12 McDonalds hemmeligheder enhver fan har brug for at vide

Uanset om det er din syndige overbærenhed eller du spiser det uden at opgive på den almindelige, der `s en masse om McDonald`s du sandsynligvis don` t vide. Som enhver anden berømt amerikansk ikon, Ronald har et væld af hemmeligheder. Ligesom, hvordan man får et MM McFlurry for en brøkdel af de kalorier, og hvordan man får en billigere Big Mac-ikke ligefrem tabloid-værdige skandaler, men hemmeligheder vi troede var værd at dele, ikke desto mindre.

Læs videre for at opdage 12 bemærkelsesværdige måder at hacke menuen, spare penge, og få en dem måltid på din favorit fastfood-kæden! Og hvis du er på jagt efter mere McNugget ernæring intel, don `t glip af vores rapport, Hver menupunkt ved McDonald`s-Klassificeret!.

1

Gå til
"Rundt Egg"

Vil du være sikker ægget, der snor op på din McGriddle er frisk fra kartonen? Bestil en "rund æg," antyder en Quora bruger og tidligere McDonald`s medarbejder. Hvis du don `t gøre denne anmodning, vil dine æg kommer fra en pulveriseret blanding. Gross, ikke? "Runde æg", på den anden side, er krakket og kogte friske i en rund ring (deraf udtrykket "runde æg"), før at gøre deres vej ind i dit magasin.

2

Du kan få en
"Skinny" McFlurry

Vil du spare penge og kalorier? Grøften McFlurry du kender og elsker og handle det i for en barnlille kegle med din favorit McFlurry mix-in. En snack størrelse MM McFlurry, for eksempel har 420 kalorier, 15 gram fedt, og en forbløffende 58 gram sukker. En barnlille kegle med MMS, indeholder imidlertid kun 215 kalorier, 9 gram fedt, og 38 gram sukker. Mens `s en endnu en ton af den søde ting, disse statistikker er langt mere rimelig. Leder du efter endnu flere måder at sige farvel til tilsat sukker-og farvel til din mave? Bestil dit eksemplar af Zero Sugar Diet, i dag!

3

Du kan score en Big
Mac på den billige

Ikke ønsker at skille sig af med $ 4 for at hengive sig Ronald`s signatur skål? Bestil McDouble ($ 1,39) uden ketchup og sennep, og bede om Mac Sauce og salat i stedet. Resultatet: Du `ll få en burger, der har den samme smag som den dobbelte decker sandwich du elsker! Det eneste, det `s mangler, er den midterste bolle, men i betragtning af Golden Arches` brødprodukter er intet mere end tomme kalorier, vi overveje dette en sejr! For flere måder at skære ned på kalier og skrumpe din tarm, don `t savne disse 36 nemme måder at Cut 50 + kalorier.

4

Anmodning
en kvittering

En tidligere McDonald`s medarbejder skrev i en Quora tråd, under visse timer, der er kunder who`ve blevet betalt for at få et måltid og bedømme deres erfaringer. Da de `ll blive refunderet for deres måltider, de altid bede om en kvittering. Brugeren sagt disse undercover spisende gæster typisk rulle igennem mellem 12 og 02:00 og 5 og 7:00 Medarbejderne bliver bedt om at blive på udkig efter disse mysterium kunder, så de kan give dem den bedst mulige kundeservice. Når det er sagt, det kunne ikke `t ondt at komme i disse timer og bede om en kvittering. En medarbejder kan bare tænke du er en kunde på opgaven, som er den nemmeste måde at sikre du er givet den bedste service og friskeste kvalitet mad. (Og hvis du er i færd med en særlig anmodning såsom en improviseret Big Mac, du `re mindre tilbøjelige til at få slæk fra medarbejderen, hvis han tror, ​​du` re bedømmelse hans præstation.)

5

Hent
Happy Meal

The Happy Meal er ikke kun for børn længere. Hvis du søger at kaste nogle pounds, men ikke ønsker at opgive fastfood, det `s faktisk den ideelle orden og en, der er ernæringsekspert-godkendt. "Hvert så ofte, når jeg har en lang køretur og kan` pakke mad eller snacks, McDonald`s er hvor jeg går. L ordre en kid`s måltid bestående af en hamburger, lille ordre af fries, en flaske vand og en Cuties clementine ", registreret diætist Toby Amidor fortæller os. "Dette måltid har kun 390 kalorier og 13 gram fedt." For flere vægttab-venlig restaurant ordrer, don `t glip af vores rapport 35 tips til at spise sundt på restauranter.

