Alt du bør vide om papaya enzym og vægttab

I dag, fedme er et af de mest brændende sundhedsspørgsmål rundt om i hele verden. Mens syntetiske stoffer og en bred vifte af behandlinger påstår høj til at kæmpe imod det med succes, et stort antal mennesker stadig foretrækker at stole på naturlige metoder til at tabe overskydende vægt og opholder sig fit. Papaya enzym er en af ​​disse naturlige midler, der kan hjælpe os kaste ud uønsket fedt og holde vores kropsvægt under kontrol effektivt. Denne artikel vil give alle nødvendige oplysninger om papaya enzym og vægttab, som du absolut skal vide:

Valg af det rigtige Papaya for vægttab

Før vi grave i det faktum, hvor god papaya enzym er for at tabe vægt, så lad os finde ud af, hvilken type af denne frugt er bedst for vægttab formål. Ifølge eksperter, en rå grønne papaya er altid bedre end en moden orange eller gul en, når det kommer til at slippe af med overdreven fedt. Fuldt modnet papaya er sikkert fyldt med antioxidanter, vitale vitaminer og essentielle mineraler, men de er ikke så rige på fordøjelsesenzymer. På den anden side, grønne umodne papaya med ingen synlige pletter indeholder meget høje mængder af enzymer og dermed er stor for fordøjelsen. Så altid vælge grøn rå papaya, hvis du er på et vægttab kost.

Fordøjelsesenzymer Present i Papaya

Fordøjelsesenzymer er dybest set visse enzymer, der arbejder som ’catalysts` i færd med at fordøjelsen inde i vores mave-tarmkanalen. De arbejder direkte på de forbrugte fødevarer og bryde de næringsstoffer ned i mikronæringsstoffer og derved frigøre en masse energi tiltrængt af vores krop. Forskere har afsløret, at rå grønne papaya besidder et par af sådanne potente fordøjelsesenzymer navngivne ’papain` og’chemopapain`. Begge disse er kendt for at forbedre vores mave sundhed, som i sidste ende hjælper os med at opretholde en standard kropsvægt.

Også Læs - Top 10 Sundhedsmæssige fordele af Papaya Frø Her

Papaya Enzymer og Vægttab

At miste ekstra kropsvægt er mulig ved hjælp af at begrænse kalorieindtag eller brændende flere og flere kalorier. Fordøjelsesenzymerne stede i papaya kan forhindre opbevaring af fødevarer i vores krop som fedtceller og tilvejebringe tilstrækkelig energi til brændstof vores daglige aktiviteter, så vi kan brænde op tilsat fedt på en effektiv måde.

• Papain - Major Papaya Enzyme

Papain er den mest afgørende enzym i papaya. Det er faktisk en cysteinprotease (proteolytisk enzym), som på trods af at blive dannet inden i fordøjelseskanalen, kan arbejde ligner det naturlige fordøjelsesenzym pepsin (dannet in pancreas). Papain er yderst effektiv til opbrydning peptidbindingerne af store komplekse proteinmolekyler og danner forholdsvis mindre samt letopløselig individuelle peptoner eller aminosyrer. Enzymet hovedsagelig virker på kød protein og andre lignende proteiner, såsom hvedeprotein (gluten), mælk (kasein), etc. Det accelererer hele proceduren med fordøjelsen, som er meget nødvendig for vellykket vægttab.

• Andre Papaya Enzymer

Bortset fra papain, papaya indeholder også en række andre potente fordøjelsesenzymer, såsom chymopapain, alfa-amylase, caricain, glycyl endopeptidase, og så videre. Disse er også ganske effektiv til at fordøje kød og andre koncentrerede former af protein. Desuden kan disse enzymer nedbryder kulhydrater, stivelse og fedt sammen med proteiner og fordøje dem med samme effektivitet. Kort sagt, kan de støtte i vores naturlige fordøjelsesprocessen, giver et betydeligt løft til vores kropslige stofskifte og i sidste ende fremmer vægttab.

Papaya Enzyme Kosttilskud til vægttab

Papaya enzymer er også tilgængelige i form af grønne papaya tabletter eller tyggetabletter kapsler. At være et godt alternativ til rå papaya frugt, har disse kosttilskud blevet meget populære i disse dage. Hvis du ikke kan benytte frisk papaya, tage disse kosttilskud sammen med en høj-protein måltider. De omfatter både protein og lipid fordøje enzymer, som letter nedbrydning til en stor udstrækning. Med andre ord kan papaya enzym kosttilskud opløse proteinerne omslutter fedtaflejringer, hvorved brænde op fedtceller og frigive energi. Hele proceduren kan hjælpe os med at slippe af med uønsket fedt.

Også Læs - 30 Fordele ved Papaya til hud Sundhed Her

Et par ting at huske ...

• Det er bedre at tage papaya enzym kosttilskud sammen med en høj-proteinmel. Men du kan tage dem på en tom mave også, hvis blandes i en smoothie eller noget lignende.
• Meget højt niveau af papain kan have skadelige virkninger på vores generelle sundhed.
• Papaya enzym kosttilskud bør ikke tages i mere end én dag.
• Sørg for at du konsultere din læge, før du tager papaya enzym kosttilskud.

Nu har du en klar idé om, hvordan papaya enzymer og vægttab er relateret til hinanden. Men husk, at kosttilskud indeholder papaya enzymer kan aldrig være din optimale løsning for vægttab. Du bør holde et vågent øje med dit kalorieindtag og træne i en regelmæssig basis for at få mest ud af dit vægttab indsats. Ellers vil papaya enzymer ikke arbejde til fulde, og du vil aldrig være i stand til at nå dit mål.