Hvad betyder prostata gøre?

De fleste mennesker er uvidende om funktionen af ​​prostata. Så hvad gør prostata gøre? Dette er en kirtel, at kun mænd har, og det er vigtigt for reproduktiv sundhed. Det er derfor, det er vigtigt at tage sig af din prostata, så du ikke lider af nogen form for mulige fertilitetsproblemer.

Hvad er prostata?

Prostata er en reproduktiv kirtel findes kun hos mænd. Det er en valnød-store kirtel, der sidder lige under blæren og direkte foran endetarmen. Den mandlige urinrør bevæger sig gennem midten af ​​kirtlen og strækker sig fra blæren til spidsen af ​​urinrøret, hvilket tillader urinen passere fra blæren til ydersiden.

Som nævnt prostata hos en yngre mandlig ca. valnød-størrelse. Størrelsen af ​​prostata stiger som en mand, alder, især når manden fylder 40 til 50 år. En udvidet prostata kan påvirke den måde en mand tisser.

Selv om det er let at identificere testikler og penis, kan du ikke føle eller se prostata selv. Kun ved at gøre en digital rektal undersøgelse kan se prostata og opdage dens størrelse.

Hvad er det prostata gøre?

Prostata dybest set gør tre separate arbejdspladser. For det første omgiver urinrøret og har muskelfibre, der blidt klemmer mandlige urinrør for at styre den måde urinen strømmer.

For det andet producerer væsker, som er vigtige for sæden og sættes til sæden når han- ejakulerer. Mikro-anatomi i prostata involverer tusinder af kirtler, der producerer sædvæske, der er blandet med blodkar og glat muskelvæv. Omkring 80 procent af sædvæske er afledt af prostata. Sædceller rejser fra testiklerne gennem sædlederen og derefter til prostatakirtlen hvor cellerne blandes i med prostata væske. Lige over prostata er sædblærerne. Deres opgave er at gemme sædcellerne og udløsning væske. Sædblærerne er faktisk en del af selve prostatakirtlen.

Endelig prostata relateret til mandlige hormon metabolisme. I prostata, testosteron, de store mandlige hormon, omdannes til dets aktive form, kendt som dihydrotestosteron eller DHT.

Sådan bevare sundheden for Prostata

Nu hvor du ved "hvad betyder prostata gøre", Kan du ønsker at vide, hvordan at holde det sundt. Prostata er en vigtig, men det kan give problemer, især da en mand aldre. Betingelser for en fælles prostata er benign prostatahypertrofi (BPH), akut bakteriel prostatitis, kronisk bakteriel prostatitis og prostatakræft. Prostatakræft er mest almindelig hos mænd over 50 år, og er mere udbredt blandt afrikansk-amerikanske mænd og mænd, der har tendens til at spise fødevarer, der er fede i naturen. Prostata problemer tendens til at være arvelig, så dem, der har en søskende eller far med prostatakræft har større risiko for at få det. For at undgå flere risici og holde det sundt, kan du:

• Har blodet kontrolleres for prostata problemer. Der er en blodprøve for prostatahypertrofi og prostatacancer kaldet prostata specifikt antigen eller PSA. Dette kan detektere forstørrelse af prostata og prostatakræft, før du har symptomer. Du skal have din PSA-niveau kontrolleres hvert år.
• Få en digital rektal undersøgelse. En digital rektal undersøgelse er udført af lægen. Det tager kun et par sekunder og vil fortælle lægen størrelsen af ​​din prostata og om der er knuder, der tyder på kræft på kirtel. Både PSA og en digital rektal undersøgelse anbefales som måder at screene for prostata problemer.
• Kig på din families historie. Fordi prostatakræft har en tendens til at være arvelig, tage et kig på din families historie at vide, hvis nogen har haft kræft i prostata. Hvis der er, skal du være på vagt om at få din kirtel kontrolleres regelmæssigt.
• Spis masser af grøntsager. Der er ingen fast beviser, der forbinder prostata sundhed med hvad du spiser, men spiser grøntsager, der er høj i antioxidanter og lavt fedtindhold menes at være en måde at undgå prostata problemer senere i livet. Sammenkædningen er stadig ikke klart, men det er kendt, at mænd i Japan, der spiser mindre animalsk fedt end amerikanerne har en mindre chance for at få prostatakræft.
• Prøv urter. Der er naturlægemidler, der synes at hjælpe i prostata sundhed. Prøv at tage Savpalme, hvis du har prostata symptomer, fordi det ser ud til at slappe af prostata, så du har færre symptomer.
• Praksis afslapning. Omkring en ud af seks mænd vil have prostatakræft i deres liv, men kun 3 ud af 100 mænd vil dø af sygdommen. Prostatakræft er meget langsomt voksende, og hvis du har den ikke-aggressiv form af sygdommen, kan du slappe af, fordi det er usandsynligt, at du vil dø af det.
• Få regelmæssig motion. At få motion er godt for mange aspekter af dit helbred, herunder prostata sundhed. Forskning tyder på, at moderat motion kan hjælpe din prostata forblive sunde.
• Gør Kegel exercises. Du kan gøre Kegel øvelser af ordregivende bækkenbundsmusklerne. Dette vil stramme disse muskler, så du vil have mindre urin drible, et fælles prostata problemer.

Den følgende video er yoga terapi, der også kan hjælpe til at bevare sundheden for din prostata.

Del på sociale netværk: