4 Enkle hjem eliksirer til at stoppe en hoste øjeblikkeligt

En hoste er nok til at drive nogen midlertidigt sindssyg. Det kan afbryde søvn og være meget generende i skole eller arbejdssituationer. Det kan også irritere andre omkring dig, så meget, at du bare ønsker at trække dynen op over hovedet og blive i sengen, men glemmer at nyde en dejlig snooze fordi der er bare ikke sker enten.

På dette tidspunkt, vil du gøre næsten alt for nødhjælp, men hvis du tænker på overskriften til apotek eller markedet, kan du tro om igen. Husk, at ikke kun gjorde en FDA sikkerhed rådgivende panel stemme at forbyde over-the-counter hoste medicin til børn under 6 år, at bemærke, at der ikke er noget bevis disse medikamenter var effektive, og i sjældne tilfælde kan forårsage alvorlig skade, eksperter har fundet, at de ikke arbejder normalt for voksne enten. I 2006 American College of Chest Physicians annonceret, at de populære hoste medicin gøre meget for at noget til rent faktisk at stille en hoste.

Selv om producenterne af disse stoffer insisterer de arbejder eller ingen ville købe dem, har hoste undersøgelser vist, at så mange som 40 procent af patienter, der tager placebo rapporterede forbedring. Interessant nok, er der ikke rigtig synes at være nogen effektiv medicin for en hoste - og der har ikke været nogen ny licens retsmiddel i mere end et halvt århundrede.

Hvis du stadig fristet til at bruge en over-the-counter hoste medicin alligevel, bør du også vide, at de kommer med en række potentielle bivirkninger. For eksempel en af ​​de mest almindeligt anvendte hostemedicin guaifenesin / dextromethorphan, kan resultere i nogle ret alvorlige bivirkninger, herunder men ikke begrænset til:

• svimmelhed
• Døsighed
• Kvalme
• Opkastning
• Alvorlige men sjældne allergiske reaktioner som udslæt, kløe, hævelse, svær svimmelhed og problemer med at trække vejret

Mens du sandsynligvis ville ty til noget til at helbrede, at hoste, i stedet for på vej til butikken, overveje en af ​​disse enkle naturlige eliksirer, du kan gøre dig hjemme - de er billigere, mere effektiv og ikke kommer med skadelige bivirkninger.

Den eliksir, der følger kombinerer den helbredende beføjelser rå honning med æble cider eddike og krydderier til at lave en kraftfuld, mere effektivt alternativ til kommercielle hostemedicin.

Æble cider eddike alene er en hævdvunden folkemusik-middel. Ikke alene kan du bruge det i denne opskrift, kan du ising nogle på din pudebetræk natten lige før sengetid for at hjælpe med at reducere det frustrerende natlig hoste. Duften er med til at lindre og berolige halsen, så du er mindre tilbøjelige til at hoste gennem natten.

Honning har også længe været brugt til at lindre ondt i halsen, og forskerne har fundet, at det kan være en meget effektiv hostestillende middel også. De krydderier ikke kun tilføje en flavorful smag, men tilbyde deres egne fantastiske egenskaber også - for eksempel, kanel betragtes som en opvarmning slimløsende, der anvendes til at mindske trængslen og slim i lungerne, som er især nyttigt, når du har en hoste med en forkølelse.

Cayenne hjælper også med en hoste, som det er en smertestillende som reducerer følelsen af ​​smerte ved at blokere Substans P, en forbindelse, der overfører sensation til hjernen. Hvis du hoste fordi din hals kriller eller gør ondt, kan det hjælpe desensitize den kildrende og reducere hoste. Den anti-inflammatoriske gingeroler og shaogals i ingefær bidrage til at lindre ondt i halsen, der ofte kan skyldes alt dette hoste, mens hvidløg værker dens vidundere ved at ødelægge bakterier til stede i din hals, der hjælper til at reducere hoste.

Det er nemt at se, hvordan denne potente naturlige hoste afhjælpe kan være så effektiv! Det er også nemt at lave, og odds er, du har alt, hvad du har brug for i dit køkken lige nu for at gøre det.

Kraftfuld og krydret hoste eliksir

Ingredienser:

• 1 spiseskefuld rå, økologiske og ufiltreret, æblecidereddike
• 1 spiseskefuld vand
• 1/4 tsk cayennepeber
• 1 tsk frisk revet ingefær, eller 1/4 tsk stødt
• 1/4 tsk stødt kanel
• 1 fed hvidløg, revet
• 1 spsk rå honning
• En lille glaskrukke med låg

Kørselsvejledning:

1. Smelt honning ved hjælp af vandbad metode. Sætte det i en lille glasskål og placere skålen i en større beholder fyldt med varmt vand. Må ikke smelte det på stovetop eller i mikrobølgeovnen.

2. I din lille glaskrukke, tilsæt æble cider eddike og vand, og tilsæt derefter cayenne, ingefær, kanel og hvidløg. Låget lægges krukken og ryst kraftigt indtil godt kombineres.

3. Tilsæt smeltet honning til krukken og ryst igen for at kombinere.

5. Når du er klar til at bruge det, tage en til to spiseskefulde. Hvis du planlægger at bruge den færdig inden tre dage, er der ingen grund til at holde det resterende beløb nedkølet.

Der er også en række andre nemme og effektive hoste retsmidler, hvis du har brug for noget nu, og du ikke har alle ingredienserne til opskriften ovenfor.

