Sådan pop ørerne? - fjerne blokeringen ører & unpop ører

Sådan pop ørerne eller fjerne blokeringen ører til at lindre øre overbelastning? Hvert nu og da, især når der er en pludselig ændring i pneumatisk stress, (for eksempel når de flyver eller hoppe), dine ører kan oprette en poppet eller med fyld følelse, når deres eustakiske rør er blokeret. De eustakiske rør grænseflade dit center øre til bagsiden af ​​halsen, og de indgår i tømning væske ud af og også observere trykniveauer i ørerne.

Måder at Pop dine ører hurtigt:

Opdateret Quick Fix til Pop dine ører:

Få hurtig løsning til Pop dine ører eller Unblock dine ører:

• Du er nødt til at lukke din måned og er nødt til at holde din næse.
• Drej til hovedet på højre side indtil det tidspunkt, hagen nå i nærheden af ​​din skulder eller røre ved det.
• Nu sluge hårdt indtil venstre øre popper.
• Efter popping det venstre øre bevæger hovedet i venstre retning indtil din hage nå nær ved skulder eller røre ved det.
• Nu sluge hårdt indtil dit højre øre popper.

1. Åbn Mouth til Pop dine ører

For at poppe ører, åbne munden lidt og gaber. Åbn det om det omfang, du ville sige ”ahhh”, og bestræbe sig på en gaben. Hold åbne munden gradvist med munden i et ”O” form, indtil du bryde ind i en fuld gabe.

Stop, når du føler, at dine ører un-pop. Du vil få yourselfas snart trykket balance at kende igen. Du vil ikke bare høre og føle en pop, vil du pludselig høre meget klarere, end du havde, da dine ører blev dukkede.

Bøj hovedet bagover og skubbe din kæbe fremad. I den samme position, så prøv at kigge på himlen, og dette vil sætte dine eustakiske rør ind i den bedst mulige position. Pushing din kæbe fremad kan hjælpe med at skubbe en gaben, og kan åbne dine eustakiske rør og aflaste.

2. Gum til Pop dine ører

Chew lidt af tyggegummi til pop ørerne. I tilfælde af at gabende ikke virker, tyggegummi-eller faktisk kopiere demonstration af tyggegummi-maj. Udviklingsaktiviteterne hjælpere udligne trykket mellem indenfor og udenfor øret. Som det kan gaben, tyggegummi er muligt defensivt, også. Begynd at tygge et stykke tyggegummi, når du ved, du vil blive styre elevation ændringer, og i spidsen for blokering af ved bolden.

Chew en stor bid af tyggegummi. Vi taler Bubbilicious, ikke Stride. Den tygge bevægelse skal være stort nok til at åbne din hals og udligne trykket i ørerne. På off-chance for, at du ikke har noget at tygge, gøre underholdende store falske tygge bevægelser, som om du havde smule off mere end man kunne tygge.

3. Candy til Pop dine ører

Sutte på hårde konfekturevarer eller kapsler. Ligesom tygge lidt af tyggegummi, sutte i nogen tid på en hård behandling, mynte, eller en kapsel kan udligne trykket. Må ikke tygge det-you`re ikke bare forbruge slik! Men sutte på det i et stykke tid til at gøre tryksætning effekt.

4. Vand til Pop dine ører

Drik et stort glas vand til pop ørerne. Drikke bevægelse slutter stort antal de effektivt kraftfulde systemer i ét. Drik et glas vand, og efter at straks forsøge at vippe hovedet tilbage for at placere dine eustakiske rør, og tage store svaler til at hjælpe udligne trykket i ørerne. Udført effektivt, du burde føle dem unpop og eventuelle smerter burde være lettet.

5. Brug fingeren til at pop dine ører

Hvis du har fået vand i ørerne, møjsommeligt bruge din finger til at gøre nogle tryk. Placer puden på en af ​​fingrene på tværs-ikke i-øret, flytte den til og fra, på samme måde som en kan stemplet. Dette kan hjælpe til forsigtigt at ændre trykket i øret og unpop dem eller ændre trykket nok til at fjerne alt vand, der er kommet.

holde sig aldrig fingeren ind i øret. Du er ikke forsøger at skrabe vandet ud, du bare forsøger at ændre trykket. Opholder fingeren for langt ind i øret kan resultere i at høre skade.

6. Valvasa manøvre til Pop dine ører

Udfør Valvasa manøvre. Lyder indviklet, men dens ligetil. Ideen med Valvasa manøvre for at anvende modtryk til de eustakiske rør ved at ånde forsigtigt ud.

Klem næsen, lukke munden, og forsigtigt bestræbe sig på at puste ud gennem næsen. Dette burde åbne dem, tillade pres for at udligne, og returnere dine ører til ordinær.

Være i høj grad bud. Den Valsalva manøvre behøver ikke at være begrænset, og hvis det gøres overdrevent hårdt og overdrevent så ofte som muligt, kan forstyrre og vække de eustakiske rør.

For nogle personer, det tjener til at vride i mens du gør dette for at få det til at virke. Kurve ned, som om du var at udvide ved at røre dine tæer. Så igen forsøge at Valvasa manøvre, så aflade klemme på næsen og suge i en enorm pust. Hold udveksle disse to ting, mens buede ned, at hjælpe med at lindre presset og pop dine ører.

Hjem retsmidler til Pop dine ører eller fjerne blokeringen Ører

7. Varmt vand gurgle til Pop dine ører

Gurgle varmt, saltet vand. Forsøg på at få vandet du skyller så varmt som med rimelighed kan forventes uden ulmende i din mund. Medtag omkring en teskefuld salt til en espresso krus vand og gå i opløsning. Skyl mere end en gang, idet det ene øjeblik blødgør op mellem skylninger. Gennemfør hele krus varmt vand og bagefter tage i hvert fald en 30 øjeblik pause, før du forsøger igen.

8. Eddike til Pop dine ører

Prøv at tage stikket dine ører med en syntese af eddike og gnide spiritus. I tilfælde af at du tror, ​​at kejtethed trykket i dit center øre er på grund af en udvikling af ørevoks, kan det være nyttigt at frakoble øret først og bagefter forsøge en procentdel af de anbefalinger, der er optaget i artiklen. Her er den måde du gør det:

• Blend ækvivalente mængder af eddike og 70% isopropyl alkohol. Denne løsning vil hjælpe vikle op voks i øret, og låse den op.
• Incline dit hoved blidt til siden og anvende et par dråber eddike løsning ind i øret med en recept dropper.
• Hold hovedet vippes i en kort periode og derefter returnere det til sin sædvanlige position. Du kan føle den eddike løsning løbe tilbage ned ud af øret. Opkog med det andet øre.
• Skyl dit øre ud med en lille smule vand. Mens eddike løsning vil forsvinde på grund af spiritus stof, at dens formentlig en anstændig tanke skylle ørerne efterfølgende.

9. Spis Super Fiery til Pop dine ører

Spis noget super fyrig, på samme måde som en jalapeno peber. Det er ikke den mest charmerende smag eller sensation, men det hævet over enhver tvivl vil få din kropsvæske kører. (Capsicum er rygter om at hjælpe med kropslig væske udvikling.) Blow din næse og flytte din kæbe rundt, når den kropslige væske virkelig begynder streaming. Du kan støde på en affyret i dine ører.

10. Craniosacral Hjælp til Pop dine ører

Lavet i begyndelsen af ​​det tyvende århundrede, Kraniosakral behandling forsøger at re-justere den ”almindelige beat af den cerebrospinale strøm.” Selv om dens udnyttes til et omfattende udvalg af rod og hjælper, kan det være nyttigt i forbindelse med revisionen af ​​trykket ujævnheder i det eustakiske rør, der gør overbelastning i ørerne.

Et stort antal Kraniosakral behandling s tilfælde er problematiske. Hvis du er presserende for optioner, men det kan ikke gøre nogen skade.

11. Nål Terapi til Pop dine ører

Nål terapi kan anvendes til at behandle alt fra ligament smerter foden til kæben uro og endda øre irritation. Besøg en akupunktør og tale med dem om dit problem på off chance for, at du har forsøgt hver fælde i bogen og stadig ikke kan få dine ører til pop.

