26 DIY hjem retsmidler for kropslugt

Overdreven og ubehagelig kropslugt kan være meget pinligt og ubehageligt. Krop lugt opstår, når overdreven sved blander sig med bakterier. Bakterierne nedbryder sved i syrer, som er årsagen til den ubehagelige lugt.

Dårlig hygiejne, gastrointestinale problemer, mangel på næringsstoffer, metabolisk lidelse ,, og diabetes er nogle af årsagerne til kropslugt.

Generelt bruger vi deodoranter og antiperspiranter til at beskæftige sig med kropslugt. De kan kun maskere lugten for få timer, men er ineffektive i behandlingen roden problemet.

Med korrekt hygiejne, ernæring mad, og få hjem retsmidler, kan man nemt styre kropslugt.

Home Retsmidler for krop lugt:

Vi har forskellige ingredienser i vores køkken, der er effektive til behandling af kropslugt. For nemheds skyld har vi listet dem nedenfor med en detaljeret beskrivelse. Vælg en metode og prøv det regelmæssigt for at se forskellen.

1. Bagepulver

Bagepulver absorberer fugt og sved, som reducerer kropslugt. Det hjælper også med at dræbe bakterier. Det fungerer som en naturlig deodorant.

Fremgangsmåde 1: med Lemon Juice

• Kombiner 1 spiseskefuld hver af bagepulver og citronsaft.
• Påfør blandingen på armene og andre kropsdele, hvor du sveder meget.
• Lad ansøgningen hvile i nogle minutter og skyl af med vand.
• Bemærk: Don`t skrubbe blandingen.
• Skyl ansøgningen eller tage et brusebad.
• Gentag processen dagligt i et par uger til at lægge mærke til resultaterne.

Fremgangsmåde 2: med Majsstivelse

• Kombiner lige store mængder af bagepulver og majsstivelse.
• Anvende blandingen på underarmene.
• Gentag denne proces, når du har brug for at styre sved i flere timer.

2. æble cider eddike

Apple cider eddike (ACV) kæmper mod de bakterier, som forårsager dårlig lugt. Det fjerner kropslugt ved at afbalancere pH-niveauerne i huden. Brug organisk, rå, ufiltreret og upasteuriseret æble cider eddike for de bedste resultater.

Fremgangsmåde 1:

• Hæld nogle dråber rå og ufortyndet æble cider eddike på et stykke vat.
• Anvend dette på underarm områder.
• Lad det tørre i 2 - 3 minutter før vask det af med vand.
• Gentag regelmæssigt.

Fremgangsmåde 2:

• Tilføj en kop æble cider eddike til dit bad.
• Rør det godt og suge i det for omkring 8 - 10 minutter.
• Dette er især effektiv, hvis der anvendes efter motion.

Fremgangsmåde 3:

• Bland 2 teskefulde af æble cider eddike i et glas vand.
• Rør godt rundt og tilsæt lidt honning.
• Bland og drikke tre gange om dagen før måltiderne.
• Drik regelmæssigt.

3. Lemon Juice

Citronsaft sænker skin`s pH-niveau, der gør det vanskeligt for lugt producerende bakterier at overleve.

Fremgangsmåde 1:

• Skær en citron i to halvdele.
• Gnid 1/2 citron under armene.
• Klem citron samtidig med at gnide for at sikre, at saften kommer ind i huden.
• Lad det tørre helt og tage et brusebad.
• Gentag dette middel, indtil du styre kropslugt.

Proces 2: For folk med sart hud

• Fortynd saft af 1/2 citron i 1 1/2 kop vand.
• Ved hjælp af et stykke vat, anvende det på underarmene.
• Lad det tørre i 10 minutter.
• Skylles ud med vand.
• Gentag processen dagligt indtil du bemærke resultaterne.

Bemærk: Citronsaft kan forårsage stikkende fornemmelse, hvis de anvendes efter barbering. Det er bedre at undgå citronsaft ansøgning om mindst en dag efter barbering.

4. Witch Hazel

Det hjælper til at sænke pH-niveau, der gør det umuligt at overleve i de bakterier, der forårsager kropslugt. De astringerende egenskaber af troldnød krympe de åbne porer og reducere svedproduktionen.

• Dyp et stykke vat i troldnød.
• Anvend den på underarmene.
• Lad det tørre.
• Gentag denne proces, når din krop begynder lugt. Det fungerer som antiperspirant og stopper sveden og lugt.

Bemærk: Du bør ikke bruge deodorant, hvis du bruger troldnød.

5. Tea Tree Oil

Tea tree olie har naturlige anti-bakterielle og antiseptiske egenskaber, der hjælper til at dræbe bakterier og svampe, der findes på skin`s overflade. Dens astringerende middel styrer sveden. Test før brug for at undgå irritation.

Behandle:

• Tilføj 2 spsk vand til 2 dråber tea tree olie og rør godt.
• Anvend på armhulerne og forlade.
• Du kan også bruge som erstatning for din almindelige deodorant.

6. Sage

Sage urt er meget nyttig i behandling kropslugt. Den begrænser aktiviteten af ​​svedkirtlerne. Bortset fra det, vil dens antibakterielle egenskaber bekæmpe bakterievækst på huden.

Fremgangsmåde 1:

• Bland salvie æterisk olie med en hvilken som helst luftfartsselskab olie gerne olivenolie eller kokosolie.
• Bland det godt og anvende på armhulerne eller puls punkter.
• Lad et par minutter til at tørre, før iført tøj.
• Gentagelse dette regelmæssigt.

Fremgangsmåde 2:

• Omrør 2 teskefulde tørret plantestoffer salvie i en kop varmt vand.
• Lad det stejle i 15 minutter og derefter stamme.
• Kassér bladene og drikke denne te regelmæssigt.
• Bemærk: Undgå at drikke mere end 2 kopper salvie te om dagen. Gravide og ammende kvinder bør undgå salvie drikke salvie te.

Fremgangsmåde 3:

• Tilsæt 2 teskefulde tørret salvie til en ¼ liter varmt vand.
• Lad det stejle for omkring 5 - 8 minutter.
• Brug løsningen til at vaske dine underarme eller puls punkter.
• Vask hænderne efter brug.
• Brug dette regelmæssigt.

Proces 4: Naturlig Deodorant med Sage Oil

• Kombiner 5 dråber hver af salvie, koriander, og lavendel æteriske olier.
• Denne blanding tilsættes 2 ounces destilleret troldnød.
• Hæld opløsningen i en sprayflaske.
• Spray det dagligt som en deodorant på svedige områder.

7. Rosmarin

Rosmarin begrænser væksten af ​​lugtfremkaldende bakterier. Den menthol og klorofyl stede i rosmarin har deodorant egenskaber, som neutraliserer kropslugt. Bortset fra det, vil det også give en flot duft til kroppen. Den styrer også mangel på zink (en af ​​årsagerne til kropslugt), da den er rig på det.

Fremgangsmåde 1:

• Til 4 kopper vand, tilsæt 1 1/2 kop tørrede rosmarinblade.
• Dæk og lad det trække i 10 minutter.
• Føj løsningen på dit badekar fyldt med vand.
• Soak i 15 - 20 minutter og dup huden tør.
• Gentag denne proces dagligt for at lugte godt hele dagen.
• Alternativt kan du tilføje 10 dråber rosmarin olie i 1 ounce af vand og anvende det på armene som en deodorant.

Fremgangsmåde 2:

• Slibe tørrede urter.
• Brug pulveret på armhulerne eller puls punkter at bekæmpe lugt og for at holde din krop frisk.
• Gentag dette efter behov.

Ophøre med at bruge urten, hvis du oplever nogen irritation eller kløe.

8. Tomat Juice

De antiseptiske egenskaber af tomat kæmpe mod de bakterier, der forårsager kropslugt. Bortset fra, at det reducerer også sveden og krymper porerne.

• Tag 7 til 8 tomater og knuse dem forsigtigt.
• Uddrag saften fra de knuste tomater.
• Tilsæt tomatsaft til din badevandet.
• Tag bad med dette vand og dup tør.
• Gentage processen dagligt.

For ekstra fordele, drikke 1 - 2 glas tomatjuice dagligt at kontrollere kropslugt.

9. Wheat Grass

Hvedegræs indeholder klorofyl, der dræber de bakterier, der forårsager kropslugt og gør du føler og lugt store. Men det har en stærk smag, der kunne gøre dig føle nauseas. Så start med små mængder og har på en tom mave.

Behandle:

• Omrør 2 spiseskefulde wheatgrass saft i en kop vand.
• Drik dette på tom mave om morgenen.
• Har dette regelmæssigt.

10. Turnip Juice

De antibakterielle egenskaber af majroe deal med bakterier, der forårsager kropslugt. Roer er rige på C-vitamin og andre næringsstoffer, som er nyttige i kampene fra kroppen lugt.

Behandle:

• Skær en majroe i stykker.
• Knus til en fin pasta og tryk gennem en sigte for at udvinde dens saft.
• Anvend denne saft til armhulerne og lysken.
• Lad det tørre helt, og det vaskes med lunkent vand.
• Gentag denne proces dagligt om morgenen. Dette hjælper dig med at bekæmpe kropslugt i mindst 10 minutter.

Du kan også medtage disse majroer i din kost for at afværge problemet.

11. Hjemmelavet Natural Deodorant

Aluminium baseret deodorant styrer lugt, men skader huden. Naturlig deodorant er sikker og kan nemt gøres derhjemme ved hjælp af simple naturlige ingredienser.

Ingredienser:

• Lavendel æterisk olie - 5 dråber
• Koriander æterisk olie - 5 dråber
• Sage æterisk olie - 5 dråber
• Troldnød (destilleret) - 2 ounce
• Spray top flaske - 1

Behandle:

• Tag lige mængder af alle essentielle olier og troldnød (ca. 60 ml).
• Rør godt rundt og gemme i en tom sprayflaske.
• Anvendelse i udskiftning af deodorant.
• Denne proces hjælper med at slippe af kroppen lugt uden at skade din hud.

12. Herbal Deodorant Powder (hjemmelavet)

Ingredienser:

• Sandeltræ pulver - 2 dele
• Hvidt egetræ bark pulver - 1 del
• Løvstikke rod pulver - 1 del
• Muslin trække stikke taske
• Foodprocessor eller blender
• Pande

Behandle:

• Blend alle ingredienserne til et fint pulver.
• Sted i en gryde og toast for en kort stund.
• Fyld en musselin pose med denne pulveriserede urt.
• Klappe posen på underarmene eller på fødderne til at forhindre, at bakterier.

13. stænker gylle Deodorant

Ingredienser:

• Alun pulver - 4 teskefulde
• Bagepulver - 2 tsk
• Sprit - 225 ml
• Tom sprayflaske

Behandle:

• Bland alle ingredienserne sammen.
• Opbevar i en sprayflaske og bruge efter behov.
• Gentagelse dette regelmæssigt.

14. Holy Basil

Hellig basilikum blade indeholder antiseptisk ejendom, som er nyttige i behandling af kropslugt.

• Tag nogle hellige basilikum blade og knuse dem.
• Tilføj par dråber tea tree olie til de knuste blade og bland godt.
• Anvende blandingen til armhulerne.
• Lad det tørre og skylles ud med vand.
• Bemærk: Don`t bruge sæbe efter skylning blandingen. Men du kan bruge deodorant.

15. Mint Bath

Mint indeholder antiseptiske egenskaber. Det dræber bakterier og reducerer toksiner indhold så godt.

• Tilføj nogle mynteblade i 4 kopper vand.
• Bringe denne blanding i kog og fjerne fra flammen.
• Tilføj denne løsning på dit badevandet.
• Blød i det i 10 minutter og dup tør.
• Gentag processen en gang i 2 dage for at observere resultaterne.

16. Hydrogenperoxid

Hvis armene lugt ikke behandles i tide, kan det føre til infektioner. Hydrogenperoxid er en af ​​de bedste måder at fjerne den dårlige lugt fra armhulerne.

• Til en kop vand, tilsæt 1 tsk af hydrogenperoxid.
• Soak en ren vaskeklud i til løsningen.
• Vrid det overskydende og placere den på underarmene.
• Lad det i nogen tid og dup tør.
• Alternativt kan du gnide nogle hydrogenperoxid på underarmene.
• Gentag processen regelmæssigt.

17. Radise

• Tag 2 snesevis af radise og udtrække saft fra dem.
• Tilføj nok mængder af glycerin i radise saft og rør godt.
• Hæld denne opløsning i en sprayflaske.
• Opbevar i køleskabet og bruger det dagligt som en deodorant.
• Bemærk: Sørg for at ryste flasken godt før brug.

18. Peppermint Oil

De antibakterielle egenskaber af pebermynteolie dræbe bakterier, der forårsager dårlig lugt.

• Gnid par dråber pebermynte olie under armene og lad det tørre.
• Gentag denne proces regelmæssigt for at bekæmpe kropslugt.

19. lavendelolie

Lavendel olie hjælper i behandling af mange hudproblemer og kropslugt samt.

• Tilføj par dråber lavendel olie i vandet.
• Hæld denne opløsning i en sprayflaske.
• Ryst godt og spray opløsningen på armhulerne for at fjerne lugt.
• Opbevar i køleskab til senere brug.
• Alternativt kan du gnide par dråber lavendel olie på armhulerne.

Bemærk: Folk allergiske til lavendelolie bør undgå at bruge det. Det er bedre at lappetest, før du bruger lavendel olie.

20. persille

Persille indeholder anti-lugt egenskaber, som hjælper til at fjerne den snavsede lugt fra armhuler.

• Til en kop kogende vand, tilsæt 1 tsk hakkede parlsey blade.
• Lad det simre i 5 minutter og fjern fra flammen.
• Strain og lad det køle af, indtil lunken.
• Drik denne te.
• Alternativt kan du tygger friske persille blade eller noget grønt grønne grøntsag at bekæmpe kropslugt.

21. Salat

Salat betragtes som en af ​​de bedste naturlægemidler for at forhindre kropslugt.

• Uddrag saft fra salatblade.
• Gnid saften direkte på armhulerne.
• Lad det tørre helt.
• Gentag regelmæssigt.

