Flyvende mens gravid

Kvinder er ofte spekulerer på, om det er sikkert at gå flyvende, mens gravid. Læger anbefaler, at kvinder, der gennemgår en sund graviditet kan rejse sikkert med fly, når som helst de har brug for det. Men det er bedst at drøfte dine planer med den læge eller jordemoder, inden der eventuelt flyreservationer. Høj risiko graviditet kan være en kontraindikation for rejse og du kan rådes til at blive hjemme eller begrænse dine aktiviteter under hele. Denne artikel vil dele med dig det bedste tidspunkt at flyve under graviditeten, samt hvordan man kan forberede før flyvning og hvad man skal overveje under flyvningen.

Hvornår er det bedste tidspunkt at flyve mens du er gravid

Det er som regel mere behageligt at flyve i løbet af andet trimester (efter 14^th uge og før de 27^th uge), når de tidlige tegn på graviditet såsom graviditetskvalme er væk. Du er også mindre tilbøjelige til at lide af en abort, men er mere tilbøjelige til at have nok energi til at nyde rejser. De fleste læger anbefaler ikke at flyve efter 36^th uge af graviditeten.

Sådan Forbered før din rejse

Det er vigtigt at planlægge din rejse med din sundhedsplejerske, der vil gøre en henvisning til en jordemoder eller fødselslæge af din destination just in case der er behov for lægehjælp under din rejse.

1. Bring din prænatal Records

Få en kopi af din prænatal poster, hvis du rejser efter 2^nd eller 3^rd trimester og bringe disse med dig. Disse diagrammer vil indeholde vigtige oplysninger såsom din alder, når du havde din sidste menstruation, din sygehistorie og tidligere graviditeter. Disse vil også omfatte dine registreringer af prænatal besøg, din forfaldsdagen for levering og relevant laboratorietest estimeret.

2. Overvej disse Sundhed Betingelser

Spørg din læge om medicinsk problem, du måtte have, såsom:

• vaginal pletblødning
• højt blodtryk
• diabetes
• tidligere historie af tidlig levering

3. Kontroller Fly Politikker og Vælg gangplads

Afhængig af flyselskab politikker og din destination, kan retningslinier variere for at flyve, mens gravid. Det er derfor bedst at tjekke om disse før booking en flyvning og traveling.Request for et behageligt sæde med mere tilgængelig benplads, helst i nærheden af ​​midtergangen.

Er det sikkert at gå gennem Security Check?

passagerer på flyrejser er normalt forpligtet til at gennemgå sikkerhedstjek i de fleste lufthavne. Disse sikkerhedskontroller omfatter undergår metaldetektorer, X-ray maskiner til bagage og scanning maskiner til kroppen. Mens metaldetektorer bruger lavfrekvente elektromagnetiske felter, der anses for sikkert selv for gravide kvinder og børn, sikkerhedskontroller til bagage og krop scanninger bruger x-stråler på et lavt niveau. Din krop er ikke udsat for stråling, mens din bagage går i x-ray maskine, men du kan blive udsat på et eller andet niveau, når du gennemgår kropsscanning med en "tilbagekastning" maskine. Dens sikkerhed for gravide passagerer har sat spørgsmålstegn ved medicinske eksperter, der spekulerer på, om disse maskiner er blevet testet tilstrækkeligt. Hvis du er bekymret for sikkerheden af ​​disse maskiner, bede sikkerhedspersonalet for en manuel søgning eller klappe ned i stedet.

Sådan Stay Komfortabel under flyvningen

1. Stretch

At bo komfortabelt under dit fly, anmode om et sæde med en bred benplads, helst i nærheden af ​​midtergangen, så du nemt kan strække og få op til at bruge badeværelset. Undgå lægkramper og hævelse i ben og fødder ved at tage skoene og opløftende dine ben på foden hvile foran dig. Stræk og gå en tur ned ad kirkegulvet hver time under lange ture. Mens siddende, vrikke tæerne og rotere anklerne. Strække lægmuskler ved at udvide benet derefter bøje foden. Disse øvelser vil også forhindre blodpropper og åreknuder dannelse.

2. Wear Korrekt

Bær behageligt tøj og sko. Det er tilrådeligt at bære adskiller stedet for overalls eller jumpsuits til at gøre brug af badeværelset lettere. For at klare temperaturændringer, lag tøj og bruge dem med få fastgørelsesorganer eller knapper. Medbring nogle tykke sokker eller hjemmesko, hvis du kommer til at tage skoene af. Brug sko med justerbare stropper eller snørebånd at give mulighed for udvidelse, hvis dine fødder svulme. Bær barsel støttestrømper som komprimerer venerne at forebygge hævelse og åreknuder.

3. Flere tips

• Spænd sikkerhedsselen under maven.
• Drik tilstrækkelige mængder af væske for at undgå dehydrering på grund af lav luftfugtighed.
• Undgå at spise genbrug måltider under flyvningen. Pak dine egne snacks eller måltid udskiftninger til at tage under flyvningen.
• Undgå koffeinholdige drikke, hvilket kan øge hyppigheden af ​​dine besøg på toilettet under flyvningen.
• Det er tilrådeligt at reservere et sæde nær badeværelset, fordi gravide kvinder som regel nødt til at gå ofte. Vær forsigtig og finde ud af, om din forstørret mave kan passe ind i det lille badeværelse før flyet letter.

Se disse videoer for flere tip:

Del på sociale netværk: