Peeling negle

Peeling af negle kan være en potentiel kosmetisk problem, der er forbundet med visse ernæringsmæssige mangler eller kosten uregelmæssigheder, der fratager negle af sin naturlige glans, glans og tekstur. Hvis du oplever afskalning af neglene uden nogen genkendelig medicinsk tilstand, kan du ønsker at vide visse risikofaktorer, som kan prædisponere dine negle til at skade og ødelæggelse. I de fleste tilfælde er fjernelse af opildne stimulus hjælp tremendously- behandlinger efter forskellige årsager også givet i artiklen, men du kan altid søge lægehjælp.

Årsager og behandlinger af Peeling Nails

Negle består af hårdt keratinmateriale, der tjener til at beskytte søm-seng fra traumer på grund af miljø- og fysisk hovedkræfter kan dog visse risikofaktorer føre til opløsning af beskyttende søm enamel- derved udsætte de følsomme søm for beskadigelse. Et par bemærkelsesværdige årsager omfatter:

1. Tunge Chores

Heavy arbejdskraft med de bare hænder øger risikoen for traumer og skade for søm, der kan præsentere med uregelmæssige brud eller afskalning af søm i lag. Dette er især tilfældet med værftet arbejde, havearbejde, opvask af hænder (udsætter dine negle til vand, kemikalier og rengøringsmidler) og anlægsarbejder.

Du kan forhindre afskalning af neglene ved at begrænse mængden af ​​hårdt arbejde med bare- hænder, eller ved at forhindre direkte angreb med regelmæssig brug af tykke handsker, der kan beskytte dine negle fra direkte traumer.

2. Utilstrækkelig Protein eller Aminosyrer

Kosten mangel på visse essentielle proteiner og aminosyrer kan øge risikoen for søm peeling som følge af defekt emalje og keratin. Sunde og essentielle aminosyrer, såsom leucin, lysin og threonin, der kræves af kroppen til at reparere og omforme neglen og dens bestanddele som neglelak.

Øge indtagelsen af ​​kosten proteiner forbedrer glans og tekstur af negle. Rich proteinkilder omfatter magert kød som fisk og fjerkræ. Hertil kommer, at regelmæssig manicure og pedicure hjælper også med at genoprette de næringsstoffer. En masse af kosmetologer anbefaler også iblødsætning negle i gelatineopløsningen to gange om ugen.

3. Mangel på vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler beskytte kroppen mod skader af miljømæssige kilder ved at reducere frie radikaler skader og ødelæggelser. Vigtige vitaminer, der er nødvendige for opretholdelsen af ​​sunde negle er Biotin.

Biotin er et af de B-vitaminer, der fungerer som en co-faktor til at stimulere eller fremskynde en række processer inden menneskelige legeme. Forskning tyder på, at biotin mangel er tæt forbundet med defekter i neglen og hårvækst. Ifølge anbefalingerne fra amerikanske Osteopatisk College of Dermatology (AOCD), bør i det mindste 2 til 4 mg / dag af biotin indtages i en periode på 6 måneder til at genoprette søm sundhed.

Tilsvarende manglende Vitamin B-kompleks og vitamin Aer også forbundet med svage og defekte negle, der er nemme at lide traumer med mindre anvendelse af kraft.

Fødevarer Anbefaling:

• Sundhedspersonalet foretrækker naturlige kilder i kosten end kosttilskud. Naturlige kilder til biotin omfatte schweiziske chard og andre grøntsager som blomkål, løg og agurk. Du kan også forbruge bær og rige proteinkilder som æg og kylling, der leverer essentielle aminosyrer samt biotin.
• Rich vitamin B kilder omfatter grønne bladgrøntsager som spinat og animalske proteinkilder som æg, fisk, kylling og rødt kød.
• A-vitamin hjælper med at reparere alle epitelceller, der omfatter hud og alle dens vedhæng (negle og hår). Fremragende kilder af vitamin A er gulerødder (at forsyning beta carotener), fisk levertran og rødbeder.

4. Gær Infektion

Svampeinfektioner i neglene er rapporteret i immunsvækkede individer som følge af kronisk underernæring, virusinfektioner som HIV, kronisk indtagelse af steroider og andre lignende medicinske tilstande (diabetes og alkoholisme), som påvirker kroppens forsvar til at bekæmpe opportunistiske infektioner som gær.

Holde negle dekan og tør væsentligt hjælper med at reducere væksten af ​​fungale midler, tilføjelser, brug af svampemidler cremer hjælper med at oversætte infektioner. Endelig skal du sørge for at undgå delte produkter til manicure og pedicure sessioner.

5. Udsættelse for kemikalier

Visse kemikalier i vaskemidler, rengørings- og blegning produkter forårsager erosion i den beskyttende belægning af søm, der fører til svage og skøre negle, der er mere tilbøjelige til at få slidt. Forskere fra amerikanske Osteopatisk College of Dermatology (AOCD) tyder på, at overdreven fugt og overdreven tørhed er lige så dårligt for søm, der ødelægger beskyttende belægning af negle.

For at låse fugten, anbefales af dermatologer til at bruge søm-pleje produkter som neglehærdere og negle emalje beskyttere (især hvis dit arbejde indebærer beskæftiger sig med kemikalier eller overdreven håndvask som en del af jobs som børnepasning, sundhedspleje (især kirurger ) og rengøring job. Desuden skal du sørge for at belægge dine negle to gange om ugen med søm malinger med nylonfibre at låse hydrering af søm.

6. Vejret ændringer

Pludselige ændringer i miljøet ligesom høj luftfugtighed eller varmt tørt vejr fordamper fugten og hydratisering indhold af søm, hvilket fører til afskalning, udtynding og rivning af søm. Tilsvarende vintervejr og overdreven udsættelse for kulde eller sne fratager også neglen af ​​dens naturlige blødgørende midler.

For at beskytte dine negle, så sørg for at dække dine hænder med handsker, når du går ud i kulden. Desuden beskytter neglen ved at øge anvendelsen af ​​søm-plejeprodukter, der indeholder alpha hydroxy syrer eller lanolin (tilgængelige som fugtighedscreme og lotion som håndkøb produkter). Hertil kommer, at holde dine negle trimmet og ren.

7. medicin bivirkninger

Receptpligtig medicin (især tetracyclin) er kendt for at påvirke neglen vækst og tekstur. Søge hjælp hos en sundhedsplejerske, hvis du oplever alvorlige ændringer efter at starte en ny behandling.

8. Psoriasis

Psoriasis er en tilstand, der er præget af øget celle omsætning af epitelceller som følge af defekt immunsystem. Det involverer alle epitelceller i kroppen (hud, hår negle) og til stede som tør skællet hud med plaques, stive led og skøre negle, der er i risiko for rivning og skader.

Sørg for at tage den daglige bade at fjerne skællet plaques med Epson salt og anvende kvalitet fugtighedscreme for at genoprette fugt. Søge hjælp og bistand fra en sundhedsplejerske, hvis din tilstand ikke reagerer på livsstilsændringer.

9. Peeling-søm Care Video

Kløerne er faktisk en væsentlig bestanddel af din fysiske skønhed og tegn på dit helbred. Sunde negle forhindrer også sygdomme. Sørg for at tage ekstra pleje af dine negle ved at følge disse trin i videoen:

Del på sociale netværk: