Home retsmidler for tilstoppede arterier

Mange mennesker udvikler tilstoppede arterier, der fører til slagtilfælde og hjerteanfald.

Må ikke være spændt! Jeg skal fortælle dig om nogle hjem retsmidler til at slippe af tilstoppede arterier i denne artikel, så læne sig tilbage og slappe af.

Hvad er Arterier?

Arterier er blodkar, der fører blodet, som er rig på oxygen til forskellige dele af kroppen, fra hjernen til tæerne.

Sunde arterier har glatte indvendige vægge, der hjælper blodgennemstrømningen glat.

I dag, mange mennesker udvikler tilstoppede arterier. En Plak er et stof, der er bygget op på de indre vægge i arterier og blokerer området. Der resulterer i en reduktion af blodgennemstrømningen.

I tilstoppede arterier, er blod transporterer ilt og næringsstoffer ikke nå de kropsdele. Således er det gradvist skader organer.

Årsager til tilstoppede arterier

De primære årsager til tilstoppede arterier er

- Rygning
- Højt blodtryk
- Fedme
- Mangel på motion
- Type I og type II diabetes
- Høj LDL-kolesterol
- Betændelse fra andre sygdomme, såsom arthritis

Symptomer på tilstoppede arterier

Symptomerne på tilstoppede arterier er

- Brystsmerter

- Træthed

- Følelsesløshed på den ene side af kroppen

- Manglende evne til at bevæge en arm eller et ben

- Svær smerter i benene

- Stakåndet

- Stramning af kæberne

- En uregelmæssig hjerterytme

- Kolde fødder

- Svaghed eller svimmelhed

- Kvalme

- Tab af synet på det ene øje

- Svedende

- Mistet appetiten

Hvordan kan du vide om tilstoppede arterier?

De forskellige metoder, der fortæller os om tilstoppede arterier er:

• Kolesterol screening
• elektrokardiogram
• ekkokardiogram
• Bryst X-ray
• Stress test
• Ultralyd
• CT-scanning
• angiogram
• MR-scanning eller PET-scanning

Hjem retsmidler mod tilstoppede arterier

De hjem retsmidler til at slippe af tilstoppede arterier er som følger

1. Hvidløg

Hvidløg betragtes som en fremragende løsning. Det er en af ​​de bedste løsninger for tilstoppede arterier. Det udvider blodkarrene og forbedrer blodcirkulationen.

Det aftager og opdeler fede plak, der hober sig op i arterierne, og gradvist fjerner det.

Hvidløg styrker immun system-det sænker LDL eller dårlige kolesterol. Dette reducerer risikoen for hjerte attacks.A undersøgelse har vist hvidløg kan slappe af blodkar op til 72 procent.

Retsmidler til at bruge hvidløg Eliminér tilstoppede arterier

jeg. Tag tre hakkede fed hvidløg, og føje den til et glas mælk. Bring det i kog. Drik før sengetid.

ii. Tilsæt en teskefuld hvidløg pasta, æble cider eddike og honning. Forbruge denne blanding to gange om dagen. Dette hærder de tilstoppede arterier.

iii. Du kan medtage hvidløg i din kost hver dag, ved at bruge det i madlavningen.

2. Gurkemeje

Gurkemeje er et mirakel krydderi. Det anvendes i ayurvediske behandlinger som en naturlig helbredende behandling fra sidste 10.000 år.

Gurkemeje har den centrale komponent kaldet Curcumin- det har anti-inflammatoriske og antioxidant egenskaber. Det reducerer betændelse i arterievægge.

Det tællere blodkarrene fra danner blodpropper, reducerer muligheden for plakopbygning. Således støtter det kardiovaskulære system og undgår blokering af arterierne.

Det tællere blodkarrene fra danner blodpropper, reducerer muligheden for plakopbygning. Således støtter det kardiovaskulære system og undgår blokering af arterierne.
Det sænker det dårlige kolesterol og undgår risikoen for slagtilfælde.

Gurkemeje slapper blodkar.
En undersøgelse har vist, at gurkemeje reducerer fede ophobninger i arterierne med op til 26%.

Retsmidler til at bruge gurkemeje Eliminér tilstoppede arterier

jeg. Du kan tilføje en teskefuld gurkemeje pulver, honning, til et glas varm mælk. Drik denne mælk to gange om dagen.

ii. Du kan forbruge rene gurkemeje kosttilskud.
(Op til 400 mg til 600 mg, er tre gange dagligt anbefales En dosis).

iii. Du kan medtage gurkemeje i daglig madlavning.

3. sesamfrø

Sesamfrø har en fremragende hjertebeskyttende stof.

Dette eliminerer udviklingen af ​​en arterie sygdomme eller aterosklerose. Disse er forårsaget på grund af de fede plaque indskud på væggene.

Retsmidler til at bruge sesamfrø Eliminér tilstoppede arterier

jeg. Du kan forbruge 1-2 tsk sesamfrø dagligt.

ii. Du kan medtage sesamfrø i din kost og bruge det i madlavning opskrifter.

4. cayennepeber

Cayennepeber indeholder et stof kaldet capsaicin. Dette har en antiinflammatorisk egenskab, som forhindrer oxidation, dårlige kolesterol, brystet overbelastning. Det forbedrer blodcirkulationen og undgår hjertesygdomme.

Retsmidler til at bruge Cayenne Pepper Eliminér tilstoppede arterier

jeg. Du kan blande en teskefuld cayennepeber i en kop varmt vand. Drik denne dagligt i et par uger.

ii. Du kan også blande en teskefuld cayennepeber, lidt citronsaft, lidt af honning til en kop grøn te. Drik denne løgnehistorie dagligt i to gange for et par uger.

iii. Du kan også tage cayennepeber kosttilskud.

5. Lemon

Lemon er rig på vitamin C. Det har antioxidant egenskaber. Det regulerer blodtrykket og opretholder sund blodgennemstrømning.

Citron reducerer inflammation og bekæmpe cholesterolniveauer og arteriesygdom. Det forhindrer skade på blodstrømmen.

Retsmidler til at bruge Cayenne Pepper til at fjerne tilstoppede arterier

jeg. Du kan blande saften af ​​1 citron, honning, sort peber pulver i et glas varmt vand. Drik det to gange dagligt i et par uger.

ii. Du kan tilføje en spiseskefuld citron skræl i 4-5 kopper vand. Kog det i 20 minutter. Nu, stamme dette vand og tilsæt honning til det. Drik en kop af vandet, med hver måltid på dagen i 2-3 måneder.

iii. Du kan rist appelsinskal på salat. Og også, bruge det i madlavningen.

6. ingefær

Ingefær er et effektivt middel mod tilstoppede arterier. Det har forbindelser som gingeroler og shogaoler. Disse giver hjerte-kar-fordele.

Det bekæmper pest og skyller ud giftstoffer fra blodet. Det sænker kolesterolniveauet i kroppen.

Retsmidler til at bruge ingefær til at fjerne tilstoppede arterier

jeg. Du kan forbruge rå ingefær tidligt om morgenen.

ii. Du kan også blande en teskefuld ingefær pasta med honning og har det tidligt om morgenen.

iii. Du kan forberede din ingefær te, ved at tilføje ingefær til en varm kop vand. Kog vand, stamme det og tilføje honning til det. Drik denne te tre gange om dagen.

Det anbefales ikke at bruge ingefær, hvis du har galdesten eller gastrisk problemer.

7. Bukkehornsfrø

Bukkehorn frø har en saponiner compound- dette reducerer arterie-tilstopning LDL kolesterol niveau.
Det har en høj mængde fiber, nyttigt at reducere dårlige kolesterol.

Retsmidler til at bruge bukkehorn frø til at fjerne tilstoppede arterier

jeg. Du kan suge en teskefuld bukkehornsfrø i vand for natten. Om morgenen, spiser de udblødte frø og drikke vand på tom mave.

ii. Du kan tilføje en teskefuld bukkehornsfrø i en kop vand. Kog det i 5 minutter, stamme det og tilføje lidt honning til det. Drik dette vand to gange dagligt.

8. Rød gær ris

Rød gær ris har mineraler som campesterol, phytosteroler, stigmasterol, beta-sitosterol, isoflavoner. Disse mineraler fremmer hjerte-kar-sundhed. Den regulerer kolesterol niveauet i kroppen.

Rød gær ris er med til at rense arterier og reducerer risikoen for hjerteanfald.

Retsmidler til at bruge Red gær ris til at fjerne tilstoppede arterier

jeg. Du kan medtage rød gær ris i din kost. Det er kogt på samme måde som hvide eller brune ris.

ii. Du kan også tage rød gær ris kosttilskud, hvis det er nødvendigt.

9. Flaxseeds

Flaxseeds har rigdommen af ​​alfa-linolensyre (ALA) og fiber. Dette regulerer blodtrykket og reducerer inflammation.

Dermed det hjælpemidler til et sundt hjerte. Dette vil igen, hjælper med at holde arterierne fri for forhindringer og forbedrer den generelle hjerte sundhed.

Det giver en ordentlig blodgennemstrømning og beskytter arterierne mod blokering.
Du kan forbruge 2 til 4 spsk knust hørfrø hver dag. Dette vil gøre nogen skade på dig.

Retsmidler til at bruge hørfrø at fjerne tilstoppede arterier

jeg. Du kan tilføje en spiseskefuld jorden flaxseeds til yoghurt, supper og korn.

ii. Du kan drys lidt jorden hør frø til salater.

iii. Flaxseeds kan også anvendes som en sukkererstatning ved udarbejdelsen bagværk.

iv. Du kan tilføje hørfrø til lækre smoothies og juice.

10. Granatæble

Granatæble er rig på C-vitamin, E og K. Det har antioxidant fytokemikalier. Dette beskytter kredsløbet og forebygger blodpropper.

Det producerer nitrogenoxid i blod- dette medvirker til at regulere blodtrykket. Det undgår plak at opbygge i arterierne.

Retsmidler til at bruge Pomegranate at fjerne tilstoppede arterier

jeg. Spis en granatæble dagligt.

ii. Du kan også indtagelse et glas frisk granatæble juice dagligt.

11. Grøn te

Grøn te har catechiner. Denne komponent er med til at blokere optagelsen af ​​kolesterol, under processen med fordøjelsen.

Grøn te forbedrer lipid profil forholdet mellem krop. Det øger kroppens stofskifte, hvilket er gunstigt for vægttab. Således eliminerer spændingen af ​​arteriel blokering og forbedrer kardial sundhed.

Retsmidler til at bruge grøn te til at fjerne tilstoppede arterier

jeg. Du kan tage grøn te to gange dagligt for at slippe af tilstoppede arterier.

12. Mørk Chokolade

Mørk chokolade har en antioxidant ejendom. Det er rigt på fibre, magnesium og jern. Det holder dig væk fra blokering af arterierne og hjertesygdomme.

Selvom mørke chokolade er lidt bitter i smagen, de har betydelige fordele.
Så næste gang du besøger markedet bede om mørk chokolade i stedet for de søde dem du er glad off.

Retsmidler til at bruge mørk chokolade til at fjerne tilstoppede arterier

jeg. Du kan bruge mørk chokolade, mens bagning.
Det anbefales at tage et lille stykke af den mørke chokolade hver gang. Spis ikke overskud. Det kan være skadeligt.

13. Kanel

Kanel har antioxidants- den reducerer kolesterol i kroppen. Det forbedrer hjerte-sundhed.
Det forhindrer plak, der bygger op på den indvendige vægge af arterierne.

Retsmidler til at bruge kanel til at fjerne tilstoppede arterier.

jeg. Du kan bruge kanel som en erstatning for sukker.

ii. Du kan bruge det, mens madlavning.

iii. Du kan også drys den på toppen af ​​kaffen.

14. Olivenolie

Olivenolie har en essentiel fedtsyre - monoumættet oliesyre.
Det er også kendt som den sundeste olie. Det regulerer blodtrykket og holder cholesterolniveauer normal.

En undersøgelse har vist, at olivenolie har reduceret kardiovaskulær sygdom med op til 41%.
Det anbefales, at før du køber olivenolie, skal du sørge for det er 100% økologisk jomfru olivenolie.

Retsmidler til at bruge olivenolie til at fjerne tilstoppede arterier.

jeg. Du kan bruge olivenolie, mens madlavning.

ii. Det kan også bruges til dressing salater mv

15. Byg

Byg giver forskellige næringsstoffer til kroppen-det energizes stofskiftet. Derved fjerner arterieblokering og udglatter blodgennemstrømningen.

Det forhindrer hjertesygdomme.

Retsmidler til at bruge Byg til at fjerne tilstoppede arterier.

jeg. Du kan bruge byg som mel til at gøre chapattis.

ii. Du kan drikke vand byg.

16. Asparagus

Asparges har en stor næringsværdi. Det har mineraler og vitaminer som vitamin K, vitamin B1, B2, C og E. Det er fiberholdigt også.

Asparges regulerer blodtrykket, ved sænkning af forhøjet blodtryk.
Det forhindrer blodpropper, der skader arterierne.

Retsmidler til at bruge Asparges tilstoppede arterier.

jeg. Du kan forbruge dampet asparges én gang dagligt.

17. SMASH Fish Diet

SMASH betyder Sardiner, makrel, ansjos, laks, sild.
Koldt vand fisk indeholder essentielle omega-3 fedtsyrer. Dette reducerer det dårlige kolesterol og øger gode kolesterol i blodet. Det forhindrer betændelse og fremmer et sundt hjerte.

Retsmidler til at bruge fisk tilstoppede arterier.

jeg. Du kan forbruge fisk mindst to portioner om ugen.

Ekstra tip

Nogle tips, som du bør følge, mens du følger de hjem retsmidler til at rense arterierne er

- Du bør undgå at spise overdreven junk og stegt mad.

- Vær venlig ikke at spise stegt rødt kød.

- Begrænse indtagelsen af ​​overdrevne sukker.

- Forbyd rygning.

- Forhindre indtagelse af alkoholholdige drikkevarer.

- Medtag bønner og fuldkornsprodukter i din kost.

- Spis nødder som valnød og mandler

- Spis masser af frugt og grønne bladgrøntsager.

- Brug ren ekstra jomfru olie til madlavning.

- Øvelse dagligt.

- Meditere dagligt for at slappe af din krop og at bevare roen.

- En gang om ugen, nyde de tidlige morgentimer sollys.

Så tage sig af dit helbred. Følg remedies- disse vil hjælpe dig til at forblive sunde og styrke dit immunforsvar. Dette vil gøre dig slippe af med alle sygdomme.
Så Bo Sund, Stay Safe.