Hvordan at skabe en perfekt drøm / vision bord?

Hvordan at skabe en perfekt drøm / Vision Board?

Din hjerne arbejder hårdt på at lytte til din underbevidsthed. Hvis du fortæller dig selv, at du ikke kan gøre noget, vil din hjerne straks reagere i naturalier, og det vil ikke engang forsøge at hjælpe dig med at opnå noget.

Hvis på den anden side, du fortæller dig selv, at du helt kan gøre dette, vil din hjerne reagere accordingly- det vil blive fyret op og klar til at gribe dagen.

Men det er én ting at tale om noget abstrakt, og noget andet er at give din hjerne nogle visuel stimulation. En vision (eller drøm) bord er en meget kraftfuld visualisering værktøj, der skaber et billede af din ideelle fremtid og hvordan du ønsker tingene til at panorere. Det er en konkret repræsentation af hvor du vil hen, og hvordan man skal komme dertil. Det viser dine drømme, dine mål, dit formål, og perfekte liv.

Dit sind reagerer på stærk visuel stimulation. Ved at repræsentere dine mål i livet med billeder og billeder, vil du kickstarte dine følelser og udløse dig til at tage handling.

Hvis du er ved at dø for at komme i gang med din egen vision bord, her er et par måder at oprette en.

Find billeder, der repræsentere dig

Hvordan har du det lige nu? Hvilke oplevelser vil du have? Hvad ejendele vil du ejer?

Når du har tænkt over alle disse og udarbejdet nogle ideer, finde billederne, der bedst repræsenterer de ejendele, følelser og oplevelser, du ønsker at have, og holde dem på dit bord.

Du kan finde disse billeder næsten ANYWHERE- man kunne se på internettet, bladre gennem magasiner, bruge billeder og så videre.

Du kan endda tage fotoets selv, før du udskriver dem ud.

Uanset hvad inspirerer dig, finde et billede af det, og tack det til dit bord. Det kunne bogstaveligt være noget. Den britiske kunstner Francis Bacon bruges til at tage foto af noget, og alt, lige fra vandpytter i regnen til overdådige arkitektur fordi, ifølge ham, er alt inspirerende.

Medtag et billede af dig selv

Herunder et billede af dig selv ligne du ønsker at se hver eneste dag kan inspirere dig til at holde fast i dine mål.

Det er en god til at vælge et billede, der blev taget under en særlig lykkelige øjeblik i dit liv. Desuden skal du sørge for det er et billede af dig ser awesome. Måske du er iført dit bedste tøj, eller måske dit smilende fra øre til øre. Måske er det et billede af dig med din bedste ven nyder en ferie i solen.

Uanset hvad det er, sørg for at det er et billede, der gør du føler dig godt, og som perfekt legemliggør dig i din bedste øjeblik.

Det er generelt en god idé at fastgøre et billede af dig selv i midten af ​​dit bord.

Hold Ting Neat

Den store Leonardo Da Vinci holdt notesbøger, hvor han skrev ned stort set hver troede han nogensinde havde. Hans tidsskrifter var helt rodet, og han helt sikkert ikke betale nogen opmærksomhed på ordre. Han skrev strøm af bevidsthed uanset hvad der skete til at komme ind i hans hoved på det tidspunkt.

Som sådan er der ikke en masse struktur.

Mens denne form for uregerlige teknik sikkert kan arbejde under den kreative proces, som du forsøger at forestille sig en ny idé, er det bedre, at du har råd til din vision bord vis struktur.

Du forsøger at arbejde hen imod mål, så det er vigtigt, at du holder tingene pænt og ryddeligt, så du er på rette spor. At arbejde hen imod et mål er en lineær proces, og dit board skal afspejle det. Den sidste ting du ønsker at gøre, er at invitere kaos i dit liv på dette tidspunkt.

Brug Enkel, positive ord

Du bliver nødt til at skrive på din drøm bord, selvfølgelig. Det vil ikke bare være billeder. Men når du gør pennen nogle ord, det er nøgle, du holder dig til stærke, positive ord, der repræsenterer din fremtid.

Hold altid et øje på målet og bruge ord, der fremkalder dette mål. Må ikke forfalde til indadvendt tilstand og skrive ned ting, der inspirerer negative følelser. Være enkel og klar på alle tidspunkter. For meget information vil føre til rod, og det kan medføre, at du mister overblikket.

Hold dit sprog direkte, også. Hvis du er for vag, kan du se tilbage på dine ord i en måned tid og ridse dit hoved.

”Hvad jeg mener med at?”

Hang Det Somewhere Du vil se det hele tiden

Jeg husker, da en af ​​mine venner først skabt en vision bord. Det så temmelig spektakulær (hvis en smule rodet), men en eller anden grund hun gemte det væk i sin fritid værelse.

Da jeg spurgte hende, hvorfor hun havde gjort det, svarede hun, at hun ikke ønskede det at mar hendes soveværelse væg.

Du behøver ikke at hænge din vision bord over din seng, men du bør lade det sted du vil se det hele tiden. På denne måde, vil det minde dig hele tiden for dine mål, inspirerer dig til at holde sig på sporet.

Skjule den væk betyder, at du kun se det, når du med vilje tage det ned fra væggen til pin noget på den. Det bliver noget afslappet snarere end noget du aktivt involveret i.

Desuden ser på dit bord et par gange hver dag sender løbende visuelle stimuli til hjernen - hvilket er vigtigt.

Overveje at oprette mere end én Board

Du behøver ikke at begrænse dig selv til blot én bestyrelse. Hvis du har mere end ét område, som du ønsker at ændre i dit liv, og derfor mere end ét mål, er der ingen skade i at skabe to, tre eller endda fire vision boards.

Sætte alle dine håb og drømme, det være sig økonomisk, karriere orienteret, forhold baseret eller så videre, på én enkelt bord kan nemt skabe forvirring og kaos. Hvilket er det sidste, du ønsker.

Selv om det kan tage lidt mere tid, med henblik på klarhed er det en god til at skabe et par brædder, hvis behov skal.

Når du har oprettet din vision bord, at den bedste måde at drage fordel af det er at holde udkig på den, så du holder visualisere dine mål. Være taknemmelig for hvad du har, vær smiley, og være klar til at snuppe de muligheder, der kommer din vej.

Du vil helt sikkert blive præsenteret med chancer for at nå dine mål fra nu af, så sørg for at tage dem!

Forbliv glad!