Hvordan undgår acne?

Denne artikel handler om, hvordan man kan forebygge acne. Acne er en af ​​de mest almindelige hudproblemer, der påvirker en række amerikanere. Det er en meget almindelig hud problem præget af whiteheads, hudorme og pletter. Det er teenagere, der er for det meste ramt af acne. Dog kan voksne også udvikle en vis grad af acne. Acne er irriterende ikke kun indtil tid, det varer ved. Det er også irriterende efter den forlader. Dette er på grund af den grund, at det efterlader ar og mærker på ansigtet. At komme af acne er ikke en let opgave. Acne er stædig og ikke forlader dit ansigt nemt. Således har vi bringe dig nogle af de bedste måder, du kan følge for at forebygge acne. Læs artiklen for at vide mere om emnet.

Årsager til Acne:

Du har måske bemærket, at nogle teenagere har ren og klar hud, mens nogle af samme alder, har deres ansigt dækket med acne. Dette skyldes, at nogle er mere tilbøjelige til at acne, mens andre ikke er. Her er årsagerne til acne udbrud:

• Fedtet hud
• Olie baserede kosmetik
• Hormonelle forandringer
• Fugtighed
• Udsættelse for snavs
• Visse typer medicin

Måder at forebygge acne:

Som nævnt ovenfor, når acne breakout, de er svære at behandle. Du går til forskellige hjem retsmidler og medicin, men stadig, de er ikke let at slippe af med. Som sagt er bedre at forebygge end at helbrede, er det bedre at du går til forebyggelse. Hvis dit liv er omgivet med årsagerne anført ovenfor, er det bedre at du går til forholdsregler. Her er nogle af de bedste måder, du skal følge for at forebygge acne.

1.) Hold dit ansigt ren for at forhindre acne

Dette er en af ​​de bedste måder at forebygge acne. Du bør altid holde dit ansigt ren. Vask det to gange om dagen. Dette vil fjerne olie, snavs og urenheder fra ansigtet. Det hjælper også at fjerne døde celler. Olie og snavs er de vigtigste årsager til acne udbrud. Når dit ansigt er olie og snavs fri, få chancerne for acne udbrud reduceret til det halve. Sørg for, at du ikke går i over vask. Dette kan endda skade din hud. Hvis der er betændelse i huden, ikke exfoliate det. Det kan forværre sagen. Altid pat tørre dit ansigt. Rids ikke ansigtet med håndklæde.

2.) Skift din pude til at forebygge acne

Du bør vedligeholde hele hygiejne for at forebygge acne. Fastholdelse personale hygiejne vil ikke gøre arbejdet. Ændring af din hovedpude er også en stor mulighed for at forebygge acne. Det er bedre at holde skifte din pudebetræk hver uge i stedet for at bruge penge på de dyre cremer til acne. Hver aften, din pude kommer i kontakt med olie fra dit hår og ansigt, fyldes op, og snavs. Det er primært fordi du går i seng før vask dit ansigt. Når dit ansigt kommer i kontakt med disse ophobes urenheder igen og igen, bliver du tendens til akne. Så undgå at bruge en samme pude til mere end en uge. Hvis du kan vaske det ofte, så gør det ugentligt og slippe af med acne.

3.) Acne venligt Make-up til at forebygge acne

Piger, kosmetik, du bruger øger også chancerne for acne udbrud. De produkter, du bruger en masse penge for, har også potentiale for acne udbrud. Hvad de gør, er de tilstoppe dine porer og tilstoppede porer blandt de mest fremtrædende årsager til acne udbrud. Så når du o at købe make-up, vælge acne venlig produkt. Altid gå efter de produkter, som siger ’ikke-comedogen`. Det er også bedre at undgå at gøre op så meget som du kan.

4.) fugtighedscreme til at forebygge acne

Hvis du på grund af udbruddet, har du vendt til acne cremer og gel, der er chancer for hud bliver tør. Så for at undgå, at din hud bliver tør, rådes du til at gå til let fugtighedscreme. Udrensning og fugtgivende dit ansigt er meget vigtigt, da det fjerner overskydende olie og snavs fra ansigtet. Så gå efter produkter, der har glycerin og huyaluronic syre.

5.) Rør ikke dit ansigt for at forhindre Acne

Må ikke touchyour ansigt igen og igen for at forebygge acne udbrud. Når du trykker på dit ansigt igen og igen, så snavs, olie og sved få overført til din hud. Dette resulterer i acne udbrud. Så hvis du er i vane med at røre dit ansigt igen og igen, undgå det helt. Vær særlig opmærksom på denne vane, hvis du er i klassen eller på kontoret.

6.) Se din shampoo til at forebygge acne

Det anbefales også at gennemgå din shampoo. Shampoo med stærk duft og kemikalier kan irritere huden og chancerne for acne udbrud stiger. Det er bedre at gå til shampoo med svag duft. Det er bedre, hvis du går Foe plantelægemidler. Du bør også sørge for, at din shampoo og balsam er helt skyllet ud fra håret. Må ikke vaske dit ansigt i brusebad, hvis der er shampoo i håret,

7.) Kontroller din Vaskemiddel at forebygge acne

Hvis du oplever mere bryde ud så er der chancer for, at vaskemiddel er ansvarlig. Rengøringsmidler med stærke dufte er ofte ansvarlig for at øge chancerne for acne udbrud. Disse stærke dufte af rengøringsmidler forårsager hudirritation, at yderligere føre til acne udbrud. Så skifter til vaskemiddel, der har mindre duft.

8.) være væk fra stress til Forebygge Acne

Stress er også en anden grund til forekomsten af ​​acne. Hvis du har nogen psykisk problem som stress eller depression, vil det blive reflekteret fra dit ansigt. Stress er også ansvarlig for tidlige tegn på ældning. Tager stress inviterer rynker før tid. Så prøv at holde dig væk fra stress. Gør hvad du kan lide mest at slå stress. Mød dine venner og lytte til musik til formålet. Bedste måde at slippe af med stress er yoga og meditation. Going for en tur dagligt om morgenen gør også dig positiv.

9.) Holde sig væk fra sollys for at undgå acne

En lidt sollys, tidligt om morgenen, er godt for din hud, men for meget sollys kan skade din hud negativt. Udsættelse for sol i løbet peek timer af dagen kan påvirke din hud meget dårligt. Når du er udsat for sol i myldretiden, du hud udsat for skadelige UV-stråler fra solen. Så det er godt at bo indendørs i myldretiden af ​​dagen. Selv hvis du går ud, anbefales det altid at holde dit ansigt dækket med tørklæde. Du kan også bære solcreme, men mange gange, disse solcreme kan heller ikke tilføje nok lag til dit ansigt, der ville beskytte dig mod solen. Så altid dække dit ansigt med en bomuldsklud. Brug beskyttelsesbriller og også bære hat.

10.) Drik vand for at forhindre acne

Vand er det bedste middel mod næsten alle de sundheds- og hud problemer. Hvis din krop er hydreret, vil du være i stand til at holde en række hudproblemer væk. Det er meget vigtigt at drikke vand for at forebygge acne udbrud. Du kan kalde det den bedste måde at forebygge acne udbrud naturligt. Vand fungerer som en naturlig detox. Drikkevand gør dig urinere igen og igen og dermed er du i stand til at skylle ud toksiner fra kroppen. Så drikke 8 glas vand om dagen, og du vil være i stand til at holde acne i skak.