Den virkelige årsag til surhedsgrad og 9 naturlige midler til at helbrede det

Uh ... det gamle velkendte brænde du får efter du har spist. Det kan føles som om en vulkan er brudt ud i spiserøret. Smerten og brænde af syre refluks påvirker millioner af mennesker dagligt.

Statens Institut for Diabetes og Nyre Digestive Diseases, at over tres millioner mennesker oplever halsbrand mindst en gang om måneden og tyve fem millioner oplever symptomer hver dag.

GERD (gastroøsofageal reflukssygdom) påvirker millioner af mennesker hver dag og er en mere alvorlig form for syre refluks. Det er den mest almindelige fordøjelsesproblemer i USA. Faktisk amerikanerne alene tilbringer mere end $ 15 milliarder på syre blokerer medicin hvert år.

Det er muligt, at du har fundet nogle forholdsregler fra din tilstand ved at bruge over-the-counter piller eller endda nogle receptpligtig medicin. Problemet med en af ​​disse muligheder er, at de ikke fat i roden af ​​problemet, de kun dække op symptomerne.

Selvom det ser ud som sure opstød og GERD eller ”brænde”, som du måske beskrive det, er et resultat af for meget syre, det er resultatet af for lidt syre. Det er rigtigt, et interessant punkt understøtter denne teori er både halsbrand og GERD stigning som vi alder, men mængden af ​​mavesyre, at vi har aftager.

Dr. Jonathan Wright, MD af Tahoma Clinic i staten Washington konstateret, at mennesker, der lider af halsbrand og Gerd har lav, ikke høj, mavesyre. I virkeligheden, i alle Wrights femogtyve års observation, han meget sjældent nogensinde set nogen med for meget syre.

Forstå, hvad der foregår

Nu kan du spørge, om halsbrand og GERD er resultatet af for lidt syre, hvorfor syreneutraliserende medicin tage væk de ubehagelige symptomer? Det er vigtigt at forstå, at hvad der forårsager den brænde er mavesyre reflux i spiserøret. Enhver mængde af syre i spiserøret vil medføre ubehag, fordi den ikke er udformet til at beskytte mod dette. Du behøver ikke at have for meget syre til at forårsage reflux eller smerte - at beløb vil gøre dette.

Du skal blot tage et syreneutraliserende vil ikke komme til roden af ​​problemet, er det kun undertrykker et symptom på den større problem. Vestlig medicin er berygtet for at gøre dette - at undertrykke et symptom uden beskæftiger sig med større problem ved hånden.

GERD er forårsaget af en forøgelse af trykket af det intra-abdominale område. Tilbagesvaling sker med tryk forårsager oppustethed der skubber til maveindhold (herunder syre) gennem LES (lavere esophageal sphincter) i spiserøret. Der er mange faktorer, der bidrager til dette herunder, overspisning, fedme, bøjet over efter at have spist, ligger ned efter at have spist og spise krydret eller fed mad.

kulhydrat malabsorption

Ifølge microbiologist Norm Robillard, lav mavesyre forårsager bakteriel overvækst og kulhydrat malabsorption fører til tryk og sure opstød. Vi ved, at et af de job af mavesyre er at forhindre bakteriel overvækst. Hvis ikke nok syre er til stede, overvækst forekommer.

Når der er tilstrækkelig syre til stede, og kulhydrater indtages i moderate mængder, er de opdelt i glukose, og kroppen absorberer let dem. Men, hvis der ikke er nok syre eller store mængder af kulhydrater forbruges, nogle af kulhydrater vil ikke blive absorberet, og vil ende med at blive fermenteret af intestinale mikroorganismer.

H pylori-infektion

Selv om det ofte udfordret, en tankegang er, at en almindelig infektion kaldet Helicobacter pylori kan forårsage mavesår og tilbagesvaling. Du kan få en blod- eller ånde test for at se om du har dette problem. Denne tilstand kan behandles med antibiotika.

Mad følsomheder

Det kan også være muligt, at fødevarer følsomheder såsom gluten og laktose kan forårsage tilbagesvaling. Spørg din læge til en fødevareallergi og cøliaki test for at udelukke disse ud.

Gær gået gal

Candida eller gær overvækst i tyndtarmen kan også føre til tilbagesvaling og er en betingelse, er ikke svært at vende. Der er nogle ting, der kan forårsage gær overvækst, herunder overforbrug af antibiotika, en stærkt forarbejdede kost, stress, miljømæssige faktorer, og fedme.

9 Natural Retsmidler For Surhed, acid reflux Halsbrand 

Det endelige mål for enhver fysisk terapi er at genoprette balancen i tarmen. Her er blot et par ting, du kan gøre for at genindføre fred i din fordøjelseskanalen.

Forbruge en lav kulhydrat kost

Ifølge Weston Price Foundation, vedtage en lav kulhydrat kost er et af de bedste ting, du kan gøre for din tarm. I en undersøgelse, fandt forskerne, at selv når deltagerne drak kaffe, røget og deltaget i GERD- uvenlige vaner, blev deres symptomer elimineret inden for en uge at spise en lav Carb kost (20 gram om dagen). Deltagerne var i stand til at stoppe al medicin og var symptomfri, selvom de øget deres indtag af kulhydrater til 70 procent.

Vedtage en hvede-fri kost

Mange mennesker oplever, at når de gør væk med hvede, deres sure opstød forbedrer eller forsvinder helt. Vær sikker på, at du kender alle de steder, hvor gluten skjuler såsom i salatdressing, slik, deli kød, hvede produkter, supper, saucer, forarbejdede fødevarer, etc ...

Stoppe med at spise junk

Hurtig og forarbejdede fødevarer (især sukker), vil kun forværre problemer med halsbrand og Gerd. Det er altafgørende, at du holder op med at spise disse type fødevarer, hvis du ønsker at helbrede din fordøjelseskanalen. Hold dig til små måltider i løbet af dagen - baseret omkring hele fødevarer. Let dampet veggies, organiske bouillon, ris, fisk og fritgående økologisk kylling er bedst. Undgå for mange rå fødevarer indtil din tilstand forbedres. Eliminer krydret mad og kaffe og spiser ikke 3 timer før sengetid.

Adresse gær overvækst

Der er en række naturlige måder at løse problemer med gær overvækst. Spekuleret, Gymnema space Sylvestre, en tropisk vinstok også kendt som cowplant, har for sin evne til at forebygge og endog vende gær overvækst.

Olivenbladsekstrakt indeholder stærke antimikrobielle, antibakterielle, antivirale og anti-svampe egenskaber. Den aktive bestanddel, oleuropein, omdannes i kroppen til elolenic syre, som kan øge immunitet og bekæmpelse af patogener, herunder gærsvampe. Også denne ekstrakt har 400% mere antioxidant magt end C-vitamin og 200% mere end grøn te.

En anden populær tilføjelse til din kost, der kan hjælpe med at dræbe Candida er hvidløg. Hvidløg indeholder stærke anti-svampe egenskaber i sin aktive ingrediens alliin og allicin. Tilføj mere hvidløg til din kost, op til en fed for en dag eller du kan tage frysetørrede supplementer til at holde gær i skak.

Andre naturlige måder at lette gut stress

Her er nogle flere tips til healing dit fordøjelsessystem nød:

• Tage 2 eller 3 Fordøjelsesenzymet kapsler med hvert måltid
• Tag en høj kvalitet probiotiske eller spise flere probiotika
• Tage 3 til 5 gram glutamin pulver to gange om dagen
• Tygge 2 til 3 tyggetabletter af DGL 15 minutter før måltider
• Bland 2 spsk økologisk æble cider eddike med varmt vand og en teskefuld af rå honning - drikke et par gange om dagen - især før måltider

Hvis du er en af ​​dem, der vender sig mod antacida når halsbrand eller sure opstød strejker, så prøv at gennemføre nogle af disse naturlige foranstaltninger ovenfor. Giv din krop tid til at tilpasse, være tålmodig og vedholdende, og du vil blive overrasket over, hvor stor du kan føle!