De utrolige fordele og anvendelser af Arnica

Arnica er afledt af lægeurt Arnica montana af europæisk oprindelse. Det er en flerårig medlem af solsikke familien, og vokser vildt i bjergkæder i hele Europa, men adskillige nært beslægtede arter er hjemmehørende i de subalpine dele af Nordamerika.

De små planter, der opstår fra en krans af store, dunede basale blade bære et par blade og gyldne gule blomster, der ligner mindre versioner af tynd-blade solsikker. Bladene af Arnica bruges til at ryges ved hyrder, tjener det tobak navn bjerget. Andre almindelige navne omfatter leopard s bane, ulvens bane, St. Johns styrke blomst, og sår urt / wundkraut.

Ikke kun blomsterne, men roden bruges også til urtemedicin. Dette, samt tab af levesteder på grund af urbanisering, har resulteret i en alarmerende reduktion af vilde bestande i mange steder. Selvom dyrket i stor skala for klar marked er efterspørgslen altid overstiger udbuddet.

Historien om brug

Arnica er blevet gjort populær af homøopati, men traditionelle herbalists havde brugt det til at behandle blå mærker og andre skader i århundreder før indførelsen af ​​denne medicinske strøm. Du kan finde alle former for homøopatiske salver og cremer samt drogetilberedninger på markedet i dag. Selv moderne medicin er alt for ivrige efter at skidt deres krav, de fleste mennesker, der har nydt godt af disse produkter sværger ved deres effektivitet.

På trods af den skepsis af allopatiske læger nogle moderne forskere, arnica fortsætter med at være populære, især med atleter, der er afhængige af det for at få smertelindring og hurtig genopretning fra sports-relaterede stammer og forstuvninger. Mødre holde det ofte praktisk at behandle deres børns mindre skader. Deres tillid til fordelene ved denne urt er bakket op af de gamle traditionelle løsninger uafhængigt udviklet i Tyskland, Rusland og Nordamerika.

Der er flere oplysninger om dyrets anvendelse til behandling af sår, feber, og forskellige andre betingelser fra så tidligt som det 16. århundrede. Russerne brugte den til gynækologiske problemer og visse hjertesygdomme. En urtete af arnika at lette rygsmerter blev brugt af det nordamerikanske Cataula stammen.

Selvom urtepræparater af arnika til oral brug havde været fremherskende tidligere, er det nu hovedsageligt bruges til topiske anvendelser, undtagen i homøopati. Den vigtigste aktive middel helenalin i Arnica har en toksisk virkning ved højere koncentrationer, men det bør være uskadelige ved forsvindende lille mængde indeholdt i homøopatiske præparater. Arnica pellets kan faktisk arbejde som vacciner, som udløser en selvhelende reaktion i kroppen.

Aktive forbindelser i Arnica:

Den bioaktive forbindelse helenalin er primært ansvarlig for den terapeutiske virkning af Arnica præparater. Chamissonolid og 11,13- dihydrohelenaline er to andre aktive midler, der tilhører en gruppe af biokemikalier kendt som sesquiterpenlactoner (STLs), der har specifikke aktioner på celleniveau. Disse tre STLs i Arnica er blevet vist at have stærke antiinflammatoriske egenskaber i lab undersøgelser.

Andre bestanddele indbefatter flere typer af lignaner og flavonoider såsom astragalin, luteolin-7-glucosid, og isoquercitrin. Thymol og andre thymol derivater udgør den flygtige oliekomponent. Phenolsyrer indbefatter kaffesyre, chlorogensyre og cynarin. Coumariner såsom scopoletin og umbelliferon er også til stede.

Hvordan de virker:

Anti-inflammatorisk- Behandling med Arnica før og efter en operation eller andre skader reducerer betændelse, der uvægerligt følger. De STLs helenalin og dihydrohelenalin inhiberer flere biokemiske reaktioner der er involveret i den inflammatoriske proces, såsom lysosomal brud, neutrofil migration og prostaglandinsyntese.

antikoagulant - Helenalin og, i mindre grad, 11,13-dihydro helenalin inhibere blodpladeaggregering og thromboxan-dannelse. Disse reaktioner reducere koageldannelse efter en skade på blodkarrene og hjælpe med at løse blå mærker hurtigere.

smertestillende - Topisk anvendelse Arnica-ekstrakt lindrer smerter på grund af betændelse, såsom efter skader, insektbid, forstuvninger, arthritis og phlebitis. Helenalin og andre STLs kan have en analgetisk virkning i lighed med salicylsyre udover deres antiinflammatoriske virkning.

kolesterolsænkende - Laboratorieforsøg i mus har vist, at STLs i Arnica kan sænke serumcholesterol ved at hæmme lipogenese. Men på grund af toksiciteten af ​​helenalin ved højere doser, oral indtagelse af Arnica-ekstrakt for cholesterol kontrol anbefales ikke.

kutan absorption - er fundet De sesquiterpenlactoner fra tinktur af Arnica til let at blive absorberet i kroppen inden for 3 tre timers topisk påføring.

Sådan bruger Arnica

Arnica er til rådighed, er forskellige former, alle dem nyttige i en eller anden måde. Den mest basale form er de tørrede blomster, der kan anvendes til fremstilling infusioner og tinkturer.

For at gøre Arnica infusion:

Placer en håndfuld tørrede Arnica blomster (som kan købes herfra) i en skål. Hvis du bruger pulveriserede tørre blomster, bruge en spiseskefuld pr kop. Hæld en kop kogende vand over blomsterne og dække det med en klud. Lad det sidde i 5 minutter. Foretage infusion.

For blå mærker eller områder med smerter eller hævelse, vride ud et håndklæde i det varme infusion og anvende. Du kan lave en større mængde af denne te i blød hævede fødder.

For at gøre Arnica infunderes olie:

Helenalin og andre aktive bestanddele i Arnica absorberes bedre ind i huden, når den kombineres med en fedtsyre såsom oliesyre. Olie infusioner bidrage til at bevare styrken af ​​de aktive ingredienser i længere perioder. De er lettere at inkorporere i salver og kombinere med andre urter til at lave blandinger. Du kan forberede en olie infusion af arnika med olivenolie eller mandelolie.

Placer en kop tørrede Arnica blomster i en steriliseret glasbeholder. Tilsæt 2 kopper olivenolie. Ryst flasken forsigtigt for at blande den urt med olien, eller brug en ren ske til at blande dem godt. Sørg for, at blomsterne er helt nedsænket i olien, og der er en tomme af ledig plads på toppen.

Dæk krukken med låget og sted i et solrigt sted i løbet af dagen. Bring det inde om natten, men gentag processen i en måned. Du kan se olien tager på farven og lugten af ​​de urter. Dette er en langsom infusion metode, hvor solens varme anvendes til fremgangsmåden.

Hvis du har brug for at gøre infusionen hurtigere, kan du bruge en dobbelt kedel eller langsom komfur for at fremskynde processen. Flasken fremstilles på samme måde og anbragt i en langsom komfur for 24 timer, at sikre, at temperaturen forbliver under 130F. Du kan reducere infusionen tid til bare 4-5 timer med den dobbelt kedel metode.

Flasken holdes inde i dobbelt kedel og fik lov til at sidde i varmen i forsigtigt ulmende vand i den ydre beholder. Der bør udvises omhu for at holde kedlen på det lavest mulige temperatur i hele perioden. Vi ønsker ikke at lave mad de urter, men varmen hjælper infusion af de aktive stoffer i Arnica. Det infunderede olie kan filtreres og lagres i en anden flaske. Eller du kan filtrere den ønskede mængde, når og hvis du har brug for det.

Den arnica infunderes olie kan anvendes direkte på områder med blå mærker eller masseres ind smertende ryg eller knæ. Bland det med bivoks for at gøre en salve, der let kan transporteres rundt, eller med andre essentielle olier til mere potente præparater.

For at gøre Arnica salve:

Den Arnica infunderes olie kan laves om til en salve for nem håndtering. Smelt bivoks i en dobbelt kedel og lad den køle lidt. Rør Arnica olie infusion før voks størkner. Juster konsistensen henhold til dine præferencer. Du kan blande i nogle kokosolie at få en lysere salve til børn. En dråbe eller to af lavendel olie vil give det en mere behagelig duft.

For at gøre arnikatinktur:

Tinkturer fremstillet ved infusion urter i alkohol lette deres hurtige subkutan optagelse i kroppen. De aktive ingredienser i de urter trækkes ind alkoholen, og når alkoholen fordamper, bliver de koncentreres. Det er, hvad der gør tinkturer stærkere og mere effektiv end infusioner. Tinktur af Arnica er navnlig egnede til behandling dybe vævsskader.

Tag en glaskrukke og fyld den halvt med tørrede Arnica blomster. Fyld den op med alkohol høj kvalitet. Bland godt med en ren ske og sætte et lufttæt låg over flasken. Opbevar den på et køligt sted, giver det en god ryste hver dag. Den tinktur vil være klar til brug efter et 4-6 uger, men du kan holde det for et par måneder mere til at udtrække hver en bid af godhed ud af de urter. Strain tinktur i rene flasker forsegle dem med lufttætte hætter. Opbevares på et køligt sted, forbliver de gode for år, at få mere potent med tidens gang.

Påfør et par dråber arnikatinktur på berørte områder til hurtig lindring af smerter og løse blå mærker hurtigere. Synlige ændringer inden timers program kan tale for effekten af ​​præparatet.

Arnica infunderes olier og tinkturer er tilgængelige på markedet, men de er ikke så gode som dem, du gør dig selv. du kan ikke være sikker på om kvaliteten af ​​dine forberedelser, medmindre du kan købe god kvalitet økologisk dyrkede tørrede Arnica blomster. Men manglen på god kvalitet materiale kan være et problem i disse dage. Vores bedstemødre kunne samle friske Arnica blomster i naturen, men med vilde bestande svindende, din bedste chance er at dyrke dine egne planter.

Yderligere læsning: How To Make Naturlægemidler tinkturer Beat Angst, Kill Pain Så meget mere

Arnica æterisk olie

Den æteriske olie af Arnica udvindes af blomster af A. montana gennem dampdestillation. Denne meget koncentreret præparat bør anvendes med stor forsigtighed på grund af sin styrke. Et par dråber kan blandes med en bærer olie, såsom mandelolie eller kokosnøddeolie at gøre helbredende salver.

Arnica olie har analgetiske og antiinflammatoriske egenskaber. Det fungerer som en vasodilatator, forbedrer blodcirkulationen og lymfe dræning. Det gør det særligt nyttige i at reducere væskeophobning i led og muskler.

Fedtsyreindholdet af Arnica olie indeholder de essentielle fedtsyrer linolensyre og linolsyre. Sammen med den aktive bestanddel helenalin og et par andre sesquiterpenlactoner, indeholder det også thymol og derivater af thymol såsom phlorol isobutyrat og thymohydroquinone dimethylether som er ansvarlige for de forskellige terapeutiske virkninger af Arnica.

Arnica olie anvendes kommercielt til fremstilling af parfume og kosmetiske produkter, men den er ikke anvendes til inhalation i aromaterapi.

Hvordan at vokse Arnica

Selv om europæiske arter A. montana er kommercielt tilgængelige urt, nært beslægtede amerikanske indfødte såsom A. cordifolia, A. chamissonis og A. sororia indeholde de samme aktive ingredienser. De naturligt vokser i bjergkæder i USA og Canada, men A. chamissonis, almindeligvis kaldet Meadow Arnica, tilpasser sig lavere højder.

Arnica planter kan dyrkes fra frø og jordstængler, men sidstnævnte er mere pålidelige. Planterne er helt Tradewinds om deres vækstbetingelser, en af ​​de vigtigste årsager til deres faldende antal i naturen. De kan ikke tåle kalk eller sur jord. Derfor, før plantning arnika, sengene bør nøje forberedt og ændret.

I det første år, rhizomet vokser kun en krans af basal blade, der forbliver tæt ved jorden. En blomstrende skyde med et par blade er sendt op i det andet år. Det kan forgrene let og bære en enkelt blomst på spidsen af ​​hver gren. Den centrale skive af blomsten er omgivet af daisy-lignende kronblade anbragt i et enkelt lag.

De ensomme blomster vises i sommeren, og kan høstes, når de er fuldt modne. De kan bruges frisk til at gøre urtete og ekstrakter, eller tørret i skyggen til opbevaring. Håndtering af blomsterne kan få dig til at nyse, en fælles reaktion, der giver arnika det fælles navn sneezewort. Tørrede blomster bevare deres styrke i et år. Du kan forberede tinkturer at gøre det vare længere.

Nogle af de mest almindelige anvendelser for Arnica olie:

Til hår - Arnica er kendt for at fremme hårvækst og kontrol skæl.

Det er en almindelig ingrediens i mange i hår olier og geler anvendes til at reducere hår falde. Forbedret blodcirkulation kunne være bag denne gavnlige effekt. Bland et par dråber i kokosolie og massage i hovedbunden.

Til ansigt - Acne kontrol, hvilket reducerer hævelser (ødemer) og rydde mørke rande under øjnene. Tilsæt et par dråber til en spiseskefuld mandelolie og brug den sparsomt, men aldrig på acne, der er sprunget.

gigt - Massage olie, der indeholder arnica og andre essentielle olier såsom vintergrøn kan reducere reumatiske smerter.

Gigt - Væsentlig reduktion i hævelse og smerter i leddene gøre det populært med mennesker, der lider af gigt, især slidgigt.

Eksterne skader - Det er ikke tilrådeligt at anvende Arnica olie på nedskæringer og sår, men det er sikkert at bruge på ubrudt hud for hurtigere helbredelse og lindring af smerter og betændelse.

Præ- og post-kirurgisk brug - Selv arnika ikke har fået godkendelse af allopatiske læger, mange kosmetiske kirurger og plastikkirurger anbefale det til patienter før og efter kirurgiske indgreb for at reducere blå mærker og smerte. Oral indtagelse af homøopatiske præparater og lokal applikation af salver ofte er ordineret.

Advarsel:

Arnica er yderst nyttigt at have ved hånden til de tilsigtede anvendelser, men toksisk ved højere doser. Opkastning og diarré er de sædvanlige symptomer på Arnica forgiftning, men overdreven brug kan føre til livstruende blødninger. Aktuel anvendelse af urtemedicin er generelt sikkert, men kan forårsage uønskede reaktioner hos personer allergiske til daisy-familiens planter.