Home retsmidler for grå hår

Nogle af de hjem retsmidler for grå hår omfatter anvendelse af naturlige ingredienser som indiske stikkelsbær, neem olie, henna, amaranth, sort te og salt, ingefær og honning, sesam og chyawanprash. Andre hjem retsmidler omfatter sund indtagelse af fødevarer, der indeholder protein, jern, vitaminer, og anvendelsen af ​​olier som kokosolie.

Hvad der udgør hår?

Før vi forstå, hvorfor hår grå, er det vigtigt at vide om strukturen af ​​håret til fuldt ud at forstå mekanismen bag grånende hår.

Hår er et biomateriale, der består af et protein kaldet keratin. Hår vokser i follikler i dermis lag af huden. Hårfarve hos mennesker findes i hårsækkene på grund af tilstedeværelsen af ​​to typer af melanin nemlig eumelanin og pheomelanin. Generelt, jo mere melanin, jo mørkere hårfarve.

Normalt ses det, at håret begynder at grå på hovedet, så på ansigt og langsomt udvikler sig til andre steder som brystet og armhuler. Denne proces med graying begynder ved en gennemsnitlig alder på 35 år eller mere, og det grånende skrider gradvist over årene. Hos nogle mennesker, den alder, hvor grånende starter kan variere. For nogle, kan grånende begynder i en tidlig alder, og for nogle kan det begynde efter 40. Forskellen i en alder af grånende er afhængig af genetik og andre faktorer.

De fleste mennesker anser grå hår som en indikation af alderdom indstilling i. Men hvis du har grå hår i en tidlig alder, husk det er ikke kroppen, der definerer en alder, det er den tankegang.

Årsager til grånende Hair

Fortyndingen af ​​eumelanin og pheomelanin pigmenter vil resultere i grånende af håret. For at være præcis, melanocytterne inde hårsækkene stoppe produktionen af ​​melanin og dette resulterer i grånende hår. Nyere forskning har vist, at et fald i melanin er på grund af faldet af et enzym i kroppen kaldet katalase. Catalase nedbryder hydrogenperoxid buildup i kroppen. Skyldes et fald i katalase kan hydrogenperoxid undertrykke væksten af ​​melanin, hvilket resulterer i graying af håret.

Betydelige mængder af grå hår kan forekomme hos yngre mennesker også. Dette fænomen kaldes tidlig grånende. Nogle af de kendte årsager til grånende hår kan nævnes:

Genetisk Graying: Sommetider tidlig grånende kan køre i nogle familier. Med andre ord, er genetik har en rolle at spille i for tidlig grånende hår. For tidlig grånende kan ses hos børn helt ned til 12. I nogle tilfælde kan håret grå i et stykke tid og derefter vende tilbage til sort eller naturlig farve som årene går. Men i de fleste tilfælde, grånende af håret fortsætter,.

Følelsesmæssig stress: Følelsesmæssig stress kan føre til for tidlig grånende hår. Videnskabelige undersøgelser har vist, at frigivelsen af ​​adrenalin til vedvarende tidsrum havde en skadelig virkning på DNA, får det til at udvikle abnormiteter. Dette menes også at spille en stor rolle i grånende hår.

sygdomme: Tidlig grånende ses i tilstedeværelsen af ​​visse sygdomme relateret til skjoldbruskkirtlen, såsom Graves sygdom, Hashimotos sygdom, hyperthyroidisme, hypothyroidisme, anæmiske tilstande, og kan også vises i hudområder ramt af leucoderma. Nogle mennesker med den betingelse af vitiligo, hvor uregelmæssige hvide pletter på huden har været kendt for at udvikle tidlig grå hår.

Forkert kost: En forkert kost kan også tilskrives tidlig grånende hår. Mangel på vitamin B12, jern og iod betragtes som årsagerne til tidlig grånende hår. Mangel på sund proteinindtagelse er også tilskrives tidlig grånende hår. Te, kaffe og rygning kan også bidrage til tidlig grånende.

Hårfarver og varmt vand: Anvendelse af kemiske hårfarver og ekstremt varmt vand til hår anses også for at forårsage tidlig grånende hår.

Alder: Hver årti efter det fyldte 30, er chancerne for grånende hår stå på 10 til 20%.

Home Retsmidler for grå hår

Der er flere hjem retsmidler for grå hår, der let kan gennemføres uden at brænde et hul i dine pocket.These hjem retsmidler omfatter:

Protein indtag: Som hår består af protein kaldet keratin, vil en proteinrig kost bidrage til at øge sin produktion og vil forbedre hårvækst. Protein findes i kød, æg, og korn, såsom hel hvede og linser.

Vitamin og Mineral indtagelse: Vitamin A, vitamin B12, jern, kobber og zink er nogle af de meget vigtige næringsstoffer. Mangel på disse næringsstoffer kan også hjælpe med grånende af håret. Fødevarer såsom kød, fjerkræ, fisk (herunder shell fisk), nødder, bælgfrugter, rosin og svesker er gode kilder til disse vitaminer og mineraler.

Jod:Jod er et must at stoppe grånende af håret. Jod er det element, der påvirker skjoldbruskkirtlen. Eventuelle sygdomme i skjoldbruskkirtlen, såsom hypothyreoidisme eller hyperthyreoidisme kan resultere i grånende af håret. Jod er ikke kun findes i salt, men også i andre fødevarer såsom bananer, gulerødder og fisk.

Indisk stikkelsbær: Indisk stikkelsbær, også kendt som amla i Hindi, anses et vidunder frugt. Det bruges til at behandle en række lidelser i Ayurveda. Det tørrede pulver af indisk stikkelsbær blandet med kokosolie påført på hovedbunden kan være godt for grånende. Forbruget af indisk stikkelsbær forbedrer hårvækst og er også godt for fordøjelsen, luftvejslidelser, diabetes, hjertesygdomme, diarré, og dysenteri. Overdreven indtagelse af rå indisk stikkelsbær skal undgås. Den bedste måde at få det er i pulverform.

Amaranth: Bladene af amaranth eller Amaranthus er kendt for at være en af ​​de bedste hjem retsmidler mod grå hår. Ekstrakt fra bladene er nyttige i at genskabe hårfarve. Påfør saft af amaranth blade til håret efter vask og skyl derefter.

Sort te med Salt: Anvendelse sort te sammen med salt er en anbefalet middel mod gråt hår. Tag en kop stærk sort te og tilsæt en teskefuld salt. Køl ned denne løsning og anvende den på hårrødderne. Lad det i en time og derefter skylles ud og ikke shampoo det.

Kokosolie: Mange mennesker synes, det er mormors gamle trick, men undersøgelser har vist, at regelmæssig anvendelse af olier såsom kokosolie hjælp i skader på håret og bremse grånende af håret.

Undgå stress: Stress er også relateret til grånende hår. Undgå eller overvinde stress er meget vigtigt at bremse processen med graying. Regelmæssig motion, meditation, tilbringe kvalitetstid med familie og venner kan også hjælpe.

Henna: Anvendelse af henna på håret er en anden populær hjem afhjælpe for grå hår. Naturlig henna kan gøres direkte ved at lave en pasta af henna blade med yoghurt og bukkehorn frø pasta. Denne pasta kan derefter anvendes til håret. Det er også anvendes til naturlig hud døende uden bivirkninger, der normalt er forbundet med kunstige hårfarver.

Ayurveda: I Ayurveda, er den gamle videnskab af indisk medicin udtalt, at en tørret pulveriseret blanding af Bhringaraja (Eclipta alba), sorte sesamfrø, og indisk stikkelsbær i 2: 1: 1 forhold er godt for håret. Dette pulver skal tages sammen med mælk to gange dagligt i positive resultater.

Ingefær med honning: Forbrug af ingefær og honning er også menes at være effektivt i behandling gråt hår. Denne blanding er ofte blevet ordineret i traditionel kinesisk medicin.

Ribbed Centnergræskar: Ribbed centnergraeskar er en anden bod for grå hår. Den vegetabilske bør først skæres i stykker, bør være skygge-tørret og kogt med kokosolie og den tilbageværende sorte remanens kan anvendes på hår rødder.

Komælk: Smør fremstillet af komælk menes at være en effektiv kur mod grå hår. Anvend den på hårrødderne. Enzymerne i komælk og smør menes at forebygge og vende processen af ​​graying.

Neem Olie: Neem eller Azadirachta indica træ er af stor betydning i Ayurveda. Æterisk olie fremstillet af neem kan bruges som et middel mod forskellige problemer, herunder grå hår. Olien er også nyttigt for hovedlus og skæl. .

Sesame: Sesamfrø, især sorte sesamfrø og sesamolie betragtes også godt for grå hår, i henhold til Ayurveda. Massage sesamolie på din hovedbund regelmæssigt. Man kan også indeholde sesamfrø i kosten.

Chyawanprash: Chyawanprash er en ayurvedisk præparat siges at være fremstillet ved en salvie navngivet Chyawan. Det har frugt marmelade-lignende konsistens. Op til 50 plantestoffer, frugt, olie og krydderier tilsættes til denne blanding. Det endelige produkt giver forskellige fordele, herunder hårvækst. En undersøgelse foretaget af Parle M og Bansal N har understreget fordelene ved chyawanprash.

Ting der skal undgås: Rygning, te og kaffe forbrug, anvendelse af stærke rengøringsmidler, meget varmt vand og varme tørretumblere på hår, hårfarver i en tidlig alder er nogle af de ting, der kan undgås for at forhindre tidlig hår grånende.

Med sådanne løsninger i hånden, kan man sørge for, at grå hår er en saga blot.