Ondt i halsen retsmidler - slippe af med ondt i halsen

Ondt i halsen retsmidler til at slippe af med ondt i halsen hurtigt hjemme. Ondt i halsen er normalt ikke en indikation af ægte sygdom, dog indse, at gør dem ikke noget enklere at administrere. Den mest ideelle måde at disponere over den skrattende, generende fornemmelse i halsen er at drikke en lind strøm af væske. Vand er mest afgørende, men alligevel beroligende blandinger som honning cayenne te, hvidløg bouillon og kamille te har værdifulde ingredienser, lette smerter og hjælpe ømhed sløre hele hurtigere. Throat spray og sugetabletter fungere godt for smerte hjælp, og damp medicin er en god måde at behandle irritation og hjælpe dig med at slappe af, så du kan få en god nats søvn. Hvis du er parat til at prøve noget for at gøre det scratchiness gå væk, fortsætte perusing.

(A) Skyl, Sprays og gnider at slippe af halsbetændelse

1.) Gurgle at slippe af halsbetændelse

Gurgle med varmt saltvand for at slippe af ondt i halsen. Dette er en af ​​de mest erfarne løsninger for en halsbetændelse, og det bringer om den ideelle resultat. På det tidspunkt, hvor din hals er øm, slimhinder er hævede og spændte, skabe hældning smerte og scratchiness. Salt trækker vand fra slimhinderne film celler, faldende hævelse og hjælpe din hals føle sig bedre. Lav en saltvand skylning ved at blande 1/2 tsk bordsalt med en kop varmt vand.

Må ikke bare skylle munden med saltvand - gurgle det. Tip hovedet tilbage og bekræfte den rammer bagsiden af ​​din hals, da det er det område, der er betændt. Gurgle for omkring 30 kendte sekunder, hvilket frigiver skylning.

Du kan gurgle saltvand op til 3 gange for hver dag. Ved hjælp af skylning desto mere regelmæssigt kunne afvikle udtørring slimhinderne overdrevent, hvilket fik øget irritation.

2.) Hydrogenperoxid at slippe af halsbetændelse

Lav en brintoverilte skylning for at slippe af med ondt i halsen. Hydrogenperoxid er en fyldig steril, der kan lindre halsirritation. Kander for stoffet er tilgængelige over-the-counter på købmænd. For at gøre en skylning, tage efter anvisningerne på bundling, som normalt vil styre dig til at svække en capful af hydrogenperoxid i en kop vand. Sæt blandingen i munden og gurgle den rundt, så den rammer bagsiden af ​​din hals. Spyt det ud efter et øjeblik.

Anvende en opløsning af 3% hydrogenperoxid. Dette burde være klar på navnet på containeren, du køber.

Hydrogenperoxid har en bidende smag. Du kan tilføje lidt honning til blandingen for at gøre det enklere at skylle på off chance for, at du gerne vil.

3.) Vapor Rub at slippe af halsbetændelse

Udnyt en damp gnide at slippe af med ondt i halsen. Vapor gnider indeholder duftende dekongestanter som menthol eller pebermynte, der beroliger halsen og medvirke til at reducere hacking. De dekongestanter blandes med råolie marmelade til at lave en balsam. Få en damp gnide på apotek og gnid nogle på halsen og brystet til at hjælpe dig trække vejret desto mere ubesværet og hacke less.you kan ligeledes lave dine egne særlige damp gnide på den medfølgende måde:

• Smelt 1 spiseskefuld af bivoks i en dobbelt kedel
• Blend i 1/2 kop kokosolie.
• Tilsæt 10 dråber pebermynte olie
• Sætte blandingen i en glasbeholder og lad den køle af, før anvendelse.

4.) Sennep at slippe af halsbetændelse

Lav en sennep gips for at slippe af ondt i halsen. Ved hjælp af et plaster til at lindre ondt i halsen og lindre tilstopning er en gammel hjem kur. Det er især nyttigt i tilfælde af at du har en dyb hack og ømhed når ud i brystet. Jorden sennep bringer varme og flow til bryst og hals rækkevidde.

• Blend 1/2 tsk sennepsfrø pulver og 1 spiseskefuld af mel. Tilsæt så meget vand for at lave en tyk lim.
• Sprede blandingen på et stykke køkkenrulle. Fold papiret håndklæde mellem to rene bits af bomuld, for eksempel dish stof.
• Placer gips på din hals og bryst, verificere sennep blandingen aldrig rigtig rører din hud.
• Forlad det på plads i 15 minutter, eller indtil huden får lov til at være varm og rødmosset.

5.) Throat Spray at slippe af halsbetændelse

Brug hals spray eller sugetabletter at slippe af med ondt i halsen. Begge indeholder ingredienser, der assistance til dulme halsen og åbne den nasale poster. Søg efter honning-baserede sugetabletter, der indeholder menthol eller pebermynte. Du kan desuden få Sedated spray eller sugetabletter, der har en blød beroligende til fint dulme halsen område og lindre smerter.

6.) Pain Killers at slippe af halsbetændelse

Tag smerte hjælp recept. Ikke-steroide beroligende medicin (NSAID) som ibuprofen eller paracetamol kan hjælpe med at lette irritation, der beder halssmerter. Sørg for at tage tæt på den foreskrevne målinger på bundling.

Ibuprofen er forbundet med en usædvanlig tilstand, der kaldes Reyes lidelse, så vær på vagt, når du tilbyder det til de unge.

Unge og teenagere indlagt fra influenza eller skoldkopper burde aldrig gives ibuprofen.

(B) Drinking Væsker at slippe af halsbetændelse

7.) Honning at slippe af halsbetændelse

Lav en honning cayenne drikke for at slippe af ondt i halsen. Honning er en absolut nødvendighed fiksering at indarbejde i te og forskellige drikkevarer, du foretager, når du har ondt i halsen. Undersøgelser hjælpe hvad enkeltpersoner har opdaget at være gyldig i temmelig lang tid: det lag halsen og letter forværring, og tjener til at kvæle hacking. Cayenne er en alternativ halsbetændelse-kæmper kraftcenter: den indeholder capsaicin, en fælles stof findes i peberfrugter, demonstrationer som et smertestillende.

• Lav en beroligende, bemyndigelse drik ved at tilsætte 1/2 tsk stødt cayennepeber og 1 tsk honning til 1 kop kogende vand. Lad blandingen køligt, så smager det gradvist.
• Hvis du er yderst delikat til chilipebre, mindske mål for cayennepeber til 1/8 tsk eller mindre.
• Honning bør ikke gives til unge under 1 år gammel, da det har været kendt for at give babyer botulisme.
• I tilfælde af at du bytte ud cayenne for en ounce af bourbon og tilføje nogle ekstra citron, denne drik bliver til en varm smag.

8.) Gøre kamille te at slippe af halsbetændelse

Eksperimentel efterforskning har vist, kamille, en duftende blomstrende urt, enkeltpersoner har været at udnytte til en betydelig længde af tid til at slå ondt i halsen og forkølelse, er sikkert indeholde stoffer, der kæmper infektion og slappe muskler. Forberedelse op et par kopper kamille te hver dag, du har ondt i halsen vil aflaste din hals smerter og hjælpe dig føle sig mere løs. Kamille te er især beroligende lige før køje, da det vil hjælpe jer hvile lidt bedre.

• Kamille te er alment tilgængelige i butikkerne. Check indholdet og bryde en kasse fremstillet med pletfri kamille blomster, eller en, hvori kamille er en af ​​de primære ingredienser. Tag efter de retningslinjer, for at blande din te.
• Tilføj en skefuld honning og en presse af citron (en astringerende, der hjælper til at terapeut hævede væv til at gøre din te betydeligt mere anvendelig.

9.) Hvidløg at slippe af halsbetændelse

Hvidløg menes at have rene og antibakterielle egenskaber, og derudover evnen til at kæmpe infektion og udvikle resistente rammer. Mens dens genoprettende fordele er endnu ikke blevet underbygget af undersøgende udforskning, foreslår adskillige omfattende velvære eksperter tager det at lindre ondt i halsen og slag luftvejsinfektion.

• Foretag en flavorful hvidløg bouillon til at lette din hals irritation ved skrælning og pulverisering 2 fed hvidløg og breder en kop kogende vand over dem. Tilføj en tvangsindløsning af salt at gøre drikken betydeligt mere værdifuld for din hals.
• I tilfælde af at du elsker smagen af ​​hvidløg, kan du få de samme fordele ved væsentlige skrælle en fed, smadre det, og sutte på det i et par minutter.

10.) Kanel at slippe af halsbetændelse

Drik lakrids kanel te at slippe af med ondt i halsen. Lakrids indeholder kemikalier, der menes at lette ondt i halsen ved at formindske slimhinderne og aftagende hævelse. Lakrids-krydret godbid indeholder ikke tilstrækkelig høj amassing af disse kemikalier, men du kan komme til dem, når du laver lakrids te fra den tørrede lakridsrod. Kanel har karakteristiske antibakterielle egenskaber og supplerer arten af ​​lakrids behageligt.

• At lave en velsmagende drik, blend 1 spiseskefuld lakridsrod og 1/2 spiseskefuld kanel med 2 kopper koldt vand i en gryde. Blandingen opvarmes til det punkt kogende, så lad det gryderet i 10 minutter. Strain i en kop og sætter pris på.
• Bland i nogle honning eller et crush af citron for at gøre drikken betydeligt mere styrkende.

11.) Ginger Vand at slippe af halsbetændelse

Du sandsynligvis indset, at ingefær hjælper med at lette en dampet mave, men vidste du, dette indflydelsesrige urt kan desuden bruges til at lindre ondt i halsen? Det hjælper til at åbne din bihuler og også rydde din næse og hals. Det har også antiinflammatoriske egenskaber. Udnyt frisk ingefær, ikke tørret eller stødt ingefær, for at få de mest ekstreme fordele.

Peel og spalte omkring 1 tomme af frisk ingefær. Placer den i et krus og spilde en kop kogende vand over det. Lad drikken, blød i 3 minutter, derefter stamme og svælge i. Du kan tilføje citron, honning eller et strejf af cayenne at smage.

12.) Chicken Soup for at slippe af halsbetændelse

Lav en klynge af kylling suppe at slippe af med ondt i halsen. Hvis du søger efter en alternativ appetitvækkende ondt-hals sutten, kan du ikke vise forbedring i forhold dateret kylling suppe. Sent logiske undersøgelser har indikeret de troede, at hønsekødssuppe virkelig har dele, der reparere infektioner og åbne den nasale sektioner - det er ikke bare en gammel koner historie. Da det fyldt med kosttilskud, kylling suppe er en god beslutning, hvis du ikke føler dig sulten nok til at forbruge generøse middage.

Sørg for at gøre suppen starter med nogen hjælp udefra, eller købe det hos et sted, der gør det sans forberedelse fra en frisk kylling. Kylling suppe fra en dåse er ikke ansvarlig for at have de samme velvære fordele som suppe lavet med en frisk kylling.

På den slukket chance for, at du har brug for, kan du stamme ud de faste stoffer og bare drikke bouillon.

(C) sørge for at slippe af halsbetændelse

13.) Drik vand at slippe af halsbetændelse

Drik masser af vand for at slippe af ondt i halsen. Vand vil hjælpe din krop komme til hægterne og vil holde din forværret hals våd. Forblive tro til varmt vand, som vil bidrage til at lindre en forværring i din hals. Koldt vand kan stikke mere end det hjælper.

14.) Få Rest at slippe af halsbetændelse

Få en masse hvile for at slippe af ondt i halsen. På den slukket chance for, at du får op forud for tidsplanen og være længe oppe om natten for at tilfredsstille de fleste af dine forpligtelser, vil din krop ikke har plads tidsplan-klogt at komme til hægterne. I tilfælde af at du ikke behøver at ondt i halsen til avancement til en rendyrket forkølelse eller influenza, er du nødt til at tage tid til at hvile og få en god nats søvn konsekvent.

Når du føler de første brodden af ​​en halsbetændelse går fremad, tager det nemt for resten af ​​dagen. Få en masse væske, forbruge sunde middage og bo i for natten i stedet for at gå ud.

Det kan være nødvendigt at tage en fridag for arbejde eller skole for at lade din krop hvile. I tilfælde af at det er upraktisk, opdage tid midt på dagen at tage en pause eller i hvert fald være stille i 15 minutter.

15.) Bruser at slippe af halsbetændelse

Tag et varmt brusebad eller en normal bruser til at slippe af ondt i halsen. Dampen fra det varme vand vil suge din tørre, forværret hals og hjælpe med både ømhed og tilstopning. Prøv at trække vejret i dampen gennem næsen og munden, tillader den at indtaste din hals og nasale poster.

På den slukket chance for, at du vælger at tage et varmt brusebad, tilføje et par urter eller vigtige olier til karret. Prøv et par dråber pebermynte eller eukalyptus olie for at hjælpe lindre din hals på samme måde en damp gnide ville.

I tilfælde af at du bare har brug for en hurtig damp, der endnu ikke et brusebad, lukke ruten til dit toilet og køre vandet på sit varmeste indtil det skaber damp. Stå eller sidde i vaskerum forsynet og indånde dampen i 5 til 10 minutter.

Du kunne også gøre en hurtig ansigtsbehandling damp ved at opvarme en gryde med vand til det punkt kogende på komfuret. Sluk for hotness, wrap et håndklæde over hovedet og sætte dit ansigt over gryden og lad dampen bade din næse og hals.

16.) luftfugter at slippe af halsbetændelse

På den slukket chance for, at luften i dit hus er tørt, kan det anrette ødelæggelse på din hals, især når dens ømme. Luftfugtere tilføje fugt i luften, hvilket gør det venligere til de sarte væv og membraner i din hals, der har brug for at være klæg at holde lyd. En luftfugter kan være særligt nyttigt midt vintermånederne, når luften har en tendens til at være mere tør.

17.) Hot Komprimer at slippe af halsbetændelse

Lav en varm lag omkring din hals. Nogle gange lidt høj temperatur går mere fjernt end nogle andre kur i spørgsmålet om smerte lindring. Kør nogle varmt vand over et stykke klæde, vride det ud, fold det, og læg den på halsen, indtil det køler. Den høje temperatur vil hjælpe kursus i området og være med til at skære ned på hævelse lidt.

Sørg for ikke at svide din hud. Vandet må ikke være varmt til det punkt, at det skader, når du anvender materialet til din hals.

Du kunne også bruge en varmt vand beholder til en mere trukket ud applikation.

18.) Stay Away at slippe af halsbetændelse

Hold dig væk fra halsen aggravations at slippe af med ondt i halsen. Bekræft dit hjem omgivelser er fri af kemikalier, der kunne blive yderligere forstyrret din hals. Når du trækker vejret ind ubarmhjertige kemikalier og dufte, kan de forårsage din hals til at svulme op og komme til at være skratter. Rense luften af ​​de ledsagende aggravations:

• Syntetiske dufte, for eksempel dem, der findes i luftfriskere, rengøringsmateriel, duftende stearinlys, krop spray, og andre duftende ting omkring huset.
• Rengøring emner som blancher, vinduespudser og rensemidler.
• Røg fra cigaretter og forskellige kilder.
• Allergener, på samme måde som støv, katte skæl eller hår, form, støv, og alt andet du kan blive påvirket af.

19.) se en læge for at slippe af halsbetændelse

Vide, hvornår nu er det ideelle tidspunkt at se en læge. I tilfælde af at din ondt i halsen ikke går væk helt alene efter et par dage, og nye indikationer dukke op, lave et møde med din læge for at se, hvis du administrerer noget et større antal ægte end den almindelige forkølelse. Du kan have en bakteriel infektion eller viral (som halsbetændelse, skoldkopper, influenza eller forskellige infektioner), der ikke vil blive helbredt uden montering medicinsk behandling. I tilfælde af at du støder på de medfølgende problemer, se din læge så hurtigt som tiden tillader.

• Åndedrætsbesvær eller gulping
• Ledsmerter
• Øreinfektion
• Udslæt
• En forhøjning i nakken
• En feber på over 101 grader F
• Blod i dit slim.

Andre Nyttige tips til at slippe af halsbetændelse

• I tilfælde af at din hals er øm i mere end 5 dage, bør du se en læge. Du har måske ophidset hals, hævede mandler, strep, eller en anden infektion i halsen.
• Læs lang varmt bad til at lette muskel tryk, øger blodstrømmen og slække kropsvæske i næsehulen og svælg.
• På den slukket chance for, at du har en stoppet næse også, en bemærkning til at rense ud din næse (fint ved at blæse gennem den skiller sig ud næsebor ad gangen) versus hvæsen. Nysen vil holde den kropslige væske i kroppen.
• Oprethold en strategisk afstand fra sukkerholdige det vil forstyrre en halsbetændelse.
• Lav nogle ægte varm naturlig te og før drikke, lad dampen klatre ind i dit ansigt, indtil te afkøles nok til at drikke.
• Udnyt bare en ubetydelig mål for hver enkelt mærket fastsættelse som et overskud af, vil resultere i en forstyrret hals.
• Gurgle med kokosolie og varmt vand (tilsæt honning eller ingefær eller citron).

Advarsler / forholdsregler

• De fleste ondt i halsen, mens irriterende, er i det store og normal. På den anden side, trukket ud eller overflødige ondt i halsen kunne være en indikation af en ægte problem. I tilfælde af at du har en smertefuld ondt i halsen og det forbedrer ikke i et par dage, råd din læge. De vil udføre en hals samfund, som omfatter hurtigt pensling bagsiden af ​​din hals til at kontrollere for tegn på Strep.
• I tilfælde af at du også har en solid hals og ømme muskler med ondt i halsen, skal du ikke holde op. Se en herr doktor, du kan have influenza.