Sådan unpop dine ører med 8 store metoder

Det eustakiske rør strækker sig fra det indre øre til bagsiden af ​​næse og svælg. En af de funktioner i røret dræne slim. Synkerefleksen forårsager eustakiske rør til at åbne og lukke uregelmæssigt, hvilket igen normaliserer trykket på begge sider af trommehinden. Nogle gange røret åbner ikke som det skal, og man føler ubalancen pres på trommehinden. Trykforskellen forårsager en ubehagelig og undertiden smertefulde følelse, som kan udløses af ændringer i højden og virkningerne af en kold på ører, næse og hals. Der er mange måder om, hvordan man unpop dine ører til at lindre den unormale tryk og eliminere den smertefulde følelse.

Sådan Unpop dine ører

Følelsen forårsaget af ubalanceret pres på trommehinden er ofte uudholdelig og smertefuld. Her er nogle nyttige tips om at løse dette problem hurtigt.

1. Prøv Chewing Motion

Tygge og sutte hårdt slik udløse en synkerefleks i halsen, hvilket får røret til at åbne. Dette normaliserer pres på trommehinden. Hvis du har en kold, kan du kombinere øvelserne med sugetabletter til at lindre ømhed i halsen. Tygge bevægelse også strækker det indre øre, næse og røret, der forbinder de to dele.

2. Påfør Varme på dine ører og hals

Hvis du placerer en mikrobølgeovn hvede taske på halsen eller øre, de forkølelsessymptomer reducere og det eustakiske rør åbner normalt at aflaste noget pres. Et andet tip om, hvordan du unpop dine ører er at nedsænke begge ører i vand, når du tager et varmt bad. Kombiner denne spids med andre metoder, såsom pastiller eller tyggegummi til bedre resultater.

3. Prøv at gabe som du åbner munden Lidt

Åbn munden langsomt, indtil du opnår en fuld gabe. Det kan være nødvendigt at gentage processen flere gange. Stop processen, når dine ører unpop. Du vil føle presset på dine trommehinder normaliserer og høre tydeligere, når dine ører unpop. Du kan sætte din eustakiske rør i den rigtige position ved at vippe hovedet tilbage, som hvis du søger ind i himlen, og derefter stak din kæbe fremad. Du vil sandsynligvis opnå en fuld gabe, som du stak din kæbe fremad.

4. Brug fingeren til at skabe pres og fjerne vand fra dine ører

Du vil føle ubehag og smerte af poppet ører, når du har vand i ørerne. For at lindre dette ubehag, bøje i taljen, indtil poppet øret er parallelt med jorden. Brug puden på en af ​​dine fingre til at gøre til og fra bevægelser som du ville bruge et toilet stemplet. Disse bevægelser ændrer trykket i øret, og vil enten unpop øret eller fjerne vandet. Undgå at stikke fingeren ind i øret. Dette kan medføre en høreskade.

5. Prøv Valsalva manøvre

Dette koncept indebærer påføring af et modtryk på røret ved udånding eller blæsning forsigtigt. Udånder skånsomt som du klemme din næse og tæt mund. Denne øvelse åbner din eustakiske rør og normaliserer tryk. Du skal være meget blid, når de forsøger denne metode. Du kunne irritere og opflamme dine rør og blokere øregangen, hvis du bruger for meget kraft i processen eller gentag processen ofte. Når du gør dette manøvre, kan du prøve at bøje, som om du rører tæerne eller frigive din næse og suge i stor mængde luft for bedre resultater.

6. Skyl tætte bihuler med varmt vand

Tætte bihuler kan skyldes en allergi eller kulde. Bihuler plug dine ører og destabilisere trykket i ørerne, indtil de føler sig som de har brug for at poppe. Du kan lindre den følelse ved at skylle bihulerne med varmt saltvand. Skyl dem forsigtigt og regelmæssigt. Fyld en neti-pot med varmt saltvand. Bøj hovedet og hæld salt vand gennem det ene næsebor over en vask. Vandet vil strømme gennem sinus hulrum til det andet næsebor. Øg trykket hvis dine bihuler er meget overbelastet.

Vær proaktiv og få medicin for bihulerne. Må ikke vente, indtil din bihuler er for tilstoppet eller overbelastet. Beskyt dine ører ved at købe en OTC decongestant, såsom dekongestanter eller antihistaminer. Du er tilbøjelige til at føle en masse smerte og pres, som du forsøger at unpop dine ører, hvis du har regelmæssige bihuler.

7. Brug en Doctorrsquo-s recept

Hvis du prøver alle de begreber skitseret ovenfor, og stadig ikke ved, hvordan man unpop dine ører, søge lægehjælp fra en læge. Din læge vil sandsynligvis ordinere en øre Popper. Øret Popper hjælper normalisere trykket og unpop dine ører. En øre popper kan være dyrt, men er effektivt til at lindre ubehaget og smerte. Sørg for, at du følger lægens anvisninger om, hvordan man bruger det for at undgå yderligere komplikationer.

8. drikker nok vand

Drikkevand overdriver synkerefleksen og ændrer lufttrykket til halsen fyldes med vand. Begge effekter med til at åbne det eustakiske rør og normalisere trykket i ørerne. Det er tilrådeligt at tage vand i store slurke og i forskellige temperaturer. Starte med koldt vand og derefter tage lunkent vand for at øge chancerne for at åbne røret.

Del på sociale netværk: