For tidlig sædafgang årsager, ayurvedisk behandling, tips

Artikel af Dr. Raghuram Y.S. MD (Ay)

Seksuel drev og samleje er de grundlæggende instinkter for menneskeheden, som har muliggjort hans rejse fra den primitive sten-alder til den moderne æra af teknologiske raffinement
For mand eller kvinde, Sex er det grundlæggende behov og en vigtig del af livet
Sund sex på den anden side er hemmeligheden af ​​fysisk og psykisk velvære

Den seksuelle forening kulminerer med orgasme og ejakulation af fornøjelse væsker. Men hvis disse væsker haste ud i en fart, og hvis du ikke er i stand til at styre sin produktion, kan du ende med utilfredse seksuelle oplevelse. Du kan samtidig være årsag til utilfredshed din partner og selv forlegenhed, hvis det fortsætter i en længere periode.
Har du nogensinde oplevet denne bitre del af sex?
Hvis ja, er du lider af Pre-Mature ejakulation

Hvad er Pre-Mature ejakulation (PME eller PE)?
Præmatur ejakulation (PE) er -

• Ukontrolleret ejakulation enten før eller kort tid efter seksuel penetration (hurtig orgasme og hurtig ejakulation)
• Det sker med minimal seksuel stimulation, og før den person (eller hans partner) ønsker
• Det resulterer i utilfredsstillende sex for begge parter
• Dette kan øge angst og yderligere forværrer problemet (den person kan ønske at holde sig væk fra sex snarere end at få flov)
• Det er en af ​​de mest almindelige former for mandlig seksuel dysfunktion
• Det har sandsynligvis påvirket hver mand på et tidspunkt i sit liv

Tips til forebyggelse og helbredelse af PE:
Sex relateret -

• Onanere en time eller 2 før samleje
• Viderestil - Stop, når der er udløsning respons og gentag forspil teknikker eller aflede dine tanker fra samleje og fokusere på andre typer af seksuel leg
• Pause-squeeze teknik
• Brug kondom - Dette vil bidrage til at mindske stimulation på penis
• Kommuniker med din partner
• Prøv forskellige seksuelle positioner snarere end missionærstilling
• Penis massage før samleje med 1 ounce af sesamolie tilsat 5-10 dråber sennepsolie

Undtagelser -
Stop alkohol, tobak, narkotika, rygning
Undgå junks, stegte fødevarer, konserves, forarbejdede fødevarer, denatureret fødevarer
Undgå hvidt sukker, hvidt mel

indeslutninger -

• Dybe åndedrætsøvelser
• Tage æg - De giver kolesterol, som hjælper produktionen af ​​kønshormoner
• Medtag korn og blåbær - de forhindrer blokering af arterierne, forbedrer blodcirkulationen til kønsdelene, er med til at få og opretholde erektion
• Tag frisk frugt (især banan) og frugtsaft i masser
• Medtag nødder, korn, grøntsager (især fennikel, selleri og løg), frugt, honning, mælk i kosten
• Tag ingefær, salat, fisk, skaldyr,
• Yoga
• Helkropsmassage

Bedste måder at forebygge PE -
Følg nedenstående sagde religiøst:

• Dinacharya / Ratricharya - Efter en systematisk daglig protokol af liv, herunder wake-up og søvnmønster, ordentlig kvalitet og mængde af mad, søvn, sex, børste tænder, have bad, motion, huskeliste og don`ts, der skal følges ved aften- og nat gange etc
• Rutucharya - Efter en systematisk sæsonbestemt protokol
• Sadvritta og Sadachara - At have en kreds af godhed og komme ind i en praksis med at gøre gode gerninger
• Achara Rasayana - gennemfører og adfærd, der vil give alle fordelene ved at tage Rasayana (immunmodulatorer / anti-aging medicin / rejuvenators)
• Undgå Vega Dharana og Vega udeerana - Du skal ikke med magt styrer de naturlige forestående opfordrer indtrængende / reflekser som for afføring, vandladning, følelsesmæssig udladning (gråd), nyse, tørst, sult, køn, sove osv Også undgå tvungen udvisning af ovenstående er sagt. Også kontrollere eller undgå at udstille den mentale vegas som vrede, angst, stress, sorg, besiddertrang, had, grådighed osv

Klik for Consult Dr. Raghuram Y.S. MD (Ayu) 

Teknik for længere erektion:
Pause-squeeze teknik -
Begynd stimulering af penis, indtil du føler næsten klar til at ejakulere
Spørg din partner klemme i slutningen af ​​din penis og vedligeholde det i flere sekunder, indtil trangen til at ejakulere passerer
Senere bede din partner om at frigive klem. Vent i 30 sekunder og gå tilbage til forspil. Den klemme vil gøre penis mindre oprejst, men når stimulering genoptages det vil snart få fuld erektion
Hvis du igen føler, at du er ved at ejakulere, så spørg din partner til at gentage squeeze proces
fordel - Efter at gentage dette for mange gange du vil nå et punkt for at indtaste din partner uden sædafgang. Efter et par træningssessioner, vil du lære at forsinke ejakulation.

Emner i denne artikel:

• Yoga for PE
• Home retsmidler for PE
• Årsager til for tidlig sædafgang
• Symptomer, diagnose
• Ayurvedisk behandling for tidlig sædafgang
• Vajikarana - Ayurvedic medicin til PE
• Moderne Behandlingsmuligheder for PE

Yoga for PE-

Forskellige Yoga stillinger, når praktiseres dagligt vil hjælpe dig med at slippe af med PE. Nogle vigtige Asana`s er som under den nævnte Beslægtede læsning -
https://thehealthsite.com/sexual-health/control-premature-ejaculation-with-yoga-p114/

Sarvangasana - Den skulder stå

Paschimottasana- Siddende frem Bend

Gomukhasana - udgøre Cow hoved

Bhujangasana - Cobra udgøre

Dhanurasana - Den Bow udgøre

https://youtube.com/embed/MqLqE8yd_uo

Garudasana - The Eagle udgøre

Halasana - Ploven

Matsyasana - Fisken

Ushtrasana - Camel

Vajrasana

Utthita padmasana - Forhøjet lotus

Anulom Vilom Pranayam

Home retsmidler for PE:

• shatavari churna (Pulver af Asparagus racemosus) - 1 ½ - 2 skeer tilsat til 1 kop mælk, koges i 10-15 minutter, drikker to gange dagligt
• Mandler - Tag 10 mandler, suge dem i vand og lad dem natten over. Peel off deres hud og knuse dem næste morgen. Tilsæt de knuste mandler, knivspids kardemomme pulver, knivspids safran og en knivspids ingefær pulver til en kop varm cow`s mælk. Der blandes omhyggeligt. Drik det hver morgen.
• Ashwagandha churna (Pulver af Withania somnifera) blandet med honning eller varm mælk to gange dagligt.
• 1 skefuld frø løgpulver blandet i et glas vand før hvert måltid
• Pulver af ashwagandha (Withania somnifera), Bala (Sida cordifolia) og Vidari (Pueraria tuberose) - ½ skeen i varmt goat`s mælk
• Tygge 2-3 fed rå hvidløg
• Grønne løg frø - Tilføj en tsk af grønne løg frø i et glas vand og rør grundigt. Drik før hvert måltid.
• Ginseng - tage ½ skeer efter mad med varm goat`s mælk hver dag
• Kumkuma (safran) bør indtages med mælk
• Jatiphala (Myristica fragrans) pulver 3-5 gram mængde blandet i mælk og gjort til pasta og taget som intern forbrug
• Tag 1 spoon Jambu frø (Syzygium cumini) pulver med mælk
• Pulver af mandler, peber, sukker-slik og ingefær (lige store portioner) med mælk
• Sort gram pulver og Mandler pulver med varm mælk
• Datoer med mælk
• Massage skambenet og glans penis før samleje med Brahmi ghrita, shatavari ghrita og Ashwagandha ghrita (ghrita = medicineret ghee)

PE - Moderne sygdom review -
Præmatur ejakulation (PME eller PE) opstår, når en mand
Erfaringer orgasme og ejakulerer (ekskluderer sæd) før under samleje, end han eller hans partner ønsker
Ejakulater inden for en lille varighed (kan være nogle få sekunder) efter start seksuel aktivitet eller med minimal stimulation af penis

PE er defineret som -
Ejakulation som altid eller næsten altid finder sted før eller inden for ca. et minut (International Society for Sexual Medicine)
Ejakulation forekommer inden for 15 sekunder fra begyndelsen af ​​samleje (International Classification of Diseases - ICD-10)

Synonymer:

• Tidlig ejakulation, hurtig ejakulation,
• Hurtig ejakulation
• Hurtig klimaks
• For tidlig klimaks
• ejaculatio praecox

Årsager til for tidlig sædafgang:

Nøjagtige årsag til PE er ikke kendt. Det sker på grund af et komplekst samspil af psykologiske og biologiske faktorer.
Psykologiske årsager:
Du har måske nogle tidlige seksuelle erfaringer. Disse erfaringer har tendens til at etablere et mønster, der bliver svært at ændre på senere del af livet. Disse omfatter:

For at undgå at blive taget på fersk gerning - Skynd at nå klimaks (onanere hurtigt i ungdomsårene) og slut af med pift faktor (sædafgang) under forsøg på at undgå at blive opdaget på fersk gerning

guilty følelser der gør dig til at haste igennem seksuelle møder

Uløste ødipale konflikt / kompleks - Følelser og tanker, at sindet holder i det ubevidste via dynamisk undertrykkelse, der koncentrerer på en barns ønske om at have seksuelt samkvem med den forælder af det modsatte køn (dvs. mænd tiltrukket af deres mødre og kvinder tiltrukket af deres fædre)

• Erektil dysfunktion - Nogle mænd kan være nervøse eller udvikle en frygt for at få en erektion, og også for at opretholde det under samleje. Sådanne mænd kan udvikle et mønster af sædafgang i en fart. Over en periode bliver det svært at ændre mønstret.
• Angst - enten om seksuel ydelse (præstationsangst) eller relateret til eventuelle andre spørgsmål
• problemer i parforholdet mellem dig og din partner
• Passiv aggression (Indirekte udtryk for fjendtlighed)
• Depression

Biologiske årsager:

• Unormale hormonniveauer
• Unormale niveauer af neurotransmittere (hjernen kemikalier)
• Unormal refleks aktivitet af udløsning systemet
• problemer med skjoldbruskkirtlen
• Prostatitis
• Inflammation og infektion i prostata og / eller urinrør
• arvelige træk
• Nerveskader fra kirurgi eller traume (sjælden)
• At have for lidt sex

Fysiologiske mekanismer:
serotoninreceptorer
Genetisk disposition
Forhøjet penis følsomhed
Nerveled- atypicalities

Andre:
Bivirkninger af visse lægemidler og medicin
Ny partner
Lang tid siden sidste ejakulation

Symptomer -

• Ukontrolleret ejakulation enten før eller kort tid efter samleje begynder
• Ejakulation sker før personen ønsker det (manglende evne til at forsinke eller kontrollere ejakulation i mere end 1 minut efter penetration, kan forekomme, selv under onani og andre seksuelle situationer også)
• Ejakulation sker med minimal stimulation
• Livslang (primær) PE sker alle eller næsten alle af de gange, der begynder med din første seksuelle møder
• Erhvervet PE har de samme symptomer, men udvikler sig efter du har haft tidligere seksuelle oplevelser uden udløsning problemer
• Naturlige variabel PE - kendetegnet ved perioder med hurtig udløsning samt perioder med normal ejakulation

Diagnose:
Diagnosen er normalt lavet på baggrund af kliniske symptomer.
PE er forårsaget på grund af forskellige årsager. Din læge kan bestille nogle lab tests for at udelukke andre medicinske problemer. Lægen vil foretage en grundig lægeundersøgelse og diskutere seksuel historie med dig. Han eller hun kan også vælge at tale med din partner.

