En detaljeret guide til at bruge æble cider eddike til åreknuder

Betændt eller forstørrede vener - typisk kaldet åreknuder - kan gøre dine ben ser ganske uskøn. Ikke alene skal de ser dårligt, kan de også forårsage en følelse af tyngde i benene. Det ubehag kan gøre det vanskeligt at håndtere dine dag-til-dag opgaver. Du kan behandle denne tilstand ved at gennemgå en kirurgisk procedure, men andre løsninger kan arbejde så godt. En god mulighed er at bruge æble cider eddike. Lad os finde ud af, hvordan æblecidereddike (ACV) kan hjælpe med din tilstand.

Sådan ansøger cider eddike

Æble cider eddike kan hjælpe aftale med dine åreknuder, men du har brug for at vide, hvordan man bruger det ordentligt. Her er et par enkle måder at bruge æble cider eddike for åreknuder.

1. Direkte Ansøgning

Tag et par dråber af æble cider eddike (ACV) og henvende sig direkte til det berørte område. Nu, massere området for et par minutter i cirkulære bevægelser for lindring.

2. Brug steril gaze

Tag steril gaze og lægges i ACV. Nu, placer det over dine åreknuder i et par minutter. Dette vil bidrage til at mindske ubehag og gøre dine blodårer mindre fremtrædende.

3. Lav en pasta

Kombiner 3 spiseskefulde Aloe Vera gel, halv gulerod, og et halvt glas ACV. Påfør blandingen direkte til dine åreknuder. Massage området i at bruge opadgående slag for at stimulere blodcirkulationen. Bruge lunkent vand til at vaske området efter en halv time.

4. Brug Medical Cloth

Du skal blot tage en medicinsk klud, som du kan bruge til en forbinding, og lægges i ACV. Bind det rundt dine underben eller lår i en halv time. Fjern det efter 30 minutter og vask dine ben forsigtigt. Regelmæssig anvendelse vil hjælpe med at gøre din tilstand bedre.

5. Drik æble cider eddike til åreknuder

Sammen med påføring ACV direkte til det berørte område, kan du også inkludere ACV i din kost for at få bedre resultater. Du skal blot tilføje et par teskefulde ACV til en kop vand og drikke det før måltider. Du kan også tilføje en teskefuld honning til denne blanding for at forbedre smagen. Drikke ACV virker ved direkte at behandle dine betændte vener. Du kommer til at få gode resultater, hvis du opholder dig i overensstemmelse med brugen af ​​æble cider eddike - du måske nødt til at vente et par måneder for at se resultater.

6. Andre nyttige noter

• Brug ACV på et lille område af din hud først for at sikre, du ikke er allergisk over for det. Det kan vise sig lidt for surt for folk med følsom hud.
• Apple ACV efter at have ligget ned på en flad overflade med noget under dine ankler til at begrænse blodcirkulationen til benene.

Andre retsmidler mod åreknuder

Ved hjælp af æble cider eddike til åreknuder er et effektivt middel, men der sikkert er mange andre naturlige midler til at hjælpe med at behandle din tilstand. Her er et par anbefalinger.

1. cayennepeber

Det er en rig kilde til vitamin C og indeholder også bioflavonoid der hjælper med at forbedre blodcirkulationen og reducerer smerter i opsvulmede årer.

• Bland en teskefuld cayennepeber pulver i en kop varmt vand og drikke tre gange om dagen i en måned.

2. Olivenolie

Du kan behandle dine åreknuder ved at forbedre blodcirkulationen til området, og man kan opnå dette ved at massere dine ben med olivenolie. Det hjælper også mindske smerter og betændelse.

• Kombiner lige store mængder af vitamin E-olie og olivenolie. Nu, varme det lidt og derefter massere det berørte område i flere minutter mindst to gange om dagen. Hold dig til dette middel i et par måneder for at få resultater.

3. Hvidløg

Hvidløg virker fint til at reducere inflammation. Det hjælper med at fjerne giftstoffer fra dine blodkar, hvilket igen forbedrer cirkulation og reducerer symptomer forbundet med åreknuder.

• Tag seks hvidløgsfed i en krukke.
• Nu, tilsæt saften fra tre appelsiner til krukken sammen med to spiseskefulde olivenolie. Lad det i 12 timer.
• Tag noget af blandingen og massage det på din angrebne område. Flyt dine fingre i en cirkulær bevægelse i mindst 15 minutter. Derefter wrap en bomuldsklud rundt i området og lad det natten over.

4. blid massage

Du får åreknuder, når blodcirkulationen i det pågældende område er kompromitteret. Alt, hvad der ville forbedre strømmen af ​​blod til området vil hjælpe med at behandle dine åreknuder. Massage er en af ​​de bedste muligheder. Uanset om du bruger ACV eller bruge noget andet, vil massage altid hjælpe til en vis grad. Sørg for at massere området med blide opadgående strøg til at forbedre cirkulation. Sammen med en blid massage, bør du overveje at holde dine ben forhøjet i et par minutter hver dag.

5. Prøv Compression

En blid massage vil altid hjælpe med at reducere symptomerne på åreknuder, men du kan også anvende ensartet tryk til området for at løse dette problem. Du kan finde specialdesignede kompressionsstrømper at lægge pres på området. Du får åreknuder, når blodkarrene mister deres elasticitet og bliver forstørret, men konsekvent pres ved hjælp af kompressionsstrømper kan reducere diameteren af ​​disse blodkar og begrænse tilbageløb. Ved at bruge kompressionsstrømper tidligt, kan du bremse udviklingen af ​​tilstanden.

6. Kosten Support

Udover æble cider eddike til åreknuder, kost hjælper også i dette tilfælde. Forskning viser, at du er tilbøjelige til at udvikle åreknuder, når der er en stigning i homocystein i blodet. Niveauerne af homocystein kan gå op, når man er mangelfuld i folinsyre, pyridoxin, eller cobalamin. Derfor giver det mening at justere din kost lidt og sikre, at du får nok vitaminer. Du kan medtage fødevarer som rejer, laks, tun, æg, og kalkun i din kost for at få folat, vitamin B12 og vitamin B6. Kartofler, søde kartofler, bananer, avocado, solsikkekerner, linser, broccoli og lima bønner er også nogle nice fødevarer valg.

7. Hold dig aktiv

Din stillesiddende livsstil kan også bidrage til udviklingen af ​​åreknuder. Når du er inaktive, er det svært for dine lægmuskler til at levere blod tilbage til hjertet. Du bør forblive aktive og undgå at sidde eller stå i længere timer.

• Sørg for at tage hyppige pauser, hvis dit job indebærer sidder foran computeren.
• Du bør også flytte dine ankler i en cirkulær bevægelse i ny og næ for at fremme en bedre blodcirkulation.
• Svømning er en anden skånsomme motion for at forbedre blodcirkulationen og forebygge åreknuder.

Del på sociale netværk: