10 Måder smarte piger vælger at være virkelig glad

10 måder Smart Girls vælger at være rigtig glad

Vi ønsker alle lykke, ikke? Alligevel er der nogle af os, der kender hemmeligheden til at være lykkelig mere end andre. Så mens vi føler blå på grund af endnu en dårlig dag på kontoret, hvor alt gik galt, er der nogle piger, der fortsætter langs deres lykke spark, som de startede for 20 år siden.

Og det er på trods af en dårlig dag på kontoret.

Se, smarte piger, der vælger at være glad ved, nøjagtigt hvordan at forvise blues. Hvis de har en dårlig dag, de ikke lade det komme til dem. De ved, hvordan man arbejder omkring det og redde noget awesome fra hver eneste dag. Og gæt hvad? De behøver ikke abonnere på bare positiv tænkning hele tiden (jo, hvor mange flere gange kan du holde ønsker Michael Buble vil komme og feje dig væk fra dine fødder - det bare ikke virker sådan!)

Så lad os tage et kig på 10 måder, hvorpå smarte piger får glade.

1. Let It Go

Som mennesker, og især som piger, vi absolut hader at blive ignoreret.

Faktisk har vi vokset til at hade bliver ignoreret så meget, at det udløser samme er af hjernen som fysisk smerte gør.

Så når den dreng ikke svare på vores tekst endnu en gang, eller når vores ex fortsætter med at ignorere vores Facebook please, vi føler så skrækkeligt forfærdeligt, at vi ikke selv kan klare at spise vores mad.

Det er tid til at lade uopnåelige behov og ønsker gå. Det er tid til at gå videre og se fremad. Tiggeri nogen at tale med dig aldrig fungerer, og efter en uge er gået, du altid se tilbage og indse hvem pinligt du opførte sig. Tiden læger alle sår, så ikke gøre noget dumt i mellemtiden.

2. Nyd din morgenkaffe

Der er ikke noget som en dårlig morgen at gøre dig føle gnaven for resten af ​​dagen. Uanset om det er en brændt morgenmad, en tilfældig løgn-in, eller et skænderi med naboen, at komme ud til en dårlig start sætter tonen for resten af ​​dagen.

Hvad du virkelig har brug for er en solid morgen rutine, der sætter dig i godt humør. Lyt til nogle opløftende musik, lave en sund morgenmad, drikker en grøn smoothie - og stige så tidligt som muligt. Feeling godt om morgenen er nøglen til at have det godt hele dagen lang.

3. Start med den simple ting

Der er dybe, dybtgående ændringer, du kan gøre for dit liv til at blive gladere. Men i stedet for at starte med de større problemer, bør du starte med de mindre, enkle ting, du kan ændre lige nu.

For eksempel kommer til at sove på en god time er en perfekt måde at bringe nogle lykke ind i dit liv. Smarte piger få deres 8 timer hver nat, og de vågner udhvilet og klar til dagen. Du kan også sørge for, at du aldrig bliver for sulten. Sult kan gøre os irritabel, lunefuld - og ulykkelig.

4. Lyt til glade sange

Der var en tid, hvor en af ​​mine venner dukkede rundt om aftenen. Jeg gjorde os middag og spillede nogle melodier. Hun kunne ikke lide mit valg af musik-hun sagde det var alt for pessimistiske, og hun spurgte, hvorfor jeg ikke lytte til glad musik. Tanken havde aldrig selv krydsede mit sind!

Men det er rigtigt, at gladere musik er med til at løfte dit humør. Hvis du lytter til dystre, melankolske bands og sangere hele tiden, vil dit humør afspejle musikken. Så det er tid til at hente nogle opløftende og inspirerende melodier, der vil få dig tilbage på sporet.

5. kigge efter den bedste I Mennesker

Nogensinde gik forbi en hjemløs og besluttede mod besparende dem nogle ændringer, fordi du troede på dig selv, ”de er ikke rigtig hjemløs”?

Dette er den kyniske stemme, der vokser i resonans, når du føler dig ulykkelig. Det gør du antager det værste i mennesker, og det kan skære dig væk fra sociale udflugter.

Hvis du ønsker at være lykkelig, skal du kigge efter den bedste i mennesker. Ja, egoistiske mennesker findes. Men du kan ikke holde gør snap brand domme på folkemusik du aldrig har mødt. Det vil kun gøre dig reclusive, og endda lidt hævngerrig.

6. Hold din cool

Folk siger, at vi skal lufte vores klager.

De siger, at vi skal snakke tingene igennem, og lade folk vide, præcis hvordan vi føler.

De siger, at hvis vi er vrede, bør vi lufte. Vi føler så meget bedre tilsyneladende.

Jeg må sige, at blive en vred person har aldrig fungeret for mig. Smart piger ved, at holde din cool er bedre for din sjæl end snapper ved hver mindre problem.

7. acceptere, at du vil begå fejl

Nøglen til at være smart er at acceptere, at fejl vil ske. Ingen af ​​os er perfekte, og der er stort set kun to måder at lære noget i denne verden - og en af ​​dem er ved at lave fejl.

Når du prøver noget for første gang, kan du godt fejle. Men du har brug for at analysere, hvad der gik galt før at komme tilbage på hesten og prøver igen. Du vil ikke begå den samme fejl to gange, og du vil gøre fremskridt.

8. arbejde hårdt

Arbejde er det, der er med til at give vores liv værdi. Når vi er ude af arbejde, eller når vi ikke arbejder så hårdt, som vi ved, vi kan, kan vi ofte føler doven og værdiløs. Væsentlige, er vi ikke bidrager til samfundet, og vi er ikke at tjene en ærlig løn.

Hårdt arbejde kommer med mange belønninger. Ikke nok med at du føler opfyldt, at du udfører en nødvendig pligt, men du er også udfører som en del af et team, der arbejder mod fælles mål. Du hjælper dit team med at vokse og ekspandere. Og du også tjene penge!

9. tage ansvaret for ting

Smarte piger, der vælger at være glad er smarte piger, der tager ansvaret for spørgsmål. Hvis du tager en bagsædet i dit eget liv, kan du ikke forvente at nå nogen mål. Retningsløs og formålsløst, vil du være at gå med strømmen - men du vil ikke faktisk opnå noget.

Så det er tid til at tage tøjlerne og få fat på dit liv. Må ikke sidde og vente på ting til at ske - gør dem ske! Må ikke vente på e-mails til at komme til dig - send de e-mails!

10. Give A Little Tilbage

Der er intet at give dig en lille pick-me-up helt ligesom at give. Uanset om du giver en hjemløs en smule løs ændring, eller om du giver en kollega et lift hjem fra arbejde, gør en uselvisk handling hver dag vil gøre dig gladere. Hjælpe andre er nemt, og det er enormt givende.

Forbliv glad!