10 Tandblegning tips du behøver at vide om

10 tandblegning Tips du behøver at vide om

Hvordan er dit smil? Hvis det er mindre end perfekt, og du ikke har lyst til at vise dine tænder i fotografierne, kunne det være, at dine tænder er behov for nogle bud kærlighed og omsorg.

For skønhed formål, hvide tænder er afgørende. De ser awesome, føler awesome, og gøre os føler fantastisk om os selv. Pearly hvidvinene giver os tillid til at skinne, til at smile, og for at være på vores bedste hele tiden.

I modsætning til andre mode der kommer og går, vil glinsende hvide tænder aldrig går af mode. I virkeligheden er de nok den mest afgørende tilbehør, hvis du ønsker at gnistre og sport en vindende smil, der lyser op værelser hele tiden.

Vi har rundet op nogle ace tandblegning tips fra dental eksperter, som er super let at implementere. Lad os se!

Anvend den rigtige nuance af læbestift

Du behøver ikke at gå til din tandlæge og bruge en mindre formue i et forsøg på at få hvidere end hvide tænder. Som det viser sig, at der er mange simple tricks som du kan anvende som blege tænderne, som om ved et trylleslag.

For eksempel, at få hvidere tænder er til tider lige så let som at anvende den rigtige nuance af læbestift!

Hvad du måske ikke har indset, er, at der er nogle læbe farver, mørkere dine tænder og nogle, der blege dem. At vide, hvad sløver og hvad gløder er afgørende for i det mindste at skabe den illusion af hvidere tænder.

Det handler om at vide, hvad der virker for dig. Hvis du har grålige tænder, for eksempel, du har brug for at undgå røde læbestifter.

Vedtage en hvide tænder Kost

En anden af ​​store tandblegning tip er at vedtage en hvid tænder kost. Hvis du drikker kaffe hele dagen lang og drikker et glas vin hver aften efter arbejde, er du ikke gør dine tænder en tjeneste på alle. Det er endnu værre, hvis du ryger cigaretter, også. I stedet for hvidtning dem, vil du blive gulning dem. Hvilket er så uncool!

Der er i virkeligheden en masse mad og drikke, der kan blive mørkere dine tænder, herunder mørke juice og øl, samt sovs og farvede sodavand. Dybest set, hvis noget er mørk i farven, er der en meget god chance for, at det kommer til at blive mørkere dine tænder.

Hvis det er let, det er rigtigt, og det skal nok gøre dig hvid!

Naturligvis er det umuligt at undgå alle mørke mad, og jeg forventer ikke, at du skal være den ene ved middagsbordet, der nægter din vens tilbud om at prøve deres middag på den konto, det er ”for mørkt”. Men hver gang du spiser et måltid indeholdende mørk mad, børste lige bagefter.

Make A citronsaft og bagepulver Paste

Bagepulver er mildt slibende, hvilket betyder, at det er virkelig god til at fjerne eventuelle overflade pletter på dine tænder, og dermed sende dem tilbage til deres oprindelige hvide skygge. Det er også basisk, hvilket betyder, at det hjælper til at balancere jeres mund pH-niveauer.

Alt du skal gøre er at blande sammen et par teskefulde bagepulver med citronsaft for at gøre din pasta. Derefter ising nogle af pastaen på din tandbørste, før de giver dine tænder en god skrubning.

Perfekt!

Brug Orange Peel

En af fabelagtige tandblegning tip os at bruge appelsinskal. Som et alternativ, kan du prøve citronskal. Begge er godt for dine tænder og din mave, og de også holde din ånde nice og frisk.

Skift din tandbørste jævnligt

Hvor ofte har du købe en ny tandbørste? Hvis svaret er en eller to gange om året, er jeg bange for, at det er det forkerte svar - og det kan være årsagen dine tænder er så mørkt lige nu.

For hvidere, lysere tænder, er det bydende nødvendigt, at du opretholde en god mundhygiejne. Og en af ​​de bedste måder at gøre dette er ved at ændre din tandbørste hver to eller tre måneder. Længere, og det vil bare ikke gør et godt stykke arbejde med at skrabe bakterier fra dine hugtænder.

Man passe på Peroxid

Hvis noget indeholder peroxid det er godt for dig. Peroxid er en vigtig ingrediens, der bleger tænderne.

Vær opmærksom, dog, som det kan forårsage følsomhed også.

Rens din tunge

Din mund er fuld af bakterier. Så ulækkert som det lyder, det er hovedsagelig en kim gryde.

Yup, er alle former for levende og vejrtrækning bakterier fræsning inde i din mund, og de er mørkere dine tænder.

Din tunge især syder af bakterier, og skrabe det et par gange om ugen er med til at forvise alle de grimme bakterier. Det vil også aflaste nogen tegn på dårlig ånde.

For de bedste resultater, anbefaler vi, at du investerer i en ordentlig tunge skraber eller blot bruge en spiseskefuld.

Prøv en kokosolie Rinse

Olie skylning er en anden af ​​store tandblegning tip. Du tror måske denne ene lyder absolut skrupskør, men bær over med mig, fordi skylle ud munden med kokosolie er faktisk en rigtig gammel tandblegning trick, der har altid arbejdede.

Min bedstemor svor ved det, og jeg gør, også. Og selv om smagen er en smule ubehageligt, betyder det ikke ret længe.

Alt du skal gøre er at placere en knivspids kokosolie i din møl før du børster tænder om morgenen. Så, slyng den rundt inde i munden i omkring ti minutter (ja, vil du har brug for en vis tålmodighed. Jeg foreslår at gøre noget andet på samme tid, såsom at lytte til en podcast).

Derefter spytter olien ud, før du børster tænder, som pr.

Spis Crispy Foods

Vidste du, at faste og sprøde fødevarer er gode for dine tænder? Nå, har du nu.

Ellers kendt som ”vaskemiddel fødevarer”, producere såsom popcorn, æbler, selleri og gulerødder kan være svært at chomp på til tider, men de er rigtig gode til at rense dine tænder.

Øverste tip: spiser altid sprødere mad sidst i løbet af et måltid, hvis du ved, du vil ikke blive børste tænder i et stykke tid.

Altid Gør Grundlæggende

Endelig er det vigtigt, at du altid ALTID gør det grundlæggende. Det betyder, børste tænder mindst to gange om dagen, brug af tandtråd mindst én gang, og brug mundskyl et par gange om ugen. Gør alt dette, og du vil have en langt bedre chance for at få pearly hvidvinene hele tiden.

Hvad er dine bedste tandblegning tips?

Forblive smuk!