimløsende er til stede i ingefær. Disse funktioner hjælper til at lette trængslen i halsen og brystet til at hjælpe dig ånde lettere. Her er enkle måder at bruge ingefær til at slippe af slim:

• Skær en frisk ingefær på en spiseskefuld.
• Tilføj den til en kop kogt vand.
• Stejle i et par minutter.
• Tilsæt to teskefulde honning.
• Drik denne beroligende ingefær te flere gange i løbet af dagen. Dette vil give dig en stor lettelse og hep dig at slippe af med slim.

6.) Brug Gurkemeje at få Komme af slim

Gurkemeje har stærke antiseptiske egenskaber. Denne egenskab af gurkemeje hjælper dig med at slippe af med slim. Det dræber bakterier, der forårsager overdreven slim produktion og hjælper også i styrke immunsystemet. Du kan bruge gurkemeje simpelthen ved skæring det i flere skiver og tygge det. eller tilføje skiverne til din foretrukne retter. her er andre tips til at bruge gurkemeje at slippe af med slim:

• Du kan tilføje en teskefuld gurkemeje til et glas varm mælk. Drik det to gange om dagen, en gang om morgenen og igen inden jeg går i seng.
• Hakke gurkemeje og sluge en en halv teskefuld gurkemeje med et glas vand to eller tre gange på en dag.
• For at gurgle, kan du tilføje en spiseskefuld af gurkemeje og en knivspids salt til et glas varmt vand. Du kan bruge denne løsning til at gurgle til flere gange om dagen.

7.) pudser næse at få Komme af slim

Den bedste måde at lade denne uønskede sekretion er at bare blæse det ud. Du skal blot sænke din næse og blæse forsigtigt og korrekt. Blowing din næse kan forårsage flere problemer, end det er med til at slippe af med slim. Glem ikke at rydde kun det ene næsebor. Må ikke blæse det for hårdt, der kan forårsage små åbninger til at udvikle i din sinus områder. Brug altid rene materialer til at blæse din næse og vaske hænderne grundigt bagefter for at forhindre spredning af bakterier eller bakterier.

8.) Få en Hot Toddy at få Komme af slim

Du kan blot gøre en drink til at helbrede slim problem.The ingredienser til varm toddy er:

• Varmt vand.
• Et skud af whisky eller anden alkohol.
• Frisk citron.
• En skefuld honning.

Lav en alkoholfri varm toddy ved hjælp af din foretrukne te i stedet for vand og alkohol. Stadig tilsæt frisk citron og honning. Læs begrænset er det fordelagtigt i behandling af nasal kongestion, mukøse buildup, sinus pres, ondt i halsen, og sinus symptomer associeret med en forkølelse.

9.) Brug Cayenne Pepper at få Komme af slim

Cayenne peber er nyttige i at slippe kroppen slim og gradvist er med til at bygge op i den nasale passager og hals. Det varme og stimulerende karakter af cayennepeber kurere slim problemer ved at bryde dem ud og slippe dem og også lindrer en irriteret hals. For at bruge cayennepeber, du har brug for at blande følgende ingredienser: en fjerdedel teskefuld hver af cayennepeber og revet frisk ingefær, en spiseskefuld hver af honning og æble cider eddike, og to spiseskefulde water.After blande det godt kan du drikke denne blanding to eller tre gange om dagen for at slippe af slim.

10.) Brug Honning at slippe af slim

Honning har antivirale, antibakterielle og antifungale egenskaber. Du kan bruge honning som en stor bod for at slippe af med slim. Det er effektivt for lindrende en irriteret hals og fjerne nasal slim. Igen sine antiseptiske egenskaber bidrager til at styrke immunsystemet til at bekæmpe infektioner hurtigere. Du skal blot tilføje en spiseskefuld honning til et glas varmt vand og drikke det flere gange om dagen. De medicinske egenskaber af honning sammen med vand vil hjælpe tynd slim.