Vandrette kamme i negle

Hvis du ønsker at lære mere om dit helbred, se på dine negle. Dine negle vokser hurtigt, så de kan vise tegn på fysiske problemer, før du bemærker det i nogen anden del af kroppen. Vandrette kamme i negle er ofte et tegn på alvorlige problemer, såsom vitamin eller mineral mangler, eller nogle typer af sygdomme. Læs videre for at finde de mulige indikationer og hvordan du får dine smukke negle tilbage.

Årsager til Vandrette Ridges i Nails

Også kendt som Beau linjer, vandrette rygge i dine negle er ofte tegn på et problem lurer i din krop. Hvad de viser afhænger af din generelle sundhed. Her er nogle af de mest almindelige problemer.

1. Skader, bide eller kemikalier

Nogle gange en skade på neglen eller fingre kan forårsage linjerne, såsom knusning søm-forestille ramme din negl med en hammer, for eksempel. Sommetider løbere vil se deres tånegle gnide mod deres sko, hvilket fører til vandrette linjer. Det samme måde kan gælde for vane at bide negle. I tilføjelser, kan nogle kemikalier som søm poler forårsage neglen til at skrælle og blive skør i lang tid eksponering.

2. Infektioner

Bakterielle infektioner har været kendt for at forårsage vandrette kamme i negle. Gær eller andre svampeinfektioner kan føre til negle spørgsmål og en af ​​disse symptomer kan være vandrette kamme. Andre infektioner som hjerte ventil infektioner og virale vorter kan også ændre den måde, din negl ser ud, herunder vandrette kamme.

3. Sygdomme og Kirurgiske indgreb

Mange alvorlige sygdomme kan føre til problemer med dine negle. Disse omfatter sygdomme i nyrer, lever, skjoldbruskkirtel, hjerte, og selv huden. Nogle hudkræft dukke op først som vandrette rygge i negle. Nogle operationer kan føre til problemer så godt, især dem, der påvirker mængden af ​​ilt i blodet. Melanom med aggressiv ejendom kan også føre til søm kamme og mørke farver af neglebånd.

4. Giftstoffer

Selvom dette er ganske sjældent, kan nogle giftstoffer føre til horisontale kamme, som arsen forgiftning eller en overdosis af sølv. Nogle kemoterapi behandlinger er barske og måske endda blive betragtet poisonous- disse kan også forårsage kamme.

Hvornår kan Vandrette Kamme i Nails være alvorlige?

Lodrette kamme er ikke ofte serious- dog vandrette kamme normalt kan være et tegn på en underliggende problem, der kræver en medicinsk besøg for at udelukke mulige problemer. Desuden visse symptomer kræver en øjeblikkelig medicinsk besøg, herunder:

• Køller fingerspidserne eller skamferede negle
• En bred, mørk stribe på neglen
• Blå negle
• Meget blege kanter på neglen, især horisontale
• Grubetæring i neglene
• Hvide linjer under neglene, eller søm, der henvender hvide

Hvordan skal man behandle Vandrette Ridges i Nails

1. Hold en god Neglepleje Rutinemæssig

En god neglepleje rutine kan hjælpe med at helbrede og forebygge vandrette kamme. Når synderen er identificeret, kan du følge disse trin:

• Fjern alle neglelak med vat med hjælp fra en neglelakfjerner.
• Vask hænderne grundigt og tørre negle med ren klud.
• Påfør lidt mængde dråbe søm olie eller neglebånd creme på hver søm, og langsomt gnide cremen på søm senge. Dette hjælper også til at forhindre negle spørgsmål som hangnails, afskalning og revner.
• Buff neglen med en fin grus pude fil, der bevæger sig i en X mønster fra neglen hjørne til centrale områder. Den neglefil bør lettes helt når du er færdig med hvert slag. Husk at begrænse slagtilfælde under 4 til 6 gange pr negl. Udfør denne proces hver uge, indtil kamme er elimineret.
• Ridge filler skal bruges, før du anvender neglelak.

2. Påfør Nail Massage

Ligesom kropsmassage, kan du også gøre søm massage på hver fingerspids at forbedre blodgennemstrømningen og fjerne søm kamme. Du kan forsigtigt massere hver fingerspids at forbedre cirkulationen på din hånd område. Som for massage olie eller creme, kan den naturligt ekstraheret jojobaolie vise hurtige virkninger. Ved hjælp af en fugtgivende lotion, der indeholder E-vitamin er et stort plus så godt. Massere dine negle hver aften inden jeg går i seng viser gode resultater, og glem ikke at massere dine hænder så godt.

Her er en video, der viser, hvordan du udfører en håndmassage, klik for flere detaljer.

3. kost kan hjælpe

Look at visse fødevarer for at hjælpe forbedre din ernæring og holde dine negle ser godt ud.

• Grønne grøntsager: Indeholder masser af grønne bladgrøntsager og frugter i din kost for at øge indtaget af vitamin, folinsyre og silica.
• Urter hjælp: Urter kan være en anden mulighed for at forbedre neglen sundheds- padderok, Gøtu Kola, og selv havre er store muligheder.
• Forbedre absorptionen af ​​mineraler: Citronsaft, æble cider eddike og bitre salat er flere enzymatiske og fordøjelsesproblemer fødevarer, og bør føjes til din kost for at forbedre mineral absorption. Desuden glat elm pulver taget før måltid bidrager til at forbedre optagelsen af ​​mineraler.
• Protein og fedtsyrer: Gå med en kost, der er højt proteinindhold som økologisk kylling, tofu, rødt kød osv og essentielle fedtsyrer ligesom nødder, avocado, fiskeolie mv

4. forebyggelsestiltag er altid bedre

Har alt, hvad du kan for at undgå at gøre vandrette kamme i negle endnu værre. Du kan gøre dette ved at behandle dine negle godt - ingen bidende, plukke eller på anden måde at rive i dem. Clip hangnails så snart du opdager dem. Brug sko, der passer ordentligt og ikke presse neglen - for eksempel høje hæle med stramme tæer er en no-no. Hold neglene korte og bruge en fugtgivende creme på regelmæssig basis. Vitamin Biotin kan også være en stor hjælp.

Del på sociale netværk: