5 Bedste anti aging facial øvelser

Billede: Shutterstock

1. Sid eller stå lige.
2. Inhale dybt, blæse dine kinder ud og holde luften inde.
3. Overfør luften fra den ene kind til den anden.
4. Hold så længe som muligt, før du udvise ånde i en kontrolleret bevægelse.
5. Gentag 8 eller 10 gange.

Det her toner huden og musklerne. Du kan udføre denne overalt.

2. Overrasket ansigt:

Billede: Shutterstock

1. Hæv dine øjenbryn i et overrasket udtryk.
2. Stræk dem så højt som du kan.
3. Åbn din mund widescreen strække dem så meget som du kan.
4. Hvis nogen fanger du laver denne øvelse, ja, handle overrasket.
5. Udvid dine øjne nogle mere, hvis det er muligt.
6. Gentag omkring 10 gange.

Dette vil udjævne din pande.

[ Læs: Anti Aging Eye cremer ]

3. Giraffe Face:

Billede: Shutterstock

1. Uanset om du sidder eller står, se op og strække din hals.
2. Mens hovedet er vippet tilbage, forsøge at skubbe tungen mod toppen af ​​din mund.
3. Alternativt kan du også bruge dine pegefinger til at trække huden på halsen nedad.
4. Hold strækket i 25 sekunder.
5. Vend tilbage til den første position og gentag bevægelsen.

Dette er en af ​​de bedste facial øvelser for anti aging, der toner hage og halsregionen, korrigere sagging hud og dobbelthage.

4. Frown Face:

Billede: Shutterstock

1. Tryk pegefingrene mod de yderste hjørner af dine øjenbryn.
2. Samtidig placere både dine midterste fingre mod den indvendige hjørner.
3. Dette gør en ’V’ under begge øjne.
4. Pres med fingrene og bringe dine øjenbryn ned, hvorved en panderynken.
5. Tag væk fingrene og skele dine øjne.
6. Gør dine læber, som om du er vred.
7. Hold i 2 sekunder, og derefter slappe af.
8. Gentag bevægelsen 8 gange.
9. Endelig slappe af med lukkede øjne.

Denne øvelse hjælper med din kragetæer, hængende øjenlåg og poser under øjnene.

[ Læs: Naturlig anti aging hudpleje løsninger ]

5. Clown Face:

Billede: Shutterstock

1. Smile bredt, øre til øre, med dine læber lukket.
2. Prøv at rynker næsen.
3. Nu stoppe smilende og rynke dine læber.
4. Træk hagen ned med fingrene, mens din mund forbliver lukket.
5. Gentag smil og rynke, falder hvert udtryk i 5 sekunder.
6. Fortsæt med at gøre klovn ansigter 10 gange i træk.

Det er din naturlige ansigtsløftning. Klovnen ansigt korrigerer sagging hud og griner linjer.

Prøvede alle de anti aging facial øvelser? Føl ungdommelig allerede? Fortæl mig alt om det. Må dele dine tanker i kommentarfeltet nedenfor.