Hvordan at vokse en skæg

Voksende en skæg ofte ses som en overgangsrite for en mand. Mænd vokse en skæg til en lang række forskellige årsager, fra at ville være mere tiltrækkende eller maskulin til at øge kræft bevidsthed. Mænd er nogle gange bekymrede hvor lang tid det tager for en skæg til at vokse in- nogle mænd kan vokse én inden for få dage, men for andre mænd, det tager mange uger - og selv da er det kun en delvis skæg. At holde din hud sund, tage vitaminer og lade håret tid og frihed til at vokse gør en forskel. Denne artikel kan give dig detaljerede instruktioner.

Hvordan man dyrker en skæg

Hvis du ikke er sikker på, hvordan man dyrker en skæg, er du ikke alene. Mange mænd har det samme problem. Snarere end at forsøge disse opfindsomme cremer eller piller, der ikke rigtig fungerer, give disse naturlige muligheder en prøve.

1. Vent på det med at vokse

Selvom det kan være frustrerende, at nogle gange er den bedste ting at gøre er bare lade naturen tage tøjlerne. Som dit skæg begynder at vokse, kan det virke blakket, og du måske ikke har hår lige der, hvor du ønsker det. Hold lade det vokse, og i sidste ende de langsommere hårsækkene vil komme rundt til spiring hår. Det betyder, at i sidste ende de pletvise huller vil udfylde. I mellemtiden kan de længere hår begynder at dække over de pletter, der giver den langsommere hår mere tid til at vokse.

Fangsten, selvfølgelig, er at modstå trangen til at barbere i en måned eller to. Dette er noget, som mange mænd giver efter for, når de føler, at velkendte kløe af skæg. Det klør vil gå væk i et par uger, men indtil da, skal du muligvis bare hårdt det ud, hvis du virkelig ønsker at have et tykt skæg.

2. Trim

Bare fordi du lader dit hår vokse i betyder ikke, du er nødt til at kigge scraggly for de flere måneder, mens du venter på den til at vokse. Når du har nået omkring en centimeter af længde, bruge god kvalitet saks eller neglesaks til at holde hår ser selv. Hvis du holde længden af ​​alt hår på samme, vil det se meget pænere, og kunne endda gøre disse blakket steder ser bevidst.

Hvis du ikke er sikker på at bruge en saks eller neglesaks fri hånd, kigge efter et sæt, der har en snap-on vejledning. Disse vejledninger med til at sikre, at du klippe håret kun til den længde, du ønsker, og at du ikke har nogen glider af den hånd, der fortryde alle dine hårdt arbejde med at forsøge at gøre denne skæg vokse. Som dit skæg vokser ud og får bushier, kan du øge længden af ​​dit klip ved hjælp af forskellige clipper guider.

3. Groom dit hår på den rigtige måde

Tager ordentlig pleje af dit skæg er det samme som at tage sig af hår på dit hoved - hvordan du holder af det, og med hvilke produkter, der gør en forskel. Altid shampoo dit skæg med de samme produkter, du bruger på dit hår. Gør dette mindst et par gange om ugen, og kigge efter en fugtgivende shampoo til at hjælpe med at holde håret smidig. Du bør tilstand samt. Brug en god kvalitet balsam og lad det i dit skæg i et par minutter, eller vælge den form for balsam du forlader i håret. Hvis din hud er tør eller skællet, vil du brug for mere condition magt - hud, der ikke er sundt, kan hæmme hårvæksten.

Kig efter produkter, der ikke vil tilstoppe dine porer, da de vil blive påvirker dit ansigt såvel som dit ansigtshår. Kig efter produkter, der er noncomedogenic, hvilket betyder, at de ikke vil tilstoppe porerne.

Hvis du ønsker at lære mere, at denne video lære, hvad du skal gøre i processen med at vente, og hvordan du kan tage sig af den ansigtsbehåring:

4. Hold en sund kost til hårvækst

Hvad du putter i din krop påvirker, hvordan det ser ud, og det gælder også, hvordan dit ansigts hår vokser. Din kost er yderst vigtigt at se dine bedste. Der er mange vitaminer, der fremmer sundheden for dit hår, herunder E-vitamin, A, C, B3 og B5, samt folinsyre. Disse findes ofte i de fødevarer, du spiser, men du kan også gå til kosttilskud. Normalt tager kosttilskud i pilleform vil hjælpe, men du kan også anvende nogle af dem via aktuelle løsninger, såsom E-vitamin cremer.

Denne video giver mere information om hårvækst og de vitaminer, der kan hjælpe det sammen:

5. Tag biotin

Biotin er praktisk talt en vidunder-vitamin, når det kommer til hårvækst. Hvis du ikke har nok biotin, kan hårtab resultere - så sørg for at have masser af det i dit system. Det er fundet i mange friske fødevarer, såsom østers, lever, fisk, bønner, blomkål, bananer, gulerødder, æggeblommer, korn, gær og mange andre fødevarer. Du kan også få biotin fra daglig kosttilskud der kunne hjælpe, hvis din kost ikke er op til par. Daglige doser af biotin bør ligge fra 30 til 100 mcg.

6. Sleep Nok og lette stress

Sleep sager til alt, hvad vi gør, herunder hårvækst. Den søvn du får rent faktisk vil hjælpe med at sikre dit hår vokser på en regelmæssig tempo. Faktisk ikke får nok søvn har vist sig at føre til hårtab eller hæmmet vækst af hår, samt en række andre negative konsekvenser for din krop. Gør dig selv en stor tjeneste og få din optimale mængde søvn hver nat, omkring 8 timer.

Du bør også begrænse stress så meget som muligt, som dine hårsække tendens til at reagere på stress din krop føles. De, der har oplevet markant stressende situationer kan måske endda sige, at deres hår efterhånden har skiftet farve eller faldet ud. Selvom det måske ikke være så ekstrem for dig, kan stress helt sikkert betyde, at dit hår ikke vil vokse så hurtigt. Prøv ting som dyb vejrtrækning, motion, yoga eller meditation for at få din krop ro og hjælpe dit hår vokse.

Del på sociale netværk: