Hoste når ligger ned

Ifølge tal, hoste er blandt de mest almindelige synderen, der fører til en medicinsk besøg. Det er kendt, at mange forskellige årsager kan gøre dig hoste. Normalt kræver det ingen bekymring, men hoste i visse stillinger (ligesom ligger ned) kan indikere noget alvorligt. Og de fleste læger vil ønsker at finde ud af, hvorfor hoste når man ligger ned indtræffer før ordination en behandling af en slags. Læs videre for at finde mulige årsager til denne tilstand og hvornår de skal søge lægehjælp.

Hvorfor har jeg Oplev Hoste når man ligger ned?

1. Acid reflux (GERD)

Acid reflux kan undertiden føre til hoste i en liggende position. Dette skyldes, at når du ligger ned, kan din mavesyre, som fører til halsbrand og fordøjelsesbesvær også gå ned i lungerne. Hvis du tror, ​​problemet er relateret til sure opstød, overveje at spise middag tidligere og gør det til en mindre måltid.

2. Dry Air

Du kan hoste når man ligger ned det meste, fordi du er i omgivelser med tør luft. Tørhed tendens til at irritere hals og næse og yderligere føring til hoste.

3. Astma

Ud over at gispe efter luft, mange mennesker med astma bemærker også en tør hoste. Hvis du finder dig selv hoste når den ligger ned, så spørg din læge til at teste dig for astma at udelukke det.

4. Bihulebetændelse

Synderen kan også være en sinus infektion eller andre langsigtede sygdom eller allergi, der forårsager en kronisk stoppet næse. Hvis dine bihuler er tilstoppede, kan slim drypper langs den bageste del af halsen, der forårsager en irriterende kildre.

5. Mangel på jern

En jern-mangel kan forårsage irritation og hævelse i området tilbage af din hals. Dette vil igen medføre hoste. Du kan blot tage nogle jerntilskud for at løse problemet.

6. Medicin Issues

Visse medikamenter, herunder ACE-inhibitorer til højt blodtryk, kan føre til en tør hoste. Hvis du er på nogen medicin, kan lægen eller apoteket fortælle dig, hvis de kunne fremkalde hoste når den ligger ned eller ej.

7. Heart Issues

Hjertesvigt kan omfatte noget mindre alvorlig, såsom hjertet ikke pumpe blod i hele dit system på sin normale effektivitet niveauer. Hvis dette sker, en blokering af væske kan oprustning i lungerne. Ud over at hoste når den ligger ned, kan du også bemærker andre symptomer på åndenød, når de udøver eller hævede ankler.

Hvornår skal søge lægehjælp

Hvis din nattetid hoste fortsætter i mere end 7 dage, skal du besøge din læge for at fastslå årsagen og finde en passende behandling. Bortset fra længden, visse symptomer sammen med hoste, når ligger ned også kræve, at du lave en medicinsk besøg.

• Voldelige hoste begynder pludselig
• Grøn slim, der er tyk og ildelugtende
• Utilsigtet vægttab
• Abdominal hævelse
• Åndedrætsbesvær eller kortåndethed
• Feber
• Hoste producerer blod
• Stridor (en højfrekvent lyd) under inhalering
• Hoste i dem under 3 måneder gammel

Hvordan skal man behandle Hoste når den ligger ned

1. Bad / brus med Forsigtig

Tørhed i luftvejene kan forværre din hoste. Nogle mennesker opdager lindring ved at tage et bad eller brusebad lige før sengetid. Men bare undgå denne metode, hvis du har astma, da det kan forværre din hoste stedet for at hjælpe det.

2. Overvåg luftfugtighed

En luftfugter kan hjælpe med at reducere din hoste, hvis luften i dit hjem er tørt. Husk også at bruge sterilt vand for at undgå bakterier. for meget fugt i dit værelse, kan imidlertid føre til hoste så godt, fordi almindelige allergener som mug og husstøvmider kan trives. Sigte på at opnå luftfugtighed mellem 40% og 50%. Du kan købe et hygrometer til at måle fugtighed fra en isenkræmmer.

3. Få din Sengebord Ready

Før du går i seng, sætte alt du skal bruge, hvis et hosteanfald opstår ved siden af ​​dit bord. Dette bør omfatte hoste dråber eller medicin, vand og andet, der kan hjælpe dig. Så hvis du begynder at hoste når den ligger ned, kan sådanne poster hjælpe dig stoppe hoste det samme og får mindre irritation.

4. Rengør Bedding

Folk, der har hoste, når ligger ned skal huske at rense strøelse regelmæssigt. Hvis du har allergi, så sørg for, at dit sengetøj er ren. Støvmider almindeligt udløse allergi, men du kan fjerne dem ved at vaske dit sengetøj hver uge i varmt vand.

5. Prop Up Your Head

I tilfælde, hvor din hoste er på grund af bihuler dræning langs halsen, kan du forhindre dette ved magten op dit hoved. Hvis dit hoved er højere end resten af ​​kroppen, dræning canrsquo-t ophobes i din hals, hvilket reducerer hoste.

6. Juster din sovende positioner

Sleeping positioner er nært beslægtet med hoste når man ligger ned. Flere undersøgelser viser, at når du sover på ryggen, du har en øget risiko for slagtilfælde, søvn lammelse, søvnapnø, eller astma. Sover på ryggen sænker blodets iltning, tilføjer pres til lungerne. Dette kræver, at du til at tage dybere, hurtigere vejrtrækninger. Mens liggende på maven kan reducere hoste, vil dette lægge pres på de indre organer. Den ideelle position sover på din side.

7. Sørg Livsstilsændringer

Du vil gerne gøre et par enkle livsstilsændringer, såsom følgende:

• Drik masser af væske til tynd slim i halsen
• Stop rygning
• Hold dig væk fra luftbårne irritanter og passiv rygning
• Tal med din læge om at skifte medicin
• Undgå allergener, hvis du har allergi
• Overvej en hoste sugetablet eller stykke hårdt slik, men for børn under 3, er det ikke anbefales

8. Medicin

Hvis du har nogle sinus problemer forårsager hoste når den ligger ned, kan du prøve en neti pot, over-the-counter medicin for allergi eller receptpligtig næsespray for at få lindring. For følgende medicin, altid tale med din læge, før du bruger, især hvis du har nogen allerede eksisterende tilstande.

Medicin	Funktioner
hoste medicin	Disse over-the-counter medicin undertrykke en tør hoste og fungere som expectorants for en produktiv hoste. Børn under 6 år bør ikke bruge dette.
decongestants	Denne medicin åbner din næse, så du indånder bedre.
Antihistaminer	Disse tørre op den nasale sekreter og bidrage til at lindre hoste forårsaget af allergi.
bronkodilatatorer	De åbner dine luftveje til at øge luftstrømmen, hvilket gør det lettere at trække vejret. De er ideelle til hoste på grund af astma.
Kortikosteroider	De reducerer inflammation og kan behandle astma eller KOL.
Nasal kortikosteroid	Disse medicin spray reducere nasal inflammation og lindre løbende næser, kløe og nysen.

Del på sociale netværk: