Sådan at finde og opnå indre ro: 10 enkle tips

Du har strejfede hele den vide verden (Oh ja! Rom inkluderet), men jagten på indre ro er ikke helt i hvile? Du har set før dine øjne Da Vincis Monalisa og Michelangelos bedste værker, men der er stadig inden du en uro for, hvad du har, og hvad du ikke har. Hermes Birkin vil gøre noget for dig, hverken vil Cartier ur, har dette være noget du gør for dig selv, og du ved, hvad der er det bedste, du kan gøre for dig? Det er at henvende sig til en følelse af indre ro og ingen materielle verden nogensinde vil konkurrere med, hvad denne verden har at tilbyde. Åh nej! Må ikke give mig at se, er jeg ikke helt kalde for dig at droppe tanken om dem, Celine ’Audrey Hepburn’ solbriller, dem også, men er ikke bosætte sig i for det bedste af begge verdener en god idé? Første ting først, skal du give op på hele tankegangen af ​​indre fred at være en helgens ting, og du ville have til at give afkald på disse mærker til det, ikke rigtig, hvis du bare indse, at mærkerne ikke gør din eksistens. De er, hvad de penge, du har køber til dig. Hvad gør din eksistens er, hvad du tænker og hvad du føler. Og her er hvordan du tænker bedre, føler sig bedre og sover bedre (Ja, det er det første, du vil elske om indre ro, det har du sover ligesom der ingen i morgen).

Her er hvordan du kan opnå Indre Fred:

10. Lad Reality sink

Aldrig nogensinde være i fornægtelse tilstand. Hvorfor? Fordi benægtelse er det første skridt til depression. Hvis det er sket, skal du begynde at tro det har, der er ikke noget du kan gøre ved at ændre historien. Hvis det var i menneskets vilje, jeg er sikker på, de fleste kampe ville være blevet fortrudt, men de var ikke. Du er nødt til at holde op med at holde dig tilknappet af sandheden. Hvis en person er væk, ved valg eller ved døden, har han gået til gode. Han ville være et bedre sted, end han var, og du skal acceptere det. At tro, at de ville vende tilbage går på stormfulde vande. Når du lader hver virkelighed, uanset hvor barske synke ind, vil du sikker finde ud af en måde at overvinde det også. Og én ad gangen, vil du blive fritaget for din tro og du ville komme tættere på indre fred.

9. Meditere ligesom det er din vane

Faktisk, korrigere mig der, ikke kan lide det er din vane, men du har til at gøre det til en vane. Meditation er ikke for de ældre, meditation ikke brug for dig til at forsage verden, og nej, hvad det gør ved din hud er ikke hundrededel så god som hvad det gør ved dine følelser. Du behøver ikke at tro på noget, så lad fokus vandre mens du mediterer, selvom det er 10 minutter om dagen. Hold dig afslappet og trække vejret dybt, vil dit sind vandre til hver tilgængelige hjørne af dine tanker og behandle dem på den enklest mulige måde. Der ville ikke være nogen bekymringer tilbage, du ville være en bedre person og en mere tålmodig lytter også. Mere så, meditere nær naturen kommer til at bære en tredobling af frugt. Det er dit valg.

8. Vær en tredje person på dine problemer

Oh men de ville aldrig forstå. Ved du, hvorfor du burde være en tredje person? Fordi de aldrig vil forstå og de ville aldrig se på dine problemer ligesom det er deres egen. Ofte mange gange vi bo i fornægtelse, når vi rent faktisk ved, hvordan man kan gøre disse problemer gå, men vi er nødt til at blive hængende på dem for følelsesmæssig afhængighed eller hvad du vælger at kalde det. En tredje person på disse tidspunkter tilbyder sanest rådgive. Og når du indser, at alle forstår, ville problemerne halvere og derefter forsvinde på egen hånd.

7. Lad negativitet bortlede

’Åh hende! Tal ikke af hende, hun er ligesom den mørke til min dag!’Og hvis den slags mennesker findes i din tankegang, vel at mærke kun du kan velsigne dig selv. Ethvert menneske er godt i deres egen følelse. Deres vibrationer kan eller ikke kan hamle op godt med din, men det er ikke enden af ​​verden. Du er nødt til at bortlede al mulig negativitet, se det gode, ignorere de ikke så godt. Og ved du hvorfor? Fordi ingen bekymrer sig hvad du synes om andre mennesker, kun du gør, og i den proces, du såre dig selv. Når du er i fred med verden, ville du være i fred med dig selv og hvad mere er indre ro om?

6. Aldrig være den know alt: Vær åben for indlæring

Når du begynder at tro du ved alt, hvilket ikke er reel sag, du også begynde at kigge ned på folk. Den negativitet reflows igennem dig, du ville altid tænke lavpunkt på dem, der har fået nogle ord til at tilbyde, og du vil bo i evig stolthed. Du ved, som bor i evig stolthed ifølge Bibelen? Det er Satan, og du ved, hvad Satan er berygtet for? Han bor i evig stolthed, men han har miste al indre ro. Han bor i en frekvens på frygt, fordi et eller andet sted han ved, at Gud er den øverste kilde til liv, men han er i benægtelse, og han bor derfor i frygt for sin egen undergang. Du ønsker at det skal ske for dig? Vær åben for at lære, tro mig, der er noget du kan lære af hvert eneste menneske nogensinde.

5. Tro hvad du mener: din tro, ambitioner og overtro

Nej, jeg er ikke modsiger min tidligere tidspunkt. Jeg sagde bare tror ikke, at du er mest lærde, men jeg bestemt hævde, at du aldrig ville opnå indre ro og en følelse af tilfredshed indefra indtil du tror på dine egne tanker, ambitioner og overtro. Hvis du laver noget, bare fordi du forventes at gøre det, vil du være under byrden af ​​det, og hvad byrder er aldrig glad. Aldrig overvurdere din eksistens, men aldrig undervurdere det også. Elsker, hvad du gør, tror på det, tro på dig selv. Self tro er sikker på den vigtigste milepæl at opnå indre fred.

4. Hold omsorgsfuld, smage det håb

Du behøver ikke at give slip på følelsesmæssige overløb, lad dem bære dig, uanset hvor de gør. Følelser er den sandeste form for jer, hæmme dem er ligesom manipulation med naturens love. Du kan finde indre ro, hvis blot du pleje, du ikke håber bare for dig selv, men for andre også. Du vil være på indre ro, når du har evig kærlighed i dig, og evig kærlighed er fuld af omsorg. Når du elske andre, ville du elsker dig selv, og der er, hvor din rejse til en mere fredelig indre selv begynder.

3. holder aldrig beklager, siger det her og nu

Sandt at de fleste mennesker i dag har fortrudt på ikke at gøre det én ting, siger, at et ord eller kærlige, at én person. Hvis du har fortrudt, vil du aldrig komme videre. Du vil blive fanget i lænker dem, og hvis det sker, ville du konstant byrde selv i bestræbelserne på lettig det gå. Tag de risici, så du ikke ser på i går og sige hvis kun. Og hvis det er for sent, ikke holde det inden dig, lad det flyde i poesi eller kunst. Når du har ikke fortrudt, vil dit hjerte har plads til kærlighed. Ingen beklager betyder ingen belastning af hjertet, og der ligger din indre fred.

2. Smil, en evig smil

Du ved, der er, at en kurve, der sætter alt lige (mere ligesom højre)? Det er et smil. Selv hvis dit hjerte føler overbelastet, smile igennem det, ikke fordi du ønsker at lufte op disse følelser at skabe kaos senere, men fordi du ved, at et eller andet sted er der altid en måde at indstille det rigtigt. Et smil giver dig ro indefra, og nej jeg er ikke antager, smilende udgivelser inden dig en følelse af glæde og måske nogle hormoner, der holder dig glad. Og et smil er smittende, vil du gøre andre glade også. Troubles ville styre deres egen vej, du smile og være indhold indenfor.

1. Live in i dag

Åh ja det er absolut den vigtigste del at gøre, når de søger indre fred. Og for at sige sandheden det er ligesom at sige alt andet i en nøddeskal. Når du bor i dag ville der være nogen beklager i går og ingen bekymringer for i morgen, og når hjertet er gratis, det vandrer til utilgængelige Glæder spiritualitet som mennesker lænket i konstant generer aldrig ville vide. Når du bor i dag er der intet at hæmme din vækst til et indhold og fredelig selv. Jeg vil sige leve i nuet, og hvis du formår at gøre det, tro mig, ville det næste gang omkring dig være bekendende til mig om, hvordan man opnår indre fred. Du vil gløde og lade alle vide, hvordan indhold, du er inden for.