16 Bevist anvendelser af æblecidereddike

Apple cider eddike er en af ​​de mest populære naturlige middel mod forskellige helbredsproblemer. Det anvendes til behandling af lidelser såsom kulde, syreindhold, fordøjelsesbesvær, gigt, nyresten, bakterie- og svampeinfektioner. Det er også en stor bod for vægttab og hårtab. Det er muligt at behandle hudproblemer såsom acne, gær infektion og solskoldning, alder pletter, osv ved hjælp af denne vidunderlige købmand element. Der er ingen tvivl om, at æblecidereddike giver en masse fordele for hele kroppen.

Hvad er æble cider eddike?

Æble cider eddike er en type naturlig eddike, der er fremstillet ved fermentering af ikke alkoholiske drik kaldet Cider, fremstillet af æbler. Mens fermentering af usødet drik, vil sukkeret er til stede i cider omdannes til alkohol ved hjælp af gær og bakterier. Dette er derefter lavet til eddike. Denne eddike er kendt for sine konserverende egenskaber og antiseptiske egenskaber og har været i brug for at gøre pickles og at klæde salater. Her er det nogle af de fordele og anvendelser af æble cider eddike.

Sundhedsmæssige fordele af æble cider eddike

Æble cider eddike tilbyder forskellige sundhedsmæssige fordele på grund af tilstedeværelsen af ​​essentielle næringsstoffer som kalium, calcium, natrium, fosfor, klorid, magnesium, kobber, bioflavonoider, pectin fiber og vitamin A, vitamin B1, B2, B6, vitamin C og vitamin E. hovedindholdet af æble cider eddike er eddikesyre acid.If du ønsker at nyde de sundhedsmæssige fordele af æble cider eddike er det bedre at bruge rå, økologiske og upasteuriseret eddike indeholder "mor", uden nogen konserveringsmidler.

1.Weight Tab

Vægttab fordel af æble cider eddike er på grund af tilstedeværelsen af ​​eddikesyre findes i det. Når det tages på daglig basis, kan dette middel hjælpe dig til at kaste nogle ekstra kilo, da det øger stofskiftet i kroppen. En spiseskefuld æble cider eddike indeholder kun 3 kalorier.

• Bland 1-2 spsk æble cider eddike blandet med et glas varmt vand hver morgen eller nyde det hele dagen for at opnå vægttab.
• Du skal bruge dette middel kontinuerligt i flere måneder for at opnå reduktion i abdominal fedt og taljemål.
• Eddike, når det tages sammen med en høj-carb mad giver følelsen af ​​fylde og gøre folk forbruge mindre kalorier resten af ​​dagen

  2.Relief fra Arthritis

Det har vist sig, at æblecidereddike kan reducere ledsmerter i gigtpatienter. De forskellige mineraler i eddike lindrer smerten. Kalium til stede i dette middel hindrer ophobning af calcium i knogleled der forårsager stivhed. Eksperter mener, at denne eddike forhindrer ophobning af toksiner i bindevævet omkring leddene. Pektinet stede i eddike fjerner giftstoffer fra kroppen.

3.Remedy For Sinus Infektion

Æble cider eddike hjælper med at rydde tilstoppet næse forårsaget af en sinus infektion. Eddike har evnen til at nedbryde slim og sender bihuler.

• Drikke fortyndet vinegarwithout noget tilsat smag for at åbne de blokerede bihuler

4.Reduces Forstoppelse

Apple cider eddike er et godt middel mod fordøjelsesbesvær og forstoppelse. Det hjælper til at holde pH-værdien i maven og giver bedre afføring, da de indeholder fiber kaldet pectin.

• Nipper eddike blandet med vand og honning før hvert måltid vil bidrage til at reducere forstoppelse, oppustethed fordøjelsesbesvær, osv
• Du kan også drikke eddike og vand mix flere gange i løbet af dagen for at få nødvendige gavn.

5.No Mere acid reflux

Acid reflux kan kontrolleres effektivt ved anvendelse af denne eddike. Eddike har sure indhold, som vil modvirke virkningerne af mavesyre, tilvejebringelse af lindring af sure opstød. Det er bedre ikke at tage den eddike, hvis du har mavesår.

• Når du lider af syre refluks, tage en teskefuld af æble cider eddike blandet med et glas vand. Du vil være i stand til at føle lettelse inden for kort tid.

6.Relief fra Heart Burn

Æble cider eddike korrigerer lav surhedsgrad i maven, hvilket hjælper med at reducere halsbrand.

• Tag en teskefuld eddike efterfulgt af et glas vand til at behandle halsbrand.

7.Treats nyresten

Nyresten hovedsagelig indeholde sure krystaller. Æble cider eddike hjælper med at opløse stenene. Det renser kroppen systemet og skyller ud stenene. Desuden den alkaliserende virkning af eddike på blod og urin reducerer stendannelse.

• Drikke en blanding af 2 spiseskefulde eddike i et glas vand dagligt for at reducere nyresten.
• Du kan forhindre dannelsen af ​​nye sten ved at tage den ovennævnte blanding en gang eller to gange i ugen.

8.Relief fra halsbetændelse

Eddike er et effektivt middel til behandling af ondt i halsen og hoste i forbindelse med en almindelig forkølelse. Eddike beroliger slimhinderne og reducerer slim dannelse.

• Bland en teskefuld eddike og honning med et glas varmt vand og tilføje nogle knust ingefær til det. Gurgle bruge denne løgnehistorie at få nødhjælp fra ondt i halsen.

9.Lowers blodsukkerniveau

Denne eddike er meget effektiv til at reducere blodsukkeret, især hos personer med type 2-diabetes. Det forbedrer insulinfølsomheden og sænker blodglucoseniveauet. Eddike forbedrer stofskiftet og fordøjelse sats, som hjælper kroppen til at opretholde blodsukkerniveauet.

Og også læse hvordan man kan holde blodsukkeret under kontrol

• Drikke en blanding af 3 tsk eddike i et glas vand i 3 gange dagligt efter fødevarer at forbedre fordøjelsen og opretholde blodsukker.

10.Reduces Blodtryk

Det sænker blodtrykket ved at øge produktionen af ​​forbindelser, som forårsager relaksation af blod vessels.It inhiberer virkningen af ​​enzymer, der forårsager konstriktion af blodkar, hvilket resulterer i forhøjet pressure.It reducerer også mængden af ​​triglycerider og sænker niveauet af dårlige kolesterol .

• Tag to til fem spiseskefulde eddike blandet med vand hver dayto forbedre dit blodtryk

Fordele 0f æble cider eddike til hår

1.Dandruff

Skæl kan være kløende, tør eller skællet og kan forårsage tørhed samt kløe i hovedbunden. Skæl kan være forårsaget af en række forskellige årsager som: tør hovedbund, fedtet hud, ikke vaske håret ofte, ikke anvender korrekt shampoo på hovedbunden, stress, forkert kost og ikke tørre håret ordentligt. Apple cider eddike er en af ​​de kendte handy retsmidler, der vil hjælpe med nemt at mindske intensiteten af ​​skæl på din hovedbund. Det virker effektivt på de bakterier og svampe, som tilstopper på hårsækkene og dermed forbedre blodcirkulationen i små blod kapillærer på din hovedbund. Det vil også hjælpe i forbindelse med behandlingen virus og gær, der forårsager hovedbunden infektion. Det vil arbejde effektivt til at reducere væksten af ​​Malassezia furfur, hvilket er en gær ligesom svamp, der forårsager hovedbunden dandruff.The Følgende er de måder, hvorpå du kan bruge æble cider eddike til at reducere intensiteten af ​​skæl på din hovedbund efter regelmæssig brug.

• Tag 3 spsk æble cider eddike i en lille skål og begynde at massere det forsigtigt på din hovedbund alene. Lad det i ca 10 minutter og derefter vaske det af med en mild shampoo efterfulgt af en mild balsam.
• Tilføj tre dråber tea tree olie i en skål, der indeholder tre spiseskefulde æble cider eddike. Massere denne kombinerede væske på din kløende hovedbund i et par minutter og lad den hvile i 10 minutter. Vask det af med en mild shampoo til at se en betydelig reduktion i skæl efter tre til fire applikationer.
• Ved hjælp af æble cider eddike som en sidste skylning ville også hjælpe med effektivt at reducere mængden af ​​skæl på din hovedbund. I en skål, blandes en del af æble cider eddike til tre dele vand. Når du har shampooed dit hår med meget mild shampoo, skyl dit hår med æble cider eddike og vand blanding. Lad det hvile på din hovedbund i to minutter. Vask den af. Regelmæssig skylning med æble cider eddike vil resultere i mindre kløende hovedbund.
• Tilføj tre knuste aspirin tabletter til en kop æble cider eddike og bland godt. Nu, anvende denne blanding på dit våde hår som en sidste skylning efter du vask håret. Lad det på din hovedbund i 5 minutter og derefter skylle det ud grundigt. Du kan endda bruge en mild balsam efter eddike skylning. Gentag dette to gange om ugen i to til tre uger for at se væsentlig reduktion i skæl.
• Exfoliating din hovedbund er meget vigtigt at reducere skæl på hovedbunden. For dette, tilsæt en teskefuld brun sukker med din mild shampoo og massér det forsigtigt på dit våde hovedbund i et par minutter. Vask det af og derefter skylle det med æble cider eddike og vand løsning. Lad det hvile på hovedbunden i omkring fem minutter, og derefter skylle det helt væk.
• Tilføj en spiseskefuld æble cider eddike til en kop almindelig kamille te, som er en god hårbalsam. Brug denne blanding til sidste skylning af din hovedbund efter vask off mild shampoo. Massage det forsigtigt på din hovedbund og lad det stå der i fem minutter. Vask det grundigt med vand. Gentag denne proces to gange om ugen i tre uger eller deromkring for at nyde stor lettelse fra klistret skæl hovedbund.

2.Scalp Psoriasis

En af de mest almindelige typer af psoriasis er hovedbunden psoriasis. Når der er plaque på din hovedbund og det udvikler sig til fortykket pletter, der synes at være rød eller sølv eller betændt i farve, så du lider af psoriasis i hovedbunden. Apple cider eddike er et naturligt middel, der vil hjælpe med at nedbryde plaques på hovedbunden og vil slippe af psoriasis i hovedbunden på regelmæssig brug. Det vil også hjælpe med at give dig lindring fra hovedbund irritation og kløe på grund af psoriasis.

• Tilsæt ca. 50 ml æble cider eddike til en kop vand. Bland det godt og derefter hælde denne blanding i en sprayflaske. Spray det på hovedbunden områder, der er berørt af psoriasis. Lad det blive der i et par minutter, og så kan du vaske det.
• Tilføj en kop æble cider eddike til badevandet. Brug en mild shampoo til at vaske dit hår og derefter suge dit hår med æble cider eddike og vand blanding for omkring 15 til 20 minutter. Skyl det ud og tør hovedbund grundigt.

Fordele ved Apple Cider Eddike Til hud

1.To Reducer Acne

Acne er et meget almindeligt problem, at mange teenagere står. Der er et overskud af toksiner frigivet af kroppen, og det vil vise sig i kroppen i form af acne. Apple cider eddike er en glimrende hjem afhjælpe, der vil hjælpe med at fjerne den overskydende olie fra huden. Det vil også hjælpe med at balancere pH-niveau i huden, så der er ingen acne breakout.

• Tilsæt en del af æble cider eddike til fire dele vand og bland godt. Nu gælder denne løsning på acne ramte områder på huden ved hjælp af et stykke vat. Vask det ud efter 10 til 15 minutter med rindende vand.
• Hvis du lider af svær acne problemer, så er du nødt til at anvende den fortyndede æble cider eddike løsning på acne og lad den hvile der natten over. Brug den regelmæssigt for at se betydelige resultater.

2.To Treat Acne ar

Æble cider eddike har fremragende antiseptiske og antibiotiske egenskaber, der vil hjælpe med at fjerne alle de døde og gamle hudceller på huden og vil også hjælpe med åbning af hudens porer. Det vil hjælpe med at forbedre pH balance i huden og hjælpe med at reducere de røde mærker og ar på huden.

• Tilsæt en del af æble cider eddike til 1 del vand. Bland godt og dyppe et stykke vat i denne fortyndede eddike opløsning. Anvend den på acne ar områder af din hud. Lad den der i tre til fire minutter, og det vaskes i rindende vand. Gentag dette middel en eller to gange hver dag for at se en synlig reduktion i acne ar på huden.
• Tilføj en spiseskefuld æble cider eddike til ½ en kop vand. Tilføj en lille smule af honning til også vandet og bland det godt. Nu anvende denne løsning på acne ar og lad det stå der i 15 til 20 minutter. Vask det af med vand og gentage denne proces hver dag i et par uger for at reducere acne ar.

3.Yeast Infektion

Gær infektion er forårsaget af Candida, en svamp, der normalt er til stede i kroppen i små mængder. Denne svamp begynder at vokse hurtigt i kroppen, når der er en hormonel ubalance i din krop og ethvert problem med dit immunforsvar. Æble cider eddike siges at være en fremragende hjem afhjælpe, der vil hjælpe med at behandle gær infektioner.

• Tilføj en eller to spiseskefulde af æble cider eddike i et glas rent vand. Bland det godt og drikke denne løsning to til tre gange om dagen for at få en god lindring af gær infektion.
• Tilsæt 3 spsk æble cider eddike til 2 pints af varmt vand. Bland det godt og bruge denne løsning til at douche din vagina område eller penis-området. Brug den til to gange om dagen for at se gær infektion symptomer reducere betydeligt.
• Soak en ren bomuldsklud eller en klud i æble cider eddike i et par minutter. Placer denne fugtig klud langs væggene i penis eller vagina. Sørg for at teste denne løsning først for forbrændinger før at anvende det fuldt ud. Dyp klædet i ca. 10 til 15 minutter. Gentag denne proces flere gange om dagen for at få fritagelse for gær infektion.

4.Sunburn

Solskoldning er et meget almindeligt problem set i mange mennesker og æble cider eddike vil hjælpe dig med at behandle dette problem nemt derhjemme. Det vil hjælpe med at opretholde pH balance i huden og også vil hjælpe med at køle ned i huden.

• Påfør nogle æble cider eddike til en våd bomuldsklud. Placer denne klud på solen brænde områder af din hud. Lad den der i et par minutter. Vask det af med vand. Gentag denne proces to til tre gange om dagen for at se effektive resultater. Det vil hjælpe med at lindre smerter samt reducere afskalning af huden.
• Tilføj en kop æble cider eddike i din badevandet. Nu, bad din krop med dette vand og lad dette vand på din hud i et par minutter. Nu skal det vaskes med almindeligt vand for at mindske ubehaget ved solen brændte hud.

Bivirkninger af æble cider eddike

Æble cider eddike har været i brug til behandling af forskellige lidelser fra tidspunktet for Hippokrates. Videnskaben har endnu ikke bevist mange sundhedsmæssige fordele af eddike. Imidlertid er det betragtes som en af ​​de sikreste løsninger for forskellige helbredsproblemer og infektioner. Der har ikke været de indberettede bivirkninger ved brugen af ​​denne eddike. , Men det er bedre at undgå overforbrug. Du kan indarbejde det i din kost i form af salatdressing, hjælp i pickles, mayonnaise osv at få sundhedsmæssige fordele. Eddike indeholder stærk syre og kan være hårde på spiserøret når taget internt uden udvanding. Hvis du har nogen alvorlig medicinsk tilstand og bruger allerede medicin, konsultere din læge, før du begynder at tage æblecidereddike at helbrede problemet.