6

Fruit `N Yogurt
Parfait isn `t Sund

Sure, det lyde som en sund indstilling, men med 22 gram af den søde ting, yoghurt parfait er intet mere end en calcium-fyldt sukker minen. Hvis du ønsker at snack på nogle ’gurt, jo bedre chance er at få den Yoplait Go-GURT Low-Fat jordbær yoghurt, som har kun 6 gram sukker (til dels takket være dens mindre portionsstørrelse). Mens dette isn `t vores foretrukne mærke af yoghurt, det` s absolut den mindste af to onder på drevet igennem.

7

Hold The
Syltede agurker

Hver burger på Mickey D`s kommer med forudbestemte toppings. Når du beder om din frokost, der skal foretages med en af ​​sine afpuds, de don `t bare åbne kassen og fjern pickles eller onions- køkkenpersonalet rent faktisk vil gøre dig en frisk Patty, en tidligere McDonald`s medarbejder skrev på Quora . "Forskellen mellem en burger `s sidder for hvem ved hvor længe og én ret off grillen er fænomenal," brugeren skrev. Selvom du måske nødt til at vente et par ekstra minutter for din måltid til at være klar, det er værd at det for at få en frisk bakke af fødevarer.

8

Spørg efter Fries
Sans Salt

Alle ved, at den bedste del af enhver fastfood måltid er pommes frites. Ingen guldklump, burger eller ryste kan sammenligne-hvilket er grunden til det `sådan en skuffelse, når de kommer ud klæg. For at sikre, at dine frites er friske og ikke drukne i natrium, bestille dem sans salt. Alt dette, men sikrer, at du `ll får et nyt parti. "Det er sandt, men også en smerte i røven," en tidligere ansat skrev online af bestillingsprocessen hack. Igen, du `ll ender venter lidt længere tid for din mad, men vi tror det` s godt ventetiden på at få friske, crispy fries værd. Mmhm!

9

Den McRib Har
ingen Rib

Det er rigtigt. På trods af navnet på sandwich, i virkeligheden, er der ingen ribben i McRib. Svinekød presses ind i ribben-lignende form via en støbeform, ligesom gelé. Twitters favorit sandwich er så populært, at en fan lanceret en GPS app helliget finde en McRib i nærheden af ​​dig. Og vi tror, ​​vi ved, hvorfor alles afhængige: Svinekød patty er gennemblødt i salt, den bolle er lavet med sukker, og McRib Sauce er alle høj fruktose majssirup. Det søde-og-salt combo gør for en uimodståeligt lækker sandwich-og en frygtelig opfedning én. (En sandwich serverer 34 procent af indtagelsen dag `s fedt.) Undgå det ligesom pest, sammen med disse 17 mest vanedannende Foods på planeten.

10

Spring
Grillet kylling

I 2015 en Reddit bruger, der hævdede at være en McDonald`s leder advarede mod bestilling noget lavet med grillet kylling, herunder salater og sandwiches. "Det` s forfærdelig frosne kyllinger, som vi optø og damp, og det `s lidt gelatinøse," skriver han. Heldigvis er der muligheder som McMuffin og cheeseburger, så du shouldn nødt til.

11

Selv Ernæringseksperter
Spis Der

Chokerende, ikke? Med lidt diætist makeover magi og en to-word strategi ( "ingen mayo"), Viser det sig, at der er nogle valg på McDonalds som du kan nyde skyld-fri. Hvis du generelt holde sig til grillede emner i løbet af sprøde dem, tylle vand og styre fri af tomme kalorieindhold tilsat sukker i salatdressinger, du er god til at gå. Vil du have nogle ernæringsekspert-godkendte ordrer? Tjek Hvad 8 Kost Eksperter Eat at McDonalds.

12

Shamrock Shake =
99% Majssirup

Lad ikke nostalgi for denne barndom favorit blind dig til de kolde, glatte fakta: McDonalds shakes blandes fra vanille fedtreduceret is, ryste sirup (vigtigste ingrediens: høj fruktose majssirup), og toppet med flødeskum og en Maraschino kirsebær (lavet med to børn i majssirup hver). Hvis du troede, den lille var dårlig (dette 12 ounce indstilling har 62 gram af den søde ting) den store er endnu værre: 115 gram sukker er over to gange din daglige anbefalede indtag ifølge USDA nye retningslinjer. Vi synes du skal ryste den af! Hvis du ønsker at polere off dit måltid med noget sødt, barnligt kegle (45 kalorier, 6 g sukker) eller havregryn Raisin Cookie (140 kalorier, 12 g sukker) er dine sikreste væddemål.