Gurkemeje: Curcuma longa fordele, brug, dosering, bivirkninger

Gurkemeje er en af ​​de meget nyttige og berømte Ayurvedic urter. Det anvendes i mange former og gennem mange indgivelsesveje, såsom - nasal, oral, over huden etc.

Botanisk navn - Curcuma longa Linn. (Curcuma domestica val)
Familie- Scitamineae (Zingiberaceae) - Ardraka Kula

folkesprog navne
Hindi navn- Haldi, Hardi
Telugu navn- Pasupu, Pasupu Kommulu
Engelsk navn- Gurkemeje
Tamil navn- Manjal
Kannaresisk navn- Arishina
Punjabi Navn - Haldi, Haldar, Halaj
Bengali navn - Halud
Gujarati navn - Haladar
Marathi navn - Halad
Arabian navn - Kumkum
Farsi navn - Zardchob
Malayalam navn: Manjal

sanskrit Synonyms-
Haridra - Harim Varna Drati Shodhayati cha - som imrpoves hud complexin og renser huden.
Kanchani - har farve af guld, Bringer om gyldne farve på huden, forbedrer hudens glød
Nisha - der er lige så smuk som stjerne fuld nat
Yoshitpriya - vellidt af kvinder
Varavarnini - som giver flot farve på huden.
Hattavilasini - øger værdien af ​​markedet / butik, der sælger gurkemeje,
Krimighni - lindrer orm og mikrobiel infektion
Peeta, Gauri - har gul farve.

Klassisk Kategorisering
Charaka -
Lekhaneeya Gana - gruppe af urter, der har skrabning ejendom.
Kushtaghna - gruppe af urter, der afhjælper hudsygdomme.
Kandughna - gruppe af urter, der afhjælper kløe sensation
Krimighna - gruppe af urter, der afhjælper orm / mikrobiel infektion,
Shiro-Virechana - Gruppe af urter, som er nyttige til at fjerne dosha (giftstoffer) fra hovedet.
Sushruta-
Haridradi, Mustadi, Slesmashamana (gruppe af urter, der balance Kapha)
Vagbhata- Haridradi, Mustadi

forskellige sorter
Haridra er kun én, men vi kommer på tværs af beskrivelsen af ​​to Haridras i teksterne nemlig ,. Haridra (gurkemeje - Curcuma longa) og Daruharidra (Træ gurkemeje). I mange Ayurvedic medicin, er Gurkemeje og træ gurkemeje bruges sammen.
Sodhala har mente, at begge disse er modgift for mange giftstoffer.
Bhavamisra beskrevet Haridra (gurkemeje - Curcuma longa), Amragandhi Haridra (Curcuma amada) Karpura Haridra, Vana Haridra (Curcuma aromatica) og Daru Haridra (Berberis aristata).

Fordeling- Dyrket i hele Indien.

Større kemisk bestanddel
Curcumene, Curcumenone, Curcone, Curdione, cineol, curzerenon, epiprocurcumenol, eugenol, Camphen, kamfer, Bornel, Procurcumadiol, Procurcumenol, curcuminer, unkonan A, B, D, B- sitosterol osv,
(Reference:. Illustrated Dravyaguna Vijnana, bind II, af Dr. JLN Shastry)

Medicinske egenskaber af gurkemeje - 
Rasa (smag) - Tikta (bitter), Katu (skarp)
Guna (kvaliteter) - Rooksha (tørhed), laghu (lyshed)
Vipaka- Katu - undergår skarp smag konvertering efter fordøjelse.
Veerya- Ushna - Hot potens
Effekt på tridosha - på grund af sin hotness, den balancerer Vata og kapha. På grund af sin tørhed, skarp og bitter smag, den balancerer Kapha. På grund af bitterhed, den balancerer Pitta. Derfor er det balancerer alle tre Doshas.
del anvendes- rhizome
Dosering- frisk juice 10-20 ml, pulver 1-3 gram

Terapeutiske anvendelser af gurkemeje som pr Ayurveda

Haridra Pramehaharaanam - Af alle de urter er nyttige i diabetes, gurkemeje er den mest gavnlige. Det er meget gavnligt i alle urinvejsinfektioner.
Vishanut - nyttige i toksiske betingelser
Mehanut - nyttige i diabetes og urinvejsinfektioner
Kanduhara - lindrer kløe sensation grundet allergi
Ksuhtahara - der anvendes i mange forskellige hudsygdomme
Vranahara - nyttigt for hurtig sårheling
Dehavarna vidhayini - forbedrer hudens teint
Vishodhini - naturlig detoxifier
Krumihara - lindrer indvoldsorm og inficerede sår
Pinasa nashini - nyttige i løbende næse, Øvre luftvejsinfektion
Aruchinashini - nyttige i anoreksi
Nyttige modgift mod insektbid på ekstern applikation. Det har anti toksisk virkning, selv ved oral indgivelse.
Panduhara - anvendelige i anæmi, indledende faser af leversygdomme
Apachihara - nyttige i sår, bihuler
Twakdoshajit - detoxifies blod og hud
Vishothajit - naturlig anti inflammatorisk
Vatasranut - nyttigt i gigt.
Dens ekstern anvendelse lindrer betændelse, hævelse, smerte, forbedrer hudens teint, renser og heler sår.
Dens dampe indåndes at lindre hikke, astma og giftige betingelser.
Pitta rechaka - Det ekskluderer øget Pitta ud af kroppen ved hjælp af udrensning.
Gurkemeje lindrer forstoppelse.
Det bruges til ekstern anvendelse i ansigtet hårfjerning.
Gurkemeje til forebyggelse af kræft - En nylig undersøgelse offentliggjort i Asiatiske Pacific Journal of Cancer Prevention fandt, at en dosisafhængig administration af curcumin effektivt aktiveret degeneration af leveren cancerceller. 