Diagnostiske kriterier -
Du er sikker på at blive ramt af PE, hvis du:
Altid eller næsten altid ejakulere inden for et minut penetration
Er i stand til at forsinke ejakulation under samleje hele eller næsten hele tiden
Føl nødstedte og frustreret, og har tendens til at undgå seksuel intimitet som et resultat

Risikofaktorer:
Nedenstående sagde faktorer kan øge din risiko for PE -
Erektil dysfunktion - ED er problemer med at få eller opretholde en erektion (lejlighedsvis eller konsekvent). Frygt for at miste erektion kan få dig til bevidst eller ubevidst skynde gennem seksuelle møder.
Sundhedsproblemer - Hvis du har en alvorlig eller kronisk medicinsk tilstand, såsom en hjertesygdom, du kan føle angst under sex, og kan ubevidst skynder sig at ejakulere
Stress - følelsesmæssig eller psykisk belastning begrænser din evne til at slappe af og fokusere under seksuelle møder

Komplikationer:
PE alene gør ikke `t øge din risiko for helbredsproblemer. Det kan på den anden side forårsage mange problemer i dit personlige liv -
Stress og problemer i parforholdet
fertilitetsproblemer

Koncept og Ayurvedic behandling for tidlig sædafgang

Jeg har forsøgt at sammenligne et par betingelser forklaret i Ayurveda med tidlig sædafgang. De er som nedenfor forklaret -
Shukragata Vata -
क्षिप्रं मुञ्चति बध्नाति शुक्रं गर्भमथापि वा.
विकृतिं जनयेञ्चापि शुक्रस्थः कुपितोनिलः. {च.चि}

Shukragata Vata er et tæt tilstand, som ligner PE. Det er en af ​​de former for Gatavata tilstand, hvor morbid Vata får ulovlig indtræden i væv eller organ i et legeme producere nogle forstyrrelser i den normale funktion deri. . I sin tid, hvis Vata ikke elimineres fra disse målvæv eller ofre organer, kan alvorlige sygdomme indstilles i i denne tilstand, morbid Vata træder Shukra (sæd) og forårsager nedenfor nævnte deformiteter -
Kshipram munchati - Sæd bliver udbrød meget hurtigt
Shukram badhnati - Sæd gør ikke `t få udbrød overhovedet

Disse 2 kontrasterende præsentationer er på grund af den uforudsigelige natur Vata. Men mens diskuterer PE vi er mere interesseret i at vide, at Shukra bliver bortvist hurtigere end ønsket på grund af den mekanisme, der følger med den morbide Vata. Begge præsentationer af Shukragata Vata sætter mennesket i en akavet og pinligt position under samleje. Dette fører videre til mentale forstyrrelser og manglende interesse eller tvungen tilbagetrækning fra seksuelle møder. Dette viser os også, at PE er en af ​​funktionerne i Shukragata Vata og gør ikke `t udgør hele sygdommen. Når begge disse er lejlighedsvis stødt behøver vi ikke gider for meget, fordi de kan være lige afslappet præsentationer i et ellers sundt sexliv. Når den første betingelse dvs. sæden blive afladet for tidligt sker regelmæssigt grund overdreven motivation og stimulering af kønsorganer og tab af tankerne kontrol over ejakulation som er forårsaget af Chala guna (Arten af ​​mobilisering eller forårsage hyper-motivation) af morbid Vata, skal det behandles som en sygdom. Således i etablerede PE, den Chala guna af Vata er alvorligt forstyrret og ude af kontrol. Den Vayu, i normal tilstand hjælper med realisering af normal ejakulation og seksuel nydelse, men det samme Vayu når bliver forværret, vil forårsage PE.

Behandling af Shukragata Vata:
Shukragata Vata behandles på grundlag af 2 principper -
Styring af Vayu og
Styrkelse af Shukra og genitale system,

Acharya Charaka råd til at administrere den under nævnte i Shukragata Vata -
Harshana - Spændende behandling og rådgivning til patienten
Balakara chikitsa - Lægemidlerne forbedrer bala (styrke og immunitet af kroppen) bør gives. Balya gruppe af lægemidler kan således betragtes i håndteringen PE.

Den nedenfor nævnte er de bedste styrke fremme lægemidler (Balya) -

• Aindri - bacopa monnieri
• Rushabhi - mucuna pruriens / Fagonia cretica / mucuna monosperma
• Atirasa (shatavari) - Asparagus racemosa
• Rushyaprokta - Argyreia petaloides
• Payasya - Roscoea procera
• Ashwagandha - withania somnifera
• Sthiraa - Uraria picta
• Rohini - picrorrhiza kurroa
• Bala - Sida cordifolia
• Atibala - Abutilon indicum

Shukrakaram - Medicin og behandlinger, som kunne forbedre kvaliteten og kvantiteten af ​​Shukra (sæd) skal administreres. Dette indikerer, at Vajikara dravyas (afrodisiaka kan bruges i håndteringen PE. Begrebet Vajikarana i behandling af PE vil blive forklaret i de kommende passiges.

De bedste Shukrakara dravyas er -

• Ksheera - Mælk
• Sarpi - Ghee
• Madhura dravya - Lægemidler, der har sød smag
• Snigdha Dravya - Lægemidler, der er salvelsesfulde (som forårsager oleation)
• Jeevaka - Crepidium acuminatum / Malaxis acuminate
• Rishabhaka - Manilkara hexandra / Malaxis muscifera
• Meda - Krans-Konval
• Mahameda - Polygonatum cirhifolium
• Kakoli - Roscoea purpurea
• Ksheerakakoli - Lilium polyphyllum
• Mudgaparni - Phaseolus trilobus / Vigna trilobata
• Mashaparni - Teramnus labialis
• Jivanti - Leptadenia reticulate
• Madhuka - Glycyrrhiza glabra
• Kapikachchu - Mucuna pruriens
• Masha - Sort gram
• Vidari kanda
• Svarna bhasma
• Rasa sindoora etc

Shukravrita Vayu -
शुक्रावेगोतिवेगो वा निष्फलत्वं च शुक्रगे. {च.चि}
Dette er en tilstand, hvor Shukra (sæd) forårsager patologisk obstruktion til den normale funktion af Vayu, især Apana Vayu (den vayu som regulerer funktionerne af den nedre del af legemet og organer beliggende deri herunder kønsorganer).
Ativega af Shukra (hurtig ejakulation eller tidlig sædafgang af sæd) er blevet nævnt som et af symptomerne på Shukravrita Vayu

Behandling af Shukravrita Vayu:
Først Virechana (terapeutisk udrensning) gives efterfulgt af Samsarjana Krama (Diætetiske protokol administreres efter Virechana hvor diæten gradvist gradueret fra flydende til halvfast til fast til normale fødevarer over en periode på 1 uge til 10 dage). Når personen begynder forbrugende normal mad og får god styrke, bør den samme behandling nævnt i Shukragata Vata administreres.

Shukraja Udavarta -
Udavarta er en medicinsk tilstand, hvor reststridige Vayu bevæger retrograd (opad) fra sin normale sted og forårsager en række sygdomme. Det sker, når Vega`s eller naturlige drifter (reflekser) i kroppen er med magt tilbageholdt. I tilfælde af Shukraja Udavarta, retrograd strømning af Vayu fører til sex relaterede og fertilitetsproblemer problemer skyldes en vane med magt at styre forestående refleks sæden afladning (ejakulation) over en lang tidsperiode.

मूत्राशये वै गुदमुष्कयोश्च शोफो रुजा मूत्रविनिग्रहश्च.
शुक्राश्मरी तत्स्रवणं भवेच्च ते ते विकाराभिहते च शुक्रे. {च.चि}
Bortset fra mange symptomer relateret til urinblæren, anus, testikler etc., symptomet, der peger i retning af PE er Tatsravanam hvilket betyder hurtig afladning (ejakulation) af sæd.

Behandling af Udavarta:
I alle typer af Udavarta, forsøg på at kontrollere og bringe Vayu til normale forhold er det primære motiv for behandling
Snehana (oleation eller administration af medicinsk ghee / olier i afmålte doser), swedana (fomentation / sudation / Dampning behandling) og Vasti (afkog og olie klystere) danner hovedparten af ​​behandling tilgang.
Den nedenfor nævnte linje behandling bør tilpasses Shukravarodhajanya Udavarta -

• Abhyanga - Massage
• Snana - Forfriskende bad
• Madhyapana - Administration af medicineret alkoholholdige drikkevarer
• Charanayudha - kødet af pik
• Shali anna - Ris og ris præparater
• Paya - Mælk
• Niruha Vasti - afkog lavementer
• Maithuna - Samleje

Bala-Sidda ksheera - Mælk behandlet med rødder Sida cordifolia
Ris bør tages med saft af Bala (Sida cordifolia) blandet med Vat lindring lægemidler (ligesom castor rødder osv), kød suppe og salt

Dwiruttara Churna -
Pulver af Hingu (Asofoetida), Kushta (Saussurea lappa), Vacha (Acorus calamus), Sarja Kshara (Natriumbicarbonat) og Vida Lavana (Natriumsulfat)

Naracha Churna -
Pulver af Sharkara (sukker), Trivrit (Operculina turpethum) og pippali (Piper longum) med honning på morgenen. Læs mere om Naracha Churna

Hingvadi Yoga -
Hingu (Asofoetida) blandet med Saindhava Lavana (stensalt), Eranda taila (ricinusolie) og Rasona swarasa (saft af hvidløg)

Madanadi Phalavarti -
Suppositorier fremstillet af Madanaphala (Randia dumetorum), pippali (Piper longum), Kushta (Saussurea lappa), Vacha (Acorus calamus), Sarshapa (sennep), Guda (Jaggery) og Dugdha (mælk)

Hingvadi Varti -
Stikpiller fremstillet af Hingu (Asafoetida), Madhu (honning), Saindhava Lavana (Rock salt) smurt med ghee

Apana Vata Vaigunya -
Apana Vayu er en af ​​de 5 undertyper af Vayu som dybest set styrer den nedre del af legemet (under navlen). Afføring, vandladning, ejakulation, menstruation alle er under dens kontrol. Ved at eliminere de giftstoffer fra systemet Apana Vayu rehabiliterer krop og sind hver dag. Hvis det er forstyrret (hyper eller hypo), Apana Vayu forårsager forskellige sygdomme og forstyrrer de andre typer Vayu også. Forstyrrelse af Apana Vayu kan føre til tab af kontrol over reflekser kontrollerende afføring, vandladning og ejakulation. Således Apana Vayu dysfunktioner kan let forårsage PE.

Behandling af Apana Vayu Vaigunya -
Apana Vayu skal behandles ved at hjælpe det får sin normale kurs og retning, dvs. vi skal lede det nedad. Når Apana Vayu bliver afgjort og begynder at fungere normalt, vil PE automatisk korrigeres. De nedenfor nævnte vil opnå formålet -

Vatanulomana og Nitya Virechana -
Mild urte afføringsmidler, der er tilberedt med lægeurter vil mobilisere Apana Vayu i nedadgående retning, og legalisere det. De vil også holde tarmen ren-afgifte systemet ved at smide de cellulære metabolitter (AMA), hjælpe med at korrigere det neuromuskulære ledningsevne og blodforsyning til organerne relateret til Apana Vayu og hærdning PE. De nedenfor nævnte er bedst med at kontrollere Apana Vayu dysfunktioner og også nyttige i at genoprette sine funktioner, således at løse de problemer, der forekommer i PE -

• Gandharvahastadi Kashayam
• Maharasnadi Kashayam
• Dhanwantaram Gulika
• Vayu Gulika
• Gandharvahastadi Eranda Tailam
• Nimbamritadi Eranda Tailam
• Brihat Vata Chintamani Ras
• Vatagajankush Ras
• Mahavata Vidhwamsini Ras etc

Virechana -
Terapeutisk udrensning vil ikke blot i at kontrollere Apana Vayu fungerer, men også vil fjerne alle blokke obstruerer sin normale funktion. Det vil rette den metaboliske og hormonelle fejl. Den patologi PE korrigeres fra rødderne.

Vasti -
Vasti eller medicineret lavementer er de bedste til at styre og balancere alle typer Vayu. Pakwashaya eller tyktarmen siges at være den styrende station for alle Vayu funktioner. Derfor, når der er en Vayu relateret lidelse, bør behandlingen rettet mod korrektion af det morbide Vayu og fjerne den fra sin plads i drift. Vasti siges at være den bedste behandling i at kontrollere forværret Vata / Vayu. Det indgives som -

Asthapana / Niruha eller Kashaya Vasti (Herbal afkog lavementer)
Anuvasana / Matra / Sneha vasti (lavement med medicineret ghee / olie / ghee og olie)

Bedste lavementer i PE:
Erandamuladi Niruha Vasti
Mustadi Yapana Vasti
Ashwagandhadi ghrita Anuvasana Vasti

Snehapana (nitya) -
Daglig indtagelse af medicineret olier (og ghee) i afmålte doser er det bedste middel til styring af morbid Vayu.

• Gandharvahastadi tailam
• Nimbamritadi Eranda Tailam
• Ksheerabala tailam 101
• Dhanwantaram 101
• Tila tailam (sesamolie)
• Gå ghritam (ren cow`s ghee) osv

Eksterne foranstaltninger:

• Abhyanga - Sothing massage med medicineret olier
• Padabhyanga - Fodmassage med urte olier.
• Kaya seka - Stream hælde af medicineret olier / mælk over hele kroppen
• Shiro dhara - Stream hælde af medicineret olier / mælk over hovedet
• Avagaha - Tub bad / Tub fomentation med urte decoctions / olier / mælk

Undgå Vata prakopaka ahara vihara -
Undgå mad og livsstil aktiviteter, som forværrer Vata omfatter -

Vata Prakopaka Karanani (forårsagende faktorer ansvarlige for Vata vitiation): De nedenfor nævnte forårsagende faktorer bør undgås for at have Apana Vayu under kontrol -

• Vyayama - Overdreven øvelser
• Apatarpana - Fasten i overskud
• Prapatana - Fall, skade
• Bhanga - Frakturer
• Kshaya - Udtømning af væv
• Jaagarat - Overdreven vagt (awakening hele natten)
• Veganam cha vidharanat - Undertrykkelse af naturlige krop opfordrer indtrængende (reflekser)
• Ati Shuchi - Overdreven administration af rengøringsprocedurer (Panchakarma)
• Shaityadi - Overdreven indtagelse af kolde fødevarer og aktiviteter
• Traasaat - Frygt
• Ruksha - Overdreven indtagelse af tørre fødevarer
• Kshobha - Irritation
• Kashaya - Overdreven indtagelse af adstringerende fødevarer
• Tikta - Overdreven indtagelse af bitre fødevarer
• Katu - Overdreven indtagelse af bidende fødevarer
• Vari-ghanagame - overskyet og regntiden
• Parinate Anne - Efter fordøjelsen af ​​mad
• Aparahne - Evening

Nyttige Vataghna lægemidler (Drugs lindring Vata) -

• Eranda - Ricinus communis
• Bala - Sida cordifolia
• Atibala - Abutilon indicum
• Shallaki - Boswellia settata
• Agnimantha - Clerodendrum phlomidis
• Guduchi - Tinospora cordifolia
• Devadaru - Himalaya-Ceder
• Kushta - Saussurea lappa
• Shatavari - Asparges racemosus
• Punarnava - Boerhavia diffusa
• Dashamula - Roots of 10 lægemidler

Bedste ting at holde Apana Vayu under kontrol -

Behandling Vayu:

• Sneha - Administration af medicineret olier / ghee, Massage, olie hælde etc
• Sweda - Dampning / sudation / sveden terapi
• Mridu shodanam - Evakuering behandling (mild udrensning behandlinger som Virechana etc)
• Svadu bhojana - Forbrugende søde fødevarer
• Amla bhojana - forbrugende sure fødevarer
• Lavana bhojana - forbrugende salt fødevarer
• Ushna bhojana - Varmt og friske fødevarer
• Abhyangam - Massage med naturlægemidler olier
• Mardana - Aflytning kroppen med lukkede næver efter anvendelse af Value Added Tax Act lindre olier
• Seka - Hælde af medicineret olier over kroppen i vandløb
• Paishtika Madhya - Alkohol eller fermenterede produkter tilberedt med mel
• Goudika Madhya - Alkohol eller fermenterede produkter tilberedt med jaggery
• Snigdhoshna Vasti - medicinerede lavement med olier og ghee, givet lunkent
• Deepana pachana sneha - Olier og ghee behandlet med deepana (appetitvækker) og pachana (digestant) stoffer

Vajikarana - Aphrodisiac behandling:

Vajikarana er navnet givet til ayurvedisk afrodisiaka. De er ikke blot øge op køn sundhed, de også tone op det genitale system. Det giver hestekræfter med et perspektiv af seksuel ydelse. Vajikarana er både en Swasthasya urjaskara (genoprette sundhed i forvejen raske personer) og Artasya Roganut (sygdom lindre og modificere type medicin). De fremmer fysisk og psykisk sundhed. De kan let anvendes til at lindre PE. De bedste Vajikara medicin i branchen med hensyn til hurtig ejacuiaton er:

• Ashwagandha - withania somnifera
• Kapikachchu - Mucuna pruriens
• shilajit
• Vidari - Pueraria tuberose
• Bhallataka - Semecarpus Anacardium
• Shatavari - Asparges racemosus
• Vanga bhasma
• Masha - Sort gram
• Tila - Sesame
• Gokshura churna - Pulver af Tribulus terrestris
• Ksheera - Mælk
• Ghrita - ghee
• Udumbara churna - Pulver af Ficus racemosa
• Musali - Chlorophytum borivilianum etc

Bedste Vajikara Ayurvedic medicin mod for tidlig sædafgang:

• Pugapaka
• Kameshwara modaka
• shatavari ghritam
• Ashwagandha ghrita
• Chandrodaya ras
• Pushpadhanwa ras
• Madanakamadeva ras
• Kameshwara ras
• Vangeshwar ras
• Vanari Gutika
• Musalyadi churna
• Siddha makaradhwaj
• Vasantakusumakara ras
• Atirasadi Churna - Pulver lavet med Tribulus terrestris, indisk ginseng, safran, Asparges, etc

Læs relaterede: Afrodisiaka - Ayurvedic Forståelse, nyttige urter

rasayana -
Rasayana er et navn givet til disse lægemidler / narkotika, forynge væv i kroppen (herunder reproduktivt væv), bevarer deres korrekt dannelse, kvalitativ og kvantitativ vedligeholdelse og forsinke processen med aldring. Ligesom Vajikarana, disse Rasayana`s også fungere som Swasthasya Urjaskara og Artasya Roganut medicin og tone op den fysiske og mentale sundhed til optimal. De lindre også stress, angst og depression er forbundet med seksuelle resultatafhængig slappe nerverne og hjælper lindre PE.

De bedste rasayanas for PE er:

• Ashwagandha (Withania somnifera)
• Guduchi (Tinospora cordifolia)
• Brahmi - bacopa monnieri
• Shankapushpi - Convolvulus pluricaulis
• Tagara - Valeriana wallichii
• Amalaki - Emblica officinalis - Amla
• Gøtu Kola - Mandukaparni - Centella asiatica
• Jatamansi - Nardostachys jatamansi etc

Bedste rasayana formuleringer for PE -

• Ashwagandha Rasayana
• Chyavanaprash
• Kushmanda Rasayana
• Brahma Rasayana
• brahmi ghrita
• Ashwagandha ghrita
• Kalyanaka ghrita
• Saraswatha ghrita
• Ashwagandharishtam
• Balarishtam
• Saraswaatharishtam

Shukra sthambana -
Det er de lægemidler, der forsinker ejakulation og samtidig hjælpe med at kontrollere overdreven seksualdrift og angst relateret til det.

Nedenfor nævnes de bedste medicin, som forsinker ejakulation og ejaculatory reaktioner:

• Haritaki - terminalia chebula
• Jatiphala - muskatnødtræ
• Puga / Kramuka - Areca catechu
• Kokilaksha beeja - Frø af Asteracantha longifolia
• Lodhra - Symplocos racemosa
• Samudrashosha - Argyreia nervosa
• Bala - Sida cordifolia
• album Santalum - Chandana
• Yashtimadhu - Glycyrrhiza glabra
• Mocharasa - Resin af Salmalia malabarica / Bombax malabaricum
• Kutaja - Holarrhena antidysentrica

Bedste formuleringer, der fungerer som Sthambana i PE -

• Vanari Gutika
• Puga Pak
• Musalyadi churna
• Shalmali ghrita
• Vidaryadi Kashayam
• Vidaryadi Ghritam
• Shatavaryadi Ghritam
• Musali Pak
• Kutajarishtam
• Lodhrasavam
• Jatiphaladi churnam
• Chandanasavam
• Nagakeshara Vati
• Kutaja Ghana Vati
• Bolabaddha rasa
• Bola parpati etc

Akarakarabhadi Churna -

• Pulver af Akarakarabha (Anacyclus pyrethrum), Shunti (Zingiber officinale), Kankol (Piper cubeba), Kumkum (Crocus sativus - Saffron), pippali (Piper longum), jaiphal (muskatnødtræ), Lavang (fed - Syzygium aromaticum), Chandana ( Santalum album) og Ahiphen (opium - Papaver somniferum) bør tages med honning

Ekstern ansøgning i PE: Nedenstående sagt kan anvendes over penis, lyske og hofter som et middel i PE:

• Sri Gopala taila
• Balashwagandhadi taila
• Ashwagandha ghrita
• Mahanarayana taila
• Ksheerabala taila
• Mahamasha taila etc

Nyttige behandlinger i PE -
Bahya Chikitsa (Eksterne behandlinger):

• Abhyanga - Massage med medicineret olier
• taila dhara (Pizhichil) - Stream hælde af medicineret olier over hele kroppen
• Taila Shiro Dhara - Stream hælde af medicineret olier over hovedet
• Shiro vasti - Pooling af medicineret olie / ghee inden i et rum bygget over hovedet
• Shiro Abhyanga - Leder massage
• Shiro Pichu - At holde en vatrondel eller klud dyppet i medicineret olier over toppen af ​​hovedet og binde det med en klud eller bandage for at holde den på plads i et par timer
• Shiro lepa - Anvendelse af mos af medicinske lægemidler på hovedbunden af ​​hovedet

De ovennævnte behandlinger vil styre funktionerne af Prana Vayu som regulerer den anden Vayu`s. dermed Apana Vayu funktioner styres. Stress, angst og depression siges at være den sygdomsfremkaldende eller udløsende faktorer til PE. Disse behandlinger styre variationerne sker på sindet niveau og gøre det muligt for en at have en kontrol over ejakulation og har en tilfredsstillende seksuel oplevelse.

Bedste olier til abhyanga, Dhara og Shiro vasti i PE -

• Mahamasha Tailam
• Ksheerabala Taila
• Tila Tailam
• Balashwagandhadi Tailam
• Ashwagandha ghritam
• Mahanarayana Tailam etc

Ksheera dhara - Stream hælde mælk behandlet med lægemidler lægemidler over hovedet og kroppen
Ksheera Dhara styrer ophidsede Vayu (Apana Vayu) og Pitta. Den excitation og angst i sindet er bragt under kontrol. Det giver beroligende af nerver og korrigerer neuromuskulære ledningsevne. Det er således nyttigt i PE.

Shashtika Shali Pinda Sweda (Navarakizhi) -
Shashtika Shali (ris, der dyrkes i 60 dage tid) forarbejdes i mælk forarbejdet med afkog af Bala mula og Dashamula er bundet i tøj og boluser fremstilles. De er dyppet i den samme urte mælk og gned over kroppen efter Abhyanga.

Dette styrker musklerne og bløde væv, lindrer Vata, og fjerner smerte, følelsesløshed, prikken smerte og svaghed i muskler og krop. Dette er yderst effektiv i PE.

Mamsa Navarakizhi - Det er en udvidelse i løbet Shashtika Shali Pinda sweda, men i dette kød anvendes i præparatet. Det er mere nærende og foryngende.
Patra pinda sweda (Elakizhi) - Leaf bolus / bundt fomentation
swedana - Dampning med afkog / mælk fremstillet med Dashamula, Bala mula etc

Abhyantara Chikitsa (Interne behandlinger):
Snehapana -
Forbrug af olier / ghee forarbejdet med lægemidler lægemidler anvendes oralt i afmålte doser på daglig basis.
De nedenfor nævnte lægemidler bruges til Snehapana -

• Mahamasha Tailam
• Ksheerabala Tailam
• Gandharvahastadi Eranda Tailam (for udrensning)
• Nimbamritadi Eranda Tailam (for udrensning)
• Saraswatha Ghritam
• Panchagavya Ghritam
• brahmi Ghritam
• Kalyanaka Ghritam
• Guggulutiktakam Ghritam
• Ashwagandhadi Ghritam

Virechana - Terapeutisk udrensning
Vasti - Enemas
kashaya Vasti - afkog lavementer
Dashamula Ksheera vasti
Erandamooladi Kashaya Vasti
Mustadi Yapana Vasti
Raja Yapana Vasti
Sneha Vasti - Enemas med medicineret olier / ghee, Mahamasha Tailam, Ksheerabala Tailam, Ashwagandhadi Ghritam, Guggulutiktakam Ghritam etc

Ksheera Vasti - Enemas bruger mælk forarbejdet med lægemidler medicin
Uttara Vasti - Enemas (afkog eller olie) givet gennem urinrøret

Urter er nyttige i PE:

• Shatavari - Asparges racemosus
• Ashwagandha - withania somnifera
• Rasona - Allium sativum (hvidløg)
• Musli - Chlorophytum borivilianum
• Shilajit - asphaltum (Mineral pitch)
• Shigru -Moringa oleifera
• Jatiphala - muskatnødtræ
• Haritaki - terminalia chebula
• Akarakarabha
• Kapikachchu

Andre urter er nyttige i PE:

• Gokshura beeja - frø af Tribulus terrestris
• Kokilaksha beeja - Frø af Asteracantha longifolia
• Yashtimadhu - Glycyrrhiza glabra
• Bala - Sida cordifolia
• Nagabala - Sida veronicaefolia
• Bhanga - Cannabis sativa
• Dhattura beeja - Datura metal
• Sarpagandha - Rauwolfia serpentina
• Akarakarabha - Anacyclus pyrethrum
• Samudrashosha - Argyreia nervosa

Moderne Behandlingsmuligheder for PE:

PE er en fælles seksuel klage og også en behandlelige tilstand. Når det sker sjældent er det ikke en bemærkning til bekymring. Behandling tilgang til PE inkluderer:
Rådgivning
Medicin
Tilpasning seksuelle teknikker, der forsinker ejakulation
Behandling af PE mere eller mindre afhængig af sin natur og klassificering -

Klassificering -
Omkring 20 år siden PE blev klassificeret som:
Livslang PE (Primary)
Erhvervet PE (sekundær)
Seneste klassifikation (baseret på kontrollerede kliniske og epidemiologiske stopur studier):
Naturlig variabel PE
For tidlig-Like Seksuel dysfunktion

Andre klassifikationer:
Primær PE (livslang erfaring med problemet, da puberteten) og
Sekundær PE - problem begynder sent i livet
Global PE - sker med alle partnere og sammenhænge og
Situationsbestemt PE - forekommer i nogle situationer eller med bestemte partnere
Læge bør skelne PE som et symptom og PE som et syndrom, før overvejer behandlingsmuligheder.
Kun personer med livslang PE med IELT (Intra-vaginal ejakulation latenstiden) kortere end 1-1,5 minutter (normal - 6 ½ minutter i 18-30 år) bør kræve medicinering som en første valgmulighed sammen med eller uden behandling.
For dem i andre kategorier, bør behandlingen bestå af:
Patient tryghed (rådgivning)
adfærdsterapi
Psykoedukation at forklare, at uregelmæssig tidlig sædafgang er en Rasnadi Churna, Haridra (Turmeric pulver), Methika (bukkehorn), Saindhava Lavana (stensalt), Eranda Taila (ricinusolie) normal variation

