12 Bevist måder om, hvordan at slippe af ovariecyster

En kvindes æggestokke præforme meget vigtige opgaver såsom at oprette hormoner som østrogen, der udløser menstruation cyklus. I menstruationscyklus, opstår et fænomen kaldet ægløsning. Det er her en kvinde frigiver et æg, der potentielt kunne blive et foster ved korrekt befrugtet.

En kvinders æggestokke kunne blive vært for mange forviklinger ene er ovariecyster. Ovariecyster er cyster, der kan danne på en eller begge æggestokke. Typisk ovariecyster er ikke noget at bekymre sig om, da de er uskadelige, men der kan være tilfælde, hvor lægehjælp er nødvendig, især hvis et brud opstår. I begge tilfælde er det bedre at finde ud af, hvordan man kan slippe af med de cyster at forhindre noget dårligt i at ske.

Hvordan at slippe af ovariecyster

For at sikre, at dine hjem retsmidler for ovariecyster har succes, er du nødt til at finde en sund balance, der vil udligne hormoner og samtidig slippe af faktorer, der fører til cyster.

1. Balance din Hormoner

Hvis du har unormalt højt østrogen, så er der en god mulighed for, at dine progesteron niveauet er mangelfuld. Ved at tage et naturligt progesteron supplement, kan du give din krop at balancere dine niveauer af østrogen og progesteron mere effektivt. Eksperter anbefaler at tage progesteron kosttilskud for at skabe balance mellem din hormon niveauer. Ved at tage progesteron supplement, er du selv i stand til at narre din krop til at tro du er gravid og ægløsning vil ikke forekomme.

2. Skift spisevaner

Hvis din kost er høj i kød og ost, kan du blive sætte dig selv i fare for ovariecyster. Hvis du medtager mere frugt og grønt i din kost, har det vist sig, at de ovariecyster vil skrumpe og til sidst forsvinde. Dette er en meget effektiv måde for, hvordan man kan slippe af ovariecyster. Du bør også forsøge at undgå forarbejdede fødevarer så meget som muligt, da de vil medføre blokke i kroppens fordøjelse. Sørg for at drikke masser af vand, fordi systemet skal være konstant skylles af toksiner.

3. Der er en urt for Det

Hvis du begynder at tage visse naturlægemidler kosttilskud, kan du være med til at forhindre ovariecyster fra formning i første omgang. Følgende naturlægemidler kosttilskud til at opretholde en konsistent hormonal balance, fremme omsætning, regulere ægløsning, og mere:

• Sort Cohosh rod
• maca rod
• Marietidsel frø
• Dong Quai rod
• Tribulus
• Vilde Yams rod
• Vitex
• Yarrow
• ricinusolie

4. Flyt din krop

Som med de fleste naturlige metoder til healing din krop, skal du begynde at flytte din krop. Motion spiller en afgørende rolle i ens helbredelse. De bedste øvelser for en person med ovariecyster er yoga og forskellige former for stretching. Gåture kan bidrage til at afhjælpe kramper.

5. En Østrogen Reduktion

Når vi beskæftiger os med ovariecyster, en hormonel ubalance er næsten altid en medvirkende faktor. Nogle gange er der er for meget østrogen produceres på én gang. Dette kan også være forårsaget af en overeksponering for xenohormones. Xenohormones er stoffer, der er giftige og kan forårsage en ubalance i hormoner. En effektiv måde at reducere østrogen er at reducere din soja og forarbejdede fødevarer indtag. Din krop kan faktisk tage fejl forbruget af soja og forarbejdede fødevarer som et indtag af østrogen og kan føre til ubalance i hormoner.

Når jeg forsøger at reducere dine østrogenniveau, er det vigtigt at ikke nogen kødprodukter, der blev injiceret med hormoner samt eventuelle mejeriprodukter med hormoner. Hvis det er muligt, købe alle økologiske sortiment kød og mejeriprodukter for tiden.

6. Bliv Mere Vægt bevidst

Hvis du har overskydende fedt, kan det være særdeles let for din krop til at overproducere østrogen. Ved at tabe og være mere opmærksom på din BMI, er du øge dine chancer for at komme af med eller aldrig have ovariecyster. For at opnå en sund vægt, vil dine kosten og motion rutiner spiller en afgørende rolle.

7. Supplerende Boost

Sideløbende dine urtekosttilskud og ændringer i din kost, kan du også tage en blanding af vitaminer, der vil hjælpe med at komme af eller forhindre ovariecyster. Et supplement, der vil gå langt i bestræbelserne på at balancere dine hormoner er diindolylmethane (DIM). Du kan tage mellem 100-200 mg af DIM en dag for at hjælpe slippe af med den ekstra østrogen i kroppen.

8. varmepude er din ven

For hvordan man kan slippe af ovariecyster, kunne en varmepude være ganske effektiv i at minimere muskelkramper og smerter. Du skal blot placere varmepude (eller varmedunk) direkte på din underlivet eller bækken området (alt efter hvad der i mere smerte). Du er nødt til at holde den der i mindst 15 minutter for at få den fulde lettelse. Husk at gentage dette, når du føler smerte.

9. En klud og lidt Castor Oil

Ricinusolie er en velkendt metode i hjem retsmidler for ovariecyster og er en meget pålidelig metode til behandling af ovariecyster. Ricinusolie virker ved befri kroppen af ​​overskydende væv og toksiner. Olien kan også bruges til at hjælpe med at reducere og endda helt opløse ovariecyster. Der er en særlig metode til at bruge ricinusolie med at komme af ovariecyster.

10. Blød i Epsom salt

Epsom salt er særdeles nyttige til at lindre smerte og andre smerter, der går sammen med at have ovariecyster. Det høje indhold af magnesium sulfat værker undere reducere muskelspændinger og dermed mindre smerte. Blød i en balje med varmt vand med en kop Epsom salt og din foretrukne olie for en virkelig afslappende oplevelse. Sørg for at kun suge i Epsom salt for omkring en halv time ad gangen.

11. drikke en kop kamille te

En kop kamille te vil bidrage til at afhjælpe nogle af de smerter, der er antastet med ovariecyster. Den urtete arbejder også på at hjælpe dig med at slappe af med sine naturlige beroligende kvaliteter. Du kan også bruge denne te til at hjælpe dig regulere din menstruationscyklus. Dette sker, fordi de urter arbejde for at stimulere blodgennemstrømningen i livmoderen og bækken område af din krop. Du er i stand til at drikke to eller tre kopper denne te om dagen for at lindre din smerte og til nød.

12. A Little Bit of Eddike går en lang vej

Du kan bruge æble cider eddike til mange forskellige ting, herunder et værktøj til, hvordan man kan slippe af ovariecyster. Den eddike faktisk krymper størrelsen på dine ovariecyster. Æble cider eddike er særdeles høj i kalium og som et resultat, hjælpemidler i høj grad i behandlingen af ​​ovariecyster forårsaget af en kaliummangel. En tsk. af eddike, en tsk. af sorte rem melasse, og et glas vand gør en fantastisk kombination, der vil hjælpe skrumpe cyste. Blanding kan tages to gange om dagen, indtil cyste er væk. Dette kan også bruges til at reducere kramper og oppustethed i en periode.

Del på sociale netværk: