Nippel stimulation til at fremkalde arbejdskraft

Hvis yoursquo-re ligesom de fleste gravide kvinder, yoursquo-re mere end klar til at få barnet på forfaldsdatoen. Men hvad gør man, hvis barnet er for sent? Du kunne overveje at gøre brystvorte stimulation fremkalde arbejdskraft teknikker, der vil hjælpe med at få de sammentrækninger og livmoderhalsen dilatation proces i gang. Nippel stimulation er en afslappet måde at stimulere et gået i stå arbejdskraft med det formål at forberede kvindens krop for arbejdskraft, og som et levedygtigt alternativ eller supplement til oxytocin efter arbejdskraft forstærkning.

Hvordan virker det?

Nippel stimulering er baseret på den kendte virkningsmekanisme af oxytocin. Manuel stimulation af niplen udløser frigivelse af sammentrækning-inducerende oxytocin fra hypofysen. Oxytocin binder derefter til oxytocinreceptorerne på celleoverfladerne af uterin muskel. Når det binder til receptorerne, resulterer i frigivelsen af ​​intracellulære calcium. Denne øgede intracellulære calcium stimulerer derefter sammentrækning af myometriale celler og i sidste ende fører til organiserede uteruskontraktioner.

BEMÆRK

Nippel stimulation til at fremkalde arbejdskraft teknikker kun arbejde, når din krop er klar til at gå i arbejde. Det betyder, at din livmoderhals vil er begyndt at blødgøre, tynd, og åbne for arbejdskraft. Hvis du havenrsquo-t haft nogen komplikationer, og din graviditet er ellers en sund en, så itrsquo-s fint at prøve brystvorte stimulation.

Hvordan man gør Nipple Stimulation

Stimuler med hånden eller med en elektrisk brystpumpe, mens du følger disse procedurer:

1. Du ønsker kun at stimulere en brystvorte ad gangen.
2. Rul forsigtigt din brystvorte ved hjælp af din tommel- og pegefinger.
3. Ved hjælp af tommel- og pegefinger, begynde på areola og træk forsigtigt ned over brystvorten får det til at blive erect.You kan opnå en erigeret brystvorte med en brystpumpe, eller oralt ved at slikke / sutte brystvorten.
4. Når brystvorten er oprejst, fortsætter stimulerende for omkring et minut.
5. Så hvile i 2 til 4 minutter.
6. Gentag trin 1 til 5 på din anden brystvorte.
7. Når du har ventet 2 til 4 minutter, gå tilbage til brystvorten du startede med, og gentag processen.

BEMÆRK

Nipple stimulering fremkalde arbejdskraft teknikker kan have meget stærke effekter, udløser hypertonisk uterin dysfunktion. Derfor siger sundhedseksperter;

• Det burde du massage kun det ene bryst ad gangen.
• Du bør ikke stimulere brystet under en sammentrækning.
• Afbryde brystvorten stimulation når veerne er 3 minutters mellemrum eller et minut lang.

Andre naturlige måder at fremkalde arbejdskraft

Du er bare en uge væk fra din forfaldsdato og du vaskning internettet for andre naturlige måder at fremkalde arbejdskraft. Information kan variere fra at have sex eller varme bade, at gå på trapper og spise krydret mad. Nogle andre naturlige måder at fremkalde arbejdskraft kunne omfatte;

1. Sex

Under seksuel ophidselse, vil oxytocin stige hurtigt, herunder en stor byge på orgasme. At have sex vil gøre to andre ting at hjælpe med at bringe på labor.First og fremmest at have sex kan forårsage sammentrækninger, især med orgasme. For det andet er et stof kaldet prostaglandiner, der er indeholdt i sæden, og dette medvirker til at forberede din krop til arbejdskraft ved at blødgøre livmoderhalsen. At have sex måske ikke umiddelbart få dig til at gå i arbejde, men det kunne hjælpe med at forberede din krop for arbejdskraft.

2. Trappestigningssystem

Udover brystvorten stimulering fremkalde arbejdskraft teknik, trappe klatring er også en af ​​de natual måder, du kan prøve. Trappe klatring lader tyngdekraften gøre sit arbejde med at få barnet på plads og slå sig ned. Du bliver nødt til at være skæve når klatring på ca. 40 - 45% vinkel til at hjælpe din babyrsquo-hoved til at falde lavere og lægge lidt pres på livmoderhalsen. Trappe klatring er en stor øvelse og lænede sig frem kan gøre forskellen, når tilskynde arbejdskraft sammentrækninger at komme i gang!

3. Visse Foods

Der er visse fødevarer, der kan hjælpe fremkalde arbejdskraft. Mange tropiske frugter, herunder kiwi, ananas, papaya og mango indeholder enzymer, der kan forårsage milde sammentrækninger. Ananas er især rig på Bromelain, som nogle undersøgelser tyder på, kan være med til at blødgøre livmoderhalsen. Andre fødevarer, der kan tilskynde arbejdskraft omfatter karry, og fødevarer, der indeholder basilikum og oregano. Spise hvidløg kan bidrage til at starte arbejdskraft sammentrækninger ved at stimulere tarmene.

4. trykpunkter

I dele af Asien, er akupunktur været brugt i århundreder til at kickstarte arbejdskraft, og en undersøgelse viste, at kvinder, der fik akupunktur var mere tilbøjelige til at gå i arbejde naturligt uden medicinsk overtalelse arbejdskraft. Forskning dit område for at finde en kvalificeret akupunktør, og hvis du donrsquo-t lide tanken om de fine, bløde nåle, bede dem om at bruge akupressur i stedet.

Akupressur bruger samme koncept, men fingre anvendes i stedet for at lægge pres på trykpunkter. Nogle trykpunkter menes at forårsage sammentrækninger, og den ene er placeret i gjorden mellem tommel og pegefinger. Et andet pres punkt er placeret lige over din ankel.

5. Varm bade

At tage et varmt afslappende bad påvirker dig følelsesmæssigt, og kan bidrage til at stimulere arbejdskraft sammentrækninger. Opblødning i et varmt bad hjælper ved at fjerne enhver angst, der kan forsinke i fødslen. Du vil være sikker på at vandet ikke er for varmt selv om. Når du er klar, udfylde karbad med behageligt varmt vand, slukke lyset, tænde nogle stearinlys, og afspille dine foretrukne afslappende musik. Så læn dig tilbage og nyde øjeblikket.

Del på sociale netværk: