Sådan laver du din egen rose vand & 14 måder at bruge det

Smukt duftende, antibakterielle, anti-inflammatorisk, og spiselige, rose vand er en yderst alsidig element at have på hånden.

Gem dollars og sikre renheden af ​​dit produkt ved at gøre din egen DIY rosenvand - en overraskende enkel proces.

Fordele ved Rose Vand:

Der er så mange fordele ved at lave din egen rosenvand herunder:

Lavere Stress og blodtryk

Standsning at lugte roserne kan være den bedste, du kan gøre for dit stressniveau og hjerte sundhed: duften af ​​rosen har vist sig at reducere blodtrykket og niveauer af cortisol, stress hormon.

Forbedret Mood

Rose kan også hjælpe med at lindre symptomerne på depression og angst. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet komplementære behandlingsformer i Clinical Practice fundet at postpartum kvinder behandlet to gange ugentligt med en rose / lavendel aromaterapi olie oplevet et signifikant fald i postnatale depressionsscore, og en markant forbedring i generel angst, sammenlignet med kontrolgruppen.

Antibakterielle og antioxidantegenskaber

Masser af forskning eksisterer for at vise, at rosen har brede spektrum antimikrobielle aktiviteter. Det udviser også antioxidante egenskaber.

Undertrykke Hud Inflammation

Ud over sine antibakterielle egenskaber, rosenvand menes at reducere rødme og inflammation, og at afbalancere hudens pH, hvilket gør det til det perfekte skønhed behandling for dem, der lider af akne, eksem og psoriasis.

Hvad mere er, opdagede de tyske forskere, at rosenolie øger hudens gennemtrængelighed, som gør det muligt at opsuge flere næringsstoffer. Selvfølgelig er dette kun gode nyheder, hvis du lave dine egne skønhedsprodukter fuld af naturlige ingredienser.

En afslappende Slumber

Den beroligende blomsteragtige noter af rose er blevet påvist i forsøg på at fremme en god nats søvn.

Når hospitalspatienter fik steg aromaterapi tre efterfølgende nætter, blev det konstateret, at duften væsentligt forbedret søvn kvaliteten af ​​deltagere sammenlignet med kontrolgruppen af ​​patienter.

Rosenvand opskrifter:

Der er et par måder at gøre rosenvand i hjemmet:

Metode One: Simmer Pot

Dette er den nemmeste og hurtigste måde at lave din egen rosenvand, selv om det ikke har en meget lang holdbarhed. Den er ideel til kulinariske eller skønhed formål.

ingredienser

• 1 kop friske eller 1/2 kop tørret organiske rosenblade
• 5 kopper vand

Kørselsvejledning

1. Tilføj kronbladene og vand til en gryde, dække, og bring i kog.
2. Skru ned for varmen og lad det simre i 10 minutter, indtil de rosenblade falme i farven. Lad det afkøle helt.
3. Passere rosen vand gennem et osteklæde eller finmasket sigte. Dekanteres ren væske i en steriliseret glasflaske, og opbevar i køleskab i op til to uger.

Metode to: Destillation

Denne klare-farvet destillation er lidt sværere at gøre, men det vil vare meget længere end den simple ulmende metode.

ingredienser

• 3 kopper friske eller 1,5 kopper tørrede organiske rosenblade
• Vand
• Is

Kørselsvejledning

1. Tilføj en ren mursten eller store sten til midten af ​​en stor gryde, og placere en metal skål oven på mursten.
2. Tilsæt rosenblade til puljen, og tilsæt vand nok til at komme til toppen af ​​mursten.
3. Placer låget, på hovedet over potten (så dampen kan dryppe ned i midten af ​​låget og i skålen). Nogle isterninger placeret på låget vil fremskynde denne proces.
4. Bring vandet i kog, og lad det simre i 30 minutter. Sørg for at holde i så meget damp som muligt, da dette er hvad du vil bruge som rosenvand.
5. Afkøles helt før dekantering af vandet fra metal skål i en steriliseret glasflaske. Opbevar i køleskabet i op til seks måneder.

Metode tre: Den ’snyde’ Metode

Der er en tredje metode til at gøre rosenvand, ved hjælp af rose æterisk olie. Selv om denne fremgangsmåde er sikkert at bruge for eksterne skønhedsbehandlinger, bør det ikke indtages eller anvendes til madlavning.

ingredienser

• 12 dråber af rose æterisk olie
• 1 kop destilleret vand
• 1 tsk vodka

Kørselsvejledning

1. Blande den æteriske olie og vodka sammen, før tilsætning til en steriliseret glasflaske med vandet. Opbevar i køleskabet, ryster før hver brug.

Bruger til Rose Vand:

Nu hvor du har lavet en batch af hjemmelavet rosenvand, hvorfor ikke sætte det til god brug? Her er en række forskellige måder rosenvand kan bruges til sundhed og skønhed, eller endda i køkkenet!

1. Personlig Fragrance

Undgå de mange giftige hudpleje ingredienser - herunder kunstige duftstoffer - ved at gøre din egen parfumeret spray.

Simpelthen pour rosenvand i en sprayflaske og tilsæt dråber af dine foretrukne æteriske olier, indtil du får den blanding du kan lide. Husk at ryste flasken hver gang før spritz at distribuere olier.

2. Køling Face Mist

Hold din hjemmelavet rose vand i nærheden til at køle og fugte din hud i løbet af varme dage. Dets antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber vil forhindre pletter og undertrykke rødmen.

Du kan også tilføje ingredienser som aloe vera, troldnød, eller E-vitamin til yderligere støtte og pleje din hud. Denne opskrift, som indeholder omega fedtstoffer og kæmpenatlysolie, er også et godt valg.

3. Gentle Toner

På grund af sin adstringerende kvaliteter, rosenvand gør en stor ansigtsbehandling toner til fedtet og akne hud. Blot tilføje en spiseskefuld rose vand til en halv kop destilleret vand for at blødgøre og forynge.

4. Nem Eye Make-Up Remover

Fjernelse stædige mascara og eyeliner kan være en hård opgave, med mange tro, at naturlige produkter er ikke op til opgaven. Denne øjenmake-up remover indeholder kun to ingredienser alligevel er sikker på at slippe af med hver eneste spor af mascara på dine vipper.

Bland lige store mængder af hjemmelavet rosenvand og jojobaolie, anvende det til et stykke vat og bruge det til forsigtigt rense området omkring øjnene som normalt.

5. Hår Skyl

Rosenvand naturlige antimikrobielle egenskaber, det er en fantastisk måde at dræbe svampen og bakterier, som kan resultere i skæl og andre hovedbund betingelser. Det menes også at afbalancere pH og minimere porøsiteten af ​​strengene.

Brug en kop rosenvand som en afsluttende skylning efter vask for at tilføje glans og glans til din manke. Du kan også fortynde din almindelige shampoo og balsam med rosenvand for antiseptiske egenskaber og en dejlig duft.

6. Linen Spray

Opfriske sengetøj, tøj og stof møbler med et par spritzes af rose vand. Tilføj et par dråber rose eller lavendel olie til en mere varig duft og ekstra antibakteriel virkning.

7. Solskoldning Behandling

Konventionelle efter-sun behandlinger kan indeholde mange af de samme kemikalier og udgør nogle af de samme farer som konventionelle solfiltre.

Denne hjemmelavet solskoldning spray - med rosenvand, aloe vera, æble cider eddike, og æteriske olier - vil yde nødhjælp, mens beroligende og reparere din hud, snarere end at forårsage yderligere skade på det!

8. Stress Relief

Reducer angst, depression og stress, ved spritzing nogle rosenvand på din hovedpude før seng om aftenen, sprøjtning nogle på dit hår eller tøj, eller endda tilføje det til din diffuser med et par dråber lavendel olie. Dit stressniveau (og måske endda blodtryk!) Vil snart falde.

9. Beroligende badevandet

Tilføjelse af en kop rosenvand til dig bad, sammen med et par rosenblade, kan straks lindre bekymringer af dagen. Det vil også lindre og pleje din hud, mens indstilling du op for en god nats søvn.

10. Floral mundskyl

Selv om idéen om at skylle med rosenvand ikke synes helt så forfriskende som pebermynte, kan det være lige så effektiv som med en konventionel mundskyl, men alligevel langt mindre barske på dine tænder og tandkød. For ekstra antimikrobielle beføjelser, tilføje et par dråber af din favorit æterisk olie.

11. Eye Treatment

Lige vågnet op med puffy, opsvulmede øjne og har brug for at komme til at arbejde? Den anti-inflammatoriske virkninger af rosenvand mener det er den perfekte behandling til at have på hånden for en sådan lejlighed.

Spritz eller hælde noget kølet rosenvand på vatrondeller og placere dem på dine øjne i fem minutter for at køle og lindre.

12. Beroligende Body Scrub

Forynge din hud, fjerne døde celler, og tilføje duft med denne fantastiske scrub opskrift - lavet med naturlige havsalt, mandelolie, rosenvand, og vanille.

13. aromastoffer Food

Rose vand tilføjer en subtil blomstret hint til et udvalg af retter, især noget mejeri-baserede, frugt-baserede, eller møtrik-baserede.

Prøv denne smag fyldt risengrød med rosenvand og kardemomme, en traditionel marokkansk gulerod og Rose Water salat-en cremet og frugtagtig Yoghurt Panna Cotta med Blueberries- eller disse lækre Pistachio rosenvand Cookies.

14. Tilføjelse Dybde til Drinks

Alle slags drikkevarer vil drage fordel af tilsætning af rosenvand - fra te og tonics til cocktails og kølere. Denne Persiske Style Iced Tea er sikker på at afkøle og opfriske på en sommerdag, som er en kande af Rose Water Lemonade. Smoothie elskere kan ophøje deres spil med en figur og Rose Smoothie- mens cocktail kendere ikke ønsker at gå glip af en citron, hindbær og Rose Vodka Cocktail eller en agurk og Rose Gin.