13 Grunde til du skal begynde at sætte shea smør på din hud og hår

Billede Credit: Daveynin @ Flickr

Shea Butter, med dens lidt røgfyldte lugt og silkeagtig fornemmelse på huden, ekstraheres fra frøene af Vitellaria paradoxa træ indfødte til Vestafrika. Det er en Guds gave til befolkningen i denne region, der har brugt det til kosmetiske, ernæringsmæssige og medicinske formål i tusinder af år. De bruger det til at beskytte deres hud og hår fra tørring virkninger af syd for Sahara klima. Der er beviser for, at det havde spillet en vigtig rolle i den skønhed regime af Kleopatra af Egypten i det første århundrede f.Kr..

Sheasmør stadig ekstraheres manuelt af en omhyggeligt lang proces, der involverer indsamling, rengøring, adskillelse, tørring og dunkende af de tørrede nødder til en pasta. Den fedtrige frø pasta blandes derpå med vand og omrøres i hånden for at adskille det smør, som stiger til toppen i form af ostemasse. Denne øverste lag opsamles, og derefter oprenset ved at smelte det i smørolie og derefter filtrere den ud og afkøling. Den resulterende smør er off-hvid farve og kan indeholde brunlige pletter medmindre filtreringsprocessen er ikke omhyggelig.

Det er bedst at vælge det naturlige produkt i løbet af de raffinerede dem selvom det måske ikke ser meget tiltalende og kan have nogle små bidder af frøene. Men det er lige så naturligt som du kan få. Hvis den karakteristiske lugt ikke appellerer til dig, kan bleget og de-duftende smør tjene dine kosmetiske formål. Men sådanne kemisk udvundet og raffinerede produkter kan ikke tilbyde alle de sundhedsmæssige fordele Shea smør er kendt for.

To fedtsyrer oliesyre og stearinsyre udgør den største del af sheasmør. Stearinsyreindholdet kan være så høj som 30-50%, hvilket gør denne grøntsag smør meget lig animalsk fedt. Det kunne være en af ​​grundene til, at det absorberes hurtigt i kroppen og fungerer som et refatting middel. Det har en vis mængde af linolsyre og linolensyre også begge essentielle fedtsyrer, som tilbyder nogle ekstra ernæringsmæssige fordele.

Vil du prøve den højeste kvalitet Shea smør for dig selv? Pick up nogle 100% Pure, uraffineret, Økologisk afrikanske Shea Butter fra Ghana fra denne side på Amazon. 

Sådan bruges Shea Butter Til Gorgeous hud

1. Shea smør beskytter huden mod udtørring

Smørret forbliver fast ved stuetemperatur, men smelter på huden til dannelse af et ikke-fedtet belægning, der tætner effektivt i fugt. Når Vestafrika er plaget af de kolde og tørre Harmattan vinde, der blæser fra Sahara-ørkenen, de lokale folk smøre sig med sheasmør for at beskytte deres hud mod udtørring. 

Anvendelse Shea smør over hele kroppen efter et bad eller en lang svømmetur vil hjælpe med at holde huden hydreret og blød. Alternativt kan du tilføje en spiseskefuld af smørret ind i din varme badevandet før sidste skyl. Det vil hurtigt smelte og dække din krop med et tyndt, beskyttende lag af olie, men det bedste er, at det ikke gør huden fedtet.

2. Shea smør giver beskyttelse mod solen

Shea smør kan ikke erstatte din solcreme, men det kan give en vis beskyttelse mod UV-eksponering. Shea smør er blevet anslået til at have en solbeskyttelsesfaktor på 6 (SPF-6). Det kan ikke være tilstrækkeligt til fuld sol eksponering på en sommerdag, men kan være nok for en hurtig tur udenfor, når himlen er overskyet.

Med stigende bekymring om muligheden for kemikalier i solcremer selv forårsager hudkræft, kan det være en god idé at anvende sheasmør som base coat, før der ansøges anden solcreme på huden. Den antiinflammatoriske virkning af smørret er endda nyttigt at reducere brændende og ømhed efter solbadning.

3. Brug den som en læbepomade

Lav din egen langvarig læbepomade med Shea smør. Da det er næsten fast ved stuetemperatur, behøver du ikke besværet med smeltende bivoks eller nødt til at bruge olieprodukter som base. Shea smør vil holde læberne fugtes, og vitamin A og E i smørret nærer øm hud og holder det sundt.

For at gøre den enkleste af læbepomader brugsting, tilsæt 2-3 dråber pebermynteolie eller anden æterisk olie efter eget valg til en spiseskefuld Shea smør og pisk det op. Fyld i en lille beholder. Hvis du vil have en mere solid læbepomade i stick form tilføje Shea smør til samme mængde bivoks smeltet over en dobbelt kedel. Tilføj naturlige pigmenter såsom rødbeder pulver til nogle farve.

4. Ved babypleje

Shea smør er ugiftigt og blide nok til at blive anvendt på babyens hud. Der bør udvises forsigtighed for at bruge økologisk lavet, uparfumeret, ren Shea smør.

Shea smør kan bruges til baby massage i stedet for olivenolie. Dens oleinsyreindhold er sammenlignelig med den for olivenolie, men det har højere stearinsyreindhold, der gør sheasmør er tættere i sammensætning til fedtstoffet findes naturligt i huden. Smørret kan anvendes over hele kroppen eller til selektive områder som albuer, knæ og kinder, der har tendens til at tørre ud hurtigere hos spædbørn og småbørn.

Tilføjelse af en skefuld Shea smør til badevandet er en anden måde at bruge den på babyer. Det kan danne et beskyttende lag på huden, som indkapsler fugt og virker som en barriere for støv og andre forurenende stoffer i miljøet. Hvis den naturlige nøddeagtig lugt af Shea smør er ikke til din smag, kan blande i en dråbe ren æterisk olie efter eget valg til badet løse problemet.

5. Shea smør hjælper udglatte rynkede hud

Sheasmør har højere stearinsyreindhold end andre vegetabilske olier, hvilket gør det meget tættere på animalske fedtstoffer i kemisk sammensætning. Elasticiteten og smidighed i huden opretholdes af strukturelle protein kollagen, der binder hudvævet sammen. Tab af kollagen på grund af ældning og sol eksponering er den vigtigste årsag til huden rynker. Dehydrering af huden forværrer rynker yderligere.

Fedtsyreprofilen af ​​smørret tillader den at blive absorberet i de dybere hudlag til at fodre dem og støtte produktionen af ​​kollagen. Den fugtighedsbevarende virkning af smørret hjælper med at genoprette hydrering af huden lag, hvilket gør dem mere saftspændte og synligt glattere. Regelmæssig anvendelse beskytter mod fugttab fra huden. At være ikke-klæbende, kan Sheasmør være komfortabelt bruges dag og nat. Det er en ikke-giftig måde at beskytte huden mod regelmæssig udsættelse for sol i den daglige tilværelse.

6. Shea smør hjælper med at reducere eller forhindre strækmærker dannelse under graviditet

Strækmærker dannelse afhænger af arvelighed og andre faktorer, såsom hurtig vægtøgning og større mave fra en større baby eller overskydende mængde fostervand. Men holde huden fugtet vil reducere strækmærker, hvis ikke helt forhindre dem. Da mange kemikalier kan optages gennem huden, er det bedst at afhænge af naturlige, ikke-giftige fugtgivende stoffer som Shea smør til at holde huden hydreret gennem hele graviditeten og under den diegivende periode.

Fordelingen af ​​det dermale lag på grund overstretching er årsag til den lidt deprimeret føler af strækmærker. Fedtsyrerne i sheasmør er sammensætningen ligner huden fedt, kan det hjælpe nære det dermale lag og gøre det mere elastisk ved at fremme produktionen af ​​kollagen. Regelmæssig anvendelse af Shea smør på maven, lår og bryster længe før de kommer under alvorlig stress kan være nøglen til at undgå strækmærker.

7. sheasmør kan reducere betændelse i huden

Sheasmør indeholder flere anti-inflammatoriske midler, såsom kanelsyre, men lupeol cinnamat fundet i smørret er kendt for at reducere hudirritationer. Da smørret kan trænge dybt ind i huden lag, kan det medvirke til at reducere inflammation og normalisere huden hurtigere.

Shea smør virker vidundere, når den anvendes omkring øjnene. Det slipper af under øjet poser og gør området glat, fjerne mørke rande i processen. Spot program på acne kan hjælpe i nogle tilfælde, men folk med generaliseret hud betændelse, som i tilfældet med rosacea og dermatitis, finde lindring fra regelmæssig brug af Shea smør. Det er effektivt mod andre hudinflammationer, der skyldes garvning, skoldning, forfrysninger etc.

Sådan bruges Shea Butter for smukke, sunde hår

8. Shea smør kan bruges som et hår skyllemiddel

Shea smør evne til at blødgøre kruset hår og gøre det mere overskueligt har været længe udnyttet af folk i dets hjemland. Det kan bruges til netop belægge hårstrå eller masseres ind i hovedbunden. Når Shea smør påføres på håret, det forhindrer håret i at tørre ud og blive skør, et fælles problem i varme, blæsende forhold. Det tætner i fugten ved at overtrække hver hårlok i en tynd, ikke-fedtet lag af fedt.

Hvis du vil anvende til håret, tage en tsk sheasmør og gnid det mellem håndfladerne. Når smørret smelter, bredte det over en lille del af håret med begge hænder. Gentag indtil alle hår er dækket. Kør en børste gennem håret for at sikre, at hver streng af hår er dækket.

9. Det kan bruges som massage olie til hovedbunden

Når masseres ind i håret, Shea smør hjælper lindre mange hovedbund problemer såsom skæl og arp hos spædbørn. Det kan bruges, om din hovedbund er tør eller fedtet. På fedtet hovedbund, det hjælper med at reducere produktionen overdreven olie ved huden kirtler. Det kan fugter tør hovedbund og reducere afskalning grundet tørhed. En stor fordel ved Shea smør er, at den ikke efterlader håret fedtet. Ligeledes kan det let vaskes af bagefter.

Tag en lille mængde af Shea smør på din hule mindre hyppigt anvendte hånd. Når smørret smelter, dyppe fingrene på den anden side i væsken og anvende på hovedbunden, gnide det i. Olien bliver absorberet næsten fuldstændigt. Regelmæssig anvendelse to eller tre gange om ugen, vil hjælpe med at fremme en sund hårvækst.

10. sheasmør kan beskytte dit hår mod UV-stråler og miljøforurenende stoffer

Selv hvis du ikke bruger smør regelmæssigt for fugtgivende håret eller hovedbunden, kan du gøre brug af sine beskyttende virkninger, når du træder ud af huset. Bare tage nogle smør og gnid det mellem håndfladerne og glatte dit hår med det. Shea smør med sin SPF 6 giver hurtig og nem beskyttelse mod den skadelige virkning af udsættelse for sol. Smørret fungerer som en barriere for de kemiske forurenende stoffer i luften samt.

Sheasmør er generelt hypoallergen. Men som i tilfældet med ethvert stof påført huden til kosmetiske eller terapeutiske formål, skal det afprøves på et lille plaster på huden før den bruges mere generøst.

Den naturlige duft af uraffineret Shea smør er ofte beskrevet som værende nøddeagtig eller røget, men det kan være stødende for nogle mennesker. Shea smør egner sig til tilsætning af duftstoffer, og er en god luftfartsselskab for æteriske olier. Det er en velegnet base for at gøre hudcremer og lotions af forskellige teksturer, da det blander godt med lysere olier som kokosolie.

Flere Wonderful sundhedsmæssige fordele af Shea Butter

11. sheasmør giver smertelindring

Når masseres ind ømme led og betændte områder, sheasmør giver lindring. Dette gør smørret særdeles nyttige for mennesker, der lider af gigt og gigtsmerter. Æteriske olier som lavendel, romersk kamille eller Helichrysum kan blandes ind i sheasmør at gøre det mere potent.

Muskelømhed som følge af motion, sport praksis eller anden anstrengende aktivitet kan afløses af masserer i Shea smør. Triterpener i smørret kan endda accelerere heling ved at fritage betændelse. Anvendelse Shea smør både før og efter træning har vist sig at give hurtigere smertelindring. For de bedste resultater, bør der anvendes uraffineret, økologisk Shea smør.

12. Det kan give lindring mod kulde og bihulebetændelse

Folk i Nigeria har været kendt for at bruge Shea smør til at lindre tilstoppet næse. Det kan hjælpe med at lindre bihuler også.

I en eksperimentel undersøgelse, der testede Shea smør, vaseline og standard nasal drop Otrivin for deres effektivitet til at lindre tilstoppet næse, Shea smør syntes at have en mere varig effekt af 5-8 timer, selv om det tog op til et minut at rydde op nasal passage når det påføres på slimhindebeklædningen.

Det medicinerede næsedråber var hurtigere i opklaringen næseborene, men blokeringen returneres inden 2- 4 timer. Endnu vigtigere er, gentagen anvendelse af næsedråber resulterede i nasal irritation og rebound overbelastning. Vaselin ikke gøre meget af en forskel overhovedet.

13. Shea giver lindring fra insektbid

Shea smør traditionelt har været anvendt til behandling af insektbid. Spot ansøgning tager hurtigt væk stikkende smerte. Svær kløe og skrabe ofte forværre insektbid, fordi det hjælper sprede giften til det omgivende væv. Den antiinflammatoriske egenskab af sheasmør reducerer kløe og ømhed. Det kan bruges til at behandle myggestik og honning bistik. Det er endda effektive til behandling Vandmænd svier.

Når du går til trekking eller camping, Shea smør er ganske praktisk at have. Anvende det over udsatte dele af kroppen til at afværge bidende og blod sugende insekter. Hvis det ikke er lige så effektiv som den kemiske insektmidler, det er helt sikkert meget sikrere, især når gentagen brug er nødvendig.

Hvor kan man købe Shea Butter

Når du køber Shea smør, er det vigtigt at vælge uraffineret, rå Shea smør. Denne 100% Pure, Raw uraffineret Shea Butter fra Better Shea Butter er konsekvent betragtes som den bedste tilgængelige at købe. Det er pakket med tusindvis af fem stjernede anmeldelser og er prissat meget fair. Du kan købe det hos her på Amazon.