Hvad skal man sige, når nogen dør

Det er aldrig nemt at finde de rigtige ord til at trøste de efterladte, når en elsket man passerer. Selvom det kan være fristende at bare holde sig væk, itrsquo-s altid bedre at lade dem vide yoursquo-re der. Men en standard one-size-fits-all besked wonrsquo-t gør-overveje altid de mournersrsquo- personligheder og specifikke situationer i tankerne. Her er nogle anbefalede ord, når yoursquo-re tænker på hvad jeg skal sige for at trøste dine venner eller familier.

Hvad skal sige, når nogen dør

1. ldquo-Jeg føler din pain.rdquo- Sig ikke, ldquo-Jeg ved, hvordan du feel.rdquo- Vis empati, men donrsquo-t krav at forstå, hvad de går igennem. Alle bedrøver i hans / hendes egen måde. Du vil bare gøre dem til at føle, at de ikke er alene.
2. ldquo-Hvad med et knus? rdquo- Ikke alle er følsomt-følelse og et knus wonrsquo-t tage al smerten væk, men til de rigtige mennesker, kan et knus være lige, hvad de har brug for.
   
3. ldquo-Irsquo-ked for din loss.rdquo- Dette er en enkel, ærlig og direkte udsagn, der er passende, især hvis du donrsquo-t hvad jeg skal sige. Bare dukke op og fortælle dem, du pleje.
4. ldquo-Irsquo-m her for you.rdquo- Det bedste du kan gøre for mennesker, der går igennem sorg er bare at tilbyde at være der og hjælpe dem, når de har brug for det.
5. ldquo-Irsquo-ll bringe dig nogle farsbrød næste Wednesday.rdquo- I stedet for at spørge, ldquo-Hvad skal jeg gøre for at helprdquo-, tilbyde at gøre noget bestemt, bare som en lille gestus. Dette er bedre end ldquo-Lad mig vide hvad du har brug for, rdquo- fordi oftere end ikke, folk i sorg donrsquo-t ved, hvad de har brug for, enten.
6. ldquo-du lyst til at tale om din elskede? rdquo- Donrsquo-t være bange for at spørge om den person, der passerede. Itrsquo-s naturligt for en sørgende enkelte til at tænke på deres elskede, selv måneder efter at de har passeret. At lade som de aldrig har eksisteret wonrsquo-t hjælp - itrsquo-s meget mere betryggende at de sørgende at vide, at andre kan huske deres elskede, også.
7. ldquo-Dette skal være så svært for you.rdquo- Hjælp dem til at føle mindre alene. Selv hvis du donrsquo-t forstå deres smerte, anerkender deres vanskeligheder kan hjælpe dem til at føle mindre isolerede. Denne dom er stærkt anbefales, hvis du ikke ved, hvad de skal sige, når nogen dør.
8. ldquo-Jeg elsker you.rdquo- At miste en elsket en kan gøre andre føler som om der er ingen tilbage til at elske og vise omsorg for dem. Sørg for at minde dem om, at der altid vil være flere mennesker, der er mere end villige til at få dem til at føle sig elsket.
9. ldquo-Jeg beder (eller faste) til you.rdquo- Religiøse forskelle til side, det wonrsquo-t ondt at trøste de sørgende ved at minde dem om, at du er villig til at bede for dem på deres vegne. Ofte kan det være en kilde til styrke, især når de føler svage og håbløs.

Regler for at udtrykke din Sympathy

Følg disse retningslinjer, når du udtrykke din sympati.

• Giv sørgende tid til at sørge på deres egne og gemme dine kondolencer til kølvandet eller begravelse, medmindre du ekstremt tæt forbundet.
• Hold din samtale kort og donrsquo-t være dramatisk.
• Vær opmærksom på, om de ser for træt eller ked at tale, eller om de har brug for dig til at bo hos dem.
• Du er velkommen til at sende en sympati brev eller kort.
• At sende en e-mail er acceptabel, men donrsquo-t forventer dem når som helst snart at svare.
• Send aldrig en sms, da det kan komme ud som upersonlig og koldt.
• Sende medfølelse via sociale netværkssider er okay, hvis de sørgende allerede sendt om døden.

Hvad man ikke skal sige når nogen dør

1. Donrsquo-t sammenligne! Aldrig opdrage dine egne tab, uanset hvor nylig. Fokus på de sørgende og deres følelser, ikke din. Lad dem føle deres sorg uden at føle skyldig eller usikker.
2. ldquo-I donrsquo-t vide hvad say.rdquo- Dette kan ikke hjælpe nogen føler sig bedre. I disse tider, er der ofte ikke meget at sige på alle - itrsquo-s bedre at være stille og bare lade de sørgende ved du er der for them.This sætning ikke tilrådes, når du spekulerer på hvad de skal sige, når nogen dør.
3. ldquo-Han / shersquo-si en bedre place.rdquo- Religiøse og filosofiske forskelle til side, siger det vil ikke ændre det faktum, at de sørgende har mistet nogen kære til dem.
4. ldquo-Yoursquo-re så tapper / strong.rdquo- Det sætter kun unødvendigt pres på de sørgende til at handle på en bestemt måde. I stedet for at lade sig føle sig frit, kan de føler behov for at sætte på en modig ansigt, selv om de sandsynligvis føle sig svag og håbløs.
5. ldquo-Hun / han levede en fuld liferdquo- eller ldquo-Det var for soon.rdquo- Igen, det ændrer ikke det faktum, at de sørgende er sørgende deres tab. I stedet bede dem deres foretrukne historier om personen og hjælpe dem med at indse, at de altid vil have deres minder at holde på.
6. ldquo-Therersquo-r en grund til everythingrdquo- eller ldquo-Gud valgte dem / Det var deres tid / De bragte dette på themselves.rdquo- Disse udsagn ikke bringe nogen komfort- og helt ærligt, theyrsquo-re alle ufølsom. Må ikke ensbetydende med, at personen fortjente døden, uanset du udtrykke på hvilken måde.
7. ldquo-Er du okay? rdquo- eller ldquo-Hvordan har du det? rdquo- Dette lyder måske omsorgsfuld, men donrsquo-t stille ledende spørgsmål, der lægger pres på de sørgende til ldquo-være okayrdquo-. Lad dem ikke være okay, og være der, hvis de ønsker at tale.
8. ldquo-Ring, hvis du har brug for anythingrdquo- eller ldquo-Irsquo-m her, hvis du har brug for anything.rdquo- Dette er ikke et godt valg om, hvad de skal sige, når nogen dør. Donrsquo-t sætte det ekstra byrde på folk til at komme op med noget, de kan bede dig om. I stedet være proaktivt støttende - foreslå simple ting du kan gøre for dem for at lette deres byrde.

Del på sociale netværk: