Top 10 hjem retsmidler mod forkølelse

Vintrene er på deres højeste på mange steder og bringe sammen med dem kolde, hoste og andre "vinterlige" infektioner. Det gør vi alle lagerføre en masse medicin for at køre næse, løbende hoste osv, men disse infektioner ikke skåne nogen af ​​os. hober sig op på medicin ene efter den anden, kan dog have mange skadelige virkninger på vores system i det lange løb. Så det er faktisk bedre til at følge nogle hjem retsmidler til at slippe af almindelig forkølelse og hoste infektioner. Det er fordi, disse løsninger er naturlige og vise sig at være til gavn for vores krop, da de har tendens til at styre produktionen af ​​den slim, der øger overdrevent og styrke vores immunsystem. Og den bedste del om disse hjem retsmidler er, at de ingredienser, der kræves er let tilgængelige i dit køkken. Følgende er de top 10 hjem retsmidler, der arbejder vidundere til at bekæmpe kulden eller holde den i skak.

10. Carrot Juice

Hellere være på den sikre side! Gulerod juice er ikke en meget kendt middel, men høster en masse fordele i form af dit helbred. Det handler ikke kun bekæmper kold og hoste, men har også nogle enzymer, som bidrager til at øge immunitet af systemet til at bekæmpe sådanne infektioner.

9. Honning

Honning menes at være den hellige gral produkt i Indien, som bliver brugt siden aldre og vil blive brugt til aldre at komme. De anti-oxidanter i honning hjælp med at kontrollere hoste og lindre halsen, hvilket fører til uforstyrret søvn om natten. Blanding en skefuld honning med en ske af citron i en kop varmt vand og nipper det efterhånden har vist sig at være gavnlig for mange.

8. urtete:

Urtete som grøn te, kamille te og ingefær te har utallige sundhedsmæssige fordele til at levere, når der lider af kulde, løbende næse etc. De besidder en magisk antioxidant kaldet EGCG (Epigallocatechingallat), hvis primære rolle er at stoppe bakterier i at replikere sig selv. Det øger også styrken i vores krop til at modstå disse infektioner ved at forbedre og styrke immunsystemet til at bekæmpe disse infektioner. De polyfenoler og flavonoider til formål at øge vores immunsystem. Så det er en sund vane at tage en kop varmt vand og dukkert i det nogen af ​​de urtete og nippe væk med glæde!

8. Turmeric:

Den oldie i vores store bedstemors håndbog, gurkemeje er den ældste krydderi i vores land bruges af mange civilisationer, der kom før os. Det er stadig bruges i vid udstrækning til at behandle skader. Der eksisterer en forbindelse kaldet "Curcumin", som har mange anti-inflammatoriske egenskaber, som hjælper med at rydde brystet overbelastning og rydde hoste og hals. Det er en meget effektiv anti-bakteriel krydderi, der bekæmper væk infektioner, bakterier og ja, hoste og forkølelse. Man må tage en knivspids gurkemeje og bland det godt og nogle varmt vand og drikke det hver aften for at drage fordel af det.

7. Cinnamon:

Dette er også en gammel flavorful krydderi bruges i Asien fra en meget lang tid, til madlavning. Det er stadig anses for at være af en meget gavnlig værdi. Det har nogle naturlige opvarmning egenskaber, der hjælper i behandling af forkølelse og hoste. Den irritation og kløe forårsaget i halsen kan være meget annoying- dog, sipping kanel te kan helbrede og lindre problemet. For at gøre det mest effektivt, bland honning og kanel i ration 2: 1 og tage det 3-4 gange om dagen i et par dage.

6. Garlic:

At tale om hjem retsmidler og glip af hvidløg synes umuligt. Kendt for sine anti-virale og anti-bakterielle egenskaber, menes det at være den mest effektive til at komme af stædige hoste og rydde brystet overbelastning. Disse egenskaber skyldes tilstedeværelsen af ​​en forbindelse kaldet "allicin", der giver hvidløg sin stærke smag. For at slippe af hoste bruger hvidløg, må man knuse 5-7 fed hvidløg og spise dem rå.

5. Ingefær:

Ingefær menes at være en af ​​de bedste ayurvediske behandlinger indtil dato, og dets anvendelse er dateret tilbage til mange århundreder, der kom før os. Det blev brugt til lidelser, store eller smålige, ligesom hoste, bryst overbelastning og endda bronkitis. Nøglen stof kaldet "ajoene" er den væsentligste årsag til, at ingefær menes at være kongen af ​​køkkenet. Det hjælper med at bekæmpe og forebygge bakterier, og andre viruses.One skal tage ingefær te om natten ved at koge noget vand og tilføje en tomme eller to af revet ingefær, med 2 skeer af honning, nippe det og lad det gøre det magiske til hals. Dette bør gentages i 4-5 dage til at lindre halsen og hoste.

4. gurgle Behandling:

Medmindre du levet under en sten, ville du vide, at saltvand gurgle er en afprøvet behandling for hoste og forkølelse, der bruges lige fra vores forfaders tid. For at få den øjeblikkelig lindring fra såre halsen, løbende næse, må man blande nogle varmt vand og tilsæt salt det. Gurgle med denne løsning mindst 5-7 gange, to gange om dagen. Gentag processen for 2-3 dage for endeligt relief.

3. Appelsiner og citron:

Tro det eller ej, men C-vitamin menes at være et universelt accepteret middel til behandling af almindelig forkølelse og hoste. Citrusfrugter såsom citroner og appelsiner er pakket med dette næringsstof, der hjælper med at opbygge og bedre kroppens forsvar mekanisme, der hjælper med at bekæmpe bakterier. Citron og appelsin hjælp i udtynding af slim og rydde brystet overbelastning. Men for at høste fordelene, presse saften af ​​friske appelsiner i stedet for emballerede dem og drikker det hele. Eller tage en øse af citronsaft med honning og bland det i varmt vand og nippe det. Dette vil fungere godt for brystet overbelastning og fordøjelsessystemet også.

2. Basil:

"Tulsi", som vi indianere kalder det, har været af yderste religiøs betydning for hinduer i Indien, og har været anvendt til behandling af større og mindre lidelser, da det menes at være en meget effektiv medicin siden aldre. Basil menes at have nogle anti bakterielle egenskaber, så stærk, at den kan helbrede problemer som, feber, malaria og almindelig forkølelse og hoste. Det hjælper med at rydde luftvejene og dermed halsen. For at bruge det effektivt, koge bladene af tulsi i vand og nippe vandet, eller holde bladet på tungen og suge det og ikke tygge.

1. Varmt vand:

Den mest undervurderede metode til at få lindring fra kulde og hoste er sipping varmt vand hele dagen. Drikke varmt vand, når der lider af en halsbetændelse er en testet måde at lette den irritation og bedre tilstanden. Dog bør den metode følges hverdagen for at behandle forkølelse og hoste, og også holde den i skak.