Haritaki (terminalia chebula): sundhedsmæssige fordele, bruger, bivirkninger

Haritaki (terminalia chebula) sundhedsmæssige fordele, Bruger, Side Effects

I Ayurveda, haritaki er underligt medicin og bruges til at helbrede mange typer af diseases.Terminalia chebula urt har adstringerende, foryngende, afførende og afføringsmiddel egenskaber.

Måske har du hørt om denne vidunderlige urt !,

eller

Måske ikke!

Men i dag jeg vil fortælle dig nogle interessante fakta om haritaki og hvorfor det kaldes spekulerer medicin i Ayurveda.

Hvad er haritaki?

Haritaki er underligt frugt dyrket på haritaki Tree (Terminalia chebula Tree). Det har unikke egenskaber, som gør ham universel afhjælpning af alle sygdomme i Ayurveda.This er på af hovedbestanddelen af undren Ayurveda medicin kaldet triphala Pulver. Haritaki Træer findes i løvskove i Indien, især i den nordlige region.

Frugt, Rødder og bark af dette træ bruges til at forberede plantelægemidler. haritaki Frugt er en drupe-lignende frugt varierer i størrelse mellem 2 og 4,5 cm længde og 1,2 til 2,5 cm i bredde med fem langsgående rygninger.

Ovalt og bliver grøn til sortbrune farve som modnes afhænger det er sort. Smagen af haritaki Frugt er sød, sur, bitter og astringerende afhænger dets type, der er omtalt nedenfor i forskellige typer af haritaki sektion.

Haritaki kaldes ved forskellige navne på forskellige sprog i Indien som ”harad” på urdu og hindi, ”Kadukkai” på tamilsk,”Hirada” på Marathi, ’Hilikha’ i Assamesisk og ’Horitoky’ i bengalsk.

Typer af haritaki:

Ifølge Bhavaprakasha (det gamle indiske skrifter), der er syv typer af haritaki (terminalia chebula) fås i forskellige steder, som forklares nedenfor.

Vijaya:

Universal middel mod alle sygdomme, der findes i Vindhya Mountains i Indien

Rohini:

Nyttigt i sårheling og fås i Pratishtanaka. Frugt er cirkulær form er det identifikation.

Putana:

Anvendes til ekstern anvendelse og til rådighed i Sindh. Små frugter med store frø er dens identifikation.

Amruta:

Nyttigt for panchakarma (afgiftning) og fås i Champa, Bhagalpur Area i Indien

Abhaya:

Nyttigt for øjensygdomme tilgængelige i Champa, Bhagalpur Area i Indien. Fem folder i frugt hud er dens

Jivanti:

Anvendelige i alle sygdomme og fås i Saurashtra region Gujarat. Frugt er gul i farven er det identifikation.

Chetak:

Nyttigt for udrensning og fås i Himachal Pradesh. Tre folder i frugt hud er dens identifikation

Ud af disse syv typer, er Vijaya betragtes bedst.

Næringsværdi af haritaki:

Haritaki Frugt er meget nærende for et menneske, da den indeholder vigtige vitaminer, mineraler og protein. Det er en rig kilde til C-vitamin og mineraler som selen, mangan, kalium, jern og kobber.

Haritaki har også planter kemikalier som garvesyre, Che glubske syre, gallussyre, palmitinsyre, stearinsyre og behensyre.

Ayurvedic Properties of haritaki:

Ifølge Bhavaprakasha (gamle indiske skrifter), haritaki er kendt som ”Kongen af lægemidler” i Ayurveda grund af disse ayurvediske egenskaber:

Rasa (Smag):

Alle seks undtagen salt, primært astringerende, sødt, surt, skarp, bitter.

Virya (Potens):

Det er meget varmt.

Vipāka (Post Digestive Effect):

Det er vipāka er sød.

Guna (kvalitet):

Det er guna er lys og tør.

Unik Ejendom:

Opretholde balancen i alle tre doshas der er tridosha (humør)

Effekt på doshaer (humør):

Det er meget nyttigt i vitiation af alle tre sanser af humor, men det er især brugt til at afbalancere Vata (Luft humor).
Det hjælper til at afbalancere Air (Vata), hvis de tages med Ghee (Buttery Oil).
Det hjælper til at afbalancere Brand (Pitta), hvis de tages med Shakara (Sukker / Grov Jaggery).
Det hjælper til at afbalancere Vand (kapha), hvis de tages med Lavan (stensalt).
Det hjælper til at balancere alle de tre Doshas der er Vata, Pitta og Kapha, hvis de tages med Gud (Jaggery).

Haritaki hjælper også til at forbedre fordøjelsen. Det detoxifies og nærer alle kroppens væv. Følgende er nogle anvendelser af haritaki ifølge Ayurveda:

Det hjælper til at afgifte og fodre alle status (kroppens væv).
Haritaki er bedst til rensning kanalerne i kroppen, der kaldes ”srotoshodhan.”
Det hjælper til at forbedre fordøjelsessystemet hjælper med sund fordøjelse af fødevarer.
Det hjælper til at styrke nerverne fem sanser (syn, hørelse, berøring, lugt smag).
Det hjælper med at opretholde normal kropstemperatur.
Det hjælper med at styrke de kvindelige kønsorganer som en livmoder.

Hvor nærende er haritaki?

Ud fra ovenstående afsnit og ayurvediske egenskaber af haritaki, lad os nu vide om dens sundhedsmæssige fordele.

Sundhedsmæssige fordele af haritaki:

Haritaki, spekulerer medicin har flere sundhedsmæssige fordele, hvoraf nogle er angivet nedenfor:

1.Prevents hårtab og Fjerner Skæl:

Hartaki er en meget nyttig middel mod hår falde i form af haritaki urte olie. Det forhindrer også dandruff og Lus infektion. Regelmæssig brug af haritaki olie er godt for dit hår.