Sådan forbruge gurkemeje dagligt?
Gurkemeje kan være en af ​​de krydderier, som du bruger i din daglige kost. Eller hvad du spiser, bare sætte en knivspids gurkemeje pulver over det og nyde dens fordele.
Pitta dominerende mennesker kan til tider opleve øget kropsvarme med gurkemeje brug. De kan tilføje en knivspids gurkemeje til en kop mælk og har det. Kulde af mælk med balance ud den overskydende hotness.

Gurkemeje bivirkninger -
Overskydende brug af gurkemeje, især om sommeren kan forårsage stigning i hotness.

Ayurvedic medicin med gurkemeje som ingrediens -
Haridra Khanda - meget nyttig i allergisk rhinitis og allergisk hud betingelser, også anvendes til at forbedre hudens teint.
Khadiradi Vati - anvendes til behandling af dårlig ånde, sår i munden.
Nisa Kathakadi Kashayam - anvendes i diabetesbehandling
Nishamalaki Churna - Bruges i behandling af præ-diabetes.

Spørgsmål: Gurkemeje, hvis de anvendes i karryretter, eller hvis taget rå vil være af samme effekt? dvs. gør madlavning reducerer den helbredende effekt af gurkemeje?
Svar: Gurkemeje bruges i mange ayurvedisk medicin, hvor det er stegt i ghee, kogt med vand at gøre Kashayam osv Derfor tror jeg ikke, der vil være reduktion i kvaliteter, hvis det er kogt i mild - moderat varme.

Gurkemeje i Vedaerne:
Gurkemeje blev brugt i længere tid op til et år for at forbedre hukommelse og koncentration.
Gurkemeje kan anvendes som en del af fødevarer og også kan anvendes allover kroppen.
Fordi det farver klædet (Ranjana) - det kaldes som Rajani.
Det er nyttigt i allergiske hudlidelser.

Gurkemeje salve mod hæmorider:
Gurkemeje pulver blandes med latex af Arka (Calotropis procera). En pasta er forberedt. Dette påføres over bunken masse. På grund af adstringerende og alkaliske (Kshara) egenskaber, reducerer det smerte, kløe og størrelse af pælen masse. (Charaka Samhita Chikitsa Sthana 14. kapitel).

Er påføring gurkemeje efter epilering forsinker ansigtet hårvækst?
Ja, efter epilering eller hårfjerning behandling, er det godt at anvende gurkemeje pulver over ansigt og lad det stå i mindst 10 - 15 minutter før afvaskning. Bortset fra at forsinke ansigtsbehåring genvækst, det heler også hudlæsioner, der kan være forårsaget under epilering.
Til en vis grad, er det nyttigt at forsinke yderligere ansigtet hårvækst, eller i det mindste forsinke det samme.
I oldtiden, kvinder bruges til at anvende gurkemeje over ansigt til samme formål.

Gurkemeje mod diabetes:
हरिद्रा प्रमेहहराणाम्. (अ.हृ.सू)
Haridra prameha haraanaam | A. Hr.
Der er mange urter (lægemidler), som helbrede diabetes, men intet i sammenligning med Gurkemeje. Denne reference foreslår tydeligt Haridra som det foretrukne stof i effektiv bekæmpelse diabetes mellitus og urinvejslidelser. Ved behandling af diabetes, Haridra er fremragende mulighed både som en forebyggende og helbredende middel.
Læs relaterede: Hvordan Gurkemeje Hjælper i diabetes behandling: 7 måder

Anti-aterosklerotisk egenskab Haridra:
Haridra på grund af sin tikta-katu rasa, Ushna veerya, katu vipāka og laghu, ruksha guna`s fjerner blokke i blodkarrene gør blodcirkulationen og næringsstoffer let.

Åreforkalkning er primært dannet på grund af ophobning i blodkar og de ophobninger er intet andet end behæftet kapha-meda. Vi har allerede lært Kapha-Meda lindre egenskab Haridra. Den cirkulerende glucose også opdelt efter Haridra og Haridra letter absorption af fri glucose ved celler på grund af sin kanal-udrensning ejendom (Srotoshodhana) endvidere.

Rakta eller blod væv er en af ​​de forurenede væv i Prameha som forklaret i de ayurvediske tekster. Inddragelse af Rakta i Prameha peger ud mod ekstra-ordinære viden om Acharyaer (gamle Ayurveda lærere) om tilstedeværelsen af ​​Kapha elementer (glukose) i blodet.

Metabolisk korrektion og antioxidant ejendom ved Haridra:
Siden Haridra afhjælper Agni (metabolisk brand) ved kraft af sin Ushna veerya, Katu-Tikta rasa, laghu-Ruksha Gunas og Katu vipāka, Haridra renser og detoxifies Rasa (Digestive saft og kredsløbssygdomme ernæring), og dermed muliggør fri omsætning af næringsstoffer til hver eneste celle i kroppen og dermed genoprette de normale kropsfunktioner.

Haridra ved at fjerne blokkene skabt i kanalerne og celler skabt af forurenet Pitta og Kapha og muliggøre fri bevægelighed for Vata muliggør også den anatomiske og fysiologiske genvinding af Kapha Varga dhatus viz mamsa, Lasika Ambu, Majja, Vasa og Shukra. De Dhatu`s næres og genopfyldes.

Væv og organisk ødelæggelse, svækkelse, tab af immunitet og komplikationer i Prameha opstår på grund af oxidation proces (oxidativ stress) og Haridra hjælper med genindførelse sundhed og restituering fra Diabetes på grund af sin antioxidant egenskab. kan betragtes styringen af ​​3 Doshas af gurkemeje som antioxidanten virkning Haridra.

Immun-modulation virkning af Haldi:
Haridra hjælper med immun-modulering ved at korrigere stofskifte, der gør det muligt fri omsætning af næringsstoffer og ilt til hver celle, og på grund af dets anti-oxidation ejendom. Essensen af ​​alle vævene dvs. ojus genvinder sin styrke som følge af korrekt ernæring og opfyldning af alle de væv, således oprettelse immunitet.

Detox effekt af Haridra:
Haridra lindrer blokkene i cellerne og genopretter deres normale funktion. Når blokkene i cellerne er fjernet frie næringsstoffer ind i cellerne og fjernelse af toksiner ud af cellen foregår glat.

Regulering af leverfunktionen samt korrektion af Anæmi ved Haridra:
Ved hjælp af tikta-katu rasa, Ushna veerya, katu vipāka og laghu, ruksha guna`s Haldi fjerner blokke i leveren og gendanner de hæmatopoietiske funktioner.

Anæmi er således lettet improvisere kvaliteten og mængden af ​​blod. Lever regularises fedtstofskiftet og detoxifies de næringsstoffer, der passerer igennem det.

Berigtigelse af Lever funktioner fører til ødelæggelse af frie cirkulerende fedtstoffer, som er ansvarlige for manifestation af Prameha.

Rolle gurkemeje i forebyggelse af T2DM og bekæmpelse Pre-Diabetes - Moderne perspektiv

Gurkemeje er kendt for Ayurveda verden som en effektiv urt bruges til at forebygge og helbrede diabetes mellitus effektivt siden aldre.

Haldi har været i traditionel Ayurveda praksis og er gennemført med succes i forebyggende og helbredende aspekter af mange sygdomme, primært diabetes (Prameha, Madhumeha).

Mange formuleringer relateret til diabetes kur i Ayurveda har Gurkemeje som en væsentlig bestanddel. Haldi er en lovende lægemiddel i indisk tradition og bruges til at tilbede guder og gudinder.

Det har en hellig dimension. Det har været brugt som et kosmetisk og et vigtigt Køkken krydderi i Indien. Det har også været en del af Home retsmidler til at bekæmpe forkølelse, hoste, sæsonbetonede lidelser, infektioner, sår, hudsygdomme mv

Moderne undersøgelser har vist Haldi (gurkemeje, Curcumin) at være yderst effektiv til at kurere diabetes. Gurkemeje er vist at være yderst effektive i præ-diabetes. Når dens ekstrakter gives regelmæssigt i præ-diabetes, er Turmeric set at forhindre dens progression hen imod T2DM. Dette Gurkemeje eller curcumin kan bruges effektivt til at forebygge diabetes ved at administrere det i den præ-diabetes befolkning.

Gurkemeje med sort peber: 
Hej Dr. Der er nogle mennesker siger, at gurkemeje ikke vil blive absorberet af kroppen, medmindre der tilsættes sort peber. Kan du afklare dette?
Dr. JV Hebbar:
Det er ikke sandt, som pr Ayurveda.
I et par kombinationer af gurkemeje, ser vi sort peber såvel ligesom Haridrakhanda, Panchanimba Churna osv Men ikke alle kombinationer nødvendigvis indeholde gurkemeje og sort peber sammen. For eksempel - Nishamalaki churna - gurkemeje + amla.