Tip: For de bedste resultater, er det bedre at anvende efter at have taget bad. Du kan gemme de resterende salat saft i køleskabet til senere brug.

22. Walnut Blade

• Blend få jorden valnød blade og eukalyptus at gøre en masse.
• Anvend den på underarmene.
• Lad det tørre og skylles ud med vand.

23. Herbal Blanding

Denne urteblanding giver lindring fra ildelugtende fødder og armhuler.

• Kombiner troldhassel blade, valnød blade, eukalyptus blade, egebark og tormentil rod.
• Blande blandingen for at gøre en pasta.
• Tilsættes 5 spiseskefulde af denne blanding til 2 liter vand.
• Opløsningen koges i 5 minutter.
• Fjern fra flamme og lad den køle af.
• Nu tilføje 1 liter vand til opløsningen og tage et bad med det.

24. Sandalwood Powder

Den beroligende aroma af sandeltræ pulver hjælper med at fjerne frispark underarm lugt.

• Kombiner nok mængder af sandeltræ pulver og vand for at gøre en masse.
• Påfør pastaen på underarmene.
• Lad det tørre helt.
• Skylles ud med rent vand.
• Alternativt kan du bruge eddike i stedet for vand.
• Gentag regelmæssigt.

Tip: For effektive resultater, er det bedre at anvende efter at have taget badet.

25. Alum

Alum fungerer som en naturlig deodorant. Det er meget nyttigt i behandling af kropslugt.

• Tilsæt lidt vand til et stykke af alun.
• Gnid den forsigtigt under armene.
• Lad det tørre helt.
• Gentag regelmæssigt.

Bemærk: Sørg for at gnide armhulerne med den stumpe side af alun stykke.

26. Baby Powder

Den milde duft af baby pulver hjælper med at eliminere kropslugt. Alt du skal gøre er at anvende nogle baby pulver til armhulerne.

Diet Plan:

Du krop lugt afhænger normalt af, hvad du spiser. Så det er meget vigtigt at udelukke eller inkludere visse fødevarer i din daglige kost. Her er nogle forslag til at overveje for at kontrollere kropslugt.

• Har en afbalanceret kost, der indeholder proteiner, fuldkorn, frisk frugt og grøntsager (især grønne bladgrøntsager), sunde fedtstoffer, bælgfrugter og fisk eller magert fjerkræ.
• Altid drikke masser af vand, som hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen.
• Don `t spiser for meget krydret mad, løg og hvidløg.
• Fødevarer, der don `t fordøje ordentligt producere toksiner, der skaber den skarpe kropslugt. For eksempel stegt kød.
• Stop eller helt begrænse brugen af ​​raffineret sukker, hvidt mel og fedtstoffer, etc., som er almindeligt forekommende i junk og forarbejdede fødevarer.
• Undgå koffeinholdige drikkevarer, te, kaffe, cola og alkohol.
• Altid har fiberrig mad til bedre fordøjelse.
• Prøv at omfatte mange urter som koriander, mynte, persille, oregano, etc. i din kost. Også, tygge fennikelfrø efter dine måltider for bedre fordøjelse.

Bedste tips til at forhindre kroppen Lugt:

• Brug altid løs - fittings tøj, lavet med lav vægt og åndbare materialer, der hjælper til at styre sved ved at fange fugt. Brug aldrig uvaskede tøj.
• Badning to gange dagligt, men ikke bruger for stærk en sæbe.
• Fjern hår fra armhuler og andre kropsdele regelmæssigt. Hår fælder sved og gør det grobund for bakterier.
• Reducer stress ved at praktisere yoga, meditation.
• Helt tørre kroppen efter et bad eller brusebad.
• Brug arnika i creme form, at hjælpe med at bekæmpe kropslugt og sved. Det hjælper også til at dræbe bakterier, der forårsager lugt. Har en patch test før brug.
• Hæld et par dråber rosenvand i dit bad for at forhindre lugt.
• Udøve regelmæssigt for at frigive toksiner gennem sveden.
• Afgifte kroppen for at reducere kropslugt.
• Bruge olie trækpapir at tørre væk sved, da disse papirer er meget effektive til at absorbere fugt. Så gnide på dine armhuler.
• Stop med at ryge.
• Undgå at bære uvaskede tøj. Vask dit tøj, når du har slidt dem.
• Hold dig tør. Fugt fremmer bakterievækst. Sørg for at tørre hudfolder ordentligt efter badning.

Hvis nogen af ​​disse løsninger fungerede så konsultere en læge eller hudlæge for at analysere problemet bag lugt.

Har prøvet nogen af ​​disse løsninger? Har du nogen anden bod, der virker bedre end dette? Venligst dele dine erfaringer og forslag i kommentarfeltet nedenfor.