Du kan købe det online eller gøre i dit hjem. For at gøre haritaki olie, varme en kop kokosolie i en gryde og tilsæt tre haritaki bælg (frugt) .Når det har vendt brun og den ydre skal revner, tage det ud af flamme og lad den køle.

Når den er afkølet, skal den opbevares i en flaske og bruge i henhold til dine behov.

2.Helpful i forstoppelse:

Haritaki er et naturligt afføringsmiddel og indeholder kostfibre, som er fordøjelses agents kampe med forstoppelse. Haritaki er et naturligt middel mod forstoppelse patienter.

Forstoppelse Patienter tager haritaki i form af haritaki Pulver med vand som et lægemiddel dosering til at kæmpe med forstoppelse. Du kan købe det online eller gøre det derhjemme.

For at gøre haritaki pulver derhjemme, tage haritaki frugt, fjern frø fra det og diverse skaller af frugten.

Tag skræl og kværne det i kværnen til at gøre et pulver. pulveret Opbevar i flasken og bruge den med vand, når det er nødvendigt.

3.Removes Acne og Sår:

Haritaki har antibakterielle egenskaber, der gør det meget effektiv til behandling af acne og sår. Tag haritaki pulver og kogt vand, gøre en masse og anvende det på acne og sår plettet hud.

Det heler acne meget hurtigt og forhindrer ar fra formning.

4.Fights med hudallergi:

Haritaki er meget nyttig i kampene med hudallergi. Den behandler hudallergi i ører og næse forårsaget af øreringe og næse ring. Dekorationer lavet af guld og sølv ikke forårsager nogen hudallergi men kunstig smykker lavet af metal årsag allergi og hududslæt.

Haritaki Paste er det bedste middel mod denne problem.To lave en haritaki pasta, tage haritaki frugt og gnid det på sandeltræ sten med lidt kogt vand. Efter at gnide den mod sandeltræ, du har fundet lys grøn farve pasta, tage denne pasta og anvende på den inficerede hud.

5.Prevents hoste og forkølelse:

Det er en meget nyttig middel til forebyggelse hoste og forkølelse naturligt. Doseringen af haritaki pulver blandet med honning vil behandle en hoste og forkølelse effektivt. Det hærder også tandkødsbetændelse og ondt i halsen.

6.Boosts Immunitet:

Haritaki fungerer som en immunitet booster og øger levetiden, hvis det er pulver tages regelmæssigt stegt i ghee.

7.Prevents Diabetes:

Haritaki hjælper med at regulere blodsukker og nedsætter insulinfølsomheden i kroppen, så det er en meget nyttig afhjælpe Diabetes patienter. En ting mere som mange diabetiske medicin har bivirkninger sammen med reguleringen af blodsukkeret, men haritaki har ikke nogen bivirkninger overhovedet.

8.Helps i vægttab:

Haritaki er en naturlig blod purifier. Det hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen og holder fordøjelsessystem på sporet, da det indeholder kostfibre, der hjælper med fordøjelsen af mad.

Tager haritaki i form af pulver dagligt regulere sult og kombineret med en afbalanceret kost og regelmæssig motion vil støtte i vægttab naturligt.

Fra hvor du kan få haritaki?

Haritaki fås i ayurvedic Shopping i form af haritaki Tabletter, haritaki Kapsler, haritaki Olie haritaki Pulver også kaldet haritaki Churna og haritaki Fruit.

Du kan købe det derfra, eller du kan købe det online. Et pund af haritaki Frugt koster omkring $ 15 til $ 20, og dens pulver koster dig mellem $ 8 og $ 10 eller mere.

Håber du fik din haritaki frugt, pulver, tablet / kapsel. Nu du ønsker at vide om det er dosering, hvordan man kan tage det?

Sådan skal du tage haritaki? (Haritaki Dosering)

Hvis du har haritaki pulver, kan du tage 1-6 gram pulver sammen med co-drink eller ingrediens baseret på sygdom og sæson (læs Ritu haritaki nedenfor) en gang eller to gange om dagen.

Hvis du har haritaki tabletter eller kapsler kan du have en tablet / kapsel to gange dagligt. Kontakt din ayurvedisk læge, før du tager denne dosis.

Ritu haritaki:

Ritu betyder sæson og dosering af haritaki med forskellige ingredienser efter sæsonen kaldes Ritu haritaki. . Lad os vide mere om dette.

Vasant Ritu (forår):

I foråret sæson, er det taget sammen med Madhu (honning)

Greeshma Ritu (Sommer):

I sommeren, bliver det taget sammen med Guda (Jaggery)

Varsha Ritu (Rainy):

I regntiden, er det taget sammen med Saindhava (stensalt)

Sharat Ritu (efterår):

I efterårssæsonen, er det taget sammen med Sharkara (Sukker)

Hemant Ritu (Early Winter):

I Tidlig vintersæsonen er det taget sammen med shunti (Ginger)

Shishira Ritu (Winter):

I vintersæsonen, er det taget sammen med pippali (Long Pepper)

Som haritaki har forskellige sundhedsmæssige fordele, men på grund af sin adstringerende og varm natur, det har nogle bivirkninger, så lad os vide om dem.

Haritaki Bivirkninger:

Being Wonder Medicin, haritaki har også nogle følgende bivirkninger og bør undgås i disse tilfælde:

Haritaki anbefales ikke under graviditet, da dets brug kan reducere produktionen af modermælk.
Mennesker med en slank krop, svag immunitet, lav styrke, overdreven sensuel aktivitet, fastet i lang tid undgå udtagning
Alkoholikere undgå at tage haritaki
Må ikke give det til børn under fem år

Del på sociale netværk:

Relaterede