Sådan Pop dine ører og aflaste

12. Ring Doctor til Pop dine ører

Må ikke være tilbageholdende med at ringe til lægen. I tilfælde af, at dine ører pålideligt forblive poppet, kan din tilstand være fra en mere ægte sinus spørgsmål, som er bragt om ihærdige forværring. Se din læge, der kan foreslå, at du tager en over-the-counter smertestillende medicin, en nasal spredning, eller en anti-toksin. I mellemtiden, tage skridt til at mindske dit øre smerte eller sygdom.

13. Ear Popper til Pop dine ører

Få et middel øre Popper fra en læge. I tilfælde af, at du stadig kan ikke un-pop ørerne, tale med din læge om en øre Popper. Øret popper tjener til at udligne trykket inden for og uden for din trommehinden, på denne måde un-popping det. Mens dens dyre, og skal muligvis opnås ved løsning, kan det være lige, hvad lægen anmodet om.

14. Skyl Sinus til Pop dine ører

Skyl dine bihuler konsekvent. I tilfælde du støder overbelastede bihuler som følge af kølig eller anafylaksi, kan dine ører komme til at blive stoppet og startle din harmoni, hvilket gør dem til at føle som om de har brug for at poppe. For at ændre problemet, løse dit overbelastning ved at skylle dine bihuler konsekvent og forsigtigt med varmt saltvand.

Neti-potter er bredt tilgængelige og kan udnyttes ved at indlæse med varmt, renset vand blandet med en smule salt. Bøj hovedet over vasken og sætte vand ind i det ene næsebor, så den bevæger sig gennem din sinus pit og ud ad det andet næsebor. Det føles slags loco første gang, men tilbyder ægte hjælp til et tilstoppet sinus.

På den slukket chance for, at dine bihuler er så stoppet vandet har nogle svært ved at gøre alt, hvad stien gennem, kan ændringen i trykket selv nu være tilstrækkeligt til at lindre overbelastning og lindre den tilstoppede fornemmelse i dine ører.

15. Medicin til Pop dine ører

Tag et antihistamin eller decongestant før dine bivirkninger forværre. Vær proaktiv i at sikre dig mod tilstoppede bihuler og stoppede op ører. På den slukket chance for, at du konsekvent kæmpe med dine bihuler, ikke holde op, før du har fået en effektiv smerte og tryk i ørerne for at vurdere, hvordan man unpop dem. Leder at trykket af ved pasning af tendens til din sinus problemer med over-the-counter løsning.

16. varmt brusebad til Pop dine ører

Tag et varmt bad og fjerne blokeringen dine ører. I tilfælde af at du udslettet og har brug for hjælp for tilstoppede ører, har et varmt brusebad og lægge sig ned med dine ører under overfladen af ​​vandet. Vip din kæbe tilbage og sluge hårdt et par gange for at kontrollere, om dine ører kan un-pop. Det kan gøres ved denne metode også, siden ændringen pres kan bidrage til at udligne dine ører, og dampen fra det opvarmede vand kan desuden bidrage til at lindre dine spørgsmål overbelastning. Når du slippe for bruser, hvis uanset du føler pres, kurve over, så øret er parallelt med jorden og bruge din finger til at gøre nogle pres, som vist tidligere.

17. Blow Næse til Pop dine ører

Blow næsen forsigtigt at pop dine ører. Rengøring ud din næse er dybest set en form for Valvasa manøvre, med den medfølgende overskud på lette en udstoppet op næse. Udnytte et væv og vedhæfte et næsebor ad gangen, blæser forsigtigt ud af det andet. Dette burde bidrage til at udligne trykket i ørerne.

Det er bydende nødvendigt at være til en stor grad delikat. Realiseringen af ​​et kæmpe næse trompet ind i et væv kan forværre det, overbevisende blokering ind i øret skyttegrav og gøre dine ører føler som om de har brug for at poppe mere beklageligt. Vær yderst bud.