7 Bedste måder at gøre din menstruation kommer hurtigere

Der er tidspunkter, hvor nogle kvinder gerne vil gøre deres periode kommer hurtigere, især når de skal deltage i nogle arrangementer. De ved, at have deres periode i løbet af en bestemt begivenhed kan ødelægge oplevelsen af ​​begivenheden for dem.

Har du det på samme måde også? Det er muligt, at du gerne vil fremskynde din menstruationscyklus på snarest mulig tid, men du er ikke sikker på om de ting, du skal gøre. Vidste du at du kan gøre brug af retsmidler til at gøre din menstruation kommer hurtigere?

Husk, at det vil være bedst først, hvis du vil være ærlig om din grund hvorfor du gerne vil fremkalde din menstruation.

Nogle af de mulige årsager

• Du er bange for, at du er gravid. Husk, at hvis du har mistanke om, at du er gravid, vil det ikke være klogt at du kommer til at fokusere på at forsøge at gøre dig selv få din periode, fordi det ikke vil ske. Hvad du kan gøre i stedet er at have dig selv kontrolleres for din nuværende tilstand. Når du er sikker på, at du ikke er gravid, det er det tidspunkt, hvor du kan gøre nogle måder om, hvordan at gøre din menstruation kommer hurtigere.
• Du vil gerne have din menstruation, før en begivenhed. Der er en chance for, at du har en svømning part eller en udflugt kommer op, og det kan være svært at nyde, når du har din menstruation på grund af smerter, som du kan føle eller endda følelsen af ​​ubehag, fordi du er nødt til at tænke over den smerte alle tiden.
• Du er ikke sikker på om din menstruationscyklus. Mennesker med regelmæssig menstruationscyklus normalt tage omkring 28 - 32 dage før de får deres periode igen. Dette er grunden til, at menstruationen kommer månedligt. Hvis du har en uregelmæssig cyklus, kan der være måneder, hvor du vil springe menstruationen så fremkalde din menstruation stadig ikke vil ske, fordi der ikke er noget at frigive.
• Hvis du er i overgangsalderen, kan dette også påvirke din menstruation. Husk, at det er noget, du ikke kan kontrollere, fordi din krop vil arbejde på egen hånd. Den væsentligste årsag til forsinkelsen eller stop i din menstruationscyklus kan bestemmes af din læge.
• Amning kan undertiden forårsage menstruation til at stoppe. Nogle mødre, der allerede har oplevet dette før ved, at dette virkelig kan ske, så de ikke i panik mere, men der er også nogle, der panik på grund af det. Du kan altid spørge din læge for at være sikker.

Måder på Sådan Gør din Periode Come Hurtigere

Nu hvor du allerede ved, hvad årsagen til din periode er, vil det være klogt at vide, hvordan du kan gøre din menstruation kommer hurtigere. Her er nogle af de ting, du kan gøre:

1. Antikonceptionsmidler - Du tror måske, at prævention kun kan gøre én ting og det er at holde op med undfangelse i at finde sted. Tager orale piller kan hjælpe at have perioder kommer hurtigere. På samme tid, kan tage prævention justere de nuværende hormoner i kroppen, således at kvinder vil have lettere perioder uden at have problemer.

• Husk, at kun kvinder, der er under 35 år kan ordineres med svangerskabsforebyggende midler.
• Nogle kvinder kan ikke få lov til at tage piller, så anbefaling af lægen er meget vigtigt.

Du er sikkert ikke klar over, at C-vitamin kan accelerere komme din menstruation. Den væsentligste årsag til dette er, fordi progesteron kan fratages med vitamin C. Når dette sker, vil menstruation kommer hurtigere end du tror.

• Husk, at tage i alt for meget C-vitamin kan være skadeligt for sundheden også fordi der er chance for, at du vil have nogle problemer.
• Det vil være bedst at drikke en masse vand, mens du tager i vitamin C.

Der er nogle urter, der kan være nyttige i at gøre kvinder `s menstruation kommer hurtigere. Nogle urter, du kan tage, er ingefær og også persille. Hovedårsagen til, at dette er meget nyttigt er fordi livmoderen kan udvide så dette vil medføre menstruation til at komme. Tager i nogle urter kan også balancere de hormonelle ubalancer, der kan være årsag til forsinkelsen i perioden.

• Forbered te lavet med ingefær eller persille.
• Tag det om morgenen og tage det igen om natten, indtil din menstruation induceres.

Nogle gange, grunden til, at kvinder kan ikke få deres perioden umiddelbart er fordi de mangler fysisk øvelse, der kan holde organer sund. Når du er egnet, kan du være sikker på, at din menstruationscyklus bliver mere konstant. Hvis du ikke er sikker på, hvilken type øvelser, som du kan gøre, kan du altid konsultere internettet om det.

• Har nogle aerobe øvelser. Dette kan bidrage til at stimulere kroppen og kan også hjælpe folk tabe, især hvis de er overvægtige.
• Doing abdominal øvelser kan også være meget godt for kroppen, da dette kan gøre det musklerne kontrakt og flytte, hvilket kan resultere i at have perioder hurtigere.

Denne frugt er populær i fremskynde din menstruation. Husk, at du kan tilføje denne frugt til enhver form for din kost, og du kan være sikker på, at du vil få din menstruation på den hurtigst muligt tid.

• Medtag ananas som en del af din kost. Du kan også tilføje honning, hvis du ikke kan lide den sure smag af ananas.
• Hvis du ikke er glad for ananas, kan du også prøve at spise mango. Mango er generelt sødere end ananas selv om det ville afhænge af, hvilken type mango, at du kommer til at spise.

En af de vigtigste grunde til, at du kan have problemer med din menstruation lige nu kan være fordi du også er stresset. For at undgå at blive stresset hele tiden, tænker på ting, du kan gøre for at hjælpe med at lindre stressende følelser.

• Prøv at undgå nogle stressede situationer. Hvis du ikke kan undgå det, så prøv ikke at blive udsat for det hele tiden.
• Tag dig tid til at få massage eller prøve at have ferie fra tid til anden, da dette vil gøre du føler dig bedre. Du kan også vælge at prøve meditation og yoga. At gøre disse ting en gang om ugen kan have gode effekter.
• Prøv at være sammen med nogen, som du kan være glad og tryg ved. Dette vil hjælpe dig til at glemme dine aktuelle problemer.

En masse mennesker er ikke klar over, at tage på i vægt kan også forårsage menstruation til at blive mindre hyppige. Hvis du vil tabe sig, kan du være sikker på, at du også vil begynde at få din menstruation. Også kan huske, at hvis du har mistet vægt, kan du også være sundere generelt.

• Prøv at spise sundt. Spise afbalancerede måltider kan være svært at gøre i starten, men det vil stadig hjælpe, især når man fortsætter med det i det lange løb.
• Har tid til at udøve mindst 3x om ugen. Dette skulle gøres om 30 minutter hver gang.

Anbefalet læsning:

Sådan bruges Coconut Oil til vægttab i hjemmet

Kalorier forbrændt med Bikram Yoga (26 Poses Trin for trin guide)

Med disse ting i tankerne, vil du være i stand til at fremkalde din menstruation på den hurtigst muligt tid.