Alia bhatt vægt tab kost chart hemmeligheder: morgenmad til aftensmad

Alia Bhatt kostplan til vægttab: Hvordan Hun Lost 16Kgs og Beauty Secrets

Ved bidragyder: Moupee

Fra den varme og smukke Shanaya af Student of the Year til den stadigt levende og elegant Ananya af To stater, eller bedøvelse Kavya af Humpty Sharma ki Dulhania, Alia Bhatt har aldrig rigtig undladt at imponere os med sin charme, glamour og nuttethed. Men hvordan ville du have det, hvis du får at vide, at denne bollywood skuespiller, der har været snak om B Town siden hendes debut som en ledende aktør i 2012, var ganske fedt og fede før der og havde faktisk miste 16Kgs i en spændvidde på kun tre måneder at få denne fantastiske tal? Hun følger en streng daglige kost med lav Carb mad at reducere vægten af ​​forskellige roller. Dette ledsages af en workout rutine, som vi ville tale om senere. Men hendes vægttab rejse lyder helt utroligt, isn `t det?

Nå, gjorde `miraklet ske på en enkelt dag. Den smukke skuespillerinde måtte følge en streng diæt regime og gå gennem streng træning og vægttræning for at opnå dette. Fastfood og fedtet mad med et højt melindhold og sukker er et stort nej til hende. Tag et hurtigt kig på den daglige kost, hun havde fulgt siden Student of the Year.

Alia Bhat`s Daily morgenmad:

Hun foretrækker at starte sin dag med frisk grøntsagssaft eller nogle gange en skål poha eller en æggehvide eller simpel vegetabilske sandwich ledsaget af en kop te eller kaffe uden sukker.

forfriskning Brunch til vægttab:

En frugt (normalt en skål af papaya) eller en idli med sambar fungerer som hendes mid-morning snack.

Bhatt Frokost kost regime:

Til frokost Alia tager en roti uden smør, dal, grøntsager og ostemasse. Et andet alternativ til hendes frokost er quinoa med kylling.

Noshes til aften:

Normalt en frugt eller nogle kurmura eller idli og sambarmed sukker gratis kaffe eller te-`s den perfekte aften snack til Alia.

Middag Kost Valg til vægttab:

Ligesom frokost, til middag også, Alia tager en roti (uden smør eller ghee) eller en skål ris med dal og grøntsager. I modsætning til frokost under middagen hun spiser også et stykke kyllingebryst

Endelig bolly skønhed lægger fra hendes dag med et glas mælk før rammer sengen. Hun sørger for at have det sidste måltid på hendes dag mindst 2 timer før sengetid. Men en gang om ugen, Alia forkæler sig selv med ost eller sødestoffer som Rabrieller Kheer.

Alia Bhatt Beauty Secrets:

Mysteriet bag den sensationelle udseendet af unge Alia er den rigtige combo på ordentlig og nærende kost ledsaget med regelmæssig yoga, cardio øvelser og drikke masser af vand. De skønhed Essentials, som du er sikker på at finde i hendes håndtaske er læbepomade, parfume af hendes foretrukne mærke, Kohl og hendes hårbørste. Alia siger aldrig noget kompromis med kvaliteten af ​​skønhedsprodukter og altid at gå til dem, der anbefales mest af andre.

Som en del af hårpleje, den unge fashionista vasker det tre gange om ugen og børster hendes hår to gange dagligt. Alia elsker også at have krop polsk og rammer Myrah Day Spa i Juhu, Mumbai lejlighedsvis. Så hvis du også ønsker at have en fantastisk figur ligesom Bolly skønhed sørg for at have en ordentlig kost og blande det med regelmæssig motion og drikke masser af vand.

• Home Retsmidler for mørke under Arms
• Bollywood Skuespillerinder uden makeup
• Bollywood berømtheder med ALS Isspand Challenge
• Bedste arabisk Mehndi Designs
• Sonam Kapoor Bluse Designs for Sarees
• Bedste Belly Fat Burning Foods

Hvad synes du om Alia Bhat`s vægttab? Del dine synspunkter med os.