Sådan bruger yoghurt for gær infektion

De fleste af de ramte med gær infektion kvinder føler flov over det og tøve med at søge lægehjælp. Candida albicans er den største synder bag en gær infektion. En vagina er et hjem for mange mikrober, herunder gode og dårlige. Mens de gode holde styr på de dårlige mikrober, som omfatter candida. Når denne balance er forstyrret, candida vokser ud af kontrol udvikle en gær infektion.

De vigtigste stoffer er hormonel ubalance, svagt immunsystem, p-piller og antibiotika. Gendannelse af vagina`s befolkning af venlige bakterier især Lactobacillus acidophilus er den perfekte løsning til at behandle den egentlige årsag til gær infektion.

Både Apple cider eddike og yoghurt indeholder venlige bakterier, der hjælper os med at håndtere problemet. Selvom æble cider eddike er meget effektiv, på grund af sin sure karakter, nogle mennesker føler sig bange for at bruge det. Hvis du er en af ​​dem, så yoghurt er et alternativ.

Er Yoghurt effektivt til behandling af gær infektion?

• Yoghurt indeholder Lactobacillus acidophilus, der er venlige bakterier normalt findes i vores tarme og vagina. Når denne bakterie interagerer med sukker til stede i vores kost, genererer hydrogenperoxid ved en kemisk proces kaldet fermentering. Denne hydrogenperoxid dræber gær infektion.
• De probiotika eller de venlige bakterier i yoghurt genoprette balancen mellem det gode og bakterier i kroppen.
• Normalt gær trives i en mindre surt miljø. Ved at balancere den sure niveauer yoghurt gør det vanskeligt for gær til at vokse eller spredes.

Sådan bruges yoghurt til behandling af gær infektion?

Der er forskellige måder at bruge yoghurt for gær infektion, der omfatter både interne forbrug og eksternt program. For nemheds skyld har vi nævnt dem nedenfor i detaljerede trin.

1. Yoghurt Tampon

Indsættelse yoghurt ind i skeden er en temmelig rodet job. Efter denne proces gør det nemt.

• Tilføj usødet yoghurt i en plastik tampon.
• Opbevares i køleskab det for at få lidt yoghurt sicles.
• Sæt disse ispinde i skeden i 2 timer.
• Derudover anvende nogle yoghurt til skamlæber og skedeåbningen.
• Tag en pude til at indsamle den smeltende yoghurt og finde lindring fra den kolde yoghurt.
• Skyl med vand og tør grundigt.
• Gentag processen en gang i løbet af dagen og et andet natten over.
• Alternativt belægge en tampon med yoghurt og indsætte det i vagina og overlade det til omkring 4 - 6 timer eller natten over.

Alternativ: Hvis du ikke har en plastik tampon så kan du bruge en engangs handske. Fyld handske fingre med yoghurt og fryse dem. Tag ud efter behov og indsætte i vagina.

2. Yoghurt Sicles

Den kølige temperatur sicles vil reducere reducere inflammation og hævelse.

• Tag en kop yoghurt og fylde spalterne i en isterning bakke.
• Placer isen bakken i køleskabet og lad det fryse i 3 - 4 timer.
• Fjern yoghurt sicles fra isterningbakken.
• gnide dem forsigtigt på de berørte områder.
• Efter at have afsluttet det, skyl af med lunkent vand og dup den tørre grundigt.
• Gentag processen mindst 2 gange om dagen i hurtige resultater.

3. Yoghurt Ekstern Ansøgning

Denne proces er meget enkel og gør ikke `t har brug for eventuelle tidligere præparater.

• Tag nogle yoghurt i en skål.
• Ved hjælp af fingrene, anvende en frakke af yoghurt på de berørte områder.
• Lad ansøgningen i 30 minutter og tør det.
• Gentag processen mindst 3 gange om dagen i 1 uge at lægge mærke til resultaterne.

4. Yoghurt anvendelse af en sprøjte

Til denne metode skal du bruge en sprøjte uden nål. Ved at følge denne proces, anvender vi den yoghurt inde i vagina uden megen ubehag.

• Tag sprøjte uden nål og fyld den med yoghurt.
• Sid med benene bred spredt fra hinanden.
• Placer virksomhed enden af ​​sprøjten i vagina munden.
• Squirt yoghurt indeni.
• Lad det i nogen tid. Sørg for at bære en sanitær pad til at indsamle den utætte yoghurt.
• Skyl det ud med vand.
• Gentag kun ansøgningen, når du har brug for det.

