Hvordan til at tage sig af din hud? - en arbejdsgruppe kvindes guide

At være en arbejdsgruppe kvinde betyder ikke altid, at man kan jonglere noget, og alt effektivt. Nå, kan du tackle din arbejdspres godt, mens de tager store pleje af din familie. I orden. Vi indrømmer det. Men hvad med de mørke pletter, bums mærker, fine linjer og tan på dit ansigt, at du har været ignoreret for længe? Kom nu! Din hud har også brug for din kærlighed, omsorg og forkælelse. Her er hvordan man behandler det på den rigtige måde:

1. Som du har brug for at gå ud hver dag, får din hud dehydreret skyldes flere faktorer. Skipping den ansigts sæbe og sprøjt dit ansigt kun med vand om morgenen, vil hjælpe bevare sin naturlige fugtighed.

2. Påfør en ansigtsbehandling serum lige efter at tage et brusebad. Dens aktive ingredienser vil beskytte din hud mod oxidativ stress samt miljøforurening uden at forårsage nogen form for fedtet.

3. Aldrig nogensinde springe din solcreme. Vælg en, der kommer med en SPF mellem 30 og 50, så din hud får den bedste beskyttelse mod de skadelige ultraviolette stråler (både UVA og UVB) fra solen.

4. Vask dit ansigt med en blid men dyb sæbe lige efter hjemkomsten. Den bør indeholde C-vitamin, så din hud bliver frisk og åndbar, da det slipper af overskydende olie, snavs, støv og makeup.

Også Læs - Ditch Monsoon med disse fantastiske hudpleje tips Her

5. Moisturize din hud mindst to gange om dagen - før iført makeup om morgenen, og efter at rense ansigtet om aftenen. Dette ville låse i den naturlige fugtighed i huden og fremskynde processen med at reparere de beskadigede celler.

6. Find hudplejeprodukter indeholder vitamin A, C og E for at få en skamplet-fri, strålende teint. Disse er potente antioxidanter, som forhindrer frie radikaler skader og holder tidlig ældning i skak.

7. Brug ansigts masker at vække din hud, lindre det ordentligt og tilføjer et strejf af glød til det. Du kan holde en god peel-off maske praktisk at slippe af med kedelige og træt hud øjeblikkeligt, selv på kontoret.

8. Tone op din hud ved at gnide en isterning over det hele. På denne måde vil dine porer åbne op og dine chancer for at udvikle grimme udbrud vil gå betydeligt lavt.

9. Exfoliate din hud mindst tre gange hver uge. At gå ud hver dag betyder at udvikle masser af døde hudceller, som i sidste ende resulterer i uventede hud problemer. Skrubbe dit ansigt ofte kan hjælpe dig med at undgå dette.

10. Damp dit ansigt, så snart du er færdig med eksfoliering. Dette er en fantastisk måde at afværge hudorme, som du måske har fået på din næse og hage.

11. Påfør en god kvalitet natcreme grundigt, før de går i seng. Det vil reparere din hud og helbrede de skader hele natten, så det forbliver sundt og ungt udseende længe.

12. Forbruge en velafbalanceret kost, der indeholder masser af frisk frugt og grøntsager. Undgå alle former for junk, forarbejdet, sukkerholdige og koffeinholdige fødevarer. Det vil hjælpe dig med at vedligeholde sundheden for din hud. Også vælge kosttilskud, hvis du ikke har nok at spise i løbet af kontortiden.

Også Læs - Sommer Hudpleje - Dos og Don`ts for din hud denne sommer Her

13. Hold dig hydreret ved at drikke masser af vand (et sted mellem 7 til 10 briller) i løbet af dagen. Det handler ikke kun holder cellerne fugtige, men også afgifter kroppen, hvilket giver en sund og strålende hud.

14. Sov godt. En god nattesøvn er ekstremt vigtigt for en fejlfri hud, især når du er en arbejdsgruppe kvinde.

15. Føre en sund livsstil. Ikke bringe dit arbejde til hjemmet. Det vil øge dit stress-niveau, der vil reflektere over dit ansigt.