Sådan bruger æble cider eddike til vægttab?

I denne artikel, vil vi foreslå dig nogle af de måder at bruge æble cider eddike til vægttab. Mange af os ville være bekendt med æble cider eddike og sine mange forskellige fordele. Apple cider eddike eller ACV er almindeligt anvendt til næsten alt fra salat garnishing og pickles at rense sølv. Men ved du, at ACV er også meget effektiv i vægttab? En sund kropsvægt er nødvendig for at opretholde mental og fysisk sundhed. Gennem denne artikel vil du få at vide, hvordan æble cider eddike kan hjælpe dig tabe pounds og nå dine målrettede vægt.

Men ACV er ikke en overnight kur, men det vil helt sikkert hjælpe dig med at tabe sig gradvist. Hver overvægtig person ønsker at tabe sig så hurtigt som muligt. Men at tage genveje til at tabe kan gøre dig betale mere i slutningen. Sådanne genveje kan være at tage steroider, vægttab piller, sultende, osv Whereaslosing vægt langsomt med tålmodighed har to store fordele. Første fordel er, at din krop får tid nok til at justere efter vægttab. Det betyder, at din krop vil ikke gå på kompromis ved at akkumulere fedt som det gør, når det fornemmer det bliver udsultet. Den anden fordel er, at dit vægttab vil være stabil. Det betyder, at du ikke begynde at genvinde al den vægt, du har mistet, som normalt sker i de fleste tilfælde. Derfor ACV er et værktøj, som du kan fortsætte med at bruge, så længe du foretrækker for at bevare din vægt hele tiden.

Hvordan ACV virkelig hjælpe dig tabe sig?

Apple cider eddike er kendt for at have vidunderlige kvaliteter, som kan hjælpe dig tabe pounds naturligt. Nedenfor er nogle af de egenskaber ACV, og hvordan de er effektive.

• ACV indeholder organiske syrer og enzymer, som bidrager til at øge hastigheden af ​​stofskiftet. Dette vil til gengæld øger din krop til at forbrænde fedt hurtigere.
• ACV hjælper med at bevare din appetit, hvilket igen hjælper dig til at spise i kontrol.
• Æble cider eddike hjælper med fugtgivende og forfriskende din krop, mens nedslående væskeophobning.
• ACV har også masser af fibre og kalium, som holder dit blodsukker lavt, som er en af ​​de væsentligste faktorer for at tabe sig.
• Den indeholder også væsentlige mineraler og vitaminer, potente enzymer, pektin, kaliumchlorid, aminosyrer, eddikesyre, propionsyre, alkoholisk syre og mange andre fordelagtige syrer, alle af denne hjælp i at fremskynde dit stofskifte og hjælpe dig kaste vægt uden at miste vigtige næringsstoffer.
• Forbrugende ACV før dine måltider hjælper med at bremse frigivelsen af ​​glukose ind i din blodbanen. Dette vil igen, forsinker processen med fordøjelsen, hvilket gør du føler dig bedre i længere tid. Og, når du føler dig fuld, din krop ikke lagre fedt.
• ACV hjælper også i ordentlig fordøjelse. Det skylle ud toksiner og hjælper med at fjerne oplagret affald fra tarmene og colon.
• Apple cider eddike er meget effektiv til at brænde kalorier, sænke kolesterol og at du føler dig mere energisk.
• Det har naturligt antibiotikum og antiseptiske egenskaber, der bekæmper bakterier.
• Eddikesyren findes i æblecidereddike hjælper med at udvinde jern fra fødevarer. Jern øger tilførslen af ​​ilt gennem kroppens systemer, hvilket resulterer i en ordentlig og bedre funktion.

Sådan bruges æble cider eddike til vægttab?

Bortset fra at hjælpe dig med at tabe, æble cider eddike fremmer også din generelle sundhed. Og frem for alt, er det måske den mest overkommelige vægttab værktøj til rådighed i øjeblikket. En af de mest nemmeste måder at bruge det på er ved at sluge 2 tsk rå, økologisk æble cider eddike første ting om morgenen, hver dag. Bortset fra denne metode, kan du prøve at blande ACV i din mad og drikkevarer ved hjælp af en eller flere af de nedenfor anførte metoder.

1.) Vand og æble cider eddike til vægttab

Metode 1:

• Tag 2 spsk af rå, økologisk æble cider eddike og bland det i en 16 ounce glas vand.
• Drik det en halv time før hvert måltid.
• Drikke denne løsning mellem måltiderne vil bidrage til at fremskynde dit vægttab proces.

Metode 2:

• Tag 1 spsk af æble cider eddike og bland det i en 8 ounce glas varmt vand, grøntsagssaft eller frugtsaft og drikke det.
• Gør dette 2 gange om dagen og se din vægt falde væk efterhånden.

2.) Kanel Pulver og æble cider eddike til vægttab Naturligvis

ACV alkalizes din krop, undertrykker sult, stabiliserer blodsukkeret, og renser din krop system. På den anden side, kanel afskrækker fedtophobning ved at undertrykke de blodsukker pigge, der normalt opstår lige efter du spiser. Sammen denne combo gør et effektivt vægttab afhjælpe.

Kørselsvejledning:

• En halv time før hvert måltid, bland 2 til 3 spsk ACV og 1 tsk kanel pulver i 8 til 12 ounce vand og drikke det.
• Gør dette 3 til 5 gange dagligt, især før og mellem dine måltider, for at nå dit mål for vægttab.

3.) ahornsirup, vand og æble cider eddike til vægttab

• Tag 1 spsk ACV og bland det i et glas varm eller stuetemperatur vand.
• Forsøde den med ahornsirup.
• Drik denne blanding 2 til 3 gange dagligt.

4.) Salat Bruge Apple Cider Eddike for vægttab

Kørselsvejledning:

• For at gøre salat, tage 2 tomater, 2 agurker, og 4 forårsløg. Hak og kaste dem sammen i en skål.
• Derefter, blandes sammen 50ml ACV, 50 ml vand, 2 tsk sukker og ¼ tsk hver af salt, og peber.
• Hæld denne blanding over din salat og nyde. Du kan holde resterne i en lufttæt beholder i køleskabet til senere brug.
• Forbruge dette regelmæssigt for at forbedre dit vægttab resultater.

5.) Honning og æble cider eddike til vægttab

Den ACV og honning combo er en af ​​de mest effektive middel mod en lang række lidelser. Det er også en kraftig combo til vægttab. ACV er stærkt sure karakter, og når det forbruges det konverterer til alkalisk, neutralisere virkningerne af overskydende syrer i kosten. Honning har en lav pH, og det viser alkalisk når de indtages. Honning hjælper i et udskillelse af overskydende syrer. Plus, ACV har en stor smag, når det blandes med honning.

Kørselsvejledning:

• Tag 1 tsk af ACV og 1 tsk af rå honning og bland i 8 ounce varmt vand og drikke det.
• Drik dette to gange dagligt på tom mave for de bedste resultater.

6.) æble cider eddike med hvidløg, citronsaft og honning

Kørselsvejledning:

• Før hvert måltid, tage 2 tsk rå, organisk ACV, en knivspids hvidløg saft, en knivspids cayennepeber, saft af ¼ citron, 2 tsk rå honning og bland dem godt i et glas vand.
• Drik det regelmæssigt, det vil medvirke til at reducere din mad cravings, styrke dit immunforsvar og fremskynde dit stofskifte.

7.) kamillete og æble cider eddike til vægttab

Kørselsvejledning:

• Før hvert måltid, bland 3 tsk rå, upasteuriseret ACV i en kop kamillete og drikke det.
• Du kan tilføje 2 tsk rå honning i det Hvis du vil
• Du kan også tilføje en knivspids kanel.
• Gør dette regime, indtil du når din målrettede vægt.

8.) Grøn te og æble cider eddike til vægttab

• Bland 1 tsk af ACV til en kop friskbrygget grøn te.
• Tilsæt 2 tsk honning i blandingen og drikke det.
• Grøn te er kendt for at have antioxidanter, der hjælper øge dit stofskifte og bremse din sult.