Mormors favorit hoste kur

Dette er en afprøvede og sande opskrift, bedstemor eller stor-bedstemor er sandsynligvis meget fortrolig med. Det er alle naturlige og kombinerer tre potente ingredienser: honning, olivenolie og citronsaft. Det er fantastisk til både voksne og børn over en alder af 12 måneder, og kan holdes i enten spisekammer eller køleskabet til senere brug.

Honningen, som tidligere nævnt, er blevet videnskabeligt bevist at hjælpe med at undertrykke en hoste. Olivenolie, hjælper med at reducere hoste ved naturligt belægning halsen, stigende smøring og reducere trangen til at hoste. Som det er en anti-inflammatorisk, det lindrer også hoste symptomer ved at reducere betændelse i halsen, på samme måde som ibuprofen værker.

Ingredienser:

• 1 1/2 kopper økologisk rå honning
• ½ kop økologisk ekstra jomfru olivenolie
• 1 til 5 økologiske citroner, Juiced (under anvendelse af så mange som muligt er bedst)
• Glas krukke med låg

Instruktioner:

1. Tilsæt honning, olivenolie og citronsaft til en lille gryde og rør godt.

2. Varme over medium varme, lige indtil dampende, under konstant omrøring.

3. Fjern fra varmen og lad blandingen afkøle.

4. Når det er cool, anbringe blandingen i en krukke og dækkes med et låg.

5. Tag en spiseskefuld, varmede, når det er nødvendigt.

Husk på, at dette er bedst brugt, så snart du føler en hoste, der kommer på.

Gurkemeje-Ginger Elixir

Følgende opskrift er ganske lidt anderledes end de andre, men dets ingredienser gået sammen om at producere en anden potent hoste afhjælpe.

Den gurkemeje-ingefær eliksir fungerer som en anti-inflammatorisk, der vil lindre en hoste og ondt i halsen og er ofte effektiv til hovedpine også.

Som nævnt, at den anti-inflammatoriske gingeroler og shaogals i ingefær hjælpe med at lindre ondt i halsen, der ofte kan skyldes alt dette hoste. Dens kraftige forbindelser også bidrage til at helbrede en almindelig forkølelse, aflaste og naturligt reducere feber og smerter. Gurkemeje s medicinske værdi kommer i takket være forbindelsen curcumin, der tjener som et anti-inflammatorisk middel ud over at have antibakteriel og anti-viral virkning. De egenskaber hjælpe ved behandling af bakterielle og virale infektioner, herunder hoste og forkølelse. Det hjælper til at lindre brystet overbelastning, der udvikler sig i dem, der lider af en kronisk hoste ved at slippe af slim.

De sorte peberkorn i opskriften kan give lindring af bihulebetændelse og forkølelse, samt at bekæmpe bakterielle infektioner på grund af dens anti-bakterielle egenskaber, mens honning, som nævnt, lindrer halsen ved at coate det og virker som et hostestillende middel.

Ingredienser:

• 2 kopper vand
• 1 tsk ingefær, revet
• 2 teskefulde gurkemeje pulver
• 1/2 tsk sorte peberkorn, knuste
• 1 tsk rå, økologisk honning
• 1 citron, Juiced

Instruktioner:

1. Bring vand til kogning i en stor gryde over medium-høj varme.

2. Reducer varmen til medium og tilsæt ingefær, gurkemeje, og knuste peberkorn.

3. Bring blandingen i kog igen indtil blandingen reducerer med omkring halvdelen.

4. Si det i en kop og tilsæt honning. Bland godt og drik varm. Hvis tjener til et lille barn (over 12 måneder), skal du sørge for, at det ikke er for varmt, lunkent er okay. Du kan også vælge at tilføje en smule mere honning og citron for at gøre det mere spiselig for de små.

Hot Hoste-Undertrykkelse Urtete

Endelig er denne magiske eliksir bruger mange af de samme ingredienser som de tidligere opskrifter, sammen med nogle nye. Det giver potente anti-inflammatoriske egenskaber til lindre ømme og kradsende halsen og er også fyldt med vitamin C til at styrke immunsystemet. Honningen tilføjer sødme sammen med disse vigtige enzymer, antioxidanter og anti-bakterielle egenskaber, der hjælper til at lindre halsen og undertrykke en hoste. Mandelmælken tilføjer krop og tekstur, mens timian og oregano tjener til afkøling af halsen. De sorte peberkorn ikke blot tilføje nogle spark til denne urtete, men også arbejde på at stimulere slim flow til at få det at flytte ud af dit system, hvis du har en kold, så du får det bedre hurtigere også.

Ingredienser:

• 1 bundt oregano
• 1 bundt timian
• 1” stykke ingefær, skrællet og revet
• 1” stykke gurkemeje, skrællet og revet eller 2 tsk gurkemeje pulver
• 1/4” tsk sorte peberkorn
• 8 kopper vand
• 1 fed hvidløg, revet
• 1/4 kop rå økologisk honning
• 1/4 kop usødet mandelmælk
• 3 spiseskefulde frisk limesaft

Kørselsvejledning:

1. Brug en træske, let ramte oregano og timian til at frigive olier.

2. Varm krydderurter, ingefær, gurkemeje, peberkorn og vand i en gryde til lige før kogning. Må ikke koges at tillade blandingen at bevare sine rige næringsstoffer fordele.

3. Reducer temperaturen til lav og lad blandingen stejle i 6 minutter.

4. Tilsæt hvidløg, honning, mandel mælk, og limesaft, omrøring til at opløse honning.

5. Stamme i en stor heatproof container, trykke på urter til