Behandlinger -
Selvhjælp og adfærdsmæssige teknikker

• Onanere og sædafgang en time eller to før samleje (hjælper forsinkelse sædafgang under sex)
• Distraktion metoder - Fokus opmærksomheden væk fra seksuel stimulation. Undgå samleje i en periode af tid og fokusere på andre typer af seksuel leg (udvidelse forspil eller intervenere / gentag forspil teknikker igen, når der er udløsning respons)
• Thrust langsommere
• Tilbagetrækning af penis ved udløsning respons og re-start efter reaktionen ophører
• Anvendelse af mere end 1 kondom

Topiske anæstetika - Anvendelse af bedøvende cremer og sprays, såsom lidocain over penis før sex (Muligt bivirkning - midlertidigt tab af følsomhed og nedsat seksuel nydelse, allergi)

Oral medicin -
Antidepressiva - Ex. Sertralin, paroxetin, fluoxetin, clomipramin osv (mulige bivirkninger - kvalme, mundtørhed, døsighed, nedsat libido osv)
analgetika - ligesom Tramadol forsinker ejakulation (kan have samme bivirkninger som antidepressiva)
Phosphodiesterase-5-inhibitorer - Sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (Cialis, Adcirca) eller Vardenafil (Levitra, Staxyn) {mulige bivirkninger - hovedpine, rødmen i ansigtet, midlertidige synsforstyrrelser og tilstoppet næse}

Rådgivning -
Taler med mental sundhed udbyder om dine relationer og erfaringer, oplysninger om sexliv etc
Hjælper bedst, når det kombineres med lægemiddelterapi

Andre:
Skære ned på brugen af ​​alkohol, tobak, ulovlige stoffer
Kommunikation med din partner
Brug kondom for at reducere stimulering af penis
Skift positioner og bringe sorter i samleje

psykoanalyse -
Ifølge Freuds teori - hurtig sædafgang var et symptom på underliggende neurose. Mennesket lider bevidstløs fjendtlighed (noe stærke beviser) mod kvinder, så han ejakulerer hurtigt, som opfylder ham, men på den anden side frustrerer hans elsker, der er usandsynligt at opleve orgasme, der hurtigt.
PE kunne helbredes ved psykoanalysen
Teorien var ikke en succes til at kurere PE

Sex Therapy -

• Kegel øvelser - til at styrke musklerne i bækkenbunden
• Masters og Johnson`s ’stop-start technique` og’presse technique`
• Focus øvelser
• Sind / krop koordination øvelser
• Onani øvelser
• dyb vejrtrækning
• Helkropsmassage

Undersøgelser og forskning:
Nucleus Paragigantocellularis af hjernen er blevet identificeret som havende involvering i udløsning kontrol
Undersøgelse - 91% mænd, der har haft PE for hele deres liv havde også en første-forhold med livslang PE
Undersøgelse - Mænd, der har PE har en hurtigere neurologisk respons i bækkenbund

Epidemiologi:

• PE er en udbredt seksuel dysfunktion hos mænd
• Omkring 30% mænd mellem ungdomsårene og alder 59, berettet om PE mindst én gang i løbet af de foregående 12 måneder, 10% rapporterede erektil dysfunktion (Sex i Amerika undersøgelser - 1999 og 2008, University of Chicago)
• Survey - PE påvirker 28% mænd alder 65-74 år og 22% mænd mellem 75-85 år (ED er mere almindelig efter 60 år i forhold til PE)
• Samlet prævalens - 20-30% (PE meget almindelige seksuelle problem)
• Skøn varierer, men så mange som 1 ud af 3 mænd har tilstået, at de havde oplevet dette problem på et eller andet tidspunkt.
• Prævalensundersøgelser - PE satser er konstant på tværs af alle aldersgrupper (misforståelse-yngre mænd lider mere af PE)

At opsummere -
Hvis du er kommet hele vejen ned læser dette materiale, jeg tror opnås mit mål. Det er unødvendigt at sige, at du nu ved, at ligesom enhver anden lidelse, Ayurveda ekspertiser i behandlingen af ​​hurtig ejakulation og relaterede seksuelle forstyrrelser til perfektion.

Ahara (mad), Nidra (Sleep) og Brahmacharya (Cølibat) er de 3 ben stativ af vores liv. De skal være afbalanceret med hensyn til kvalitet og kvantitet i hele vores liv for at sikre, at de koordinerer med hinanden og også hjælpe os til at leve sundt. Til dette har vi brug for at føre en disciplineret liv. Vi har brug for alle 3 af dem, men der er en tid og metode til at forbruge dem.

Sex er ikke kun at gengive, det er også sjovt, glæde og den største afstressende, hvis det praktiseres i en ret forstand. Der er hverken begrænsninger eller en fast protokol for at gøre det. Men noget, der overstiger er ikke godt. Sex skal være et ønske og instinkt, men ikke en besættelse. At nyde sexliv, bør vores liv være på vej i en rigtige måde. Vi bør have en afslappet og glad sind til at nyde den del af livet. Vi er nødt til at forstå Brahmacharya i bredere forstand afviger fra sin traditionelle betydning ’abstinence`. Brahmacharya rejser livets rejse i vejen tegnet af skabelsen, lovlydige til dens principper. (Læs mere om Brahmacharya - cølibat). At have sex i rette proportioner og på det rigtige tidspunkt, med total overgivelse, engagement og glade sind er en del af Brahmacharya. Dette er en nøgle til at forebygge mange sygdomme som PE.
Klik for Consult Dr. Raghuram Y.S. MD (Ayu)