5. Yoghurt Forbrug

• Du skal blot forbruge en øget mængde af yoghurt kan være med til at kæmpe med gær infektion indefra.
• Forbruge 1 kop yoghurt 2 gange om dagen dvs. én gang om morgenen og en anden i løbet af natten.
• Hvis du ikke kan lide at forbruge yoghurt, kan du tage probiotiske kosttilskud for at opnå de samme fordele. Probiotiske tilskud indeholder gode bakteriestammer, der hjælper til at kontrollere og forhindre væksten af ​​infektionen.

6. hvidløg og yoghurt

Allicin stede i hvidløg indeholder antifungale egenskaber, som beskæftiger sig med gær infektion. Bortset fra, at det øger dit immunforsvar til at bekæmpe infektionen og forhindre gentagelse.

• Skræl 2 - 3 fed hvidløg og hakkekød det at gøre en masse.
• Rør hvidløg pasta til en kop yoghurt og forbruge det.
• Spis hvidløg yoghurt mindst 2 gange om dagen.

7. Yoghurt og løg

Løg er rig på stærke anti-bakteriel og anti-svampe egenskaber, der hjælper til behandling af infektionen. Et stort antal gær patienter lider af væskeophobning samt. Løg hjælper med at fjerne de overskydende væske fra kroppen.

• Tag 1/2 løg og male det.
• Læg løg pasta til en kop yoghurt (usødet) og forbruge det.
• Spise yoghurt og løg blanding daglige 2 gange om dagen.

8. Yoghurt og Ginger

Ingefær udviser en afgiftende effekt på kroppen. Det hjælper også med at forbedre blodcirkulationen og styrke immunsystemet til at bekæmpe off gær forårsager infektion. De antiinflammatoriske egenskaber af ingefær dulme betændelse forårsaget af infektionen.

• Under anvendelse af et rivejern, rives en 1-inch ingefær.
• Rør revet ingefær i en kop yoghurt og forbruge det.
• Forbruge dette to gange om dagen hver dag, og du vil observere resultater i nogle dage.

9. Yoghurt og Græskarkerner

Græskarkerner er fyldt med fantastiske fordele. De er rige på omega-3, som er kendt for sin antivirale, antifungale og parasitiske egenskaber. Bortset fra at dræbe gær svamp, det giver også lindring fra betændelse forårsaget af infektion.

• Tilføj 10gms af græskarkerner i en kop yoghurt.
• Gentag dette middel mindst 2 gange om dagen for at få nødhjælp fra infektionen hurtigt.

10. Yoghurt og cayennepeber

Cayenne peber er kendt for at styrke immunsystemet og fjerne giftstoffer, der omfatter candida. Træthed forårsaget af gær infektion kan også behandles under anvendelse af cayennepeber. Når cayennepeber kombineres med yoghurt, det reducerer gær infektion i løbet af få dage.

• Til en kop yoghurt (usødet), omrør i 1/2 tsk cayennepeber.
• Gentag dette middel mindst 2 gange om dagen.

11. Lactobacillus acidophilus piller:

Hvis du ikke kan lide at spise yoghurt så du prøver sine kosttilskud. Yoghurt kosttilskud som også er tilgængelige som lactobacillus acidophilus piller kan også anvendes til at behandle en gær infektion.

Dosering - 1 til 2 Lactobacillus acidophilus pille (hver indeholdende 10 millioner til 1 milliard CFU`s kolonidannende enheder til en eller to gange dagligt, indtil infektionen er helt væk.

Alternativt kan man skar tabletterne, udtrække pulveret og bruge det til ekstern applikation.

Hvilken slags yoghurt anvendes til behandling af gær infektion?

For at behandle en gær infektion, kan du enten bruge butikken købt eller hjemmelavet yoghurt. Men hvis du køber det fra en butik så sørg for at det er usødet, aromatiseret og det skal indeholde levende aktiv Lactobacilli (mere end én art er god).

Aromatiseret er tilsat sukker, der tilskynder gær til at vokse. Hvis således aromatiseret eller sødet yoghurt anvendes så situationen kan forværre.

Hjemmelavet yoghurt opskrift:

Gør yoghurt derhjemme er meget enkel. Ved at følge nedenstående trin kan du lave omkring 2 quarts yoghurt.

Ting du har brug for ...

Ingredienser:

• Organisk, sødmælk
• 1 yoghurt startpakke
• træske
• Instant-læse eller slik termometer (en, der kan klippe til side af panden)
• piskeris

Udstyr

• tung gryde med et låg
• 1 træske
• Instant-læse eller slik termometer (en, der kan klippe til side af panden)
• Steriliserede glaskrukker

 Behandle:

1. Opvarmning af Mælk: Hæld mælken i en gryde og varme det indtil den når lige under kogepunktet (ca. 185 ° F). Rør mælken forsigtigt under opvarmning for at sikre bunden gør ikke `t svidning og gør ikke` t mælk koger over.
2. Afkøl Mælk: Lad blandingen afkøle, indtil den er varm nok til at røre (ca. 110 ° F). Røre det lejlighedsvis at forhindre huden fra formning. Disse temperaturer er vigtigt, så det er bedre at bruge et termometer. Selv hvis mælken er nede eller oppe ved få grader det bør ikke betyder noget.
3. Tynd yoghurt med Mælk: Læs yoghurt startpakke, tilføje kulturer i mælken. Mængden af ​​kulturerne vil blive givet på pakken). Piskeris mælken indtil yoghurt opløses i mælken.
4. Hæld The Milk: Tag steriliserede glas. Hæld mælk og yoghurt blandingen i det og sørg for at efterlade noget plads på bunden. Luk dækslerne og sted i et varmt sted væk fra direkte sollys eller andet sted temperaturen er omkring 100 grader Fahrenheit (eller 38 grader Celsius), måske næste til radiator eller kedel.
5. Vent på, at yoghurt at indstille: Lad glassene i 4 timer til natten over for yoghurt at indstille. Tiden for yoghurt til at sætte afhænger af de kulturer, der anvendes, temperatur af mælken og din yoghurt præferencer. Jo længere det sidder jo tykkere og mere tærte bliver det. Hvis det er første gang, prøver du tjekke så efter 4 timer og stoppe, når den når smag og konsistens, du behøver.Bemærk: Undgå stød omrøring indtil yoghurt er indstillet.
6. At gøre det næste parti: Når du har lavet en batch af yoghurt, kan du bruge noget af det til at gøre næste batch. Efter nogle få partier, hvis du observere nogle mærkelige varianter, eller hvis det `s ikke dyrkning ret hurtigt, så betyder det, nogle uden bakterier har taget bopæl. Så længe yoghurt er godt at smage, du er sikkert at bruge det. For at gøre en frisk, kan du bruge en butik bragt kommerciel yoghurt i din næste batch.

Er græsk yoghurt God til gær infektioner?

Ja, der er græsk yoghurt også for at være sikkert for behandling af vaginal gær infektion. Fordelene ved græsk yoghurt er så samme som normal yoghurt. Undgå at bruge sødet og aromatiseret sød yoghurt som gæren feeds på sukker og forværre infektionen. Du kan bruge græsk yoghurt til både lokal applikation og internt forbrug.

Hvordan man kan forhindre Gær Infektioner?

Det er altid tilrådeligt at tage nok foranstaltning for at forhindre gær infektioner opstår. Opmærksom på nogle ting vil hjælpe os med at opretholde en sund vagina.

• Fugt kan føre til gær infektion. Så er det meget vigtigt at holde skeden tørre. Selv hvis du anvender yoghurt, efter skylning, tør det berørte område grundigt.
• Når du lider af gær infektion, undgå at bære stramt tøj som de kan fælde fugt, som hjælper gær til at vokse.
• Undgå at tage antibiotika, da det dræber de gode bakterier.
• Brug bomuld undertøj, da det sikrer, at der ikke er nogen sveden i kønsdelene.
• Brug altid uparfumerede tamponer. Duftende tamponer indeholder kemikalier, som vil forstyrre pH balance i skeden, som resulterer i gær infektion.
• Undgå at tage østrogenbaserede præventionsmidler, da de kan ændre hormonal niveauer, der forøger gær infektion. Hvis du har brug for et præventionsmiddel derefter vælge progesteron baseret én.
• Undgå at tage stress, da det vil have en negativ indvirkning på immunsystemet, som gør det muligt for gær til at vokse.
• Undgå at bruge sæber, feminine parfumer, sprays, duftende toilet papirer, talkum, udskylninger og deodoriseret tamponer, da de påvirker den naturlige rensningsprocessen og pH balance.
• Som gær trives på sukker, er det bedre at undgå sukker indtag, indtil infektionen er helt væk.
• Spis en velafbalanceret nærende kost, som indeholder nok vitaminer og mineraler for at bevare din immunitet.
• Selvom yoghurt er effektivt til behandling af en gær infektion, hvis det ikke fungerer for dig eller tilstanden forværres, er det bedre at konsultere en læge.
• Hvis du er gravid, lider af gær infektion for første gang, eller som lider på regelmæssig basis så er det bedre at få undersøgt af en læge.

Har du prøvet yoghurt metoder tidligere for at få nødhjælp fra gær infektion? Venligst dele dine kommentarer, forespørgsler og forslag i kommentarfeltet nedenfor.