Ayurvedic middel mod forkølelse og allergi

Forkølelse og allergi angreb er almindeligt set nu om dage på grund af forhøjede niveauer af forureninger og forarmet respiratorisk immun magt.

Der er mange forskellige urter som peber, ingefær, Cinnamomum, gurkemeje osv, som der traditionelt anvendes i ayurvedisk praksis, da tusinder af år i Indien. De er milde, sikker og blottet for nogen bivirkninger.

Nogle af de produkter, der indeholder de ovennævnte urter, som anvendes i hoste og forkølelse er -

Taleesapatra vatakam - 1/2 tabel skefuld af granuler efter fødevarer morgen og aften med varmt vand Haridra Khanda (bedst til allergi) metode til at tage samme som ovenfor, men med mælk.

Vyoshadi vatakam dosering samme som taleesapatra vatakam.

Koldoff tabletter - 1-2 tabletter to til tre gange om dagen.

Hvis du føler febrilsk sammen med kulde, så Amrutottaram Kashayam tablet (en fremragende tablet, der stammer fra vand-ekstrakt af naturlige anti-feber urter som Indien Tinospora etc.) en om morgenen og en om aftenen er nyttigt
Nogle daglige vaner for at holde kulde og hoste i skak:

Pranayama og andre åndedrætsøvelser Gåture, jogging, Drikke mildt varmt vand undgå is, junk food, cola, olie stegte fødevarer mv

Respiratorisk sundhed kan uhyre forbedres ved at undgå bestemt type mad om natten. (Klik for at læse mere)

Ayurvedic urte rygning er med til at lindre løbende næse og respiratoriske allergi angreb.