Macadamia olie fakta og fordele

Sundhedsmæssige fordele af Macadamia olie

Macadamia nøddeolie er i stand til at reducere triglyceridniveauer, øge energi niveau, forbedre hjerte sundhed, øge knogle sundhed, forbedre fordøjelsesprocessen, forebygge kroniske sygdomme, stimulere cirkulation og styrke immunforsvaret. Lad os diskutere de sundhedsmæssige fordele i detaljer:

1. Sund hjerte

Macadamia nøddeolie er rig på fedtsyrer, der hjælper til at sænke risikoen for tilstopning arterier, hjerteanfald, åreforkalkning og slagtilfælde. Det høje indhold af oliesyre genbalancerer niveauet af kolesterol og sænker triglycerider beløb i blodet. Det hjælper til at afbalancere tilstedeværelsen af ​​Omega-6 og omega-3 fedtsyrer. (1)

1. giver energi

Macadamia olie giver energi til kroppen, men det bør anvendes i moderate mængder, fordi dens overdreven brug kan føre til fedme og vægtstigning. (2)

1. Samlet sundhed

Denne olie har tocotrienoler, som er en antioxidant, der hjælper til at neutralisere frie radikaler, som er skadelige biprodukter af cellemetabolisme forbundet med forskellige kroniske sygdomme, såsom apoptose, cancer og celle mutation. Det øger immunforsvaret og også renser hele systemet. (3)

1. Assist vision

Det har antioxidanter, der er forbundet med at forbedre øjet sundhed og forebygger risikoen for grå stær og makuladegeneration. Det neutraliserer frie radikaler på grund af tilstedeværelsen af ​​antioxidant egenskaber. (4)

1. Fremme sund hud

Antioxidanter har vital betydning for hudens sundhed. Det har squalen, der sænker oxidativt stress på huden og kroppen. Det forhindrer chancerne for alder pletter, rynker, ældningstegn og helbredende satser. (5)

1. Fungerer som en fugtighedscreme

Macadamia nøddeolie er en perfekt fugtighedscreme til mænd efter barbering. Det har anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper til at lindre huden og også fugter huden ved at gøre det sundt og glat. (6)

1. Hår sundhed

Macadamia nøddeolie er med til at forbedre glans til håret og også styrke hårsækkene ved at sænke hårtab. Det øger sundhed og udseende læber. Det helbreder sprukne læber og lavere betændelse i sår og sår. (7)

traditionelle anvendelser

• Det bruges til at behandle chapping, ar og strækmærker.
• Det er revitaliserende og beroligende.
• Det kunne bruges i aromaterapi og massage formål.
• Det hjælper i helbredelsesprocessen og også lavere inflammation og kløe.
• Det giver lindring af forstoppelse og fremmer fordøjelsen.
• Massage hår og hovedbund med denne olie til hår condition.
• Det også forsinker aldringsprocessen.
• Den behandler mindre sår og helbreder ar på huden.
• Det er en kur mod solskoldning.
• Det forhindrer strækmærker under graviditet.

Forholdsregler

• Det kunne resultere i at få vægt.
• Nogle vil måske opleve en allergisk reaktion.
• Det bør ikke anvendes i tilfælde af dermatitis.
• Folk allergiske til nødder bør ikke bruge det.
• Undgå dets overdreven brug.

Sådan Eat

• Det bruges som en salat olie til at klæde salater og til stegning.
• Det giver mild og smør smag til fødevarer.

Andre fakta

• Det anvendes i diætetik og kosmetik.
• Det anvendes i produktionen af ​​læbepomader, ansigts cremer, body scrub, sæber, cremer, badeolier og shampoo.

Macadamia olie fakta