5 `Sunde` fødevarer, der gør dig oppustet

Du gjorde så godt, spise rigtigt eller udøver ligesom du ved, du skal. Så, ét forkert skridt og-bam! -Du ud af spillet. Du er sofa- eller strand cover-up-bundet. Selvom det er nemt at finde ud af hvad der gik galt, når du er lagt op fra løbebånd eller elliptiske, er det ikke altid så tydeligt, når det kommer til din kost. Disse fem fødevarer maskerade som sund, men kan være den tavse årsagen til din stress-fremkaldende mave bloat. Se vores one-minutters video til at droppe de skyldige og glide tilbage i din bikini i tide til stranden sæson.

Miste op til 16 pounds i 14 dage med Nul Belly Diet-det New York Times bestselleren fra Spis Dette, ikke at! Forfatteren David Zinczenko. Klik her for at opdage mere!