Sådan helbredelse løs bevægelse under graviditet naturligt?

Løst bevægelse under graviditeten kan være scary.As du er gravid, du er bekymret for barnet.

Hyppige afføringer eller løse og vandig afføring er de tidlige indikatorer, som du har aktiv diarré.

Hvis du har mere 3 gange løs afføring i en dag så du har diarré.

Forstoppelse er også en aktiv tendens hos gravide kvinder, da den ekstra vand går ind i fosterhinden af ​​fosteret. Hormonelle forandringer forværre denne faktor.

Løs bevægelse under graviditet hverken har nogen relation med hormonel ubalance heller ikke angive noget.

Løs bevægelse normalt forårsaget på grund af ydre faktorer, såsom maveinfektion eller forkert kost.

For meget diarré er besværlig, da det kan føre til langvarig dehydrering under graviditeten. Dette kan have den udbredte negativ indflydelse på både moderen og fostret.

Du skal vide årsagerne bag løs bevægelse, så du kan undgå them.Better at tage forholdsregler.

ÅRSAGER af løse MOTION:

Følgende faktorer kan virke som aktivatorer af løs bevægelse under graviditet,

1.Dietary Alterations:

Mange kvinder varierer deres kost, når de finder ud af, at de er gravide. Denne pludselige ændring i fødeindtagelse kan afspore den interne fordøjelsesprocessen.

Mit råd til dig er ikke at ændre din kost suddenly.Slowly tilpasse sig en sund kost plan og forberede din krop til moderskabet.

2.Nye fødevarefølsomheder:

Fødevarer følsomhed er en af ​​grundene, der kan forårsage fordøjelsesproblemer variationer under graviditeten. Fødevarer, der aldrig urolige dig før graviditeten kan nu forårsage gastroenteritis.

3.Antenatal Vitaminer:

Fødselsforberedelse vitaminer er ikke kun godt for dit helbred, men også for væksten af ​​din baby. Men nogle gange disse vitaminer kan føre til en mave forandring og forstyrre din mave resulterer i diarré.

4.Hormonal Ændringer:

Under graviditeten er der en hormonel ubalance i kroppen. Kroppen ville sikkert tage lidt tid at justere. Dette kan resultere i fordøjelsesprocessen fiasko og endelig føre til diarré.

5.Increased vandindtag:

Lægen kan anbefale dig at tage overskydende vand til at skylle ud affald oprustning i fordøjelsessystemet tyktarm. Dette kan resultere i diarré, indtil tyktarmen er ren.

6.Food Forgiftning:

Forbruget af udenfor forfalsket mad kan resultere i maveproblemer og kan føre til forlænget anfald af løs bevægelse. Dette er en grund til alvorlig bekymring og bør straks kontrolleres af lægen.

7.Labor:

Som levering lukker ved, diarré bliver mere aktiv. Dette kan være en indikation af arbejdskraft.

Men diarré er ikke altid viser, at dit arbejde er banker på døren og den øgede hyppighed bør være af så meget bekymring.

Nogle kvinder kan ikke engang har denne erfaring, og nogle vil. Denne erfaring altid varierer fra person til person.

8.Viruses / parasitter:

Pludselige virusangreb kan også svække din immunitet til at bekæmpe enhver sygdom. Således kan det forårsage forskellige maveproblemer og alvorlig vedvarende diarré.

symptomer:

Symptomerne på løs bevægelse varierer afhængigt af intensiteten af ​​de snørklede. Symptomerne på mindre målestok diarré omfatter;

• Abdominal hævelse af kramper
• Kvalme
• Opkastning
• Rindende eller løs afføring
• Presserende at have afføring

Symptomer af diarré hos gravide damer

Men den største årsag til panik er kontinuerlige og forlængede anfald af løs bevægelse, som omfatter de træk ovennævnte såvel som dem angivet nedenfor:

• Feber
• Vægttab
• Blod i afføringen
• Dark-farvet afføring

Du kan behandle mindre målestok løs bevægelse ved hjælp af forskellige hjem retsmidler. Men kontinuerlig løs bevægelse eller langvarig feber kræver et kald til læge.

Det er vigtigt at genoplive den tabte vand fra kroppen dvs. ophold hydreret under diarré. Løse tarme fjerne ofte en masse vand fra body.Dehydration kan være proaktiv og være en alvorlig grund til bekymring.

Læs også: 9 Yogastillinger for gravide kvinder, at de skal gøre hver dag

Home retsmidler

Home retsmidler kan være nyttigt, når du lider af hyppige løse bevægelser. Nogle af de fælles midler praktiseres er angivet nedenfor;

1.Mustard Seeds:

Opløs ¼ tsk sennepsfrø i en spiseskefuld vand og lad det stadig i en time. Så brug dette vand som en almindelig mundtlig tonic.

Sennepsfrø

Gentag denne proces to til tre gange om dagen for at slippe af med løs bevægelse. Sennepsfrø siges at have gode antibakterielle egenskaber.

2.Lemonade:

Citronsaft har anti-inflammatoriske egenskaber, der vil hjælpe i let rengøring giftstoffer fra maven. Først udvinde saften og tilsæt 1 spsk salt sammen med en spiseskefuld sukker til det.

Limonade

Bland det godt og derefter forbruge denne limonade hver time indtil du føler, at de giftstoffer er blevet skyllet ud.

3.Pomegranate:

Granatæble effektivt hjælper med at reducere den løse bevægelse problemet. Frøene fra to granatæble frugt om dagen er nok til at stoppe kontinuerlige tarm bevægelser.

4.Methi Eller Bukkehorn Frø:

Bukkehorn har fremragende antibakteriel og anti-svampe egenskaber og er også en fremragende hjem middel til at bekæmpe løbende anfald af løs bevægelse.

Tage 1-2 teskefulde tørrede bukkehorn frø i pulverform sammen med et glas vand hver morgen på en tom mave. Dette kan give fuldstændig lindring af løs afføring.

5.Honey:

Honning er en naturlig medicin, der kan helbrede en masse sundhedsrelaterede emner. Læs teskefuld frisk, ren honning (især økologisk honning) og tilsæt ½ teskefuld kanel pulver i et glas lunkent vand.

Bland det godt før drikker. Gentag denne proces i to dage. Der vil være en synlig reduktion i blære infektioner og dermed løs afføring.

Vigtigt: Du må ikke drikke det i løbet pregnancy.Drink dette, når du har genvundet fra it.Give en afstand på mindst 4 til 5 dage.

6.Buttermilk:

Kærnemælk anses for at være en effektiv sundhed drink i Indien, da det giver en beroligende og kølende effekt. Det har evnen til at bekæmpe den bakterielle infektion i maven.

Tilføj en teskefuld salt og en knivspids eller sort peber pulver eller jeera pulver eller gurkemeje pulver i en krukke og ryst indholdet godt. Forbruge det mindst to til tre gange om dagen kan hjælpe dig med at komme af løs afføring.

7. Sago:

Sago er en effektiv bestanddel til at reducere mavesmerter og for korrekt fordøjelse. Soak marv i nok vand i tre timer.

Lad det stadig. Du kan drikke dette vand at få nødhjælp fra mavesmerter samt forebygge de kontinuerlige løse bevægelser.

8.Health Alkohol:

Tag nogle gurkemeje pulver sammen med en knivspids asafetida, karry blade, en knivspids salt og tilsæt en spiseskefuld ostemasse til det.

Kog denne blanding i vand. Tøm det resterende vand. Du kan drikke denne blanding to gange om dagen i tre dage for at slippe af løse bevægelse problemer.

9.Stay Hydratiseret:

Hvis du lider af alvorlig løs bevægelse, det er en efter effekt, at kroppen vil miste masser af water.Hence, er det meget vigtigt for dig at vedligeholde mængden af ​​vand i kroppen.

drinking 8 til 12 glas af vand dagligt kan hjælpe en masse. Du bør også gøre det til en vane at forbruge bestemte sunde supper eller frugtjuice. Elektrolyt pulver blandet i vand vil også give dig lindring fra mavepine.

Kokos vand er også en meget god agent, der vil holde dig hydreret og giver en beroligende effekt på maven under løs bevægelser.

10.Mint:

Mynteblade har været brugt siden gammel tid til at behandle løs bevægelser eller diarré, da det har antibakterielle egenskaber og hjælper med hurtig fordøjelse.

Du kan tygge en eller to mynteblade hver dag efter måltider eller udtrække mynte saft fra friske mynteblade ved at blande det og dræne sin saft.

Det anbefales at tage denne saft sammen med honning og limonade til at slippe af løs afføring.

11.Bael Leaf Pulver:

Bael blade og Bael frugt, som er også kendt som træ æble er et glimrende ingrediens, der vil hjælpe med beroligende mave muskler og hjælpe med at reducere løs bevægelse problemer.

Tag stykker af tørrede Bael blade og frugt pulver og bland det med 2-3 spsk honning. Tag denne blanding 3-4 gange om dagen og gentage det hver dag for at slippe af med løs bevægelse.

Du kan også koge Bael blade. Drikke denne kogt vand kan også give dig lindring. Bael blade er også siges at have stor ernæringsmæssige egenskaber.

12.Bottle Centnergræskar Juice:

Flaske centnergraeskar juice kan hjælpe med at opretholde den tabte vand under løs bevægelse. Smadre kalabassen og blande det i en blander sammen med lunkent vand. Tag denne saft 2-3 gange om dagen indtil din løs bevægelse er stoppet.

13.Dry Ginger Powder:

Ingefær har anti-svampe og antibakterielle egenskaber. Det fungerer som en beroligende middel til mavesmerter og hjælper med at forbedre fordøjelsen.

Tilføj 1/2 tsk tør ingefær pulver i en kop kærnemælk. Bland det godt og drikke denne blanding tre til fire gange om dagen.

Dette kan hjælpe dig med at komme af løs bevægelse. Du kan også koge ingefær i vand og tage dette sammen med en teskefuld honning.

14. Rå Papaya:

Riv papaya og holde det i en skål sammen med 2-3 kopper vand. Kog det på høje flamme. Dræne udeladt vand og drik blandingen. Dette spiller en hjælpende hånd med at komme af løs afføring.

15. Kamille te:

Kamille blomster anvendes ofte i en effektiv behandling af løse bevægelser som te lavet af kamille hjælper med at reducere mave betændelser og hurtig genopretning af fordøjelsessystemet handling.

Kamille er tilgængelige på markedet i form af teposer. Du kan også gøre det selv derhjemme. Tag nogle kamille blomster og kog det i vand sammen med nogle pebermynte. Drikke denne blanding 2-3 gange om dagen for at få en beroligende virkning og reduceret løs bevægelse.

KOST ARK

Under graviditeter, er det tilrådeligt at have nogle dietary variationer for at styre løs afføring.

Lægen kan ordinere dig med Brat kost (BRAT er en huskeregel for bananer, ris, æblemos og toast). Følgende fødevarer kan fungere som en ideel kost;

• Kogte hvide ris
• kogte kartofler
• Tapioka
• gulerod juice
• Æble
• usødede korn
• Yoghurt
• ingefær
• brune ris
• Hele toast hvede
• Kiks

Endvidere er nogle fødevarer, der bør være strengt begrænsede er som følger-

• kulsyreholdige drikkevarer
• Tørrede frugter (svesker)
• Fried og olieholdige fødevarer
• Ost
• mælkeprodukter
• margarine
• Høje fiberholdige fødevarer
• rødt kød
• krydderier
• Slik og sukker baserede poster
• Det er altid nødvendigt at tage måltider med jævne mellemrum dog bør du først konsultere lægen før du foretager nogen ændringer i kosten for at undgå negative konsekvenser på dig selv, samt den voksende fosteret.

KONKLUSION

Diarré behøver ikke nogen medicin for sin korrektion. Faktisk er de fleste af de diarré symptomer komme over hurtigt.

Gravide kvinder bør ikke gå i panik over det, da det kan have en negativ indvirkning på deres tankegang. Følgende livsstil råd kan give en beroligende effekt;

• At give tid og blive hydreret
• I betragtning af medicin
• Undgå forurenede fødevarer
• Going for regelmæssig checkups
• Opretholdelse hygiejne