Hårtab hos mænd - årsager og behandlinger

Nogle af de effektive måder og retsmidler mod hårtab og skaldethed hos mænd omfatte brugen af olie massage, kokosmælk, æg, avocado, appelsin juice, aloe vera, neem pasta, henna, mayonnaise, honning, sort peber, eddike, og citron saft, samt skære ned på rødt kød, spise nødder og brune ris, øge B-kompleks vitamin indtag, og bevare et godt skjoldbruskkirtlen sundhed.

indhold

Årsager til hårtab eller skaldethed hos mænd
Måder retsmidler til stop hårtab hos mænd

For millioner af mænd over hele verden, uanset kultur, klasse, nationalitet, religion eller farve, hårtab er en uundgåelig del af at blive ældre. Der er de heldige mænd, der aldrig synes at miste en enkelt hår og tage deres fuld hår godt ind i deres 70`erne og 80`erne, men for langt de fleste af mændene, at miste deres hår er et problem, de begynder at stå i 40`erne eller 50`erne eller endnu tidligere for nogle mennesker.

Årsager til hårtab eller skaldethed hos mænd

Der er en række årsager bag mandlig hårtab, herunder skaldethed hos mænd, alopeci, svampeinfektioner, psykiske lidelser, som følge af kemoterapi, mangel på næringsstoffer, eller hormonelle ubalancer. En mangel på cirkulation på hovedbunden kan også forårsage hårtab hos mænd.

Det er vigtigt at bemærke, at hårtab opstår hos kvinder så godt, for nogle lignende årsager, og nogle forskellige dem. Vi vil dække hårtab hos kvinder i en særskilt artikel. Mænd er den dominerende køn, der lider af denne helbredstilstand, især mandlig skaldethed og tidlig debut hårtab fra alderen 20-40.

Uanset årsagen til mandlige hårtab, som ofte kan føre til skaldethed, det er en irriterende virkelighed i livet. Men hvad nu, hvis der var nogle måde at bremse hastigheden af hårtab, eller endda stimulere hårsækkene at begynde at producere hår igen? Jeg tror, det ville være vidunderligt værdifulde råd til alle de mænd rundt om i verden, der er trætte af kæmning over deres resterende hår, eller endda ty til en toupee at skjule deres tyndere kuppel.

måder Retsmidler til Stop hårtab hos mænd

Da vi ved, at mange af årsagerne bag hårtab, der betyder, at vi også forstå, hvordan man kan forebygge det ved fastsættelse eller behandling disse betingelser. Hårtab er ofte en bivirkning af noget andet, så hvis du er i stand til at løse det grundlæggende problem, så vil du sandsynligvis være i stand til at løse dine hårtab problemer så godt! Disse hjem retsmidler er en kombination af kostvalg og aktiviteter, der kan øge din hårvækst og reducerer hastigheden af hårtab i dit liv, så du med en tyk leder af hår i mange år fremover!

Scalp Massage

Dette er en af de mest tid-testet retsmidler for hårtab, fordi en af de vigtigste årsager til hårtab hos mænd er en mangel på cirkulation af blod. Blod bringer vigtigt ilt til hårsækkene, hvilket er afgørende at stimulere og opretholde væksten af hår. Derfor kan almindelige hovedbund massage bidrage til at holde din omsætning høj og bringe disse vigtige elementer til hovedbunden. Dette kan være en daglig praksis, at mænd kan bruge til at øge deres hårvækst i områder, hvor de er begyndt at gå skaldet ..

Kokosmælk

Kokosmælk er rig på næringsstoffer og vitaminer, at dit hår har brug for at vokse. Det kan også holde både dit hår og dine hårsække sundt og dermed hjælpe dig med at holde håret du har og endda vokse nogle nye hår tilbage. Kokosolie og kokosmælk kan både implementeres på huden i hovedbunden (topisk) eller forbruges i form af mad og drikke, så der er ingen grund til, at du ikke kan få disse fordele på en eller anden måde.

Egg Wash

Mens der er masser af ting, du kan spise for at gøre dit hår sundt, er der også masser af mad, du kan sætte på dit hår, der også hjælper det vokse. Æg er meget højt proteinindhold, som hjælper med at holde håret tykt og stærk. Ved at røre et par æg og skabe en pasta, kan du gnide det gennem håret og lad det sidde i et par minutter før vask det ud. Dette kan være en god måde at pakke protein i dit hår for en sundere glans og volumen.

Antioxidant potentiale

Visse frugter og grøntsager er fyldt med antioxidanter, som er de førende forsvarsmekanismer i kroppen mod frie radikaler. Nogle af de forhold, at frie radikaler kan forårsage omfatte tidlig aldring og død hudceller, herunder hovedbunden. Derfor kan frugt og grøntsager som bananer, avocado, appelsinsaft, citronsaft og honning altid påføres til håret, der anvendes i form af en kort vask. Disse forskellige papirmassen kan hurtigt øge din hår vækstpotentiale!

Sort peber

Blanding et par teskefulde af sort peber med et par ounces yoghurt kan være en god pasta til dit hår. Bland de to sammen godt og gnid det ind i dit hår, som du ville en normal shampoo. Skyl det ud efter et par minutter, og derefter vaske det ud med en mild shampoo.

Eddike

Eddike har en række gavnlige næringsstoffer, herunder kalium og visse andre enzymer, der hjælper fremme hårvækst og forhindrer også skæl. Skæl kan tilstoppe hårsækkene og porerne, hvilket gør det umuligt hårvækst. Ved at eliminere, at skæl problem, kan eddike lade håret til at begynde at vokse igen.

Reduktion Red Meat Indtag

Sebum blokerer hårsækkene og porerne er et stort problem, der forårsager hårtab. Imidlertid har visse undersøgelser vist en positiv sammenhæng mellem animalsk fedt indtag og en stigning i talgproduktion. Dette kan betyde, at skære ned på dit rødt kød vil hjælpe med at nedsætte det sebum niveau og give dit hår til at vokse uhindret.

Biotin Boost

Biotin er en type af tarmbakterier, der rent faktisk kan bidrage til at øge din hårvækst. Fødevarer, der indeholder biotin omfatter nødder og brune ris, så at tilføje disse til din daglige kost kan virkelig bidrage til at forbedre din hårvækst.

Skjoldbruskkirtel Sundhed

Hvis du lider af hypothyroidisme, så er du nødt til at forbedre det. En måde at øge din jod niveauer er at tilføje hav grøntsager ligesom tang, noru, kombu og wakame. Disse kan ikke være de nemmeste fødevarer til adgang, afhængigt af din placering, men hvis du kan få fat i dem, så sørg for at spise dem regelmæssigt for at øge din skjoldbruskkirtel hormon produktion. Hormonelle ubalancer er en stor årsag til hårtab, så opretholde en ordentlig hormonel aktivitet er vigtigt at holde dit hår ser fantastisk som du bliver ældre, men også mens du er ung!

Del på sociale netværk:

Relaterede