11 Fejl du gør i brusebad hver dag

Et brusebad er en bruser - du behøver ikke ligefrem brug for detaljerede instruktioner til at fortælle dig, hvordan du gør det, du bare komme i uden at tænke meget over det, i det mindste flere gange om ugen, hvis ikke hver dag. Men virkeligheden er, at du sandsynligvis gøre en række fejl, hver gang du brusebad, som ikke gør din hud, eller dit hår, en tjeneste.

1. Vandtemperaturen er for varmt

Et varmt brusebad føles fantastisk på en kold vintermorgen eller efter en lang, hård dag på arbejdet, men at varmt vand er ikke godt for din hud eller dit hår. Det fjerner for meget af dine naturlige olier, hvilket er grunden til varmt vand fungerer bedre, når du rense noget som en fedtet pande. Det medfører også huden bliver rød på grund af øget blodcirkulation, som derefter skaber en inflammatorisk reaktion, der kan resultere i et udslæt og kløende tør hud. Din hud er mere tilbøjelige til at flage, og dit hår er mere tilbøjelige til at krus også.

Mens hopping i et koldt brusebad ville være temmelig elendig, medmindre det er en brændende varm dag, bare forsøge at holde temperaturen så cool som du kan klare det, højst bringe den til hudtemperatur, især hvis din hud er tilbøjelig til tørhed.

2. Du krat for aggressivt

Mange mennesker får alt for aggressiv med vaskeklud og / eller loofah. Loofahs er faktisk rigtig dårligt for huden, med undtagelse af bunden af ​​fødderne. Det er, fordi de er for groft, og kan fjerne den naturlige beskyttende barriere i huden. Jo mere du krat, jo mere sandsynligt er din hud er at producere et overskud af talg, som er den olie stof, der holder det fugtet virker samtidig som en fælde for snavs og bakterier til at kompensere, forårsager din hud til at være oiler end du ville nok synes godt om.

Vær blid, ved hjælp af kun en minimal mængde gnide med en blød vaskeklud (en bomulds barn vaskeklud er ideel). Og som både loofahs og vaskeklude er grobund for bakterier, hvidvaske din vaskeklud efter at have brugt det tre gange ved at vaske det i varmt vand. Det vil ikke kun slippe af med bakterier, men det hjælper til at eliminere, at muggen lugt forårsaget af opbygningen. Hvis du bruger en loofah, skal det renses regelmæssigt også.

3. Du vaske dit hår hver dag

Er du hoppe i bad hver dag og vask dit hår, når du gør? Det er ikke den bedste idé, hvis du ønsker at have sunde, attraktive udseende låse. Eksperter har specialiseret sig i hår og hovedbund sige, det er en stor no-no. Hvis du har tyndt, fint hår, bør du shampoo ikke mere end to gange om ugen for at hjælpe med at opretholde hårets naturlige olieproduktion og opnå fugtbalance. Hvis du har krøllet eller grove hår, anbefales hårvask kun en gang om ugen, da det tager længere tid at etablere en tilstrækkelig mængde af naturlige olier. Hvis du ikke kan stå går der lang tid, uden at det, så prøv at opdatere dit hår omkring midtvejs gennem ugen ved kun at anvende en balsam og skylle den grundigt bagefter.

4. Du er ikke skylning godt nok

Apropos skylning, og sørg alle de produkter, du bruger i bruseren er grundigt skyllet væk som dvælende rest kan føre til irriteret hud og tilstoppede porer, hvilket kan resultere i acne. Hvis du er tilbøjelig til at bumser på ryggen, kan det være årsagen. Undgå dem ved at skylle dit hår, mens dit hoved vippes til siden for at gøre det muligt for shampoo eller balsam til at løbe direkte ned i afløbet i stedet ned ad ryggen.

5. Du bruger dine negle til at skrubbe din hovedbund

En hovedbund krat føles fantastisk, men ikke bruger disse fingernegle da det forårsager mere skade end gavn. Det er fordi de kan ridse hovedbunden, som kan forårsage afskalning. Undgå at bruge dine negle og bruger kun fingerspidserne til at arbejde til det skummer, når hårvask. Må ikke blive for aggressiv, når gnide disse hårstrå enten, som du kan ende op med skader og spaltede spidser.

6. Du kan synge et helt album i brusebadet

Mens der ikke er noget galt med sang i brusebadet, i virkeligheden, anbefales det, hvis du kan synge et helt album eller endda halvdelen af ​​det, du er derinde alt for lang. Ja, det føles godt at slappe af under den spray, men opholder sig under alt for længe vil udtørre huden. Prøv at begrænse dig selv til 10 minutter, du bør være i stand til at skråle med på mindst to eller tre melodier, mens du hårvask, konditionering og soaping op.

7. Du overdriver shower gel

Nogle mennesker bare elsker brusegelé. Måske er det duften eller det sjove ved lathering op, er det svært at sige, men medmindre du er tre år gammel og spiller rundt i badet, er der virkelig ingen undskyldning. Det gør de samme ting som opholder sig i bruseren for lang og ved hjælp af vand, der er for varmt - det strimler huden af ​​dens naturlige olier, nødvendig for at forblive sunde. Ud over at gøre din hud klør, kan det også forværre problemer som eksem også.

8. Du venter for længe med at fugter bagefter

Okay, så teknisk set er det efter din bruser, men det er stadig en del af den hele erfaring. Eksperter siger, at det skal gøres næsten umiddelbart efter du få ud - ikke længere end tre minutter - så huden ikke mister fugt til luften. Moisturizing når du er stadig lidt våd hjælper med at forsegle nogle af at fugt i. Efter at træde ud, blidt pat det overskydende vand, så nogle dråber til at forblive. Derefter anvende en liberal mængde fugtighedscreme opfange vand i. Ved anvendelse af denne omgivende varme fra bruseren og luftfugtigheden inden for få minutter hjælper huden opsuge den fugtighedscreme.

Hvis huden bliver tør eller revnet, kan bakterier og allergener komme ind, hvilket gør dette et skridt du aldrig ønsker at springe

9. Du sæbe op hele din krop

Sæbe er designet til at opløse olie og snavs, så vandet kan vaske det væk, men da huden på din lemmer ikke har en masse olie til at give op, når du rengør dine arme og ben med sæbe, du lader dem knastør . Prøv at begrænse soaping til de olieholdige, lugt-forårsager dele af din krop, ligesom din fødder, armhuler, balder, lyske og ansigt.

10. Du er ikke at være blide nok med håndklædet

Hvis du energisk re tørre dig ud med et håndklæde, kan det forværre problemer som tør hud og kløe. pat forsigtigt din hud tør i stedet. Det er også vigtigt at overveje dit hår. Hvis du indpakning op dit hår i et håndklæde eller tørre den alt for intenst med det, kan det føre til skader og brud. Hvis du virkelig vil have noget at ombryde dit hår op i, så brug en mikrofiber håndklæde i stedet. Det er mindre fluffy end en almindelig håndklæde, men det er meget bedre for dit hår, da det absorberer vand meget hurtigere uden behov for at gnide, hvilket også betyder mindre brud og frizziness.

11. Du bruger deodorant sæbe

Når du har udviklet en vane med at bruge bestemte produkter, kan det være svært at give en af ​​dem op, men hvis du bruger en deodorant eller antibakteriel sæbe, det er en vane, du virkelig har brug for at bryde. Det er fordi de barske dufte og andre ingredienser har en tendens til at fratage fugten ud af din hud, som kan forårsage ekstrem flakiness, tørhed og kløe. Næste gang du køber ind for sæbe, holde øje med ingredienser som duft, syntetiske farver, triclosan, formaldehyd, triclosan og parabener som alle er kendt for at forværre huden og forårsage unormal tørhed og dermatitis, for ikke at nævne, hvad de gør for dit helbred , da disse toksiner sive lige ind under huden.

Især hvis du er ældre, kan du overveje et alternativ til sæbe. Som vi alder, huden bliver tyndere og mister sved, fedt, og olie kirtler, hvilket betyder en fugtgivende sæbe er bedst. Du kan lave din egen hjemmelavede Body Wash, der er fremragende til aldrende hud ved at blande op to tredjedele en kop væske Castilla sæbe, en kvart kop rå honning, to teskefulde olivenolie eller sød mandel olie, en tsk af vitamin E olie og 50 dråber af æteriske olier. Lavendel er fremragende til alle hudtyper, især moden hud, såvel som dem, der lider af sygdomme som eksem, psoriasis eller akne.