De 22 bedste og værste produkter fra Entenmann s

Mellem deres donuts, krumme kager og cookies, Entenmann s dækker næsten alle punkter på din bagværk checkliste. Vært for en brunch for dine nye naboer? Pick up en Entenmann forskruede dansk. Lovede du ville bringe snacks til dit barns bage salg? Snup en kasse af cookies. Men før du farer vild i dine barndomsminder af snigende krummen topping fra kaffe-kage, vi her på ETNT er her for at tilbyde dig et stumpt reality check: Entenmann produkter er ikke fjernadgang sundt og sikkert ikke er friske.

Selvom virksomheden begyndte med virkelig fersk-bages varer, der blev leveret dagligt i en hestetrukken vogn af William Entenmann selv, de produkter, du ser på hylderne i dag er langt fra at idylliske billede. Faktisk er holdingselskab for Entenmann`s-Bimbo Bagerier-blev sagsøgt i 2013 for deres misvisende mærkning: mens etiketten angiver, at Entenmann s bageri varer er "lavet frisk hver dag", De er ikke, og "produkterne indeholder konserveringsmidler, der dementere enhver påstand om, at de er `frisk,`" ifølge dragten. Retssagen tilføjede, "pakken har en meget synlig salgsdato, som angiver, at produktet er ikke beregnet til at sidde `friske` på hylden for en dag."

Dragten kan have været afvist, men vi er nødt til at blive enige med sagsøger: Du bør ikke lade sig narre til at sidestille preservative- og additiv-laden Entenmann produkter med de foretagne fra bunden bagværk lige ud af ovnen. Når det er sagt, er der nogle Entenmann produkter, der vil gøre mindre skade på din talje end andre.

Så uden videre, giver os mulighed for at give dig bekræftelse til dine foretrukne aflad eller åbne dine øjne for muligvis at forsøge andre muligheder. Og mens du er ved det, bør du også overveje at smide disse 50 unhealthiest Foods på planeten ud af dit spisekammer.

1

crumb Kager

Spis Denne: NY Style Crumb kage

Pr 1/10 kage (57 g): 225 kalorier, 11 g fedt (3 g mættet fedt), 205 mg natrium, 31 g kulhydrater (0 g fiber, 15 g sukker), 3 g protein

Med hensyn til ingredienser, hver Entenmann s krummen kage (såvel som næsten alle produkt bageri tilbud) er en katastrofe. Fremstillet af hvidt mel bleget af kemikalier, inflammatoriske vegetabilske olier, fede-lever-inducerende højfructosemajssirup, kunstige smagsstoffer og farver (listen over Awful Ingredienser Alle Still Bruger-Men should går), ville vi satse denne opskrift er langt fra, hvad William Entenmann oprindeligt kom op med i 1898.

Det er sagt, medmindre du trækker ud en krumme kage hver morgen for at spise sammen med din kaffe, behøver du ikke at føle sig skyldige over at skære dig selv et stykke af denne krumme-tunge New York Style Crumb kage, hvis det sidder ved siden af ​​vores "Ikke det!" plukke. Det er lavere i kalorier, fedt og mættet fedt end pick nedenfor.

Not That !: Cinnamon Crumb kage

Pr 1/8 kage (58 g): 250 kalorier, 13 g fedt (6 g mættet fedt), 250 mg natrium, 33 g kulhydrater (0 g fiber, 16 g sukker), 2 g protein

Beklager, tilføjer antioxidant-rige kanel vil ikke magisk gøre denne Cinnamon Crumb kage bedre for dig. Som vi nævnte før, det er højere, hvor det gør ondt-kalorier, fedt, og mættet fedt end din tidligere indstilling, men for den samme størrelse. Kræver kanel? Drys det på dig selv!

2

Fyldte Crumb Kager

Spis Denne: Ost Fyldt Crumb Kaffe Kage

Pr 1/9 kage: 200 kalorier, 10 g fedt (4 g mættet fedt), 190 mg natrium, 25 g kulhydrater (0 g fiber, 12 g sukker), 4 g protein

Selv om New York-stil krumme kage kom ud toppen af ​​sin klasse i form af klassikere, Entenmann s gør flere spiller på selskabets berømte kaffe kage. Med hensyn til fyldninger, vil vi anbefale at gå med den ost-fyldte kaffe kage. Ja, det er lidt højere i kalorier og fedt, men disse vil faktisk hjælpe dæmpe din sukker trang, så du føler fyldigere, så du ikke overdrive det på den søde side. Du kan føle trøstet vide disse er sunde fedtstoffer fra tilsætningen af ​​nødder og kokos.

Not That: Bavarian Creme Kaffe Kage

Pr 1/9 kage: 180 kalorier, 6 g fedt (2 g mættet fedt), 130 mg natrium, 29 g kulhydrater (0 g fiber, 15 g sukker), 3 g protein

Det er højere i sukker og lavere proteinindhold end vores anbefalede mulighed på grund af gummi-fortykket bayerske Creme påfyldning og ekstra chokolade snor glasur drysset på toppen.

3

Små Bites

Spise dette: Little Bites Blueberry Muffins

Per 1 pose (47 g): 180 kalorier, 8 g fedt (1,5 g mættet fedt, 4,5 g polyumættet fedt, 2 g monoumættet fedt), 190 mg natrium, 25 g kulhydrater (0 g fiber, 14 g sukker), 2 g protein

Loyale fans var rasende, da Entenmann s nedprioriteret deres lidt bites poser fra fem godbidder til tre. Bageriet endelig reagerede ved at tilføje en muffin tilbage i blandingen. Hvis du vil spise en ekstra muffin, vær sikker på du en pose af Blueberry Muffins over Fudge Brownies. Disse blåbær lidt bites har næsten ti færre gram sukker.

Not That !: lidt bites Fudge Brownies

Per 1 pose (47 g): 240 kalorier, 12 g fedt (3,5 g mættet fedt, 5 g polyumættet fedt, 3,5 g monoumættet fedt), 160 mg natrium, 31 g kulhydrater (1 g fiber, 23 g sukker), 2 g protein

Scarfing ned en hel pose brownie lidt bites vil sætte dig eller dit barn tilbage en halv dags sukker.

4

småkager

Spis Denne Original opskrift Chocolate Chip Cookies

Pr 3 cookies (30 g): 140 kalorier, 7 g fedt (3 g mættet fedt), 80 mg natrium, 20 g kulhydrater (0 g fibre, 11 g sukker), 1 g protein

Disse to-bite cookies er perfekt for dem, der foretrækker sej-over sprøde-cookies. Denne originale opskrift er, hvad du skal se til, når snuppe en kasse fra hylden.

Not That !: Ultimate Black Hvide Cookies

Hvert 1. cookie (31 g): 130 kalorier, 5 g fedt (2,5 g mættet fedt), 50 mg natrium, 20 g kulhydrater (0 g fiber, 16 g sukker), 0 g protein

For næsten de samme ernæringsprodukter, kan du kun spise én Ultimate Black Hvid cookie til tre Chocolate Chip Cookies. Forskning har vist, at en af ​​de vigtigste indflydelsesrige af mæthed er volumetrics. Undersøgelser har vist, at hvis de ernæringsmæssige statistik på to fødevarer er identiske, er du mere tilbøjelige til at rapportere følelse fyldigere efter indtagelse af mad, du kan spise mere af. Og i dette tilfælde er det de chocolate chip cookies. Kig efter flere spiseforstyrrelser tips til at øge din mæthed? Her er 26 måder at føle sig fuldt ud, mens man spiser Mindre.

5

loaf Kager

Spis Denne: Marmor Loaf Cake

Pr 1/8 loaf (50 g): 180 kalorier, 8 g fedt (2 g mættet fedt), 240 mg natrium, 26 g kulhydrater (0 g fiber, 15 g sukker), 2 g protein

Lagdeling på nogle friske jordbær og topping det ud med flødeskum: en Entenmann s brød kage sætter "semi" i semi-hjemmelavede desserter. Denne klassiske brød kage er det bedste fra begge verdener: chokolade og vanilje.

Not That !: Cinnamon Crunch Loaf Cake

Pr 1/6 loaf (57 g): 270 kalorier, 14 g fedt (5 g mættet fedt), 190 mg natrium, 33 g kulhydrater (0 g fiber, 21 g sukker), 2 g protein

For en mindre del af den samme størrelse kage, du indtager næsten 100 flere kalorier, dobbelt fedt, og seks ekstra gram sukker, hvis du har fat i en skive af kanel Crunch brød kage over marmor.

6

Dessert Kager

Spis Denne: Fudge Iced Golden Cake

Pr 1/8 kage (64 g): 260 kalorier, 11 g fedt (3,5 g mættet fedt), 150 mg natrium, 37 g kulhydrater (1 g fiber, 27 g sukker), 2 g protein

Sure det kan være mærkeligt, at du kan skrælle hele glasur lag af med en knalde, men tvivl forsvinde med din første bid af smøragtig kage og rige fudge topping.

Not That !: Louisiana Crunch Cake

Pr 1/9 kage (82 g): 330 kalorier, 14 g fedt (4 g mættet fedt), 300 mg natrium, 49 g kulhydrater (0 g fiber, 35 g sukker), 3 g protein

Det her "Louisiana-inspirerede" gul kage toppet med en "knasende, nøddeagtig fornemmelse og en dekadent kokos glasur" er blot en flad-mave katastrofe. Mandel-duftposer kage prale de højeste kalorieindhold, fedt og sukker tællinger af ethvert produkt Entenmann s tilbud.

7

frosted Donuts

Spis Denne: Rich Frosted Donuts

Hvert 1. krans (60 g): 300 kalorier, 20 g fedt (13 g mættet fedt), 190 mg natrium, 30 g kulhydrater (1 g fiber, 17 g sukker), 2 g protein

Hvis du søger at få en chocolatey, voksagtig belagt doughnut, ville vi foreslå stikning med den klassiske rige matteret doughnut. Bare sørg for at holde sig til kun én.

Not That !: Frosted Djævelens Food Donuts

Hvert 1. krans (67 g): 310 kalorier, 18 g fedt (12 g mættet fedt), 170 mg natrium, 36 g kulhydrater (2 g fibre, 24 g sukker), 3 g protein

Ærefuld omtale: Rich Frosted Donuts Softee
1 krans (63 g): 330 kalorier, 23 g fedt (14 g mættet fedt), 210 mg natrium, 28 g kulhydrater (1 g fiber, 14 g sukker), 3 g protein

Vælg din gift. Gribe en chokolade-on-chokolade behandler ligesom den Frosted Djævelens Food vil sætte dig tilbage en halv dags sukker samtidig med at gå med den Softee matteret udgave betyder, at du forbruge mere end 60 procent af din dag værd af mættet fedt.

8

crumb Donuts

Spis Denne: Lemon Crumb Donuts

Hvert 1. krans (57 g): 230 kalorier, 11 g fedt (4,5 g mættet fedt), 180 mg natrium, 33 g kulhydrater (0 g fiber, 19 g sukker), 2 g protein

Selv krummen topping ligner en person afskåret snesevis af viskelædere fra No. 2 blyanter og kastede dem på en doughnut, ville vi meget hellere se dig noshing på citron-versionen. Her er et tip: hvis der er en citron smag, er du som regel bedre tjent med dette valg. Hvorfor? Producenter kender vi forventer en vis syrlighed, så de afskedige den tilsat sukker.

Not That !: Crumb Donuts

Hvert 1. krans (60 g): 250 kalorier, 12 g fedt (6 g mættet fedt), 210 mg natrium, 36 g kulhydrater (0 g fiber, 21 g sukker), 2 g protein

Der er marginale ernæringsmæssige forskelle mellem de oprindelige crumb donuts og citron mulighed, men hvis du ved, du kan lide at spise mere end én, vil disse forskelle sikker tilføje op. Denne originale smag er højere i kalorier, fedt, mættet fedt og sukker end vores spise dette! plukke.

9

Mini Donuts

Spis Denne: Pulveriseret Pop`ettes Donuts

Per 4 stykker (57 g): 250 kalorier, 12 g fedt (6 g mættet fedt), 290 mg natrium, 32 g kulhydrater (0 g fiber, 16 g sukker), 3 g protein

Trods at vide, du er ved at gøre noget rod, disse mini pulveriserede donuts er det værd.

Not That !: Chokolade Frosted Pop`ems

Per 4 stykker (60 g): 320 kalorier, 23 g fedt (14 g mættet fedt), 180 mg natrium, 28 g kulhydrater (1 g fiber, 16 g sukker), 2 g protein

På trods af deres doughnut-hullers størrelse, disse Chokolade Frosted Pop`ems er dobbelt værre i fedt og mættet fedt afdeling i forhold til deres pulveriserede modstykker. For ikke at nævne, vil de også sætte dig tilbage en ekstra 70 kalorier.

10

danishes

Spis Denne: Cherry Cheese dansk

Pr 1/8 dansk (53 g): 180 kalorier, 6 g fedt (2,5 g mættet fedt), 120 mg natrium, 28 g kulhydrater (0 g fiber, 14 g sukker), 3 g protein

Det har næsten den samme mængde sukker som vores Not That! plukke, men vi kan lide at Cherry Cheese dansk har lidt ekstra ost til betydeligt mindre fedt og kalorier. Det er ligesom at spise et kirsebær cheesecake til morgenmad!

Not That !: Raspberry danske Twist

Pr 1/8 dansk (53 g): 220 kalorier, 11 g fedt (4,5 g mættet fedt), 170 mg natrium, 29 g kulhydrater (0 g fiber, 15 g sukker), 3 g protein

Selv om der er reel hindbær puré anvendes i denne opskrift, sødme og farve du ser er sandsynligt fra kunstige farve og høj fruktose majssirup.

11

Single-Serve Buns

Spis Denne: Single Serve Jumbo Glaseret Honning Bun

Per 1 bolle (112 g): 420 kalorier, 20 g fedt (12 g mættet fedt), 320 mg natrium, 54 g kulhydrater (2 g fibre, 24 g sukker), 6 g protein

Vi har fordoblet ernæringsmæssige oplysninger du typisk ville se på en Honning Bun pakke. Hvorfor? Entenmann eneste lister den ernæringsmæssige oplysninger i et halvt bolle ... selv om de kalder det "enkelt tjene." (Lyder som en fødevare med fup servering størrelser ., Hvis du spørger os) Selvom vi vil anbefale den glaserede indstilling over iset, ville vi ikke anbefale at hengive sig til denne søde regelmæssigt-især da ingredienslisten kan læses som en kemi lab projekt: natriumhexametaphosphat, agar, fumarsyre, og ammoniumsulfat.

Not That !: Single Serve Iced Honning Bun

Per 1 bolle (112 g): 500 kalorier, 30 g fedt (16 g mættet fedt), 260 mg natrium, 54 g kulhydrater (2 g fibre, 26 g sukker), 4 g protein

Denne ene Iced Honning Bun ringe i med næsten lige så mange kalorier som en Big Mac fra McDonalds. Det bliver værre. Takket være at have 30 gram fedt, ville denne automat klassiker tjene en plads på vores liste over 20 chokerende fødevarer med mere fedt end en Big Mac!